Како постати клизач фигура
Уметничко клизање је предиван, грациозан спорт који захтева велику физичку и менталну снагу. Да бисте били врхунски уметнички клизач, морате имати непоколебљиву одлучност и флексибилност неупоредиву. Поред тога, морате имати ...
Како се окреће једном ногом у уметничком клизању
Окрет једним стопалом је основни, усправни завој уметничког клизања на једној нози. Ово окретање је основа за друге теже усправне окрете, као што је огреботина. Постоји више различитих улаза у овај спин. Следећа упутства су ...