Како бити мање неспретан

Да ли сте девојка која је случајно ушла на параван испред собе пуне људи или тип који је брбљао о својој симпатији и на крају причао о својој колекцији кућних љубимаца? Ако је тако, не брините - неспретност је део живота и сви се брину како да у једном тренутку будете мање непријатни. Ако се желите осећати мање самосвесно и побољшати своје социјалне интеракције, само следите ове кораке.

Кораци

Метод 1 од 3: Будите мање неугодни уопште

1. 1 Стави се тамо. Ако се већ осећате превише непријатно да бисте чак и знали како правилно поздравити свог суседа, последње што вероватно желите да урадите је да се поставите тамо и потрошите више време интеракције са људима. Међутим, што више времена проводите с људима, то ће вам бити угодније у друштву и мање ћете се плашити да ћете рећи или учинити погрешну ствар. Поставите себи циљ да више времена проводите с људима, а мање времена скривајући се код куће.
   • Упознајте разне људе путем различитих мрежа, попут школских новина, тениског тима или омладинске групе, и научите како да се дружите са људима различитих интересовања и порекла.
   • Ако вам се не чини да успевате у групном окружењу, прво позовите пријатеља или познаника на кафу или мали излет. Упознавање људи на појединачном нивоу може вам помоћи да изградите самопоуздање за дружење у групном окружењу.
   • Не ћути. Још увек не можете да се излажете чак и ако сте у соби пуној људи. Иако не морате да покушавате да будете лопта, ако сте стидљиви некако незгодни, постави си циљ да мало више проговорите и учините своје присуство познатим како би вам било пријатније људи који реагују на тебе.
2. два Престаните да се бринете шта људи мисле - или изгледајте тако. Иако је немогуће да било ко, чак и Јустин Биебер или Брад Питт, икада у потпуности престану марити за оно што људи мисле, ипак се можете потрудити да мање марите за оно што људи мисле о вама. Ако вас паралише помисао да учините нешто погрешно јер не желите да увредите, досадите или изнервирате никога око себе, тада никада нећете моћи да превазиђете своју социјалну неспретност.
   • Следећи пут кад разговарате са неким, реците себи да ризикујете и да сте динамични и да је боље да добијете жељену реакцију него да не радите ништа.
   • Људи такође могу знати да ли сте опседнути оним што мисле ако им стално постављате питања о томе шта они мисле. Ако увек говорите ствари попут: 'Мислите ли да је моја нова фризура срање?' или 'Да ли мислите да би требало да престанем да свирам виолончело?' тада ћете изгледати као да немате свој ум.
   • Ако престанете да бринете о томе шта људи мисле, бићете на путу да развијете самопоуздање и осећај себе. Радити на испуњавању својих приватних циљева и бавити се стварима које волите много је важније од задовољства људи око вас.
   • Не дозволите да вас људи ухвате како гледате свој одраз на прозору или буљите у себе у огледало. Тако ће изгледати као да сте претерано забринути због своје слике.
3. 3 Развијте своје самопоуздање. Иако је развијање вашег самопоуздања лакше рећи него учинити, морате радити на побољшању сопствене вредности ако желите да будете мање неспретни. Део неугодности потиче из осећаја да једноставно не „схватате“ и не знате како да се понашате око људи који изгледају као да знају шта раде. Па, док не видите да нисте ништа лошији од људи око себе, нећете моћи да комуницирате са другима на једнаким теренима.
   • Поносите се што радите ствари које волите. Без обзира волите ли класичне филмове, правите моделе авиона или трчите, требало би да проводите време радећи ствари у којима уживате да бисте побољшали осећај себе.
   • Иако вас ниједна савршена гардероба или фризура заправо неће учинити сигурним, узимање времена за туширање, дотеривање и пружање презентабилног лица свету учиниће да се сигурно осећате боље према себи.
   • Дружите се са људима због којих се осећате добро према себи уместо са људима који су вас спустили. Део разлога због којег се можда осећате непријатно код других људи је тај што се људи са којима се не осећате цењенима.
4. 4 Упознајте друштвене норме. Још један разлог због којег се људи осећају неугодно је зато што се осећају као да једноставно не знају шта да раде у социјалној ситуацији и константно изговарају нешто непримерено или погрешно читају социјалне наговештаје. Па, не постоји приручник који вас може научити како тачно да разумете друштвене норме и да будете мање неспретни, али постоји неколико ствари које можете учинити да бисте боље стекли друштвене норме:
   • Ако имате пријатеља или само познаника који има невероватне социјалне вештине, покушајте да проведете више времена око те особе да бисте боље разумели како то изводи.
   • Ако сте учинили нешто што је некога заиста увредило или је социјално пропало, забележите то како бисте то могли следећи пут избећи.
   • Научите да читате динамику ситуације пре него што ускочите у њу. Ако се људи шале у групи, није време да разговарамо о предстојећем тешком испиту из математике. С друге стране, ако једна особа говори о томе како је тужна након прекида, није време за шалу са необичним бојама.
5. 5 Пригрлите своју неспретност. Не мораш бити тако кул као Јамес Деан да би те људи волели. У ствари, бити неугодан, блебетати и просипати храну по себи заправо вас може допасти људима. Иако можете радити на побољшању својих социјалних вештина, не бисте требали покушавати да будете супер глатки, јер ће људи знати да заправо нисте то што јесте. Прихватити своју неспретност не значи рећи: 'Тако сам незгодан!' сваке две секунде; али то значи да се осећате угодно уз повремени недостатак социјалне милости.
   • Научите да се смејете себи. То ће људима учинити угодније око вас и биће срећни што сте спремни да признате да сте несавршени.
   • Не морате бити самозатајни да бисте се повремено исмевали правилним тоном. На пример, ако се увек просипате по себи и неко вам је указао на велику непријатну мрљу од кечапа на панталонама, само реците: „Верујте ми, обично је и горе“, уместо да изгледате све срамотно и непријатно.
6. 6 Не појављујте се прерано или прекасно. Иако ово може звучати као мала поента, много социјалне неспретности долази због лошег времена. Ако сте се појавили супер рано на неком догађају и први сте тамо, можда ћете заглавити у разговору са особом која организује догађај, а да немате много тога да кажете, или се осећате као да вам само стојите на путу и ​​да имате бољи положај на страну. С друге стране, ако се прекасно појавите на неком догађају, сви ће већ развити своју динамику и можда ће бити теже да се уметнете у разговор.
   • Ако идете на забаву, појављивање тачно на време може изгледати превише жељно. Појавите се са најмање петнаест минута закашњења ако нема строгог рока. Наравно, не појављујте се касно ако ће изгледати безобразно.
   Реклама

Метод два од 3: Будите мање незгодни око нових људи

1. 1 Буди заинтересован - није занимљив. Ово је кључно правило при упознавању нових људи. Можда ћете бити опседнути извештавањем о најлепшим чињеницама које сте прочитали у вестима или ћете можда желети да упознате своје ново познанство са својим широким знањем италијанске кухиње, али ако желите да имате позитивну социјалну интеракцију, требало би да се усредсредите на показивање интереса за живот друге особе уместо да причате и даље о себи. Ево неколико начина да покажете интересовање, а да не дођете прејако на почетку разговора:
   • Ако неко чита књигу, питајте га како му се свиђа.
   • Ако особа носи џемпер са именом колеџа и ако знате нешто о школи, питајте да ли је особа отишла тамо и разговарајте о томе шта мисли о томе.
   • Можете да питате особу куда се креће ако налетите једно на друго и то може започети разговор о интересима те особе.
   • Питајте особу о њеним плановима за викенд.
2. два Постављајте промишљена и отворена питања. Када бисте требали да се заинтересујете за неку особу, не бисте требали само да постављате било које питање које вам падне на памет јер ће особа помислити да сте случајни или чак безобразни. Постављајте питања која могу довести до дугог одговора и покажите да улажете одређени напор у упознавању те особе. Не постављајте питања на која можете одговорити једноставним „да“ или „не“, уколико немате непосредне кораке. Ево неколико начина да поставите промишљено питање:
   • 'Леп тениски рекет. Колико дуго играш?'
   • 'Мери увек прави најбоље забаве. Како је знаш?'
   • 'Волим Ловац у житу . Да ли то читате из забаве или из школе? Шта мислите о томе?'
   • „Шта мислите о тесту господина Петерсона? Нисам могао да верујем колико је било тешко. '
3. 3 Овладајте вештином разговора. Да бисте упознали нове људе, морате да савладате уметност разговора. Разговори можда звуче глупо, али управо је то оно што вас упознаје са особом и како бисте могли да водите значајнију расправу како разговор напредује. Разговарати само значи да можете да наставите ток разговора, да научите да градите од једне теме до друге и да читате друштвене сигнале да бисте видели о чему особа заиста жели да разговара. Ево неколико ствари које морате имати на уму док покушавате да разговарате:
   • Нека особа буде удобна. Ослободите особу осмехујући се, не нагињући се преблизу и посвећујући јој сву пажњу.
   • Откријте нешто мало о себи. Реците да волите да гледате хокеј, да сте одрасли у Бруклину или да је ваш омиљени предмет историја - само дајте другој особи нешто мало за рад.
   • Буди добар слушалац. Ако особа у пролазу спомене да има сестру, можете јој заокружити ако се појави тема браће и сестара; онда можете рећи: 'Споменули сте да сте имали сестру. Да ли сте близу година? ' и биће импресионирано да сте се сетили.
   • Ангажујте особу. Обавезно постављајте питања и наставите да се разговор помера напред-назад, а да не доминирате над разговором или не допуштате особи да све говори.
4. 4 У почетку избегавајте личне предмете. Како се ви и друга особа упознајете, можете почети да разговарате о више личним темама. У почетку је ипак боље да се држите подаље или ћете ризиковати да другој особи буде непријатно. Један од разлога зашто се људи осећају непријатно је што покрећу тему због које је другој особи очигледно непријатно, али не знају зашто. Ево неколико тема које треба избегавати када први пут разговарате са неком особом:
   • Озбиљни прекиди
   • Смрт вољене особе
   • Сексуално искуство
   • Здравствени проблеми које можда имате
   • Дубоке личне борбе
   • Неугодни тренуци
5. 5 Не прекомерно. Прекомерно дељење је повезано са претерано личним. Можда сте она врста непријатне особе која види да друга особа нема шта да каже, а онда то надокнађује непрестаним разговором, питајући се: 'Како сам, доврага, на крају причала о бронхитису своје баке?' Иако можда мислите да ће разговор због било чега што вам падне на памет разговор наставити, заправо је боље да зауставите и преусмерите разговор на угоднији начин. Ево неких других ствари које бисте требали избегавати да спомињете новој особи, осим ако не желите да ризикујете прекомерно дељење:
   • Ваше најдубље чежње
   • Ваша дубоко усађена питања са родитељима
   • Твоје незадовољавајуће детињство
   • Ваша осећања туге, усамљености, отуђености или било које друге дубоко негативне емоције
   • Чудан осип на твојој руци
   • Тај пут си се толико напио да си повратио
6. 6 Прочитајте особу како бисте је избегли увредити. Требали бисте стећи осећај каква је нова особа пре него што испробате своје најгрубље шале или започнете оштре критике претходног председника. Запамтите да је свака особа другачија и да не деле сви вашу перспективу о политици, религији или чак спорту. Запамтите да сте ви и нова особа можда у сличном друштвеном кругу, али да то не значи да та особа има исту перспективу за све људе око вас. Ево неколико тема које треба избегавати како не бисте увредили нову особу:
   • Било које непристојне шале
   • Оштра критика садашњег или прошлог председника
   • Коментари о несумњивом / немогућем постојању Бога
   • Критика особе коју обоје познајете
   • Критике свих навијача „инфериорног“ спортског тима који би се тој особи могли свидети
   • Шале изнутра које делите са другим људима
   • Сви општи коментари због којих би особа помислила: „Претпостављам да морам да упознам ту особу да би тај чудан коментар имао смисла ...“
   Реклама

Метод 3 од 3: Будите мање неспретни око некога ко вам се свиђа

1. 1 Не буди превише жељан. Бити неугодан око својих вршњака и савршених странаца је довољно тешко, али бити неугодан око некога ко вам се заправо свиђа може почети да се осећа немогућим. Ипак, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте имали више друштвене милости око ваше симпатије, а све започиње тако што ћете се играти цоол и не понашати се као штене које је спремно да згрчи ногу свима који наиђу. Ево неколико начина да то учините цоол, а да не изгледате превише нестрпљиво:
   • Насмешите се и поздравите, али немојте улазити у загрљај ако нисте у статусу „загрљаја“ са том особом. Ако нисте сигурни, сачекајте да особа започне загрљај.
   • Ако видите особу како силази ходником, приђите јој ако сте у близини, али немојте трчати на други крај зграде само да бисте је поздравили или ћете изгледати као ухода.
   • Не климајте превише енергично на све што особа каже, мислећи да ће вам то само помоћи да покажете своје интересовање. Давање смислених одговора је ефикасније од климања главом.
   • Избегавајте да се смејете свакој малој ствари коју особа каже - посебно ако се чак и не труди да буде смешна.
2. два Дајте смислене комплименте. Да бисте били мање социјално незгодни, морате знати препознати разлику између „језивог коментара“ и „лепог коментара“. Не говори девојци: „Имаш тако мекану, пухасту косу. Само желим да прођем рукама, осим ако не желите да се полако повуче. Уместо тога, реците: „Свиђа ми се твоја фризура. Чини се да изгледате некако [овде уметните име слатке славне личности.] „Комплимент би требао омогућити особи да види да обраћате пажњу, а да се не осећа као да притискате превише.
   • „Имате сјајан осмех“ или „Супер се смејете“ обично су сигурне опкладе.
   • Комплиментирање девојачке хаљине или накита може учинити да се осећа посебно.
   • Комплиментирање аспекта личности особе може такође успети; рећи момку да има сјајан смисао за хумор учиниће да се осећа добро.
   • Користите своје комплименте штедљиво. Ако особи дате комплимент сваке две секунде, може се изнервирати или чак свладати.
3. 3 Управљајте говором тела. Један социјално незгодан потез је „блиски разговор“ који стоји толико близу особе да практично већ покушавате да је пољубите. Можда ово радите само зато што желите да покажете интересовање, али ако стојите на центиметар од особе и нагињете се толико дуго да се особа непрестано креће уназад, неће вас привући вашем љубавном интересу.
   • Одржавајте угледну дистанцу и повремено гестикулирајте како бисте разговор учинили динамичнијим.
   • Успоставите контакт очима, али свако мало скрените поглед како не бисте сишли превише интензивно.
   • Не посегните за додиривањем косе девојке ако то нисте позвали. Важно је поштовати њен лични простор да би се осећала угодно с вама.
4. 4 Ослободите особу. Запамтите да вам особа која вам се свиђа може узвратити осећања, а можда се осећа и помало неугодно. Требало би да радите на томе да особу ослободите тако што ћете бити пријатељски расположени, смејати се нечему што је особа рекла ако знате да је то требало да буде смешно и пружити особи реакцију коју жели од својих изјава. Ако каже нешто смешно, насмејте се; ако је озбиљна, скини велику осмех с лица. Нека се особа осећа као да сте на истом нивоу и да нећете повлачити никакве трикове.
   • Ако се забављате волите интересовање као гост, учините да се она осећа пријатније нудећи јој пиће, грицкалице или седиште.
   • Ако се мало зафркавате, особа ће се осећати опуштеније.
   • Ако особа случајно нешто пролије или испусти, само реците: „То ми се стално дешава“.
5. 5 Знајте када треба да кренете. Будући да социјална неспретност има много везе са временом, не само да треба да знате када треба да уђете у разговор, већ треба да знате и када треба да напустите разговор. Ако разговарате са особом која вам се свиђа, требало би да изађете из разговора пре него што обојици понестаје ствари за рећи, кад и даље водите лаган ток разговора, па ће особа желети да настави да разговара са вама следећи пут.
   • А ако особа јасно стави до знања да је не желите проверавањем сата или телефона или тражењем пријатеља, онда се љубазно опростите.
   • Ако нисте пожељни, само реците: „Било ми је забавно разговарати с вама“, уместо „Па, знам кад нисам пожељан“, што ће ствари само погоршати.
   • А ако сте добро разговарали, само реците: „Радујем се што ћу их ускоро опет сустићи“ и отиђите уздигнуте главе.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Како да знам када да одем ако сам вани са неким? Осећам се неугодно због тога што сугеришем да је време за одлазак. Отиђите кад се осећате као да треба, када се осећате као прави тренутак. Увек напомените да требате да идете кући, договорите састанак, вратите се на студије или било шта друго, као тренутак да се опростите од њих. Ако сте интимни, пољубац прије него што кренете је лијеп и за било кога загрљај или руковање могу бити лијеп начин да окончате сусрет. Затим одмах отиђите, јер повлачењем ствара неспретност.
• Питање О чему причам да попуним непријатне тишине док се дружим са дечком? Понекад ће је само спомињање непријатне тишине прекинути и насмејати вас обоје. Спомените нешто што се тренутно догађа или нешто занимљиво у месту у коме се налазите. Ако идете у исту школу, разговор о наставницима које обоје не волите, нешто неправедно или колико су лоши школски ручкови, обично су добра прилика за разговор. Запамтите, вероватно се и он осећа непријатно због тишине и биће спреман да разговара о скоро свему што изнесете.
• Питање Како могу бити мање неугодна око свог дечка? Усредсредите се само на разговор и дружење, немојте толико размишљати о томе. Вероватно га неће бити брига што је ваша помало незгодна, несумњиво ће се и сам понекад осећати тако.
• Питање Да ли је у реду вриштати наглас док полажем тест? Не. Вероватно ћете због тога имати проблема и нећете моћи да завршите тест. Покушајте полако и дубоко удахнути. Удахните 4 секунде, задржите 7 секунди, а затим издахните 8 секунди. Уради то неколико пута. Такође би могло помоћи да наставника питате да ли можете да одете до тоалета да се смирите и попрскате мало воде по лицу.
• Питање Заправо не разговарам са особом која ми се свиђа и сваки пут кад обавимо разговор увек учиним ствари неугодним. Како могу да разговарам с њим, а да се не спотакнем о своје речи? Људи воле доброг слушаоца. Ако вас двоје разговарате, погледајте га док говори и насмејте се / обратите пажњу. Људи воле да их се чује, а добар слушалац је једнако вредан, ако не и вреднији, од „доброг говорника“. Покажите особи да сте заинтересовани за њих и шта говоре. Постављају питања. Не морате пуно да разговарате.
• Питање Како могу бити мање неугодан у једноставним ситуацијама попут наручивања хране? Будите самоуверени и учините да се чини да се немате чега плашити. То је само наручивање хране, а ако је конобар пргав, занемарите лажну интелигенцију, они вам само доносе храну на тањиру. А ако забрљате, узмите то достојанствено и насмејте се - „Ох, како су данас моје речи неспретне!“.
• Питање Како да започнем загрљај, а да не будем непријатан? Насмешите се и не изгледајте као да се осећате непријатно. Иако се осећате непријатно, не значи да то морате показати!
• Питање Моја девојка каже да сам непријатан, али не знам како сам непријатан. Шта да радим? Питајте је зашто каже да вам је непријатно. Реците јој да заиста не разумете и да искрено желите да знате како да се промените.
• Питање Како могу бити мање неугодан око свог партнера (на даљину) када се зовемо? Почните са питањима за мали разговор, попут: „Какав вам је био дан?“ или 'Шта сте радили данас?' или 'Какво је време где сте?' Кад пређете с тим, биће лакше водити разговор. Што више разговарате с њима, то ће бити мање незгодно. Такође, користите ФацеТиме да бисте могли да прочитате њихове изразе лица. Не заборавите да се пуно смешите и понашајте се срећно кад их видите.
• Питање Дакле, мој недавни дечко каже да не зна волим ли га као пријатеља или више од тога, али ја га стварно волим! Шта да радим да трајемо? Пре свега, како је он ваш дечко ако ни сам не зна да ли му се свиђате? Разговарајте с њим и реците му како се осећате. Не будите превише напорни јер ће се осећати неспретно.