Пријемни испити су обавезан корак у образовним системима широм света. Школе свих нивоа користе пријемне испите да утврде да ли су студенти квалификовани за пријем на курс, школу, факултет или универзитет. Често се врши велики притисак на студенте да се добро пријаве на пријемним испитима. Постоје кораци који се могу предузети како би се осигурала адекватна припрема за њихово предузимање.
Кораци
Део један од 4: Израда распореда студија
- један Означите датум испита у календару чим се региструјете за њега. Вероватно добро знате унапред да треба да приступите пријемном испиту и да се на њега можете пријавити прилично рано. Чим се пријавите за испит, означите свој календар или дневни ред како бисте могли да испланирате колико времена треба да дате за припрему.
- 2 Одлучите колико ћете времена посветити учењу и припреми. На основу времена које имате до испита, одлучите колико времена ћете себи дати за припрему. Већини студената треба од 1 до 3 месеца да се припреме пре испита.
- Количина времена коју желите да потрошите је крајње индивидуална. Замислите свој распоред пред испит: Хоће ли бити празника? Да ли ваша породица планира нека путовања? Какав ће бити ваш школски распоред? Изаберите количину времена за учење које може прилагодити вашем распореду. Уопштено говорећи, ако имате прометнији распоред, најбоље би било да себи дате више времена за било који дан за који сте једноставно презаузети.
- Добро правило је да спавате више него што радите, радите више него што учите и учите више него што се забављате.
- 3 Направите календар или распоред месеци или недеља пре испита. На овом календару ћете обележити све дане које планирате да учите, као и све дане којима планирате да предахнете.
- Означите дане за које већ имате нешто планирано, попут посла, спортског догађаја, путовања или друштвеног догађаја, тако да то можете узети у обзир приликом планирања сесије учења за тај дан.
- 4 Забележите дане у којима желите да се одморите. Можда сте одлучили да желите себи да приуштите један дан одмора недељно, бар до недеља које непосредно претходе испиту. Некако обележите те дане тако што ћете, на пример, написати „Дан одмора“ или „Дан одмора“.
- 5 Размислите колико времена желите да учите дневно. Пријемни испит је важан и заиста желите да посветите доста времена учењу. Међутим, у вашем животу постоје и друге обавезе и догађаји. Одлучите колико времена можете реално потрошити на учење сваког дана.
- Можда можете да посветите 1-2 сата учења сваког дана или већине дана. С друге стране, можда је ваш распоред помало луд због посла са скраћеним радним временом или спортског распореда, а неке дане можете посветити само 30 минута, а неколико дана осталим данима. Испланирајте време одмора колико год можете.
- Запазите колико времена планирате да потрошите на учење сваког дана пре полагања на календару.
- 6 Испланирајте како желите да прегледате. Пријемни испити обично процењују сво знање које сте стекли током целокупног школовања до тог тренутка, осим ако нису за одређени курс, у којем ће проценити све ваше знање из тог предмета. Може бити тешко одабрати оно што је најважније прегледати.
- Можда би било најкорисније да се усредсредите на теме или предмете с којима се највише борите. Преглед свега што сте икада научили биће заморно и вероватно немогуће. Уместо тога, имајте поверења у своје снаге и усредсредите се на своја слаба подручја како бисте прегледали и побољшали испит.
- Размотрите све предмете или теме који се могу појавити на испиту и организујте их по редоследу који има смисла. То може бити хронолошки, узастопно или неком другом методом.
- Покушајте питати пријатеље који су већ приступили пријемном испиту за информације о томе које су теме изашле на њиховом испиту. Вероватно ваши неће бити исти, али њихов увид вам може помоћи да усредсредите своје теме рецензије.
- 7 Означите коју тему и / или тему планирате свакодневно да изучавате. Прегледајте свој календар и обележите сваки дан оним што планирате да учите. Ако га већ испланирате, уштедећете од губљења времена на покушајима да одлучите шта ћете учити низ пут. Реклама
Део 2 од 4: Прегледање материјала за припрему
- један Нађите миран, тих простор за учење. Студије показују да би ваше радно окружење требало да ради за вас, па одаберите негде где ћете моћи да се усредсредите и избегнете сметње. Студијска окружења су врло индивидуална.
- Уверите се да ова соба има радни сто или стол за којим можете седети или можда удобну столицу. Поседовање удобног и корисног намештаја помоћи ће вам да задржите своје навике у учењу јер нећете морати да се селите на погодније место.
- Студије су такође показале да је корисно ротирати тамо где учите. Нађите више од једног доброг места за проучавање, ако можете.
- 2 Размислите о куповини књиге за припрему теста. Иако то није неопходно, поседовање књиге за припрему теста за одређени пријемни испит може вам помоћи да се упознате са врстама питања која се постављају, како се формулишу и шта партнери на испитивању траже у одговорима.
- Такође ће вам помоћи да усредсредите теме које бисте требали проучавати. Ове књиге за припрему тестова често користе прекинуте испите из претходних година.
- Такође можете проверити курсеве за припрему тестова на мрежи. Понекад те курсеве или верзије књига за припрему теста за е-књиге можете пронаћи бесплатно.
- 3 Понесите материјале који су вам потребни за проучавање. За сваку појединачну сесију треба да имате одређену тему коју ћете проучавати. Обавезно понесите са собом све што вам треба за проучавање како бисте остали на послу.
- Белешке са предавања
- Стари домаћи задаци, есеји и пројекти
- Стари папир
- Оловке, гумице и означивачи
- Рачунар или лаптоп, само ако је потребно (у супротном, то може да вам одврати пажњу)
- Грицкалице и вода
- 4 Знајте какав сте ученик. Постоје различити стилови учења, а сазнање који стил учења најбоље одговара ће вам добро доћи док учите.
- Визуелни ученик: Најбоље учите гледајући ствари, па вам видео снимци, ПоверПоинт презентације или чак само гледање некога како нешто ради на папиру или плочи помажу да научите.
- Слушни ученик: Најбоље учите слушајући ствари, па вам слушање предавања или снимка предавања може помоћи у учењу.
- Кинестетички ученик: Најбоље учите радећи ствари, па вам помаже способност решавања проблема на практични, искуствени начин.
- 5 Прилагодите своје студијске навике типу ученика који сте. Једном када схватите који стил учења вам највише одговара, прилагодите своје навике учења тако да одговарају вама како бисте најбоље учили.
- За визуелно учење покушајте да препишете белешке или да их претворите у графиконе, графиконе или мапе. Такође можете своје белешке претворити у семантичке мапе уместо у традиционалне контурне белешке.
- Ако сте слушни ученик, могло би вам помоћи да наглас прочитате или поновите свој материјал за учење. Учешће у студијским групама са другим људима који се припремају за ваш исти пријемни испит такође може да помогне, због могућности за дискусију о темама студија са другима.
- За кинестетичко учење, пронађите начин да укључите кретање у своје учење. На пример, могли бисте седети на лопти за стабилност како бисте могли нежно да одскочите или прочитали белешке или уџбенике док ходате по траци. Такође вам може бити корисно жвакати жвакаћу гуму док учите, али имајте на уму да вам можда неће бити дозвољено да жвакате жваку док полажете испит.
- 6 Подесите тајмер за ваше учење. Без обзира који сте тип ученика, важно је правити паузе и не претјеривати са учењем. Стрес заправо може довести до тога да не складиштите нове информације и довести до тога да не реагујете на учење и прегледање, зато се побрините за паузе.
- Подесите тајмер за отприлике сваких 30 минута учења. Када учите 30 минута, направите паузу од 5-10 минута шетајући, излазећи напоље на мало сунца или одлазећи у тоалет.
- Такође подесите тајмер за или бар имајте на уму у које време желите да се зауставите. Ако сте на распореду студија означили да ћете данас учити 90 минута, придржавајте се тог времена.
- 7 Пронађите начине да своје учење учините забавним. Много је вероватније да ћете се сјетити и заиста упити материјал који проучавате ако то можете учинити забавним и радосним.
- Означите боје својим белешкама
- Играјте игрице за преглед са родитељем, наставником, пријатељем или студијском групом
- Одглуми оно што учиш
- Направите видео записе или снимке материјала за учење користећи реквизите
- 8 Полагати испите из праксе. Поред прегледа материјала, један од најбољих начина да вам помогну да се припремите за испит је полагање практичних верзија. Тестови праксе су често старе, обустављене верзије испита. Ово има много предности:
- Упознаћете се са формулацијом питања и стилом.
- Моћи ћете да усавршите колико вам времена треба за одговарање на питања. Обавезно одредите време током полагања практичног испита у складу са временом које ћете имати приликом полагања правог испита.
- Моћи ћете да сузите какве би се информације могле појавити на вашем испиту.
- Имаћете контролу према којој можете мерити свој напредак док настављате да учите и припремате се за испит.
Део 3 од 4: Вежбање техника смирења
- један Мисли позитивно. Како се испит приближава, биће заиста корисно позитивно размишљати о исходу. Позитивно размишљање мотивисаће вас и енергизирати да дате све од себе.
- Стекните навику позитивног размишљања вежбајући позитиван самоговор. Док размишљате о предстојећем пријемном испиту, будите нежни и охрабрујући према себи. Добро правило је да разговарате са собом онако како бисте желели да разговарате са другима.
- Ако вам падне на памет негативна мисао, одвојите време да о томе рационално размислите. Одгурните је позитивним мислима о себи. На пример, ако у себи мислите: „Ово је превише компликовано“, онда то можете да оповргнете мишљу: „Да, изазовно је, али покушаћу из новог угла“.
- 2 Избегавајте катастрофизацију ситуације. Катастрофирање је када нерационално верујете да је ситуација далеко гора него што заправо јесте. Док се припремате за пријемни испит, биће лако и примамљиво имати мисли попут: „Нећу положити овај испит, што значи да нећу ићи на факултет и тада нећу бити успешна одрасла особа. . “ Међутим, ово је катастрофично и избегавајте такве мисли.
- Катастрофирање заиста ограничава ваше могућности у неколико области вашег живота, јер вас негативно поставља за такозвано „самоиспуњавајуће пророчанство“. Ако себи кажете да нисте довољно добри да положите пријемни испит, онда постоји велика шанса да бисте то заиста могли и учинити - јер сте себи толико дуго говорили да нисте довољно добри да га положите.
- У сценарију у којем се катастрофизирате, предузмите кораке за борбу против њега. Почните да снимате тренутке када вам се учини да то радите, а након отприлике недељу дана потражите обрасце. Да ли се то дешава само када учите одређени предмет који ће бити на вашем пријемном испиту? Да ли се то дешава само када вежбате одређену врсту питања, попут есеја? Одредите када се чини да је највероватније да се догоди и увежбајте тај позитиван самоговор када се ти тренуци појаве у борби против катастрофирања.
- 3 Створите стратегије за превазилажење препрека током тестирања. Док учите за тест, одвојите време да предвидите на које препреке бисте могли наићи приликом полагања стварног теста. Корисно средство за то биће тестови вежбања: приметите која вас питања највише спотакну. Затим, док полажете испит, осмислите стратегије за решавање тих мањих проблема.
- Прескочите заиста изазовна питања и вратите им се касније. Само не заборавите да прескочите то питање на листу мехурића, ако је потребно.
- Користите поступак елиминације. Елиминишите одговоре који су дефинитивно нетачни или лажни и одаберите свој одговор из преосталих опција.
- Вратите се и поново прочитајте питање или сродни одломак за читање да бисте поново проверили свој одговор.
- Прочитајте све опције одговора пре него што их изаберете. Можда ћете видети онај за који мислите да је тачан, али можда ће бити тачнији одговор ниже на листи.
- Вежбајте истицање или подвлачење важних делова питања и читање одломака. Ово ће вам помоћи да извучете кључне детаље када касније одговарате на питања.
- Прочитајте питања пре одломка за читање. Тада ћете знати које информације требате потражити.
- 4 Дајте приоритет навикама спавања. Као омладини или тинејџеру и даље вам је потребно најмање 8-10 сати сна ноћу. Спавање вам помаже да се опустите и смањите стрес, што ће вас у целини умирити и помоћи у концентрацији.
- Такође је важно покушати да имате доследан распоред спавања, одласка у кревет и буђења сваки дан отприлике у исто време. Ово помаже вашем биолошком сату или циркадијаном ритму да одрже доследност у обезбеђивању квалитетног сна.
- 5 Одвојите слободно када вам затреба. Вероватно сте у свој распоред студија уградили дане за полетање или одмарање од учења. Када ти дани дођу, врло је важно да заправо искористите то слободно време. То време вам треба за декомпресију, смиривање и уживање у вашем животу ван студија.
- 6 Научите технике дисања које можете користити током испита ако осећате анксиозност. Вежбе дисања можете користити било када, али оне ће вам добро доћи и током испита ако осетите да сте превише стресни.
- Техника смирења: Удахните бројем четири кроз нос. Затим, задржите дах за двоје. На крају, издахните дах бројећи шест кроз уста.
- Једнако дисање: удахните бројањем до четири, а затим издахните бројањем до четири. И удисање и издисање треба да буду кроз нос. Поновите по потреби да се смирите.
- Једноставно се усредсредите на то да издах буде дужи од удисаја. Ово је једноставан трик који ће вам помоћи да се опустите без икаквих специфичних образаца бројања током дисања.
- 7 Вежбајте медитацију или јогу. Медитација је одлична за смањење стреса и смиривање живаца. Поред тога, јога пружа одличан пут за медитацију, а истовремено је и помало активна.
- Да бисте медитирали, пронађите мирно место и удобно седите. Нежно наслоните руке на колена и једноставно покушајте да рашчистите мисли са својим проблемима и бригама. Водени алати за медитацију су вам од велике помоћи, али једнако добро делује и усредсредити се на своје дисање и на прочишћавање ума током 10 минута.
- 8 Вежбајте често за ублажавање стреса. Вежбање није само одличан начин за постизање форме, већ је и од велике помоћи у смиривању и ублажавању стреса и фрустрације. Скоро било која врста вежбања је у реду, али обавезно се придржавајте облика вежбања које знате како се не бисте повредили.
- Трчање / трчање
- Ходање
- Пливање
- Бициклизам
- Спорт - тенис, фудбал, јахање итд
- 9 Претворите своју нервозу у узбуђење. Сасвим је нормално бити нервозан, али било би добро покушати то претворити у узбуђење због испита. Нико никада није заиста узбуђен за испит, али ево неколико позитивних мисли које би вам могле помоћи да се припремите за њега:
- „Сада имам прилику да свима покажем колико знам!“
- „Толико сам радио на поновном учењу ових математичких једначина. Мој наставник математике ће бити тако поносан! “
- „Толико сам се трудио да се припремим за овај испит. Знам да ће се све исплатити! “
Део 4 од 4: Припрема ноћ пре
- један Знајте где и када вам је испит. Још једном проверите своје податке и будите сигурни да тачно знате где ће се полагати испит и у које време треба да стигнете. Често морате стићи рано како бисте имали времена да се пријавите и дођете у додељену собу.
- 2 Подесите будилник. Дајте си довољно времена да устанете, истуширате се (ако више волите јутарње тушеве), издашно доручкујете и дођете до места за полагање испита.
- 3 Окупите све своје залихе. Ставите све што вам треба за пријемни испит у руксак или другу одобрену торбу, ако вам је то дозвољено.
- Оловке и гумице
- Оловке, ако су дозвољене или потребне
- Калкулатор, ако је дозвољено или потребно
- Флаша воде
- Грицкалице
- 4 Једите здраву вечеру и планирајте здрав доручак. Сложени угљени хидрати су одлични за одрживу енергију, јер им треба више времена да се тело разгради. Уживајте у вечери са балансом сложених угљених хидрата, протеина и здравих масти.
- Планирајте доручак који садржи више здравих масти и протеина него угљених хидрата; међутим, не елиминишу у потпуности угљене хидрате. Комбинација здравих масти и протеина дуже ће се осећати ситима и неће изазвати енергетски крах усред вашег испита.
- 5 Избегавајте прављење задњег тренутка за испит. Када су вам нерви нарасли и ако покушавате да се стрпате у последњем тренутку, ваш мозак се вероватно неће сјећати баш ничега о том прегледу у задњи тренутак. Дајте си слободно за опуштање или смиривање.
- 6 Спавајте најмање осам сати. Идите у кревет што је раније могуће како бисте били сигурни да ћете спавати најмање осам сати, иако је препоручљивије 9-10 сати сна. На тај начин, када се пробудите следећег јутра, осећаћете се одморно и смиреније. Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Како могу да контролишем живце током теста? Погледајте разне технике опуштања, којих има неколико. Испробајте их у своје време и погледајте шта вам одговара. Фокусирање на контролисано дисање је велико, нарочито ако се ваши живци теже физички манифестовати, јер начин на који увлачимо ваздух када смо забринути (често и не примећујући) може довести цело тело на ивицу. Дакле, пролазак кроз кораке контролисаног дисања може помоћи вашем телу да се опусти и уму да се осећа много мирније.
- Питање Како се могу припремити за пријемни испит ако не знам шта ће бити на њему? Прегледајте појмове које сте научили у последњој години школе из свих предмета.
- Питање: Превише сам фрустриран, али желим да учим. Шта ћу, па да почнем да учим? Можете почети да учите када вам време одговара. Такође, ако сте забринути и осећате да сте и даље фрустрирани, реците одраслој особи.
- Питање Шта да радим ако нисам успео на пријемном испиту? Требали бисте испробати друге универзитете. Зато нам неки савети не бирају само један универзитет / школу. Боље је имати опције.
- Питање Како да уравнотежим школске и пријемне испите? Ово је зезнуто! Требало би да дате приоритет пријемном испиту - он је много важнији. Покушајте да разговарате са школом - ако знају вашу ситуацију, можда ће моћи да одложе неке од ваших школских испита како бисте се могли усредсредити на пријемни.
- Питање Како бих знао где и када је испит? Требали бисте свакодневно претраживати школску веб страницу и / или се распитати. Неке школе најављују датум испита у последњем тренутку, па покушајте да не бринете.
- Питање Шта да радим ако немам времена за учење? Морате наћи времена. Учите у школи или било када имате слободан тренутак. Непрестано држите материјале за учење како бисте их могли извући кад год вам се укаже прилика. Ако се не припремите, нећете добро проћи, нема пречица.
- Питање Како да припремим распоред за пријемне испите? Прво идентификујте све предмете за које треба да учите. Затим погледајте колико вам је удаљен испит. Ово ће вам рећи колико времена треба да потрошите на ревизију / проучавање сваког предмета. Равномерно распоредите време између свих предмета како бисте могли да одвојите мало времена да све прегледате. Правите паузе и између. Све што треба да урадите је да следите распоред. Пре испита, одморите се довољно и не трпајте се.
- Које су накнаде за ЦАТ тренинг? Одговор
Реклама
Савети
- Размислите о томе да унајмите тутора или се пријавите за час прегледа. Ово су добре опције ако требате да вас неко редовно испитује о информацијама и / или да вам их поново преда.
- Пијте гомилу воде. Биће вам хидратизовани и свежи и спремићете се за суочавање са изазовима. Вода за пиће ће увек бити добра.
Реклама
Упозорења
- Не касните на дан испита. Ако стигнете касно, вероватно вам неће бити дозвољено да полажете испит.
