Како шивати лопту за крикет

Куглање лопте за крикет захтева физичку и менталну спремност. Поред тога, доследно добро заваривање лопте захтева неку врсту прецизности која може доћи само уз посвећену вежбу. Куглање на шавовима широко се сматра врстом брзог куглања, мада куглаши на шавове могу доставити шав куглу средњом брзином. Ова техника, када се лопта намерно кугла по шаву, ствара случајна одступања која ударачу чине тешко ударање лопте.

оцена весла за стони тенис

Кораци

Део један од 2: Вежбање положаја шава

1. један Узми лопту за крикет у руке. Будите сигурни да имате добру кондицију, регулативну лопту за крикет за вежбање. Била би штета када бисте свој напоран рад протраћили вежбајући нерегулацијску лопту.
2. 2 Поставите прсте у односу на шав. Прсти треба да формирају уски В, кажипрстом лагано у горњем левом делу шава, а средњим на другој страни шава. Палац треба да доврши стисак, налазећи се директно у линији са шавом.
   • Већина напетости на лопти треба да буде од палца и кажипрста, а средњи прст служи за уравнотежење лопте.
3. 3 Баците лопту у ваздух. Не посуђивати још; ово је пракса! Користећи само зглоб, бацајте лопту с намером да шав буде што стабилнији. Понављајте ову праксу све док вам шав не буде стално раван и кретање природно.
4. 4 Покушај ваздушног куглања. Лежећи на земљи, држите лопту у положају В-хвата. Контролисано, имитирајући како бисте куглали на терену, бацали лопту у ваздух. Покушајте да шав лопте буде равно
   • Покушајте да контролишете положај зглоба; равни зглоб који се држи иза лопте помоћи ће у одржавању форме која вам је потребна за доследно куглање шавова.
5. 5 Покушајте позицију „бочно на“ са шавовима. Многи тренери подстичу бочно куглање, јер то олакшава многе куглачке акције. Сматра се да куглаш има бочну позицију када су његова или њена нога, прса и кукови поредани према ударачу у контакту са задњим стопалом.
   • Док вежбате у овом положају, почните да куглате лаганим до умереним темпом, а главни циљ вам је да шав ваше лопте буде што равнији.
6. 6 Посуда у положају 'на прса' (напред напријед). Сандук на куглању захтева да куглаш поравна кукове и прса према ударачу при додиру са задњим ногама. Чак и ако ово није ваш (или ваш тренер) преферирани приступ замаху, вежбање шавне лопте на разне начине вероватно ће вам дати боље кинестетичко разумевање кретања шавне лопте. Реклама

Део 2 од 2: Куглање лоптице за шав на терену

1. један Ухватите лопту према замаху. За бржи замах желећете уски стисак између кажипрста и средњег прста, са мало простора између ових прстију и шава лопте. Више простора између предњег и средњег прста превест ће се у спорију лопту.
2. 2 Убаците лопту брзим темпом. Куглање на шавовима је поткатегорија брзог куглања и користи недостатке лопте за крикет да би створило одскок, чинећи терен тежим за ударање. Професионални куглачи постижу брзину од 90 миља на сат.
   • Ако тек започињете са учењем куглања са шавовима, циљајте на умјерени темпо и усредсредите се на технику. Једном када сте сигурни у своју технику шава, можете додати више снаге за повећање брзине.
3. 3 Покушај замаха. ' Пребаците стисак на шав на такав начин да средњи прст заузме примарни положај на шаву, док се кажипрст помера даље у страну. Када куглате на овај начин, то узрокује окретање, због чега ће се лопта 'замахнути' према ударачу.
4. 4 Извуци свингер. ' Држите шав кажипрстом положеним углавном у равни са и на врху шава. Ваш средњи прст треба да буде одмакнут од стране лопте, даље од шава. Када куглате на овај начин, лева страна лопте окреће се од ударача.
5. 5 Прилагодите свој хват према стилу. Иако ће вам чиста форма и доследност помоћи да постигнете резултате, постојаће разлике у типу тела и стилу због којих ћете морати држати лопту на својствен начин. Не плашите се да измените свој стил када покушавате да пронађете свој идеалан став. Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Када куглам, положај зглоба ми пада у резач ногу. Како могу да исправим положај зглоба? Требали бисте покушати да направите 90 степени када напуштате посуду. Вежбајте замах руком пре меча.
• Питање Како да повећам брзину куглања? Што више силе примените на ослобађање, лопта брже иде. Пазите да вам лопта не склизне из руке, посебно када то тек почињете. Ваше издање је такође веома важно.
• Питање: Мој зглоб се у тренутку ослобађања котрља на ногу, смањујући у великој мери моју тачност и темпо. Шта могу да урадим? Окрените стопало и ножне прсте према доле и угурајте обе руке у замах, омогућавајући да већи део ваше телесне тежине добије тачнији потисак.
• Питање: Нисам у стању да држим палицу исправљено, шта да радим? Покушајте да лоптицу поправите. Почните да лоптате спорије, а онда, када мислите да постајете прецизнији, појачајте темпо.
• Питање Како да ухватим лопту средњег темпа? Кажипрст и средњи прст ставите на обе стране шава, а палац наслоните на сам шав.
• Питање Могу ли да вежбам са тениском или гуменом лоптом, а затим да играм сезонским лоптама? Не. Ово ће отежати коришћење сезонске лопте.
• Питање Како могу тачно да куглам где желим? Допустите ногама да клизе у ослобађању лопте, што ће донети мање напетости у ослобађању лопте.
• Питање Како да држим руку равно док куглам? Док сте у трку, држите обе руке у реду пехара. Нека вам око и рамена буду поредани тамо где желите да иде лопта и пустите је кад је у исправном положају. Да бисте је усавршили, потребно је пуно праксе.
• Питање Како да задржим шав усправно када се развлачим из прстију, али задржим одступање? Исмаил абдулафеез олининка То се постиже држањем првог прста на врху шава палцем директно испод (такође хватајући шав), а средњим прстом доле десно. Правац и степен одступања од праве стазе зависе од поравнања шава у малим размерама и било каквих неправилности на површини корака.
• Питање Како да повећам брзину лопте када дам спин лопту? Дозволите да се рука за бацање више опусти у коначном ослобађању лопте. Ово ће омогућити вашој руци да ослободи лопту са мање напетости у лопти, што вам омогућава да вртите лопту.