Како поставити Фитбит Флек

Ваш Фитбит Флек може надгледати ваше тренинге и физичке активности, пружајући евиденцију ваше фитнес рутине којој је лако приступити. Флек нема никакав екран или интерфејс, па ћете га постављати помоћу програма на рачунару или апликације на мобилном уређају. Током процеса подешавања мораћете да отворите бесплатни Фитбит налог да бисте користили свој Фитбит.

Кораци

Део један од 4: Пуњење

1. један Пронађите све своје Фитбит ставке. Приликом подешавања вашег Фитбит Флек-а требали бисте имати следеће ставке:
   • Фитбит трацкер (може се уметнути у наруквицу)
   • УСБ пуњач
   • УСБ Блуетоотх донгле
   • Две наруквице
2. 2 Напуните свој Фитбит трацкер. Пре него што подесите свој нови Фитбит, уверите се да се пуни:
   • Уклоните трагач из наруквице ако је потребно.
   • Уметните трагач у УСБ пуњач, прво округли крај.
   • Гурните трагач надоле и унутра док не зачујете клик.
   • Укључите пуњач у УСБ порт или зидни адаптер.
   • Пуните док се не упале најмање три лампице. То указује на пуњење од 60%.
   Реклама

Део 2 од 4: Подешавање Фитбита на рачунару

1. један Посетите страницу за преузимање Фитбит Цоннецт. Програм Фитбит Цоннецт за Виндовс или Мац можете преузети тако што ћете посетити фитбит.цом/сетуп. Овај програм ће пратити ваше Фитбит информације.
2. 2 Преузмите инсталациони програм за свој оперативни систем. Ако се мало померите по страници, требало би да видите дугме за преузимање програма за подешавање. Веб локација ће покушати да открије ваш тренутни оперативни систем и пружи тачну везу. Ако се приказује погрешно дугме, одаберите свој оперативни систем испод дугмета за преузимање.
   • Напомена: Ако користите Виндовс 10, дугме Преузми одвешће вас у Виндовс продавницу. Виндовс 10 користи исту апликацију као и Виндовс Пхоне, па следите доленаведени метод након што га инсталирате. Ако бисте више волели да користите традиционални Виндовс програм, одаберите „ПЦ“ као свој оперативни систем.
3. 3 Покрените преузети програм за инсталирање да бисте инсталирали Фитбит Цоннецт. Када је преузимање завршено, покрените инсталациони програм и следите упутства за инсталирање Фитбит Цоннецт на рачунар.
4. 4 Покрените Фитбит Цоннецт и изаберите 'Ново за Фитбит. ' То ће вам омогућити да отворите нови Фитбит рачун и подесите свој уређај.
   • Напомена: Ако имате претходни Фитбит налог, одаберите „Постојећи корисник“ да бисте се пријавили постојећим налогом и подесили нови Флек.
5. 5 Отворите Фитбит налог. Можете да унесете адресу е-поште и створите лозинку или да се пријавите помоћу свог Фацебоок или Гоогле налога.
6. 6 Унесите своје личне податке. Фитбит ће ово користити за помоћ у праћењу ваших перформанси. Унесите своје име, пол, рођендан, висину и изаберите временску зону.
7. 7 Изаберите „Флек“ са листе уређаја. Ово ће вам омогућити да започнете подешавање вашег Флек-а.
8. 8 Уметните трагач назад у наруквицу. Уметните га у наруквицу тако да стрелица буде окренута према ван и усмерена ка црној траци.
9. 9 Стави наруквицу. Причврстите наруквицу на зглоб помоћу копче. Маншета треба да буде чврсто, али не и стегнута.
10. 10 Уметните УСБ Блуетоотх адаптер у УСБ порт на рачунару. Нећете моћи да наставите са поступком подешавања док он не буде уметнут.
    • Ово није потребно за рачунаре који већ имају Блуетоотх функцију.
11. Једанаест Сачекајте док се ваш Флек трацкер упари са рачунаром. Можда ће требати тренутак да ваш рачунар пронађе свој трагач.
12. 12 Двапут додирните равни део Флек-а када се појаве две лампице. Једном када се тракер повеже, видећете две лампице на црном појасу. Двапут тапните наруквицу и осетићете како трагач вибрира.
13. 13 Почните да користите свој Флек. Ваш Флек је сада подешен и почетни циљ од 10 000 корака ће започети. Свој напредак можете проверити двоструким тапкањем на Флек. Свака лампица означава 20% вашег циља.
14. 14 Посетите своју контролну таблу. Након што се уређај синхронизује, податке можете да прегледате са Фитбит контролне табле. Ово можете користити за евидентирање активности, хране и праћење напретка у постизању својих циљева. Можете да отворите своју контролну таблу у било ком тренутку на фитбит.цом/логин помоћу свог Фитбит налога. Реклама

Део 3 од 4: Подешавање Фитбита на мобилном уређају

1. један Преузмите апликацију Фитбит за свој мобилни уређај. Ова апликација је бесплатна за иОС, Андроид и Виндовс Пхоне. Можете га набавити у продавници Плаи уређаја.
2. 2 Уметните трагач у наруквицу и ставите га. Уметните трагач тако да стрелица буде окренута према ван и показује према црној траци на наруквици.
3. 3 Покрените апликацију и додирните 'Придружите се Фитбиту. ' Ово ће започети процес стварања налога и подешавања уређаја.
   • Ако сте већ креирали налог док сте подешавали Фитбит на рачунару, уместо тога се пријавите помоћу свог Фитбит налога.
4. 4 Сачекајте да апликација пронађе ваш уређај. Ово може потрајати тренутак.
5. 5 Додирните „Фитбит Флек“ на листи доступних уређаја. Ово ће започети поступак подешавања за Флек.
6. 6 Славина 'Намести свој Флек. ' Ово ће започети процес стварања налога.
7. 7 Направи налог. Можете да унесете адресу е-поште и лозинку, или да их креирате помоћу Фацебоок или Гоогле налога.
8. 8 Унесите своје личне податке. Од вас ће бити затражено да унесете своје име, рођендан, висину, тежину и пол. Ваша старост, висина, тежина и пол користе се за израчунавање БМР (базални метаболизам).
9. 9 Упарите свој уређај. Следите упутства да бисте упарили Фитбит трацкер са мобилним уређајем.
   • Напомена: Ако апликацију Виндовс 10 користите на рачунару који нема Блуетоотх, мораћете да уметнете УСБ Блуетоотх донгле.
   • Ако је ваш телефон већ упарен са другим уређајем, као што су слушалице или рачунар, можда нећете моћи упарити Фитбит.
10. 10 Сачекајте док ваш Флек заврши са подешавањем. Ово може потрајати док се не заврши. Обавезно оставите апликацију отворену док се поставља.
11. Једанаест Погледајте своју контролну таблу. Када се подешавање заврши, бићете пребачени на Фитбит контролну таблу. Ово прати ваш напредак и омогућава вам да прилагодите своје циљеве. Контролној табли можете приступити у било ком тренутку покретањем апликације Фитбит. Реклама

Део 4 од 4: Решавање проблема

1. један Уверите се да имате најмање 60% напуњености. Укључите свој трацкер у пуњач и уверите се да су укључена најмање три светла. За најбоље резултате напуните га док се не упали свих пет лампица.
2. 2 Покушајте поново да покренете трагач ако не можете да се упарите или синхронизујете. Ако ваш трацкер престане правилно функционисати, ресетовање ће га обично поправити. Овим нећете избрисати ниједан податак са трагача.
   • Прикључите УСБ кабл за пуњење у УСБ порт.
   • Уметните трацкер у јединицу за пуњење.
   • Помоћу спајалице притисните и задржите отвор за затик на полеђини пуњача око четири секунде.
3. 3 Поново покрените поступак подешавања ако се не упари. Ако поступак подешавања не успе, можда ћете желети покушати поново од почетка. Деинсталирајте програм или апликацију Фитбит Цоннецт, а затим га поново преузмите и инсталирајте. Пратите упутства да бисте покушали да подесите уређај.
4. 4 Покушајте са другим уређајем. Ако не можете да постигнете да се Фитбит повеже са рачунаром, покушајте да га подесите помоћу мобилног уређаја или обрнуто. Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Како да га нађем да прати сан? Осетиће када аутоматски спавате. Ако га ручно желите да пребаците у режим спавања, тапкајте Фитбит док се две тачке не појаве, а затим избледе. Ваш Фитбит је сада у режиму спавања. У овом режиму се неће рачунати ваши кораци, зато будите опрезни и искључите режим спавања тако што ћете поново тапкати.
• Питање Да ли уклоним свој Фитбит када се туширам? Да. Све, чак и „водоотпорне“ ствари могу да оштете воду. Било би добро скинути је, само да бисмо били сигурни.
• Питање Мој Фитбит не ради. Радило је само једну недељу. На мом телефону стоји да је батерија празна. Пуните уређај око сат времена, а затим проверите шта се догађа. Ако и даље не успе, вратите га назад или га вратите у продавницу у којој сте га купили. То је вероватно производни проблем или други проблем повезан са хардвером.
• Питање Колико корака треба да радим дневно? Урадите најмање 10 000 корака дневно за оптималне здравствене резултате.
• Питање Како да свој Фитбит Флек пребацим у режим спавања? Куцните више пута док не завибрира и појаве се две тачке. Те тачке ће постепено избледети за неколико секунди што указује на то да спавате.
• Питање Како да протумачим трепћућа светла на свом Фитбит Флек-у? Светла вам говоре колико сте корака завршили. Свака тачка вреди 2000 корака. Трепћућа тачка је одељак на којем тренутно радите. Када сва светла затрептају и Фитбит завибрира, постигли сте свој дневни корак. Када две тачке трепћу и бледе, то значи да је ваш уређај у режиму спавања.
• Питање Како да зауставим да два зелена светла трепере? Ова светла се заустављају кад не примете никакво кретање, јер је трептање добро. Држите Фитбит чврсто, али довољно лабаво да мало клизнете низ подлактицу. Пазите да вам рука и рука правилно циркулишу.
• Питање Како да се прилагодим различитим хода? Када унесете своје податке (висина, тежина, старост итд.), Она ће проценити ваш телесни тип и израчунати ваш ход унутар врло уске маргине.
• Питање Ако користим свој Фитбит од пријатеља, могу ли да отворим нови Фитбит рачун? На контролној табли апликације Фитбит додирните икону менија у горњем левом углу. Додирните Уређаји. Затим додирните икону + у горњем десном углу. Ако замењујете трацкер, тапните на трацкер који желите заменити. Изаберите свој трагач и следите упутства на екрану да бисте наставили.
• Питање На који зглоб га стављам? Већина људи бира свој недоминантни зглоб, тако да му то често не омета. Ако је доминантном угодније, него и ви то можете учинити.