Како зауставити слињење

Прекомерно слињење или хиперсаливација може бити сметња. У озбиљним случајевима то може имати велике утицаје на квалитет живота. Да бисте се позабавили мањим случајевима, покушајте да избегавате храну и мирисе који подстичу саливацију. Сок од грожђа, чај, жалфија и ђумбир могу учинити да се ваша уста осећају сушније и смањити стварање пљувачке. За хиперсаливацију повезану са основним стањем, попут оралне инфекције или поремећаја моторичког неурона, разговарајте са својим лекаром о могућностима управљања.

Кораци

Метод један од 3: Покушавање кућних лекова

1. један Избегавајте храну и мирисе који изазивају саливацију. Ограничите потрошњу лимунског воћа, слатке хране и киселе хране, што може послати пљувачне жлезде у превелик погон. Потрудите се да се клоните било које друге намирнице и мириса, попут мириса кухања или личних мириса, који узрокују слињење.
   • Једење било које хране може стимулисати саливацију, али нежна, сува храна попут крекера или тоста може помоћи у апсорпцији вишка пљувачке и пружити тренутно олакшање.
   • Ако неко у близини кува или једе и не можете да га избегнете, покушајте да вам одвратите пажњу. Будите заузети неком активношћу, певајте песму у глави, пишите причу или ћаскајте телефоном.
2. 2 Пијте више воде, посебно ако вам је пљувачка густа. Можда се чини неинтуитивним, али задржавање хидратације може помоћи у задржавању прекомерне активности пљувачних жлезда. Циљ је да пијете око 3,8 л воде дневно.
   • Ако је ваша пљувачка густа и садржи пуно слузи, пијење више воде може је разређивати и олакшати гутање. Избегавање млечних производа такође може помоћи ако вам је пљувачка густа.
3. 3 Жвачите комад жваке или сисати тврде бомбоне. Ово може помоћи у заустављању благог до умереног слињења, нарочито ако не можете да га контролишете. Ако нечим заокупите уста, биће вам мање вероватно да слине. Увек држите при руци мало жваке или бомбона у случају да вам затреба.
   • Ако сте забринути за унос шећера, одлучите се за жвакаћу гуму или слаткише без шећера.
4. 4 Попијте чашу сока од тамног грожђа. Када претјерано слините, налијте си чашу сока од грожђа. Танинска киселина у соку од тамног грожђа може учинити да се ваша уста осећа сува и смањити стварање пљувачке.
   • Остала пића која садрже танинску киселину укључују зелени и црни чај, кафу и црно вино.
   • Имајте на уму да ови напици за пиће могу довести до пропадања зуба и бојења. Будите сигурни даконацједном дневно ичеткомзубе најмање два пута дневно. Као бонус, четкање може привремено ублажити прекомерно пљувачке.
5. 5 Покушајте да употребите жалфију или ђумбир за исушивање уста. Шоља чаја од жалфије или ђумбира могла би да помогне исушивању прекомерно активних пљувачних жлезда. Жвакање лишћа жалфије или парче корена ђумбира такође би могло да помогне. Такође можете пити тинктуру жалфије једном дневно; додајте 15 до 20 капи екстракта жалфије у чашу воде.
   • Врећице чаја од жалфије можете пронаћи у продавницама прехрамбених производа, здравственим радњама и на мрежи. Алтернативно, стрмо 1 кашика (14,8 мл) свежег лишћа жалфије или 1 кашичица сушене жалфије у 1 ц (240 мл) вреле воде 3 до 5 минута.
   • Неки медицински стручњаци препоручују употребу жалфије и ђумбира за смањење саливације код пацијената са болестима као што су Паркинсонова болест и АЛС. Међутим, пре узимања било које лековите биљке или додатка треба се консултовати са својим лекаром, посебно ако имате здравствено стање или узимате било који лек.
   • Избегавајте употребу екстраката жалфије или тинктура ако сте трудни или дојите.
   • Конзумација више од 15 г листова жалфије или 0,5 г екстракта уља жалфије по кг телесне тежине могла би довести до хиперсаливације, између осталих нежељених ефеката.
   Реклама

Метод 2 од 3: Управљање основним узроцима

1. један Избегавајте ситуације које изазивају мучнину и повраћање. Прекомерно саливација често прати мучнину и повраћање. Ако слинате због мучнине, седите и покушајте да се опустите док осећај не прође. Забележите ситуације које изазивају мучнину и потрудите се да их избегнете.
   • Јаки мириси, вожња, вожња у забавном парку, јарка или трепћућа светла и вруће температуре чести су узроци мучнине.
   • Хладна храна, попут тоста, крекера или чорбе, може вам помоћи да подмирите стомак.
2. 2 Узмите антацидни лек ако га имате рефлукс киселине . Прекомерна пљувачка такође може бити повезана са рефлуксом киселине или када киселина из желуца дође до грла. Ако имате рефлукс, избегавајте зачињену и киселу храну и узмите лекове који се продају без рецепта.
   • Антациди могу утицати на начин на који ваше тело апсорбује друге лекове, па проверите код лекара или фармацеута да ли узимате лекове на рецепт.
3. 3 Питајте свог лекара да ли било који лекови које узимате могу повећати саливацију. Антиконвулзиви, лекови за смирење, антипсихотици и директни и индиректни холинергични агонисти могу изазвати хиперсаливацију. Ако редовно узимате неке лекове, проверите на мрежи или се обратите лекару у вези са потенцијалним нежељеним ефектима.
   • Неки примери лекова који могу изазвати хиперсаливацију укључују клозапин, калијум хлорат, рисперидон и пилокарпин.
   • Ваш лекар који је прописао лек могао би да препоручи алтернативу са мање нежељених ефеката. Ако ниједан није доступан, могли би да препишу други лек за лечење прекомерног саливације.
4. 4 Радите вежбе за побољшање способности гутања пљувачке. За малу децу или одрасле пацијенте са потешкоћама у гутању, тренирање мишића укључених у гутање може помоћи да се пљувачка не удружи. Технике укључују исисавање течности кроз сламку и исисавање ваздуха из сламке како би се покупило грашак или суво грожђе.
   • Ако ваше дете претерано слини и слини, извођење вежби може му помоћи да га научите како да контролише мишиће укључене у гутање. Ако је потребно, логопед такође може да им помогне да науче како да контролишу мишиће у устима и грлу.
   • Одлазак код логопеда може бити потребан пацијентима са болестима моторних неурона, мишићним стањем, акутним оштећењем нерва, Паркинсоновом болешћу или другим поремећајима који узрокују потешкоће у гутању.
   Реклама

Метод 3 од 3: Тражење медицинског третмана

1. један По потреби се обратите свом лекару за лечење оралне инфекције. Од зубобоље до инфекције крајника, мноштво оралних здравствених проблема може довести до вишка пљувачке. Обратите се свом лекару или стоматологу ако не можете самостално да управљате хиперсаливацијом или ако имате знаке инфекције, попут бола, отока или исцедка.
   • Питања оралног здравља која нису инфекције, попут структурних недостатака, такође могу довести до накупљања пљувачке. Доступни су оковратници, заграде и други уређаји ако било која оштећења уста, врата или виличне кости отежавају гутање.
2. 2 Питајте свог доктора о лековима који могу да управљају саливацијом. Лекови звани антихолинергични лекови блокирају нервне сигнале који пљувачним жлездама говоре да производе пљувачку. Доступни су у облику таблета од 0,5 г или у облику фластера који се носи иза уха. Типичне количине дозирања су 1 до 3 таблете дневно или 1 фластер који се примењује дневно.
   • Нежељени ефекти могу бити затвор, прекомерна сува уста, смањено мокрење, раздражљивост, вртоглавица, поспаност, конфузија, повраћање, затвор, црвенило, главобоља и замагљен вид. На месту наношења коже може се појавити иритација или свраб. Обавезно разговарајте са свим лекарима о свим ризицима и користима пре него што започнете било који лек.
   • Скополамин фластери такође могу помоћи у смањењу протока пљувачке, али нежељени ефекти су слични антихолинергичним лековима.
3. 3 Питајте свог доктора о 1% атропинских капи за очи. Овај лек се може узимати сублингвално (под језиком) како би се постигао локални ефекат исушивања у устима. Атропин је антихолинергични лек, али пошто се примењује у малој дози у устима, нежељени ефекти које ови лекови обично узрокују су много мање вероватни.
   • Слични лекови укључују орални хиосцијамин, орални амитриптилин и сублингвални ипратропијум бромид.
4. 4 Разговарајте о ињекцијама ботокса са својим лекаром због озбиљне хиперсаливације. Ако су друге могућности лечења биле неуспешне, лекар може саветовати ињекције ботулина (ботокса). Користећи ултразвук као водич, медицински радник ће убризгати пљувачним жлездама токсин који привремено блокира њихову функцију.
   • Ињекције ботокса треба давати сваких 5 до 6 месеци како би се управљало прекомерним саливацијом.
   • Обавезно посетите искусног лекара за уши, нос и грло за ову опцију лечења.
5. 5 Сматрајте операцију крајњим средством. Хируршко уклањање пљувачних жлезда је ретко и саветује се само ако хиперсаливација значајно утиче на квалитет живота. На пример, гушење вишка пљувачке потенцијално је животно опасно за особу са напредним поремећајем моторичког неурона, па би операција могла бити најбоље решење.
   • Доступне су разне хируршке опције. Ваш лекар или медицински тим особе која се брине помоћи ће вам да утврдите шта је прикладно.
   • Генерално, операција пљувачних жлезда је брза и једноставна. Неке операције захтевају само локалну анестезију, што значи да би то подручје било отупело и да бисте остали будни током поступка.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама