Како лечити бурзитис лакта

Бурзитис може бити заиста болно стање. Настаје када се бурса, мале врећице испуњене течношћу које ублажавају ваше зглобове, упале. Срећом, постоји неколико начина лечења бурситиса код куће, попут одмора и залеђивања лакта. Ако не нестане у року од недељу или две, лекар га обично може лечити лековима. Неки случајеви захтевају мању операцију, па питајте свог лекара да ли је то право за вас. Такође се побрините за правилну дијагнозу пре него што се лечите. Надам се да ћете моћи брзо да смањите бол.

Кораци

Метод један од 3: Уношење промена у животни стил и коришћење кућних лекова

1. један Одмарајте лакат што је више могуће. Једноставно је кључно за осећај бољег. Покушајте да лакат буде миран колико год можете. Другу руку можете користити за обављање одређених задатака, попут ношења торбе или шетања пса. Ако морате да користите болећи лакат, направите поенту да се после одморите.
   • Покушајте да седнете на кауч или у столицу и наслоните руку на јастук или мекани наслон за руке.
   • Избегавајте наслањање на лактове или стављање упорних компресија на њих како бисте ублажили бол и спречили појаву бурзитиса.
2. 2 Ледите лакат неколико пута дневно. Цоол терапија може смањити упалу, што ће заузврат смањити ваш бол. Ледите лакат по 10 минута, свака 2-3 сата током дана. Обавезно држите танку крпу између вреће с ледом и коже ради удобности.
   • Такође можете користити врећу смрзнутог грашка или купити апотеку хладног гела у апотеци.
3. 3 Носите лакат за јастуке како бисте ублажили зглобове. Јастучић за лакат можете купити у апотеци, продавници кутија или на мрежи. Само следите упутства на паковању да бисте поставили јастучић на лакат. Ово ће вам помоћи да спречите бол ако случајно ударите лакат. Вероватно ће вам послужити и као подсетник да ограничите употребу лакта.
   • Можете купити омот за лакат ако не желите већи део јастучића. Служиће истој сврси.
4. 4 Избегавајте активности које наглашавају ваш лакатни зглоб. Можете себи помоћи да се излечите ограничавањем притиска на лакат. Одуприте се нагонима да се лактовима ослоните на сто, сто или радне површине. Такође треба избегавати спавање на боку, јер то такође може створити непотребан стрес на болном лакту.
   • Ако радите као водоинсталатер или запосленик ХВАЦ-а, можда ћете бити подложнији бурситису лакта
5. 5 Узмите средства за ублажавање болова без рецепта (ОТЦ). Пораст бурзитиса обично пролази након неколико недеља, али чекање може бити болно. Можете да користите ОТЦ ублаживаче болова, попут Тиленола или Адвила, како бисте ублажили упалу и нелагоду. Обавезно следите упутства за дозирање на паковању.
   • Ако имате било каквих питања, питајте свог доктора о томе коју врсту лекова треба узимати.
   • Посетите свог доктора ако се ваш бол погорша или не нестане за 1-2 недеље.
   Реклама

Метод 2 од 3: Тражење медицинских третмана

1. један Узмите антибиотике ако имате инфекцију. Ако сте безуспешно покушали да лечите бурситис код куће, закажите састанак код свог лекара. Након покретања неких тестова, могли би утврдити да је проблем изазвала инфекција. Они ће обично прописати курс антибиотика. Када се инфекција очисти, симптоми би требали нестати.
   • Одмах разговарајте са својим лекаром о антибиотицима ако постоји забринутост због инфекције, јер то може довести до инфекције костију.
   • Следите упутства лекара за узимање антибиотика. Обавезно довршите све лекове, чак и ако се осећате боље пре него што нестану.
2. 2 Примите ињекцију стероида ако немате инфекцију. Ако утврде да нема инфекције, лекар ће вам можда желети дати ињекцију стероида. Ово ће смањити упалу у зглобу и помоћи вам да се излечите. Стварна ињекција може мало наштетити, али не би требало да траје дуго.
   • Разговарајте са својим лекаром ако имате било каквих недоумица у вези са овом врстом лекова.
3. 3 Подвргните се операцији ако ваша бурса не реагује на лечење. Ако и након 3-6 недеља и даље имате симптоме, лекар ће можда препоручити операцију уклањања целе бурсе. Иако ово може звучати застрашујуће, заправо је то релативно једноставан поступак. Обично се изводи као амбулантна операција, тако да нећете морати да останете у болници преко ноћи.
   • Уклањање бурсе не ремети мишић, лигамент или зглобне структуре.
   • Нова бурса ће поново израсти и вероватно неће бити упаљена.
   • Не покушавајте сами да исцедите или аспирирате бурситис, јер би то могло довести до инфекција.
4. 4 Следите сва упутства за опоравак ако имате операцију. С обзиром да је ово мања процедура, нећете морати толико да прилагођавате начин живота. Међутим, лекар ће можда тражити да носите удлагу само да бисте помогли да вам рука остане непокретна. Треба да наставите да покушавате да избегнете било какав притисак на зглоб.
   • Кожа ће зарасти у року од 12-16 дана, а лакат бисте требали у потпуности искористити у року од 3-4 недеље.
   Реклама

Метод 3 од 3: Добивање дијагнозе

1. један Будите свесни узрока и фактора ризика. Понављајући покрети који врше притисак на зглобове су најчешћи фактори који узрокују бурситис. Ако редовно радите ствари попут бацања бејзбол лопте или дизања тешких предмета, знајте да ризикујете развој бурситиса.
   • Траума, попут повреде, такође може довести до бурситиса. Медицинска стања попут реуматоидног артритиса такође повећавају вероватноћу развоја бурзитиса.
   • Понекад је бурситис једноставно узрокован старењем.
2. 2 Приметите уобичајене симптоме бурситиса. Ако приметите да вас је лакат болео и да је црвен и отечен, можда имате бурситис. Ово обично можете лечити код куће, али треба потражити лекара ако то не нестане за 1-2 недеље. Други разлози за посету лекару укључују:
   • Грозница
   • Изненадна немогућност померања зглоба
   • Оштар, пробадајући бол у зглобу
3. 3 Ако је потребно, дозволите лекару да изврши уобичајене тестове. Много пута ваш лекар може дијагностиковати бурситис на основу ваше историје болести и физичког прегледа. Ако не могу да буду сигурни у узрок упале, могли би да изврше неке тестове. Тестови за снимање, као што су Ксраи, МРИ или Ултразвук, могу им помоћи да потврде дијагнозу.
   • У неким случајевима ваш лекар може да изврши лабораторијске тестове. У овом случају, они ће или извадити крв или уклонити мало течности из бурсе ради анализе.
   • Након што лекар потврди да се ради о бурситису, можете да сарађујете са њима у лечењу стања.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

• Стекните навику да избегавате наслањање на лактове. Може помоћи у спречавању бурситиса.
• Бурзитис можда неће у потпуности нестати, али се ваши погоршања треба смањити током лечења.

Реклама