Извођење задатака својом недоминантном руком може развити нове путеве. Ево неколико основних корака које можете предузети да бисте научили како писати левом руком.
Кораци
Део један од 3: Пракса писања
- један Схватите сложеност писања левом руком. Схватите да ће ваш мозак за контролу ваше недоминантне руке морати да формира нове неуронске везе.
- Ово није брз или лак процес, па ћете морати да будете спремни да вежбате много сати ако планирате да постанете двосмислени.
- Развијање ових моторичких вештина вероватно ће вам дати потпуно нову спознају о томе какав је живот беба.
- 2 Почните полако. Почните са штампањем абецеде великим и малим словима, а затим пређите на реченице. Када штампање постане угодно, можете почети да вежбате свој курзив.
- Ако је ваше писање на почетку врло неуредно, почните исцртавањем великог текста из књиге или часописа. Такође може помоћи у куповини дечјег папира који има широко размакнуте линије за велике штампе и тачкасте средишње линије за контролу пропорција слова.
- Још једна добра ствар коју треба урадити је посматрање начина писања леворуких или једноставно тражити од њих неколико савета.
- 3 Вежбајте писање сваког писма. Напишите „Брза смеђа лисица прескаче лењог пса“ или „Пет боксерских чаробњака брзо скаче“ како бисте побољшали уредност леве руке. Ове реченице су добре јер користе свако појединачно слово у енглеској абецеди.
- Такође бисте требали вежбати писање најчешћих речи на свом језику и у свом имену, јер ће то ваше мишиће научити уобичајеним комбинацијама слова. Спискови најчешћих речи у сваком језику могу се наћи на Википедији.
- Припремите се на чињеницу да ће вам мишићи леве руке и шаке бити прилично болни након писања. То је зато што први пут тренирате одређене мишиће.
- 4 Нацртајте основне облике. Цртање основних облика помоћи ће вам да ојачате леву руку и имаћете већу контролу над оловком или оловком.
- Држите људе, квадратне куће са правоугаоним димњацима, мачке округле главе са троугластим ушима ... циљ овде је да постану спретнији, а не да направе Рембрандта.
- Покушајте да их обојите и како бисте се осећали пријатније левом руком.
- Такође покушајте левом руком да нацртате равне линије с лева на десно. Научиће вас да гурате, а не да вучете.
- 5 Научите зрцалну скрипту. Леворуким је оловку лакше повући улево него удесно. Стога је писање левом руком уназад лакше него писање унапред.
- Можете само писати уназад (здесна налево) или можете вежбати зрцалну скрипту, где су се слова окренула.
- Писање уназад је такође корисно јер нећете размазати мастило или поцепати страницу када пишете оловком - међутим, другима то неће бити тако лако за читање, па покушајте да га сачувате за свој дневник (баш као Леонардо да Винци !)
- 6 Користите праву врсту оловака. Вреди испробати оловке са течним мастилом, а посебно гел оловке, јер захтевају мање притиска и снаге приликом писања.
- Ово чини писање угоднијим и оставља мање шансе да вам се рука грчи на крају вежбања.
- Обавезно користите мастило које се брзо суши, јер ће се текст можда замазати док се лева страна креће по страници.
- 7 Буди реалан. Не очекујте резултате у само једном дану. Потребно је пуно времена да постигнете уредно, читљиво писање својом недоминантном руком. Реклама
Део 2 од 3: Поновна обука вашег мозга
- један Одуприте се нагону да водите десном страном. Можда ћете се изненадити када откријете колико је дубоко усађена ова навика - и физички и ментално. Ако га прекинете, помоћи ће вашем мозгу да се носи са покушајима укључења задатака низ пут.
- Ако врата подразумевано отворите десном руком, почните да их отварате левом.
- Ако обично направите први корак на степеништу десном ногом, учините то левом.
- Наставите да радите на томе док се вођење левицом не осећа природно и лако.
- 2 Радите једноставне свакодневне задатке левом руком. Добре активности за почетак укључују:
- Једите храну (посебно користећи кашику).
- Пушеш нос.
- Чишћење посуђа.
- Прање зуба.
- Бирање броја телефона и писање СМС-а на мобилни телефон.
- 3 Вежбајте прецизније покрете. Сада када вам је лева рука пријатнија за немирније покрете попут рибања и четкања, почните да усавршавате координацију руку и очију.
- Праћење је одлично место за почетак: ако имате дефинисану ивицу за рад, прискрбиће око које визуелно прати обрис и леву руку која га физички прати да ради синхронизовано.
- Десну руку пронађите на парчету папира. Гурање оловке према тродимензионалним контурама помоћи ће вам да водите леву руку.
- Пређите на тражење 2-Д слика. Можете то замислити као уклањање чувара олука на куглани.
- 4 Вежи десну руку. Најтеже је запамтити да непрестано користите своју недоминантну руку током дана, тако да вам треба добар начин да вас подсети да не користите своју доминантну руку.
- Палац се користи у скоро свакој ситуацији у којој користите доминантну руку. Ако га не можете слободно премештати, одличан је начин да вас упознате са свим временима када га користите - зато покушајте комадом жице везати десни палац за десни кажипрст.
- Такође можете покушати да носите рукавицу на десној руци или да десну руку ставите у џеп или иза леђа.
Део 3 од 3: Јачање леве руке
- један Вежбајте бацање кугле. Бацање и хватање лопте левом руком је забаван начин да ојачате леву руку, истовремено побољшавајући координацију руку и ока. Једноставно чврсто стискање лопте у руци такође ће вам помоћи да ојачате прсте.
- 2 Играјте игре рекетом. Играње тениса, сквоша или бадминтона док држите рекет у левој руци одличан је начин да ојачате руку, што ће вам пружити већу контролу приликом писања.
- 3 Дизати тегове. Употријебите мали тег од 5 килограма (или мање) и подигните га левом руком. Такође можете покушати да вежбате сваки прст појединачно подижући врло мали тег са сваким прстом леве руке.
- 4 Левом руком управљајте контролама на рачунару. Пребаците контроле на мишу ако желите, али и даље можете да користите миш левом руком са подразумеваним контролама. Такође, покушајте да притиснете размакницу левом руком. Теже је него што мислите! Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Колико би ово укупно могло потрајати? Зависи од тога колико времена проводите вежбајући. Ако често вежбате, можда ћете успети за месец дана.
- Питање Да ли ће ово утицати на начин на који пишете десном руком? Ако дуже време не пишете десном руком, ваше писање ће изгледати неуредно. Међутим, када поново увежбате писање на тој руци, ваше писање ће се вратити у нормалу.
- Питање Да ли би ово могло једног дана да изазове повреде? Само ако прекомерно користите руку или је држите у затегнутом положају. Направите паузу ако вас рука осећа болно.
- Питање Да ли постоји начин да за један дан научим да пишем левом руком? Не баш. Требаће вам пуно вежбања, а непрекидно обављање задатака узроковаће бол, а може и успорити. Покушајте да вежбате више од месец дана.
- Питање Да ли ћу моћи истовремено да пишем обема рукама? Могуће је ако редовно вежбате.
- Питање Како могу постати леворук до краја живота? Не можете у потпуности постати леворуки ако сте дешњак. Међутим, можете постати двосмислени, особа која може подједнако да користи обе руке. Ако довољно дуго користите леву руку, ваш мозак може почети да заборавља на десну руку и делимично можете постати леворуки.
- Питање Колико је тешко писати левом руком ако сте дешњак? Није лако. Али ако желите да покушате, то може бити лакше уз редовну вежбу и одлучност. Вероватно ће то потрајати неколико месеци, па будите спремни за доста досадне праксе.
- Питање Колико дуго тренирам леву руку сваког дана? Требали бисте почети да вежбате око 20-30 минута дневно, по могућности ујутру, тако да се ваш мозак тек буди. Такође, користите леву руку за редовне ствари, попут прања зуба, подизања ствари, једења и концентришите се само на леву руку.
- Питање Имам лоше памћење. Да ли ће ово утицати на моје учење? То заправо не би требало да утиче на вашу способност да то радите, све док се сећате да вежбате. Тренинг за двосмисленост заправо треба да побољша ваше памћење и друге функције мозга.
- Питање Шта ако то не успе за неколико месеци? Још увек ми је непријатно и радим то већ 3 месеца. Само вежбајте више. Могле би потрајати године, али то сте радили три месеца, па наставите.
Реклама
Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.
Савети
- Ако вежбате писање левом руком, будите мирни и мирни. Немојте бити под стресом ако то лоше радите!
- Покушајте да држите оловку или оловку онако како сте то учинили са десне стране.
- Ако много користите леву руку током кретања, немојте је превише померати. Дрхтавост ваше леве руке је оно до чега долази. Само покушајте да будете „мирни и сабрани“.
- Лефтие покушава скренути десно? Урадите све овде забележено, али преокрените упутства, нпр. лево постаје десно.
- Покушајте да пишете полако у почетку. Ако пишете пребрзо, могло би вам наштетити рука.
- Слово или облик такође можете написати десном руком и упоредити га са вашим леворуким обликом или словом.
- Вежбајте и на таблету са оловком. Не захтева пуно гурања и даље користи леву руку.
- Вежбајте писање на белој табли.
Реклама
Упозорења
- У неким случајевима може вам створити потешкоће или здравствене проблеме.
- Обавезно често одмарајте руку и шаку. Прекомерна употреба може довести до повреда. Мораш бити пажљив.
- Љеваци морају гурнути оловку на површину на којој пишу ако пишу енглески, немачки, француски или друге језике који су писани слева удесно. Папир може да се поцепа, али то се лако може избећи правилним држањем и оловком. Ово није проблем приликом писања хебрејског и арапског или других језика здесна налево левом руком.
Подржите викиХов образовну мисију
Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.
