Бивша светска број 1 је славно тражила спољну помоћ за своје сервирање и потврдио је да је тренер Гавин МацМиллан такође прилагодио њен ионако страшни форхенд за конзистентнију брзину.
ВУХАН, Кина—Арина Сабаленка је осветлила статистичку таблу на свом путу да освоји УС Опен 2024, ударивши форхендом са просечном брзином од 80 мпх који је надмашио Карлоса Алкараза, Јаника Синера и Новака Ђоковића.
Сабаленка је потврдила тајну да је погодила један најтежи ударац у утакмици на Донгфенг Воиах Вухан Опену у четвртак, откривајући да је тренер биомеханичара Гавин МацМиллан подесио ударац на исти начин на који јој је славно поправио сервис .
тенисице за скејтборд
„Стварно ми је драго да се то десило мом сервису,“ присећа се она а продужена битка са служењем јипса што је скоро избацило њену сезону 2022. „Био сам приморан да запослим некога као што је Гевин. Био сам приморан да научим нешто ново.”
Мекмилан је почела да ради са Сабаленком тог лета, а резултати су били скоро тренутни када је стигла до полуфинала УС Опена, завршила као другопласирана на ВТА финалу и освојила прву од своје сада три велике титуле на Аустралијан опену следећег јануара.
Пре него што сам покушао да претерам ствари, покушам да потрчим на лопту, да се састанем раније...али у мом случају, заправо морам да чекам ударац и да чекам прави тренутак да стварно погодим форхенд, да направим та ротација, која ми даје много више снаге и контроле на ударцу. Арина Сабаленка
Са великим делом фокуса на њеном знатно побољшаном сервису, мало ко је приметио општа побољшања њене игре на тлу, која су је у комбинацији чинили константном претњом за број 1 на ранг листи у последња 24 месеца.
„Рекла бих пре него што сам покушала да претерам ствари, покушам да отрчим на лопту, сретнем се раније, што заправо има смисла, да одвојим време противнику“, објаснила је она. након што је преживела добру пријатељицу Јулију Путинцеву победити 14. узастопну утакмицу у Вухану. „Али у мом случају, морам да чекам ударац и да чекам прави тренутак да погодим форхенд, да направим ту ротацију, што ми даје много више снаге и контроле на ударцу.
„Мислим, вероватно нисам најбољи да објасним на енглеском шта мислим. Можеш више разговарати са Гавином. Он може да вам објасни мало детаљније.”
У интервјуу за Перформанце-Плус Теннис , МацМиллан је заиста објаснио неке од специфичности иза израде ударца један-два који је учинио Сабаленку играчем са најнемилосрднијим нападима на турнеји.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„Рад ногу није био у реду, али је био линеаран, тако да је све било уназад и напред“, рекао је раније ове године. „Није се умотавала у руку, није довољно пута усправила главу рекета... када је рекет окомито, шака може да се котрља око ручног зглоба, подлактица се окреће око лакта, а хумерус се окреће око рамена и избива. Са контактом, она је заиста постала много боља да се окреће око лопте него да је вози, јер у супротном заправо успоравате. Сада рука може да убрза.
бодовање тениских мечева
„У финалу [Отвореног првенства Аустралије 2023.] против [Елене] Рибакине, форхенд је био разлика, тежак дубоки форхенд за који знате да можете да направите под притиском и врши притисак на противника. То је кратак који побеђује на турнирима. Он није толико способан за накарадне победнике [Царлос] Алкараза, али оно што вам он чини изузетно добро је да вас ставља под притисак вашим основним ударцем у релију, оно што знате да можете да урадите када је важно.
МацМиллан верује да је основни ударац у релију од суштинског значаја за дугорочно самопоуздање и чврстину меча, што га доводи у сукоб са оним што сматра као превелико ослањање на спортску психологију и резултирајућу пролиферацију менталних тренера спортиста.
Да ли тенис има менталних изазова? Наравно, постоје. Али ако немате вештине за извођење удараца, није важно каква је ваша стратегија. Гавин МацМиллан, тренер биомеханичара
„Тенис је ментални спорт, али ваш ум зна да ли можете нешто да изведете како треба или када не можете“, рекао је он. „Идеја да је тенис толико менталан, да толики тренери износе, мислим да чини толику медвеђу услугу играчима, јер оно што у суштини кажете је да не можете да исправите недостатке које видите. Стога, изговор да губе мора бити менталан.
тениске бодовне карте
„Да ли тенис има менталних изазова? Наравно, постоје. Али ако немате вештине за извођење удараца, није важно каква је ваша стратегија.'
Сабаленка је била на обе стране дебате у различитим периодима своје каријере, растајући се од свог спортског психолога 2022. године из жеље да „преузме одговорност“ за свој тенис.
Сабаленка је постигла 33 винера уз 12 неизнуђених грешака у три сета са Путинцевом, побољшавши на 13-0 на Донгфенг Воиах Вухан Опену.
© 2024 Роберт Пранге
„Познавање тениског дела са биомеханичке стране, то вам дефинитивно даје толико самопоуздања, јер знате како ствари функционишу“, рекла је Сабаленка, која је у позицији да први пут у каријери постане ВТА број 1 на крају године.
„Пробао си на мечу, знаш да ради. У каквој год ситуацији да се суочите, као да не осећате форхенд или бекхенд, тачно знате кораке које морате да предузмете да вратите тај ударац.
После спорог старта против Путинцеве, Сабаленка је вратила своје ударце у стилу да би од средине августа поправила на 17-1 и гарантовала повратак на врх ПИФ трке на ВТА финални пласман. Показало се да је најдинамичнији нападач у игри и њен најмарљивији ученик; резултати су и даље експлозивни.
