Бити друштвен може вам помоћи да изградите значајне везе, изађете из своје љуске и осећате се мање изоловано. Не морате чак ни бити друштвени лептир да бисте разговарали са људима. Све што вам треба су добри инстинкти, самопоуздање и неке основне вештине разговора. Једном када вам буде угодно да разговарате са људима, можете радити на томе да са њима правите планове и проводите више времена у дружењу. Ако желите да знате како да будете друштвени, погледајте 1. корак да бисте кренули.
Кораци
Део један од 3: Вођење разговора
- један Пустите свој страх од одбијања. Један од разлога због којих људи могу да се осећају асоцијално је зато што се плаше да их не одбију ако се потруде да се друже са људима. Свакако, ово се може догодити и сви смо осетили пецкање у покушају да ћаскамо са неким само да би та особа била непристојна или се окренула. Али нека вас овај страх не спречава да поздравите људе, да позовете људе да се друже с вама или да покушате да мало разговарате са неким кога не познајете добро. Чињеница је да је већина људи прилично љубазна кад им дате прилику; што се тиче људи који можда нису пријатни за ваше покушаје разговора, они ионако нису вредни тога.
- Иако можда звучи отрцано, никад се не сазна док се не покуша. Ако покушате да се дружите са неким и он вас одбије, онда вам није ништа горе него што сте били раније. Међутим, ако та особа жели да се дружи са вама, на путу сте да стекнете пријатеља. Покушај дружења с неким има много више користи од недостатака, па каква је штета у покушају?
- Сви се у свом животу суочавамо са одбијањем. Ако се с времена на време суочите са одбијањем, радићете само на развоју зрелости и дебеле коже; живот се састоји у томе како одговорите на одбијање, уместо да покушате да га избегнете.
- Само дубоко удахните, опустите се и подсетите се да је најгоре што се може догодити када покушате да будете друштвени јесте то што та особа не жели да буде друштвена. Да ли је то заиста трагедија? Можда се осећа као један, али у шеми ствари, неко ко вас одбије биће само мања препрека.
- 2 Имати приступачан говор тела. Једноставан начин да будете друштвенији је да изгледате приступачнији људима са којима бисте могли да комуницирате. Ако стојите отвореног држања, држите руке поред себе уместо склопљене на грудима и успоставите контакт очима са људима када разговарају с вама, тада ћете бити много приступачнији него да сте погрбљени, потпуно заокупљени у мобилном телефону или се врпољите по дну џемпера. Ако имате позитиван израз лица и пријатељско држање, онда ће људи много више вероватно разговарати с вама и помислити да желите да разговарате с њима.
- Можда имате затворени говор тела, а да га ни не знате. Ако сте срамежљиви, онда је природно да се повучете у своју шкољку као начин да се људи одведу. Радите на томе да мало по мало отворите своје тело, окренете се према људима уместо да се окренете од њих и изгледате као да желите да људи разговарају с вама, уместо као да желите да останете сами.
- Само потруђивање више осмеха може имати огроман утицај. Ако вас људи доживљавају као љубазне, много је вероватније да ће вас питати или започети разговор са вама.
- 3 Ћаскати. Као што се каже, у малим причама нема ништа мало. Можда се осећате као да сте алергични на разговор са људима о времену или локалном спортском тиму, али ово је начин на који можете почети да развијате озбиљнију везу и да људе упознате на дубљем нивоу. Иако ћете можда желети да одмах ускочите у расправу о томе постоји ли Бог или о вашем компликованом односу са мајком, мораћете да будете у стању да водите површнији разговор са људима пре него што дођете на дубљи ниво. Не мислите да сте изнад мале приче или да немате времена за то; уместо тога, схватите то као начин кретања ка истинском упознавању људи. Ево неколико упутстава за вођење разговора:
- У реду, па можда разговор о времену није најузбудљивија ствар на свету. Али време можете користити за разговор о занимљивијим темама. На пример, ако се неко пожали како га је киша држала за цео викенд, можете питати да ли је имао времена да гледа нешто добро на телевизији; искористите га као изговор за приказивање свог омиљеног филма или ТВ емисије.
- Ако особа носи необичан комад накита, можете га похвалити и видети има ли иза тога неке приче. Можда ће то довести до расправе о томе како им га је дала бака те особе или о томе како је та особа добила своју огрлицу од муранског стакла у Италији, месту на које сте жељели да одете.
- Када разговарате кратко, избегавајте да постављате питања са да или не која могу скратити разговор. Уместо тога, постављајте питања која захтевају дужи одговор. Уместо да питате: „Јесте ли радили нешто забавно овог викенда?“ можете питати: „Шта сте радили током викенда?“ тако да особа има више простора за разговор.
- У почетку избегавајте постављање превише личних питања. Држите се лаких тема, попут хобија, спорта, бендова или кућних љубимаца, и сачекајте да се особа мало отвори.
- 4 Будите заинтересовани, не занимљиви. Можда мислите да је најбољи начин да будете друштвени јесте да натерате људе да мисле да сте сјајна особа са којом треба да проводе више времена. Па, ово сигурно не би могло наштетити, али чињеница је да су људи много вероватније да желе да се друже са људима који их занимају, уместо са људима који су уопште интересантни. Иако сигурно можете открити информације о себи, један од начина за више дружење је показивање стварног интереса за људе постављањем питања и показивањем да вам је стало до њихових живота. Ево неколико ствари о којима их можете питати:
- Њихови омиљени бендови, спортски тимови, филмови или ТВ емисије
- Њихови хобији или интересовања ван посла или школе
- Омиљена места која су путовали
- Ако имају кућних љубимаца
- Како им се свиђа место у коме живе
- Какав је био њихов интервју / кошаркашка утакмица / викенд путовање
- Њихови планови за викенд, лето или празничну паузу
- 5 Пригрлите нове људе. Људи који имају проблема да буду социјални, обично се плаше, неповерљиви су или су само скептични према новим људима. Можда мисле да нови људи немају шта да им понуде и да је боље да се држе познатог. Па, требали бисте помислити да за нове људе свакако вредите да се упознате - и да сте некоме нова особа. Уместо да будете скептични према новим људима док вам се не докажу, покушајте да претпоставите да већина људи има добре намере и пружите им корист од сумње. Ако новим људима приступите као потенцијалним пријатељима уместо потенцијалним непријатељима, на путу сте да постанете много друштвенији.
- Ако стојите около у групи и видите некога кога не познајете, представите се уместо да се неспретно осмехнете или скренете поглед са те особе. Сви ће бити импресионирани вашом иницијативом.
- Ако видите нову особу која никога не познаје, потрудите се да се та особа осећа пријатно. Ово је основна љубазност која неће остати непримећена.
- 6 Научите да читате људе. Други начин да будете друштвени када разговарате са људима је да научите да их читате, чак и када говоре супротно од онога што осећају. Требали бисте постати мајстор у декодирању говора тела и требали бисте знати како се особа осећа само по томе како стоји или по изразу лица кад не говори. Ако вам неко каже да му иде добро, али можете да видите да су му очи подбухле или да му одећа делује помало разбарушено, тада ћете можда открити да му заправо треба рука помоћи.
- Да бисте разговарали са људима, требало би да изађете изван површине и покушате да видите шта та особа заиста покушава да вам каже. Ако сте у групи и једна особа покушава да се повуче или се осврће око себе, онда ће јој можда бити досадно и нелагодно и можда ће јој требати помоћ.
- Ако разговарате са неким ко непрестано проверава време или се пребацује са ноге на ногу, онда та особа може закаснити или бити узнемирена; у реду је рећи да видите да се та особа много тога догађа и да се радујете каснијем ћаскању.
Део 2 од 3: Изградња веза
- један Обратите се тренутним познаницима. Можда мислите да имате проблема са дружењем јер не познајете ниједну особу са којом би било вредно дружења или да у близини нема никога ко би желео да се дружи са вама. Ту грешите! Ваш живот је препун потенцијалних пријатеља, а на вама је да их потражите. Можда не схватате да би девојка која седи иза вас у математици, момак из вашег пливачког тима или чак ваш комшија могли на крају бити један од ваших најбољих пријатеља. Потражите људе које мало познајете и замолите их да узму кафу или да се друже у тихом окружењу. Ускоро ћете на путу да стекнете нове пријатеље.
- Не стидите се. Тражити од некога да се дружи под ниским притиском, попут скупљања кафе или заједничког одласка на занимљиво предавање или филм, није велика ствар. Не позивате некога на матуру или тражите да се венча са вама. Само се тражи мало времена.
- Размислите о томе: постоји ли у вашем животу неко ко се чини цоол и кога увек желите да знате мало боље? Шта је најгоре што се може догодити када се обратите тој особи?
- 2 Пронађите нове хобије или интересовања. Други начин повезивања са више људи је бављење новим хобијем или занимањем. То може бити у вашој школи, на послу или у вашој заједници. Можете ићи на час јоге и спријатељити се са особом на струњачи поред ваше. Можете се придружити рекреативном одбојкашком тиму и спријатељити се са људима из вашег тима. Можете похађати уметнички час и наћи неколико људи који деле ваша интересовања. Што се више постављате тамо, већа је вероватноћа да ћете се повезати са људима који вас занимају.
- Ако проводите више времена радећи нешто до чега вам је стало, већа је вероватноћа да ћете се спријатељити са људима око себе јер ће делити ваша интересовања. Чак и ако само развијате страст према новом хобију, можда ћете наћи некога ко дели ту заједничку везу.
- Проналажење нових хобија или интересовања такође ће вам помоћи да постанете друштвенији једноставно зато што ћете стећи навику да изађете из своје зоне удобности и поставите се тамо више, што је управо оно што треба да урадите да бисте били друштвени.
- 3 Понудите још позивница. Људи који су друштвени увек позивају људе да се друже с њима. Не морате да правите велику забаву да бисте упутили више позива људима. Не стидите се да тражите од људи да се друже с вама и размислите о нечему што бисте могли тражити од људи да раде с вама. Само се насмејте, продужите позивницу и јасно ставите до знања да није велика ствар ако је особа превише заузета за дружење. Ево неколико начина на које можете упутити позивнице људима да се друже с вама:
- Замолите некога у свом разреду да буде део студијске групе са вама
- Позовите некога кога познајете да са вама обави неки посао у кафићу
- Ако неко кога познајете дели љубав према одређеном бенду или глумици, позовите ту особу на концерт или у филм
- Замолите колегу да изађе са вама на ручак или кафу
- Организујте весели сат на послу
- Позовите неколико људи да погледају популарну ТВ емисију, као што је Наранџаста је нова црна , и наручите пицу
- Организујте неформалну софтбалл, кошаркашку или фудбалску утакмицу
- Замолите пријатеља да вам помогне да читате поезију код куће или у кафићу
- 4 Прихватите још позивница. Ако се бринете због друштвене повезаности, велика је вероватноћа да сте она врста особе која обично одбија било коју позивницу. Иако не бисте требали да се дружите са људима који вам стварају нелагоду, требало би да радите на томе да људима дате шансу. Ако вас неко позове на сесију учења, забаву или весели сат, уместо да инстинктивно кажете не, треба да пробате. Ако вам се тамо заиста није добро, онда увек можете да одете - нико вас неће присиљавати да останете. Половина успеха у животу долази од самог појављивања.
- Ако сте заиста нервозни због прихватања позива, јер нисте сасвим сигурни шта можете очекивати, покушајте да поставите неколико питања како бисте се поставили како би се осећали пријатније. Ако сте позвани на забаву, погледајте да ли ће још неко кога познајете бити тамо. Ако сте позвани на концерт, питајте какво је место одржавања. Ако се осећате као да имате више представа о томе шта можете очекивати, бићете мање нервозни због те прилике.
- 5 Проведите више времена ван куће. Иако можда нећете залутати на тренутну забаву кад секунду изађете из куће, дефинитивно нећете имати прилику да будете друштвенији ако сте затворени у затвореном. Само боравак вани даје вам прилику да започнете разговор или упознате некога новог. Уместо да учите код куће, идите у кафић, где бисте могли започети разговор са особом која седи поред вас. Излазак да узмете чај или ручак пружиће вам прилику да налетите на некога кога познајете и да седнете заједно неколико минута. Што више времена проведете у свету, већа је вероватноћа да ћете се повезати с неким.
- Само излазак из света помоћи ће вам да стекнете навику да будете у близини других људи. Што више времена будете проводили око других људи, то ћете се више навикавати да поздрављате људе, разговарате и ублажавате социјалну анксиозност.
- Такође, ако се не налазите у свету, ако имате мало сунчеве светлости и свежег ваздуха, осећаћете се мање изоловано и вероватније ћете се повезати са другим људима. Може бити тешко дружити се када сте навикли да будете сами.
- 6 Будите више ангажовани на свом радном месту или у школи. Ако желите да успоставите више веза са људима, један од најбољих начина да то постигнете јесте више ангажовање на свом радном месту или у школи. Ако имате посао, покушајте да се укључите у организовање веселих сати, празничних забава, радних волонтерских догађаја или недељних софтбалл лига. Требало би да постоји одбор коме се можете придружити или догађај који можете да помогнете да се покрене, а који би вам требао помоћи да упознате више људи. Што се школе тиче, придруживање новинама, годишњаку, савету ученика или фудбалском или тениском тиму такође вам може помоћи да се осећате више укљученим и да упознате више људи.
- Чак и ако вам радње ових ствари не помогну да тренутно стекнете најбољег пријатеља, помоћи ће вам да научите да блиско сарађујете са другима, да будете део тима и да свакодневно имате социјалне интеракције са људима.
- Не морате се кандидовати за председника ако се придружите савету ученика. Почните са малим и придружите се школском духовном одбору или неком другом аспекту организације који вам може помоћи да утичете без да сте у центру пажње.
- 7 Избегавајте изградњу свих својих друштвених веза на Интернету. Добро, ако сте део значајне мрежне заједнице у којој истински размењујете идеје са људима који деле ваша интересовања, онда сјајно. Али ако сте врста особе која сате проводи на Фацебоок-у, г-цхат-у, Твиттер-у или другим облицима друштвених медија или у интеракцији, а да заправо ни са ким лично не разговара, можда имате проблем. Иако вам неко ко воли вашу фотографију или постављање коментара на нечијем Фацебоок зиду може донети тренутну радост, то неће заменити значајну интеракцију са неким лично.
- У ствари, превише дружења на друштвеним мрежама може вас спречити да остварите стварне интеракције лично; избегавајте да користите друштвене медије као штак и проводите више времена разговарајући са људима лицем у лице.
- Можете да користите Фацебоок да бисте били у контакту са људима, али обавезно им пошаљите поруку да се лично друже, користите га за позивање људи на стварне догађаје и обично се потрудите да се састанете са људима изван Интернета. У супротном, нећете се истински дружити - предузимаћете само површне мере да бисте се осећали повезани са људима.
Део 3 од 3: Остваривање односа на крају
- један Дајте себи времена да изађете из своје љуске. Иако је успостављање веза и учење бављења смисленим разговором важно, морате знати и како изаћи изван површине и заиста учинити да везе трају. Овде је кључно да овај део захтева време и да чак ни друштвени лептири не морају све време да праве значајне везе. Важно је да си дате времена да се отворите и изађете из своје љуске, уместо да очекујете да ћете након пет месеци имати пет БФФ-а. Имајте стрпљења са собом и људима око себе и знајте да ће требати времена да бисте стекли значајна пријатељства.
- Прво, можда сте само с неким на нивоу познанства, а након неколико шољица кафе или датума ручка ту особу можете назвати својим пријатељем. После неколико месеци, можда ћете почети да се стварно отварате једни другима и ускоро ће вам та особа бити једна од најближих и најдражих. Али ако пожурите везу, она може пропасти; уместо тога, очекујте да ће вам требати мало времена да стекнете праве пријатеље.
- 2 Останите у контакту са људима. Други начин за изградњу значајних друштвених веза је одржавање контакта са људима који су вам важни. Свакако, мало разговора и одласка на неколико забава могу вам помоћи да упознате људе, али ако желите да останете пријатељи, не можете тек тако да паднете с мреже. Ако одбијете три или четири позивнице од некога, тада ће та особа можда одустати од вас. Ако се не јавите на телефон или не одговорите на текстуалне поруке, односи ће вам пропасти. Међутим, ако се потрудите да се најмање једном недељно пријавите код пријатеља, рутински правите планове и дајете људима до знања да мислите на њих, тада ћете бити на путу да створите праве друштвене везе.
- Иако не морате увек бити у близини, не желите ни да стекнете репутацију пахуљице. Ако желите да изградите стварне односе са људима, они морају да осећају да могу да зависе од вас.
- 3 Ставите датуме у свој календар. Други начин да ваше везе с људима трају је једноставно присилити се да календар попуњавате друштвеним напорима. Сада не морате да се приморате да се дружите с људима сваког дана у недељи, али треба да правите планове бар једном или два пута недељно како бисте одржали друштвени живот. Само изговарање да ћете бити на забави или концерту и стављање тога у календар може вам увелике допринети да се осећате као да се ваш друштвени живот развија на значајан начин. Када датуми падну у календару, преузели сте обавезу и важно је да се тога придржавате.
- Ако имате заиста заузету недељу, погледајте да ли можете да комбинујете социјалну ситуацију са нечим што морате да урадите. Можда позовите пријатељицу да са вама учи за ваш испит из историје или је замолите да вам се придружи на недељном часу јоге за који сте се обавезали.
- Наравно, подједнако је важно издвојити време за себе. Ако сте природно затворени у себе или имате проблема са дружењем, онда не можете непрестано бити сами са дружењем са милионом пријатеља без потешкоћа. Обавезно издвојите време за „ја време“ и да га не бисте жртвовали ни за шта.
- 4 Тежите квалитету у односу на количину. Можда мислите да бити социјално значи разговарати са милионом људи по цео дан и целу ноћ. У стварности је важније бити друштвен са неколицином људи до којих вам је заиста стало уместо да испуњавате свој живот гомилом људи који вам заправо нису битни. Само неколицина добрих пријатеља може много да помогне да се осећате мање усамљено и одлазније. Пронађите људе који су вам заиста битни и посветите се провођењу времена с њима.
- Дружење у великим групама свако мало може бити забавно. То можете да помешате са интимнијим, индивидуалним сесијама са људима који су вам блиски.
- 5 Буди добар слушалац. Други начин за развијање ближих друштвених веза је научити истинско слушати људе. То значи одложити телефон и друге сметње када вам неко разговара, успоставити контакт очима и не ометати особу која покушава да вам нешто каже. То такође значи да се сетите онога што вам је особа рекла како бисте касније могли да наставите даље. Само седење са неким до кога вам је стало и давање те особе времену показаће му да сте пријатељ којег вреди задржати.
- Ако ваша пријатељица разговара с вама о борби коју води, покушајте да не упоређујете превише њен живот са вашим или ће проблем минимизирати. Уместо тога, узмите у обзир њену ситуацију и употребите своја искуства да пружите савете.
- Ако вам пријатељ каже да му се спрема нешто важно, требало би да се пријавите пре него што му се случај пожели или питате како је протекао. То показује да слушате и да вам је стало.
- 6 Покажите људима колико вам значе. Други начин да превазиђете површне друштвене везе са људима је да им покажете колико вам заиста значе. То значи да одвојите време да захвалите својим пријатељима што су вам учинили услугу или само да тој особи дате до знања колико вам значи његово пријатељство. Иако се можете осећати стидљиво када ћете људима дати до знања колико их цените, овај напор може вам увелике помоћи у развоју дуготрајних и важних друштвених веза.
- Можете учинити услугу својој пријатељици, на пример покупити кафу или ручак за њу, како бисте показали колико вам значи.
- Немојте мислити да су захвалнице застареле. Писање књиге за пријатеља који вам је помогао заиста може донети разлику.
- Дајте пријатељима љубав, позитивност и комплименте. Реците им зашто су сјајни, од комплимента њиховом смислу за хумор до њихове способности да слушају.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Управо сам се пре неколико месеци преселио из Кине у Америку и идем у 8. разред. Заиста се бојим да направим грешке у граматици и речнику док разговарам са људима. Шта бих требао да урадим? Гиселле ДаСилва Не бој се. Ако се неко исмева, само реците: „Нисам најбољи у говору енглеског, али кладим се да говорим боље кинески од вас!“. Само наставите да разговарате са људима док не пронађете љубазну особу која вас прихвата. Прави пријатељ вас неће исмевати.
Реклама
Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.
Савети
Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!Подржите викиХов образовну мисију
Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.
