Како бити учитељ јоге

Ако сте страствени према јоги, цените њене здравствене предности и желите да те благодати поделите са другим људима, можда бисте били савршен кандидат за подучавање јоге. Ако се сертификујете и будете ефикасан учитељ, своју страст према јоги моћи ћете претворити у корисну каријеру!



Део један од 4: Започните свој јога тренинг

  1. Слика под називом Буди учитељ јоге 1. корак

    један Истражите различите врсте јоге. Асхтанга, Бикрам, Хатха, Ииенгар, Крипалу су међу многим различитим врстама. Испробајте различите часове да бисте утврдили коју врсту јоге бисте желели да предајете.
  2. Слика под називом Буди учитељ јоге 2. корак

    2 Развијте редовну вежбу јоге. Пре него што будете могли да предајете јогу, мораћете да се посветите вежбању и савладавању свих положаја у питању. Ако сте јога почетник, пронађите студио у својој околини и започните са почетним часовима, на крају се крећући до напреднијих.
    • Не журите са праксом. Нека вам дође природно и узмите си времена за истраживање света јоге, тако да ћете, када започнете поступак сертификације, бити спремни за тренинг.
  3. Слика под називом Буди учитељ јоге 3. корак

    3 Одлучите где желите да предајете јогу. Будући да не постоји универзални програм сертификације за наставнике јоге, мораћете да одредите које захтеве има ваша одређена теретана или студио. Такође, ако сањате о самозапошљавању, размислите о могућности отварања сопственог студија. Реклама

Део 2 од 4: Постати сертификовани

  1. Слика под називом Буди учитељ јоге 4. корак

    један Контактирајте људе да бисте пронашли часове обуке. Групни фитнес тренери у вашој локалној теретани или руководиоци јога студија у вашем подручју могу имати контакте за различите часове сертификације. Питајте их да ли постоји одређена агенција или програм обуке који више воле.
  2. Слика под називом Буди учитељ јоге 5. корак

    2 Пронађите јога студио који нуди обуку за будуће наставнике. Предавања вас неће научити само физичком држању и рутинама; такође ћете научити о физичкој анатомији, превенцији повреда и филозофији и историји јоге.
    • Јога савез је национални регистар за инструкторе јоге у САД-у. Њихова веб локација нуди ресурсе и смернице за попуњавање сертификата и има именик наставника у вашем подручју.
  3. Слика под називом Буди учитељ јоге 6. корак

    3 Завршите одговарајући тренинг. Већина студија захтева око 200 сати практичног тренинга јоге пре него што почнете да предајете. Обавезно имајте времена и посвећености да одрадите ове сате.
    • Практична обука за сертификат захтева радно време. То су сати у непосредном присуству овлашћеног наставника. Узмите си времена за проналажење правог учитеља за вас јер ћете провести доста времена тренирајући под њима.
    • Није обавезно, али препоручује се да обука из прве помоћи и КПР буде завршена док не добијете сертификат.
    • Обавите напредну обуку. Ако желите да предајете на напредним курсевима или научите како да предајете јогу посебним популацијама (тј. Различитим старосним групама или повређеним ученицима), размислите о томе да завршите 500-часовни програм обуке.
    Реклама

Део 3 од 4: Проналажење посла као учитеља јоге

  1. Слика под називом Буди учитељ јоге 7. корак

    један Посетите студио у којем желите да предајете. Упишите се на часове како бисте се упознали са околином и стилом наставе. Запамтите да су сви јога студији различити и неки могу да задовоље одређене врсте јоге које вас више занимају, као што су Асхтанга или Кундалини.
  2. Слика под називом Буди учитељ јоге 8. корак

    2 Упознајте наставнике и особље стола. Поделите са њима своје искуство обуке и поставите им питања о доступним наставним програмима. Обавезно понесите животопис и доказ о потврди.
    • Распитајте се које погодности студио нуди и да ли морате да платите станарину да бисте користили њихов студио за подучавање. Нека новац буде одвојен за кирију ако је то случај.
  3. Слика под називом Буди учитељ јоге 9. корак

    3 Пријавите се на посао. Уз животопис, вероватно ћете морати да попуните пријаву за наставничко место. Очекујте да апликација има питања о вашој историји јоге, које сте сертификате добили и било које посебне особине које имате или стилове јоге који су вам познати.
  4. Слика под називом Буди учитељ јоге 10. корак

    4 Интервју за радно место. Током интервјуа изразите своје интересовање за студио. Разговарајте о часовима које сте похађали у студију и како мислите да би се због ваших вештина добро уклопили. Будите спремни да одговорите и на питања о томе зашто вам је подучавање јоге важно и шта се надате стећи наставним искуством.
    • На крају интервјуа увек постављајте своја питања и питајте да ли постоји нешто посебно око чега студију треба помоћ.
  5. Слика под називом Буди учитељ јоге 11. корак

    5 Отворите свој јога студио ако желите да будете независни. Ако не желите да радите у студију, али имате средства да платите свој простор, имате могућност да отворите свој јога студио. Отварање сопственог јога студија биће теже него ако радите за постојећи, па размислите о:
    • Трошкови простора студија. Обавезно имајте новац за депозит и неколико месеци станарине.
    • Оглашавање вашег јога студија. Рекламирајте свој студио путем Цраигслист-а или поставите флајере у локалним теретанама и кафићима. Покушајте да искористите оно што вашу класу јоге разликује од ваших огласа (мања величина класе, један-на-један, специфични стилови јоге).
  6. Слика под називом Буди учитељ јоге, корак 12

    6 Будите спремни да радите дуго. Да бисте одржавали сталан приход, вероватно ћете предавати пре 9:00 и после 17:00. Требаћете да будете посвећени дугим радним данима на почетку своје почетне наставничке каријере. Реклама

Део 4 од 4: Бити ефикасан учитељ

  1. Слика под називом Буди учитељ јоге, корак 13

    један Посматрајте старије учитеље. Без обзира на обуку коју имате, учење од мајстора је најбољи начин да побољшате свој стил предавања. Похађајте разне часове јоге у различитим студијима и код различитих наставника и подсетите се на особине најбољих наставника с којима се сусрећете.
  2. Слика под називом Буди учитељ јоге 14. корак

    2 Удобно се налазите пред групом. Вођење групне вежбе захтева да будете у могућности да се повежете један на један са другима и да се осећате пријатно док говорите и заповедате читавом собом.
    • Вежбајте час сами или са пријатељима пред огледалом. Пазите како се понашате и не заборавите да будете сигурни да вас могу видети и људи позади.
    • Пуштајте у позадини тиху амбијенталну музику да не само смирите ученике, већ и себе.
    • Говорите јасно како би вас сви могли разумети и ући дубоко у своју јогу без потребе за поновљеним упутствима.
  3. Слика под називом Буди учитељ јоге, корак 15

    3 Будите свестрани. Одличан наставник јоге може да промени своју рутину како би часови били занимљиви, а одређени разред прилагодити потребама својих ученика. Што више искуства имате, то боље. Неки начини да се и даље буде свестран могу бити:
    • Донесите тибетанске посуде за певање на час и на крају завршите кратку сесију медитације.
    • Питајте студенте за мишљење о томе који стил јоге треба вежбати тог дана или на који део тела треба да се усредсреде.
  4. Слика под називом Буди учитељ јоге Корак 16

    4 Имајте позитиван став. Ако желите привући људе у свој разред и задржати повратак још, мораћете да их натерате да се осећају добро према себи. Нека буду мотивисани и позитивним поткрепљењем и конструктивном критиком.
    • Обавезно обратите пажњу на своје ученике и дајте им повратне информације о њиховом обрасцу. Ово ће показати вашим ученицима да вам је заиста стало до њих.
  5. Слика под називом Буди учитељ јоге корак 175 Питајте ученике за повратне информације. Размислите о томе да замолите своје студенте да на крају предавања попуне упитник како бисте могли да побољшате будућност. Реклама

Узорак акционог плана за наставнике јоге

Узорак акционог плана за наставнике јоге

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Може ли неко постати инструктор јоге? Аттхена Бреиттон, Е-РИТ 500
    Инструктор јоге и едукатор Аттхена Бреиттон је Иога Аллианце Е-РИТ 500 и пружалац услуга континуираног образовања. Оснивачица је и главна учитељица АттхенаИога, бутик студија јоге и медитације у Њујорку. Предаје од 2015. године, а међу њеним клијентима су фудбалер НФЛ-а, Јордан Маттхевс, и хип-хоп репер, Лил Иацхти. Поред свог студија, Аттхена предаје и држи предавања по граду у великим корпорацијама као што су Фацебоок, Ернст & Иоунг, ХСБЦ, америчка банка и ВПП. Аттхена следи пут Бхакти Иоге, пут несебичне љубави, преданости и служења Божанском. Аттхена је дипломирала економију са концентрацијом у финансијама и менаџменту на Универзитету у Пенсилванији. Аттхена Бреиттон, Е-РИТ 500 Одговорни стручњак за инструктора јоге и едукатора Да, свако може постати инструктор са обуком за учитеље јоге. Похађајте разне часове јоге и пронађите праксу која вам се чини природном. Када сте страствени у ономе што радите, ваши ученици ће осетити ту енергију и на то ће одговорити. Предајем у Њујорку, где има пуно такмичарских личности типа А, тако да је мој стил мало моћнији и спортскији. То можда неће успети некоме ко тражи нешто мало опуштеније или опуштеније. Пронађите стил који вам најбоље одговара.
  • Питање Како да започнем предавање јоге? Аттхена Бреиттон, Е-РИТ 500
    Инструктор јоге и едукатор Аттхена Бреиттон је Иога Аллианце Е-РИТ 500 и пружалац услуга континуираног образовања. Оснивачица је и главна учитељица АттхенаИога, бутик студија јоге и медитације у Њујорку. Предаје од 2015. године, а међу њеним клијентима су фудбалер НФЛ-а, Јордан Маттхевс, и хип-хоп репер, Лил Иацхти. Поред свог студија, Аттхена предаје и држи предавања по граду у великим корпорацијама као што су Фацебоок, Ернст & Иоунг, ХСБЦ, америчка банка и ВПП. Аттхена следи пут Бхакти Иоге, пут несебичне љубави, преданости и служења Божанском. Аттхена је дипломирала економију са концентрацијом у финансијама и менаџменту на Универзитету у Пенсилванији. Аттхена Бреиттон, Е-РИТ 500 Одговор инструктора јоге и наставника јоге Упознајте своје ученике тамо где су и одредите приоритет сигурности за себе и њих. Испружите се и загрејте пре наставе како бисте избегли да се повредите док радите напредније позе или дубока истезања. Такође не препоручујем да на часу предајете ниједну поза у којој вам није пријатно показивати ученицима како да раде у случају да траже. Док предајете, користите тело за прилагођавање. Као учитељ јоге знате како треба да изгледа облик. Не плашите се да рукама, лактовима, коленима или трупима помогнете ученицима да дођу у прави облик за позу. Само идите полако и будите креативни ако вам је потребно - већину времена ваши ученици неће бити флексибилни као јогији који су измислили позе. Такође, иако је интензиван осећај у реду, никада не би требало да гурнете ученика у било шта што му наноси бол.
  • Питање Колико година морам бити да бих био учитељ јоге? Морате имати најмање 18 година да бисте постали инструктор јоге.
Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

  • Нека ваша лиценца буде актуелна. Неки студији могу захтевати да похађате додатне курсеве сваке године. Попуните ове захтеве по потреби.
  • Вежбајте! Чак и када не држите часове јоге, вежбајте различите положаје најмање 20 минута дневно како не бисте постали рђави.
  • Истражите свет посредовања у слободно време да бисте стекли неизрециве благодати повезане са јогом попут дубоког дисања, смирености и смирености.

Реклама

Популарне Питања

Сазнајте више о томе како гледати нову емисију Амазон Приме ТВ „Гоод Оменс“ на мрежи путем стриминга уживо.



Новак Ђоковић је у недељу у финалу Ролан Гароса победио Стефаноса Тсипасса и освојио свој 19. гренд слем, чиме је заостао само један мајор иза Роџера Федерера и Рафаела Надала.



Како играти бокс. Бокс је игра између два играча који ударају лопту напред-назад између одвојених, али суседних поља. Циљ ове игре је спречити да се лопта двапут одбије на вашем квадрату пре него што је пошаље назад ...



Ево како да гледате игре Миннесота Тимберволвес уживо са стримингом на мрежи без пријављивања каблом, без обзира да ли сте локални или нисте на тржишту.