Како до Боогие одбора

Боогие боардинг је забаван и једноставан начин да уживате у дану на плажи. Боогие укрцавање, које се назива и бодибоардинг, облик је јахања таласима који се може вежбати као повремена рекреативна активност или као озбиљан спорт. Изаберите даску за буги на основу ваше тежине и висине и набавите сву потребну опрему, попут поводца, заштитника, пераја и воска. Затим завеслајте у сурф и покушајте да ухватите талас.

Кораци

Део један од 3: Почетак

1. један Изаберите мирно место за боогие боардинг. Идите на купалишну плажу која има таласе високе мање од 61 цм. Уверите се да на плажи нема великих стена, чамаца и опреме за риболов. Такође, уверите се да имате дозволу за боогие боард на тој локацији.
2. 2 Изаберите боогие даску која одговара вашој висини и тежини. Када стојите на репу, даска треба да досегне до 2,54 цм од вашег пупка. Што се тиче ширине, требали бисте бити у стању да држите даску испод руке и уз бок, без много опуштености између пазуха и ивице даске.
   • Изаберите каросерију нижу од 101,6 цм ако сте нижи од 1,5 м и тежине мање од 59 кг.
   • Изаберите каросерију између 101,6 и 109,2 цм између 40 и 43 инча ако сте између 1,8 м 3 инча (170,2 и 190,5 цм) и тежине између 130 и 210 лбс ( 59 и 95,3 кг).
   • Изаберите телесну плочу вишу од 44,8 (111,8 цм) ако сте виши од 1,8 м (3 инча) (170,2 цм) и имате више од 95,3 кг.
3. 3 Навоскајте своју даску. Додавање воска на плочу побољшава њено пријањање. Нанесите малу количину воска за сурфање на горњу трећину даске (која се назива нос), доњу трећину даске (која се назива реп) и шине (бочне ивице боогие даске).
4. 4 Носите заштитник. Заштита од осипа заштитиће вашу кожу од сунца, а такође ће смањити трљање и иритацију са саме боогие даске. Препоручује се заштита од осипа, мада вам није потребна једна за боогие даску.
5. 5 Ставите пераје за пливање. Изаберите пераје, попут оних за роњење с маском, које се прикаче за ваш зглоб. Иако није обавезно, ношење пливаћих пераја помоћи ће вам да се избаците на сурф и ухватите таласе, као и да управљате и контролишете бооги даску.
6. 6 Причврстите поводац за бооги даску на зглоб или руку. Да не бисте изгубили даску у тренутном току, одаберите поводац за бицеп или зглоб, у зависности од тога шта вам се чини угоднијим. Већина боогие боардер-а користи бицеп поводац. Привежите поводац на зглоб или бицеп пре уласка у воду. Реклама

Сцоре
0 / 0

Квиз 1. дела

Зашто бисте додали восак за сурфање на предњу и задњу страну ваше буги даске пре него што је употребите?

Да бисте му помогли да лакше клизи кроз воду.

Не сасвим! Облик и пловност буги даске омогућавају јој да ухвати таласе. Воштање даске неће променити начин кретања у води. Восак је више у корист јахача. Изаберите други одговор!

како могу да гледам светске серије бесплатно на мрежи

Да вам помогне да останете на табли.

Аха! Површина боогие даске је природно глатка. Додавање воска побољшава вашу способност хватања за даску. Треба да депилирате само нос, реп и шине, а не целу плочу - и даље морате да будете у стању да лако покрећете тело док сте на дасци. Прочитајте још једно питање у квизу.

Да вода не би ушла у даску.

Јок! Иако је восак водоотпоран, корист од тога није за плочу. Боогие даска направљена је од водоотпорног материјала, па јој није потребна помоћ воска да не би излазила из воде. Осим тога, ако сте восак користили за хидроизолацију, желели бисте да депилирате целу ствар. Изаберите други одговор!

Да би табла изгледала лепше.

Покушајте поново! За разлику од воска за аутомобиле, сурф восак се не користи за побољшање изгледа ваше вожње - а да јесу, желели бисте депилирати целу плочу, а не само нос, реп и шине. Сврха сурфаног воска има везе са оним како делује у вашем телу, а не како изгледа. Постоји боља опција!

Желите још квизова?

како купити дивљи бес 2

Део 2 од 3: Возити талас

1. један Дођите на положај. Уђите у воду док не постанете до колена, а затим лезите трбухом на дасци. Кукови би требали бити у додиру с репом даске. Руке треба положити на горње углове плоче.
2. 2 Ударите ногом и веслајте тамо где се таласи ломе. Држите пераје под водом. Можете да веслате једном руком или обе руке. Када ће се талас сломити, видећете испупчење на највишој тачки или на гребену таласа.
3. 3 Изаберите талас којим желите да се возите. Неће сваки талас бити довољно јак да вас носи. Покушајте у почетку с мањим, мање моћним таласима и пређите на веће. Што је талас већи, то ћете даље моћи да га возите.
4. 4 Усмерите нос даске према плажи. Окрените бооги даску тако да сте окренути плажи пре него што талас почне да се ломи. Извијте леђа и држите главу горе.
5. 5 Веслајте и шутирајте према плажи. Желите да се крећете у истом смеру у којем ће се талас сломити. Идући испред таласа помоћи ће вам да га ухватите. Ноге држите мало раздвојене, а пераје под водом. Заграбите воду рукама да бисте постигли брзину.
   • Поставите се у стомак таласа који покушавате да ухватите; избегавајте гребен и врх таласа.
6. 6 Ухвати талас. Ако сте веслали даском правом брзином и у смеру таласа, сада бисте осећали како се без напора крећете према плажи. Не би требало више да се ударате или веслате, јер ће талас обавити посао уместо вас. Држите лактове на табли, а не у води, ради боље контроле. Реклама

Сцоре
0 / 0

2. квиз

У ком правцу треба да се крећете кад ћете ухватити талас?

Далеко од таласа у истом правцу у којем ће се и сломити.

Јел тако! Желите да будете мало испред таласа, што ће вам олакшати хватање. Окренути према плажи помоћи ће вам да задржите контролу над даском док глатко хватате талас. Прочитајте још једно питање у квизу.

Фронтално, директно према таласу.

Не баш! Кретање према таласу можда ће бити потребно ако се утркујете да га ухватите пре него што се сломи. Међутим, ако се суочите са таласом када га ухватите, највероватније ће вас ударити у лице, што знатно отежава безбедну и глатку вожњу. Покушајте са другим одговором ...

беле ципеле за тенис

Окомито на талас.

Не сасвим! Боогие даска је дизајнирана да се креће у правцу носа. Ако је ваша шина (страница даске) ​​окренута према таласу када је ухватите, даска ће имати проблема са бочним кретањем и можда ћете се замахнути. Изаберите други одговор!

Желите још квизова?

Део 3 од 3: Испробавање маневара и трикова

1. један Нагните се лево да бисте скренули лево и нагните десно да бисте скренули десно. Да бисте скренули десно, притисните лактом деску на даску и левом руком ухватите леву шину. Да бисте скренули лево, притискајте даску левим лактом и ухватите десну шину десном руком.
2. 2 Направите доњи заокрет. Добар заокрет одоздо је темељ за све остале маневре, попут 360-их.
   • Док вас талас хвата, држите руке преко носа даске.
   • Наслоните се на леви лакат да бисте удубили ивицу даске тела у талас.
   • Десном руком подигните десну шину.
   • Испружите ноге док се окрећете како бисте спречили повлачење стопала у води.
   • Након што почнете да се окрећете, центрирајте телесну тежину на дасци и лагано се нагните напред да бисте постигли брзину.
3. 3 Направите рез. Пресек је повратак на увој таласа који можете учинити да бисте регулисали брзину или да бисте се поставили дуж таласа.
   • Пребаците тежину на спољну шину (даље од таласа) док притискате десном руком на средину десне шине.
   • Подигните леви горњи леви угао даске и нагните се надесно.
   • Погледајте унутрашњост таласа и визуализујте место на којем желите да зауставите свој ред.
   • Када дођете до тог места, нагните се лево да се вратите у увој вала и вратите тежину у нормалан положај.
4. 4 Испробајте 360. Након што савладате доњи заокрет и исецање, покушајте потпуну ротацију. То се може учинити на равном делу таласа, у белој пени, са ивице таласа или чак у ваздуху. Техника је потпуно иста где год покушате са 360.
   • Заокрените доле да бисте се поставили у увој вала.
   • Скрените мало улево према таласу.
   • Гурните напред на дасци тако да вам лице буде приближно у равни са носом даске.
   • Подигните ноге, савијте леђа и баците главу улево.
   • Наставите да гледате у смеру у којем желите да се вртите и ваше раме ће га пратити.
   • Када је ваш 360 завршен, изведите заокрет доле да бисте постигли брзину за следећи маневар и вратите ноге у воду.
   Реклама

Сцоре
0 / 0

Квиз 3. дела

Након што завршите 360, која врста маневара ће вам помоћи да се поставите на таблу и вратите брзину?

Још 360.

Покушајте поново! Дефинитивно би било импресивно извући више 360 заредом. Међутим, ако направите 360, смањује се брзина и стопала могу остати ван положаја, па ако покушавате да се ресетујете, 360 није најбоља опција. Покушајте са другим одговором ...

тенисице без леђа

Пресек.

Јок! Пресек, као што и само име говори, враћа вас према увојку таласа. То је сјајан маневар за позиционирање дуж таласа, али смањује брзину, уместо да је повећава. Покушајте поново...

Доњи заокрет.

Тачно! Када изведете доњи заокрет, центрирате се на плочу, што вам даје добру базну тачку за остале маневре. Осим тога, можете се нагнути напред док завијате доле како бисте си помогли да убрзате у води. Прочитајте још једно питање у квизу.

Желите још квизова?

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

• Питање: Купио сам боогие даску и премала је. Да ли ће и даље бити лако заправо ухватити таласе? Биће лакше него са стварном даском за сурфовање, али не тако лако као што би било са буги даском која је праве величине за вас. Вероватно ћете имати проблема и да останете на њему, у чему би сурф восак могао да вам помогне. Ипак, било би вам много лакше с плочом одговарајуће величине.
• Питање Шта ће се догодити ако су таласи већи од 1-2 метра? Заправо ништа, само ћете ићи даље ка обали.
• Питање Могу ли да стојим на боогие дасци? Не, боогие даске нису намењене за стајање. Они не могу да поднесу велику тежину у једном подручју, због чега се положите равно на њих.
• Питање Колико дубоко треба да буде вода до бооги боарда? Ако сте почетник, улазак у пупак би требао бити довољан. Међутим, постоје изузеци, на пример ако сте искуснији у укрцавању на тело. Сваки случај је другачији, па ви одлучујете шта се осећа сигурно.
• Питање Да ли морам да пливам са каишем? Увек је најбоље користити боогие даску са каишем. Ако паднете, даска ће бити ту да бисте добили још један талас без потребе да је јурите, а даска је помоћно средство за плутање које је увек корисно имати у близини.
• Питање Где могу да купим добру, јаку боогие даску? Већина сурф продавница продаје боогие даске или ће их продати и неке спортске продавнице које продају купаће костиме.
• Питање Да ли је тешко боогие боард? Не. Људи свих старосних група возе буги даске. Само немојте излазити у таласима од 5 стопа ако тек почињете, проверите прогнозу сурфа пре него што уђете у воду.
• Питање Да ли треба да гурнем даску испод таласа када веслам? Не. Талас би вас даље гурнуо. Покушајте прескочити талас и зајахати гребен. Ако вам то не успе, само држите таблу у ваздуху и сачекајте.
• Питање Могу ли седети на бооги дасци док возим? Можете покушати, али није лако седети на њима као даска за сурфање.
• Питање Да ли поставке за троструке или четворне пераје помажу бооги дасци? Буги даске углавном немају пераје. Уместо тога, они имају канале који помажу да плоча остане стабилна дуж лица таласа.