Као и за било који други спорт, и за куглање је потребно време и вежбање. Али ако савладате ове кораке и одвојите време да им стекнете навике, брзо ћете бити на путу ка својој најбољој игри икад. Многи људи не знају једноставне алате, попут стрелица и тачака, да вам куглане морају да помогну да погодите било коју иглу коју желите, а кад научите правилно да вртите лопту, ударци ће почети да се сипају на записник. Добијање доброг резултата односи се на памет, технику и преузимање резервних делова - ствари које сви могу побољшати.
Кораци
Метод један од 3: Усавршавање вашег снимка
- један Обавезно имајте куглу за куглање која вам се осећа угодно у рукама. Све куглице за куглање су направљене различито, врте се и кукају по различитим брзинама. Желите лопту коју можете удобно подизати и спуштати, али не тако лагану да бисте је могли лако бацати. Увек је најбоље да набавите своју лопту уместо да је позајмљујете или изнајмљујете, јер ћете имати бољу форму и боље резултате.
- Просечна тежина за одрасле мушкарце је 14 лб и 13 лб за жене или мање мушкарце. Деца обично почињу са 12кг.
- Уверите се да су вам прсти чврсто у рупама, али да излазе без лепљења. Не бисте требали стискати мишиће прста или палца да бисте задржали лопту на руци, само лагано је хватајући.
- Лопте долазе са различитим оценама 'Фларе Потентиал' и 'РГ Радиус'. Они вам говоре колико је вероватно да ће лопта заокренути натраг у средину након бацања. Што је оцена већа, куглица више кука. Размислите о свом бацању - право или закачено и купите у складу с тим.
- 2 Набавите добре ципеле за куглање. Ципеле за куглање су попут обичних ципела - о њима треба водити рачуна, а увек је најбоље да су ваше. Добре ципеле имају гладак, правилан потплат и удобно вам пристају. Направите половину величине веће од ваше уобичајене величине ципела, тако да вам стопала буду удобна док куглате.
- 3 Почните у атлетском, усправном држању куглања. Најважније је где држите лопту. Ставите прсте у рупе и уравнотежите лопту на длану око висине стомака или прса, користећи супротну руку да подржите тежину. Лопта би требала бити мало уз десну страну вашег тела у складу са десним шавом ваше кошуље (куглаши са десницом). Колена су вам благо савијена, а рамена опуштена, а лева нога је на великој тачки у центру траке (дешњаци).
- Нека вам зглоб буде јак, тако да лопта изгледа као природни продужетак ваше руке. Не желите да вам се зглоб спусти према поду.
- 4 Пронађите траг на траци. На траци је седам стрелица. Не циљајте на средину, јер то обично доводи до поделе. Ако сте дешњак, усмјерите стрелицу десно од центра. Ако сте леворук, циљајте стрелицу лево. Ова ознака је најбоље полазиште за штрајкове.
- Ако је лакше, померите стопала удесно или улево пре него што почнете да се приближавате траци тако да су вам стопала поређана са исправним маркером, а затим само баците право напред.
- Скоро све куглице ће се закачити, бар мало, а траке су предвиђене за ово. Желите да ваша лопта погоди између првог и следећег у реду иза њега за ударе. Ово се зове „џеп“.
- 5 Време прилазите тако да ваше супротно стопало слети испред траке. Класичан потез је приступ у 4 корака, слетање ногом насупрот вашој руци за бацање. За дешњаке закорачите напред десном ногом, а затим удобно ходајте напред тако да лева нога слети на око 6 'од траке. Тада ће вам се десна нога замахнути иза леве ноге, омогућавајући вам слободно бацање лопте. Вежбајте неколико пута без лопте док не пронађете добро полазно место које вам омогућава да сваки пут стигнете на линију левом ногом доле. Уз прилаз коловозној траци постоје две тачке које су добра полазна тачка за почетак.
- Вежбајте сваки пут по 4 уједначена корака, удобно слетећи левом ногом пре вежбања бацања. Такође можете започети на линији прекршаја (почетак траке) и прошетати се четири корака уназад да бисте одредили најбоље стартно место за вас.
- Обрни ово, ти си леворук. Нога насупрот ваше руке за бацање треба да буде постављена на траку. Ако сте леворук, слетећете и садити десном ногом.
- 6 Гурните руку напред на првом кораку вашег приступа. Док правите први корак у приступу, избаците лопту испред себе тако да вам је рука испружена. Левом руком подржите тежину лопте док је држите испред себе. Следећи кораци биће за бацача десне руке.
- Не заборавите да држите лопту на десној страни, а не на средини тела.
- 7 Спустите руку тако да се лопта врати према нози. Како направите први корак левом ногом, лопта ће се спустити тако да су вам десна рука и лева нога приближно уједначени. Држите лопту и пустите је да слободно пада. Лакат ће вам бити благо савијен, али гравитација обавља већи део посла док се лопта спушта.
- 8 Нека лопта настави да луче иза вас и према висини рамена. Док поново корачате десном ногом, лопта ће се наставити иза вашег тела и према горе, достижући врх док постављате десну ногу. Вратићеш га овде.
- Усредсредите се на то да ваш зглоб буде јак док то радите, не дозвољавајући му да се окреће. Што се рука више враћа уназад, то ће бацање бити снажније, немојте ићи предалеко јер би то могло проузроковати повреду.
- 9 Замахните лоптом док постављате леву ногу уз линију. Сиђите с лоптом, планирајући да је пустите док додајете ногу. Ваша десна нога би требало да се љуља иза леве ноге, уклањајући је с пута. Не мора се замахнути напоље, попут професионалног куглаша, само толико да се не удари лоптом.
- 10 Ослободите лопту замахујући зглобом и прстима према глави. Како вам лопта оставља прсте, пуцните их према горе као да затворите руке. Замислите дечију игру где имате четвртину у руци и неко покушава да је узме пре него што затворите руку. Требало би да се ослободите док лопта пролази вашу засађену ногу, у најнижој тачки.
- Погледајте свој жиг приликом пуштања. Не гледај у игле или ћеш се омести и бацити кључ - стрелице су твоја мета, а лопта ће урадити све остало. Имајте на уму да циљате прву или другу стрелицу десно од средишње стрелице.
- Једанаест Пратити кроз. Да бисте заштитили руку, наставите руку према горе на њеном луку према глави. Замислите да пијете из лименке, подижући прсте и зглоб у висину главе. Реклама
0 / 0
Метод 1 Квиз
Ако покушавате да добијете штрајк, на коју ознаку на траци треба да циљате?
Она у центру.
Скоро! Чини се очигледним да да бисте добили опомену, морате да ударите прву иглу, али заправо желите да погодите између прве и једне од игара иза ње. Ударање првог клина, што ћете вероватно учинити ако циљате средишњу марку, вероватно ће довести до поделе. Изаберите други одговор!
Једна непосредно поред оне у центру.Да! Подручје између прве игле и непосредно иза и поред ње назива се џеп и ту желите да циљате да бисте добили ударце. Ако сте дешњак, поравнавање марке десно од средишње ознаке усмериће вашу лопту у џеп. Прочитајте још једно питање у квизу.
Онај који је одмах поред олука.Покушајте поново! Може бити незгодно поредати лопту са ознакама одмах поред олука, а притом избегавати саме олуке. Срећом, иако ћете то можда морати учинити да бисте својим другим бацањем уклонили залутале прибадаче, не бисте требали циљати на ове ознаке када покушавате да добијете ударац. Покушајте са другим одговором ...
Желите још квизова?
Метод 2 од 3: Постизање додатних штрајкова
- један Знајте где желите да лопта погоди. Ударци су најчешћи када лопта директно погоди „џеп“, простор између предње средишње игле иза и следеће. За куглаше с десницом то значи савијање лопте тако да удара тачно између предње и друге игле с десне стране. Ово расипа предњи сет пинова, каскајући их у све игле иза њих.
- Већа снага значи да се клинови брже расипају, потенцијално преврћући више пинова.
- Кривљење лопте је неопходно за постизање доследних удараца. Не заборавите да радите на пуцању прстима и зглобом док пратите.
- Љеваци желе да ударају између предње и леве затик у другом реду.
- 2 Знајте како услови на траци утичу на ваше бацање за ударце. Непозната тајна куглања је да се свака трака мало разликује. Траке су подмазане тако да лопта клизи равно преко дрвета без сталног закачења. Када је лопта у мање подмазаном или 'сувом' подручју, има тенденцију да се више закачи, скидајући је са линије на коју сте је бацили. Да ствар буде још сложенија, обрасци трака ће се мењати током игре. Али куглање у вашој најбољој игри икада захтева да прочитате стазу и прилагодите своје снимке у складу с тим, не бацајући исти хитац 23 пута.
- Најчешћи образац је мокар испред и у средини, а сув споља и позади, попут великог троугла уља који показује у средиште траке. То значи да ће се бацање у спољну страну заокренути натраг у средину, при чему се бацање у средину можда неће кривити до последње секунде. Због тога циљате у страну, уместо у средину - лопта ће се померити, а затим заокренути право у џеп.
- Како дан одмиче, лоптице накупљају уље, чинећи траку сухом и узрокујући да пуцњеви више закаче.
- Многи турнири имају 'алтернативне' обрасце уља који вас приморавају да промените своје снимке да бисте добили штрајкове. Затражите да видите узорак уља или загревање са различитим угловима и почетним положајима како бисте пронашли траг удара.
- 3 Пронађите знак ударца током загревања. Почетак у средини и бацање стрелице десно од центра (дешњаци) одлично су полазно место за учење удараца, али то морате прилагодити свом личном бацању. Обавезно пазите на стрелицу на коју бацате, а не на игле. Ако ударате у мету, али вам и даље недостаје џеп, требало би да померите почетну позицију.
- Ако ваша лопта иде предалеко улево, померите 2-3 табле улево. То значи да ће ваше бацање бити више под углом удесно, дајући му више времена за завијање улево.
- Ако се ваша лопта помера превише удесно, померите стопала за 2-3 даске удесно. Ово ће извући вашу лопту из уља, омогућавајући јој да се више закриви према центру.
- Ако и даље имате проблема или лопта закачи тону, померите знак удесно или улево. Што је ближе центру ваше ознаке, мање ће се кугла закачити. Међутим, прво би требало да померите почетни положај.
- 4 Померите почетни став ближе центру док се трака исушује. Пред крај игре, посебно са великом групом, можете приметити да се ваши уобичајени ударци више закаче за центар и да вам недостаје џеп. Док приметите да се ваши хици криве више ка центру, померите 1-2 даске улево (бацачи десноруке) и наставите да бацате на своју нормалну ознаку, стрелица десно од средишње стрелице. Поново се усредсредите на то да центар лопте погоди ову ознаку, а не на игле. Ако ударате у ознаку, али вам и даље недостају игле, померите ноге у почетни положај да бисте се прилагодили.
- Ова додатна удица се дешава јер лоптице током игре покупе уље уклањајући га са траке и узрокујући његово исушивање. Сува трака више кука.
0 / 0
Метод 2 Квиз
Најчешће су куглане подмазане ...
колико људи игра бадминтонУ средини и предњем делу.
Тако је! Уобичајено је да се уље на траку наноси у троуглу који показује према затикима, са више уља у средини и на предњој страни. Турнири се понекад уљају у друге узорке, али за повремено куглање углавном ћете видети стазе подмазане испред и у средини. Прочитајте још једно питање у квизу.
У средини и позади.Не баш! Необично је да на задњој страни коловозне траке (тј. Близу чиода) има више уља него на предњој (близу куглане). И то је добро, јер би такво уље отежало проналажење џепа када бацате. Изаберите други одговор!
Споља и назад.Јок! Лопте имају тенденцију да се прикаче када се котрљају по неразмазаним деловима траке. Дакле, ако би се споља, али не и центар траке подмазали, куглице ваљане том траком имале би тенденцију да се споје ка олуцима. Покушајте поново...
Споља и са предње стране.Не сасвим! Типично ће центар траке имати више уља него споља. И то је добро, јер узрокује да се куглице прикаче према центру траке, а не према олуцима, као што би било да су спољне стране подмазане. Покушајте са другим одговором ...
Свуда.Покушајте поново! Лопте се крећу стазама за куглање на начин на који се крећу јер су неки делови стазе подмазани, а неки не. Специфична подручја која су подмазана одређују како ће се пуцњи ломити, а траке ће се мењати током игара док лопте скупљају уље. Изгледа да опет!
Желите још квизова?
Метод 3 од 3: Покупљање лабавих игара и резервних делова
- један Схватите како бодовање функционише како бисте добро испланирали своје снимке. Знање како се заправо кугла кугла помаже вам да одлучите које игле одабрати и када. Основе су једноставне - постоји десет пинова, а сваки игла коју погодиш вреди бод. Међутим, резервни делови и штрајкови вреде више од само 10 пинова. Штрајкови (Кс) вреде 10 поена, више шта год погодиш у наредна два бацања. Резервни делови (/) вреде 10 бодова, више шта год погодиш при следећем бацању. То значи да један кадар може вредети више од 10 поена ако добијете опомену или резерву.
- На пример, рецимо да ударите у први кадар. У другом кадру погађате 2 пинова у првом бацању и 3 у следећем за укупно 5 пинова. Ваш први кадар вредео би 15 поена (10 за ударац, + 2 за прво бацање и + 3 за друго). Ипак и даље постижете 5 поена из другог оквира. Дакле, ваш укупан резултат, после два оквира, је 20 поена (15 + 2 + 3).
- Ако баците три ударца заредом, ваш први кадар вреди 30 поена, 10 за штрајк, плус 10 за други кадар и 10 за трећи кадар. Не можете постићи други и трећи кадар док не изведете још једно бацање.
- Резервни делови додају се само следећем снимку. Дакле, ако бацим резервни у један кадар, онда бацим олучну куглу одмах након тога, мој резервни део вреди само 10 поена (10 + 0), без обзира шта после тога радим. Резерва праћена ударом вреди 20 поена (10 + 10).
- Ако баците ударац или резерву у 10. кадру, на крају ћете добити слободан ударац, чинећи 10. кадар јединим са три потенцијална бацања. Стога увек требате ићи на резервни у 10. кадру.
- 2 Имајте на уму да брзина олакшава преузимање резервних делова. Веће брзине значе да је мање времена да лопта реагује и искључи линију. Увежбајте равни, доследни резервни ударац и победићете многе људе који сваки пут баце исти хитац. Сви могу да штрајкују. Не штеде сви.
- 3 Спустите или ‘ослабите’ зглоб на снимку да бисте се мање окретали и изравнали бацање. Ово пружа прецизнији ударац, јер мање окретања значи да ће лопта мање закачити. Да бисте ослабили зглоб, започните снимак са зглобом благо савијеним према доле, према поду. Током праћења, не дозволите да вам зглоб и прсти пукну толико. Ово би могло потрајати, али промена положаја зглоба једна је од најважнијих вештина за средње или напредне куглаше.
- 4 Подесите почетни положај на основу резервних. Прилагођавањем почетне позиције често можете бацити право на своју нормалну ознаку, а опет добити резервну. Даске на траци (танки дрвени комади који воде до игала) направљене су тако да вам дају мерни систем за нишањење. Ако требате да погодите иглу лево од центра, померите неколико дасака удесно и обрнуто. Затим бацате исту ознаку у коју циљате за ударе. Систем је заправо прилично лако научити и обрнут је у супротном смеру бацања.
- Ако желите да ударите први клин лево од центра, померите почетни положај 3 плоче удесно.
- Ако желите да погодите другу иглу лево од центра, померите 6 дасака удесно.
- 5 Користите средину траке када покушавате да ударите крајњу десну и леву иглу. Већина трака је најслабија у средини. Уље се наноси на траке у сложеним обрасцима који одређују колико кугла закачи - више уља значи мање куке или равнији, прецизнији ударац. Пошто дешњак који иде за крајњим десним прибадачама не жели да се лопта закриви до средине, уместо тога треба да бацате дијагонално преко центра. Ово осигурава равнији лет, савијање на крају да бисте избегли олук и погодили све игле.
- На пример, на крајњој десној страни траке може бити један соло затик. Иако бисте могли да покушате да загрлите олук, лопта ће природно желети да се заврти до центра јер је на спољној страни линије мало уља. Уместо тога, започните шетњу са крајње леве стране траке, бацајући лопту с леве стране дијагонално, преко средине, до крајње десне игле.
- 6 Тежите што већем броју пинова током поделе. Ако нисте довољно вешти да погодите спољну ивицу усамљене игле и испалите је попут пројектила у пакет од три игле у задњем углу, требало би да узмете сигурне три игле. Ово је посебно важно ако сте ударили претходни кадар, јер се све игле које ударите сада рачунају два пута, једном за ударац и једном у овом кадру.
- Ако у претходном кадру нисте добили опомену, можда ћете вероватније ризиковати сада, покушавајући да набавите резервну за побољшање резултата за касније.
0 / 0
Метод 3 Квиз
Ако убаците резервни на први кадар и ударац на други, колико поена вреди први кадар?
10Не сасвим! Да, ако набавите резервну, то значи да сте срушили свих 10 пинова. Међутим, резервни делови вам омогућавају да додате вредност следећег снимка у оквир резервног дела. Резервни део вредео би само 10 поена ако бисте одмах потом бацили олук. Изгледа да опет!
двадесетЛеп! Резервни део вреди 10 поена плус вредност следећег појединачног снимка. Ако сте добили резерву за свој први кадар, а затим је следећи појединачни ударац био ударац (тј. Оборили сте свих 10 пинова одједном), онда први кадар вреди 10 + 10 = 20 поена. Прочитајте још једно питање у квизу.
30Не баш! Резервни део никада не може вредети 30 поена, јер само сабира игле оборене у резервном (10) плус вредност вашег следећег појединачног снимка. Чак и ако бисте куглали резервни, а затим три ударца заредом, резервни не би вредео 30 поена. Изаберите други одговор!
Нема начина да се то зна док не стегнете трећи кадар.Покушајте поново! Пре него што будете могли да одредите резултат другог кадра, мораћете да купирате најмање трећи кадар (а можда и четврти, ако на трећем добијете опомену). Будући да је ваш први кадар био резервни, додаје снимак само непосредно након њега. Изаберите други одговор!
Желите још квизова?
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Како да завртим лопту више? Када желите да ослободите лопту, обуздајте руку да бисте више били у положају руковања и лагано заврните руку и прсте.
- Питање Да ли се прво морам концентрисати на побољшање тачности брзине? Да. Само вежбајте, па би требало да се навикнете на бацање. Касније ћете убрзати брзину.
- Питање Можете ли ми дати неке трикове за куглање у штрајку? Што је теже бацање, то ће лопта ићи више на путу. Крећући се према џепу, размак између предње игле поред игле увећат ће вам могућност добијања штрајка. Важно је напоменути да вам равни ударци неће донијети толико удараца. Идите на закривљени ударац и највероватније ћете добити штрајк, ако не и високу оцену.
