Како се обући за лекцију

Јахање је одличан извор вежбања. Као и за било који други спорт, важно је да се облачите за успех. Иако се правилна одјећа за јахање може разликовати у зависности од стила јахања, ваша одјећа би требала бити и удобна и сигурна како бисте се могли усредсредити на оно што је заиста важно - на вашу технику!

Део један од 5: Ношење одговарајућих ципела

један Носите пар чврстих потпорних ципела. Изаберите пар ципела који штите ноге и ноге од повреда. Требали би вам се појавити преко скочног зглоба, тако да нема ризика да се ниске везице или језици закаче за узенгије. Потражите ципеле са снажним дршком које подупиру ваше глежњеве. Добра је идеја уложити у неке кратке чизме за јахање, које су јефтиније од високих и имају тврде прсте како би заштитиле ноге од копита. Сакон је добра марка. Ако тек започињете, узмите ниски пар уместо високог, само да бисте се уверили да волите јахање пре него што потрошите пуно новца на високе чизме.
2 Изаберите ципеле са петом од 1,5 инча или 3,8 центиметара. Ципела са малом потпетицом спречиће вам да стопала не исклизну из узенгија. Енглеске или западњачке чизме су ваша најбоља опција уместо званичних ципела за јахање.
3 Потражите ципеле са одговарајућом вучом. Потражите ципеле са средњим газећим слојем како бисте обезбедили одговарајући ниво вуче. Каубојске чизме са глатким кожним ђоном биће превише клизаве и ризикују да вам стопала склизну из узенгија. На другом крају спектра, ципеле са тешким газећим слојем вафла могу бити опасне ако паднете. Претежак газећи слој може довести до заглављивања ципеле у стремену. Табани енглеских чизама имају мале жлебове у себи, као и ваше ципеле.
4 Уложите у званичне ципеле за јахање. Заштитите потколеницу и подуприте глежањ како постајете напреднији јахач. Потражите релативно приступачне стандардне кожне чизме за јахање или патике за јахање које нуде потребну подршку за лук. Обично почињу од 100 долара.
- Ако се возите у енглеском стилу, уложите у пар паддоцк чизама.
Реклама

Део 2 од 5: Одабир најбољих панталона

један Носите фармерке које вам добро стоје. Увек носите дуге гаће како бисте заштитили ноге од огртања седла. Фармерке би требале бити довољно уске да не би склизнуле или се на било шта ухватиле, али довољно лабаве да и даље можете без проблема да подигнете ногу. Испробајте растезљиве фармерке или јеггингс без унутрашњег шава за већу флексибилност. Тајице ће бити много боље од фармерки, јер ће се фармерице истрошити и прилично загрејати.
- За јахање у западном стилу, фармерке су ваша најбоља опклада. Униформа за часове енглеског стила, с друге стране, постаје прецизнија како напредујете.
2 Уложите у јодхпурс или панталоне. Ако се озбиљно бавите часовима енглеског стила, размислите о куповини ових растезљивих јахаћих панталона да бисте повећали флексибилност ногу. Тканина је довољно чврста да вас не стегне у седлу, али довољно растезљива да се можете слободно кретати. Чак добијате додатну одбрану од повреда фластерима за колена од антилопа или вештачке коже. Ако желите, јефтине гамаше ће урадити скоро потпуно исту ствар.
3 Изаберите топле панталоне за јахање зими. Побољшајте своје перформансе и држање ногу помоћу јахаћих возила отпорних на ветар. Нећете имати само изузетно снажно држање коња, већ и већу толеранцију према хладном ветру. Пола мушкараца који иду од колена до глежња такође су добра инвестиција за заштиту доњих ногу.
- Флис хлаче, дугачко доње рубље, изоловане скијашке панталоне или панталоне на ветар најбоље су да задржите хладан ваздух на одстојању током зимских часова.
Реклама

Део 3 од 5: Избор одговарајућег врха

један Носите уграђену мајицу или џемпер. Избор врха за лекцију је релативно једноставан, јер ће сваки добро уклопљени врх који вам омогућава кретање учинити трик. Важније вам је да избегавате одређене стилове као што су мајице без рукава са танким нараменицама или дугачки, широки џемпери и мајице који би се могли запетљати у опреми за јахање.
- Носите јарко обојени врх за додатну видљивост док се возите.
- Нека вам руке и рамена буду слободни док још увек слојите за топлину прслуком.
2 Идите са поло мајицом. Осјећат ћете се као стручњак на својој првој лекцији јахања у поло мајици професионалног изгледа. Ако носите овај традиционални врх у енглеском стилу, показаћете колико сте озбиљни у учењу вожње и оставићете добар утисак на свог инструктора.
3 Уложите у капут направљен специјално за возаче. Ако планирате да се редовно возите на хладном, капут за јахање обезбеђује простор кроз труп, тако да можете бити топли без ограничења кретања. Мансете праве простор за вашу јакну да се шири преко седла, а не да се завлачи испод вас. Многи од ових специјалних капута долазе са рефлектујућим закрпама које ће вам пружити додатну видљивост на стазама. Реклама

Део 4 од 5: Спортски покривачи за главу

један Увек носите кацигу. У било ком тренутку ваш коњ може да се уплаши или да се спотакне и случајно одбаци. Најбољи начин да осигурате своју сигурност је ношење кациге за јахање са сертификатом АСТМ / СЕИ. АСТМ / СЕИ сертификат означава стандард квалитета који је посебно тестиран за јахање. Ако ваша школа јахања не нуди кацигу, мораћете да је купите.
- Кациге обично почињу од 30 долара, па све до 300 долара.
2 Избегавајте употребу бициклистичке кациге. Бициклистичке кациге дизајниране су да вас заштите од повреда на бициклу. Стражњи део главе, чело и бокове главе остављају рањивим ако дођете у контакт с коњским копитом. Кацига за бицикл је једноставно превише крхка у случају да паднете. Међутим, кацига за вожњу ће у било којој прилици проћи много боље од кациге за бицикл.
3 Везати косу уназад. Склоните косу с пута повлачећи је у ниски реп или пунђу која неће ометати удобност ваше кациге. Распуштена коса се може ухватити и отежати вам видање. Ако паднете и коњ вам стане на косу, могло би бити болно. Реклама

Део 5 од 5: Прибор за променљиве температуре

један Носите кожне рукавице обложене вуном како бисте заштитили руке. Рукавице ће заштитити ваше руке од трљања узрокованих уздама. Из тог разлога, многи возачи се одлучују да носе рукавице за јахање током целе године. Танке најлонске рукавице су клизаве и пружају мање од идеалног штита од ветра. Добар пар рукавица помоћи ће вам да чврсто држите узде, а притом штитите руке од хладноће. Ако јашете на енглеском језику, можете купити рукавице које имају одвојено подручје за ваше пинкије.
2 Нека вам глава, лице и врат буду изоловани подставом за шешир или тешком траком за главу. Очувајте топлоту испод кациге додавањем додатних слојева попут облоге од флис капе или траке за главу. Идите даље са комбинацијом капице и маске за лице. У случају ветра, заштитите врат и груди грејачем за врат како бисте спречили пуцање. Имајте на уму да би чак и са шеширом кацига и даље требала добро да стоји. Лабава кацига постаће бескорисна ако паднете.
3 Носите вунене чарапе или хемијске грејаче за прсте у хладном времену. Додајте дебели слој испод хладних кожних чизама како би вам стопала била топла у најхладније дане.
4 Носите кабаницу или пончо у случају кише. Ако током предавања киши, носите кабаницу која ће вам пружити флексибилност да се крећете по потреби. Ако немате кабаницу, немојте понети пончо. Вероватно ће уплашити вашег коња и додати му додатну сметњу у вожњи.
- Као почетник можете се извући носећи гумене чизме или весте на кишној лекцији.
5 Понесите флашу са водом. Јахање се може врло брзо загрејати, па не заборавите да на час понесете флашу са водом. Испробајте камилу, или закачите боцу за седло у посебно врућим данима. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

Питање Како да знам да ли ми одговара кацига?Алана Силверман
Искусни јахач Алана Силверман је сертификовани ЕАГАЛА (Удружење за развој и учење коња) и стручњак за коње и помоћник менаџера Паддоцк Ридинг Цлуб-а, водећег коњичког објекта са 200 коња са седиштем у Лос Анђелесу, у Калифорнији. Алана има преко 25 година искуства у бризи и јахању коња и специјализовала се за учење јахања и учење енглеског језика. Дипломирала је психологију на Универзитету у Аризони.Алана СилверманИскусни јахач Стручњак Одговор Кацига треба да прекрива предњи део главе, испод линије косе. Такође, не би требало да се помера када одмахујете главом горе-доле или у страну.
Питање Шта не треба да носите док јашете на коњу?Алана Силверман
Искусни јахач Алана Силверман је сертификовани ЕАГАЛА (Удружење за развој и учење коња) и стручњак за коње и помоћник менаџера Паддоцк Ридинг Цлуб-а, водећег коњичког објекта са 200 коња са седиштем у Лос Анђелесу, у Калифорнији. Алана има преко 25 година искуства у бризи и јахању коња и специјализовала се за учење јахања и учење енглеског језика. Дипломирала је психологију на Универзитету у Аризони.Алана СилверманИскусни јахач Стручњак Одговор Не би требало да носите шорц или патике. Уместо тога, одлучите се за удобне јахаће панталоне и чизме.
Питање Могу ли носити фармерке за јахање?Алана Силверман
Искусни јахач Алана Силверман је сертификовани ЕАГАЛА (Удружење за развој и учење коња) и стручњак за коње и помоћник менаџера Паддоцк Ридинг Цлуб-а, водећег коњичког објекта са 200 коња са седиштем у Лос Анђелесу, у Калифорнији. Алана има преко 25 година искуства у бризи и јахању коња и специјализовала се за учење јахања и учење енглеског језика. Дипломирала је психологију на Универзитету у Аризони.Алана СилверманИскусни јахач Стручњак Одговор Да, фармерке су у реду. Само се уверите да на задњим џеповима нема украса, јер ће се они трљати на седлу.
Питање Могу ли носити Цонверсе патике када се возим по неколико сати? Цонверсе патике су превише флексибилне и танке за ношење током вожње. Чак и ако возите само кратко, носите чизме или чвршће ципеле.
Питање Могу ли носити чизме са петом од 1 инча? СтарХорсе Да, сигурније је носити чизме са потпетицом.
Питање Да ли могу да носим врло лабаве јеггингс? Тајице или јеггингс (јеан гамаше) треба да буду постављене, а не лабаве. Носите лабаве јеггингс за јахање ако желите, под условом да нису толико лабави да могу пасти или се скупити и неудобно се наборати.
Питање Док јашем и похађам своју прву лекцију, да ли је безобразно постављати питања о стварима које не разумем? Наравно да не! Сваки добар наставник или инструктор радо ће одговорити на сва ваша питања. Међутим, ако се од вас затражи да сачувате питања до краја сесије, требали бисте то учинити.
Питање Могу ли носити хулахопке на часове јахања? Ако говорите о јахаћим тајицама, оне су сасвим у реду. Ако мислите на нормалне хулахопке, боље је купити одговарајући пар јахаћих панталона ако редовно похађате часове.
Питање Коју врсту кошуље најбоље носити за енглеско јахање? Најбоља кошуља за ношење за јахање може бити поло мајица или обична кошуља. Ако се возите на песку, препоручујем вам лепо опремљену кошуљу донекле дугих рукава; ако паднете, можете добити опекотине од песка на кожи.
Питање Моје чизме имају везице. Да ли је то безбедносно питање ако је реч о само једној лекцији? Велика количина паддоцк чизама и високих чизама има везице, па ово неће забрињавати.