Кољено је сложен и кључни зглоб. Када осетите акутни бол у колену, то може утицати на сваки аспект вашег живота у трајању од око шест недеља или мање. Болове у колену могу узроковати бројни проблеми, од којих је неке тешко дијагностиковати, јер се јављају као и друга стања колена. Препознавање уобичајених узрока болова у колену и уобичајених стања може вам помоћи да откријете узрок бола. Ако не знате зашто вас боли колено, покушајте да пажљиво обратите пажњу на своје симптоме како бисте могли прецизно дијагностиковати и лечити бол.
Кораци
Метод један од 3: Дијагностиковање акутног бола у колену
- један Одлучите да ли имате фрактуру. Преломи зглоба колена су уобичајени проблеми у колену. Можете сломити колено тако што ћете довољно тешко пасти на колено. Ако сломите колено, можда ће вам требати операција. Преломи колена су углавном озбиљни и зарастају дуго.
- Ако имате фрактуру колена, осетићете бол у предњем делу колена. Предњи део колена обично ће бити отечен, а такође се могу појавити модрице. Нећете моћи да исправите колено или да ходате и вршите притисак на колено.
- 2 Утврдите да ли имате повреду лигамената. Лигаменти су ткиво које окружује зглоб и повезује кости са другим костима. Људи који се баве спортом често повреде лигаменте. Покидани или растегнути лигаменти ограничавају кретање колена, отежавајући окретање или увртање, а колено такође може да се закопча или попусти. Истовремено може бити повређено више лигамената.
- Истегнути лигамент сматра се уганућем. Са уганућем, колено може да набрекне или модрицу, а колено боли и тешко га је користити. Ако се лигамент поцепао, могло би доћи до крварења испод коже. Понекад нема бола, јер суза такође кида рецепторе бола. Типично оштећење нерва ће се десити само када је лигамент потпуно поцепан.
- Предњи укрштени лигамент (АЦЛ) и задњи укрштени лигамент (ПЦЛ) налазе се у предњем и задњем делу колена. АЦЛ је одговоран за кретање унапред, а ПЦЛ је одговоран за кретање уназад. АЦЛ се обично повреди током нагле промене правца, а ПЦЛ повреде се често дешавају током директног удара у предњи део колена, на пример у несрећи моторног возила. Спортови попут фудбала, фудбала, кошарке и скијања доводе до повреда АЦЛ и ПЦЛ.
- Медијални колатерални лигамент (МЦЛ) обезбеђује стабилност унутрашњости колена. Бочни колатерални лигамент (ЛЦЛ) обезбеђује стабилност спољашњег дела колена. Они нису толико често повређени као остали лигаменти. Они се углавном повреде када вас ударе у колено током спорта.
- 3 Проверите да ли постоји повреда менискуса. Менискус су два дела хрскавице у колену која помажу у апсорбовању удара од бутине и потколенице. Повреде хрскавице колена једна су од најчешћих повреда колена. Иако свако може да поцепа хрскавицу, то је уобичајено међу спортистима. Старији људи тргају менискус због дегенерације и стањивања хрскавице.
- Раздерани менискус се осећа као поп. Можда нећете осетити ништа пре неколико дана након сузе.
- Одмах, или до неколико дана након сузе, можете искусити бол, оток, укоченост, потешкоће у ходању, закључавање колена, колено које је слабо и не задржава се, и ограничен опсег покрета.
- 4 Утврдите дислокацију. Ишчашење пателе је када се капица колена избаци из нормалног положаја. Видећете очигледно ишчашење колена, где колено изгледа као да није на правом месту. Зглоб колена може се вратити на своје место, мада и даље ствара проблеме.
- Осетићете бол чим патела искочи из места. Колено ће вам натећи на месту. Такође можда нећете моћи да померите колено или ногу, а подручје око ишчашења може бити у модрицама.
- Ова повреда колена је ретка. Обично се јавља због великих траума, као што су судари аутомобила или повреда при великој брзини. Такође можете ишчашити колено док се бавите одређеним физичким активностима, попут плеса. Млади су у већем ризику од ишчашења чашице колена.
Метод 2 од 3: Утврђивање осталих услова
- један Утврдите да ли имате Бакер-ову цисту. Бакер-ова циста се јавља када се течност накупља у задњем делу колена. То се дешава када нешто није у реду или је повређено унутар зглоба. Међутим, ово се такође може догодити спонтано, без икаквих траума. Неки их једноставно добију и нема познатог објашњења. Ова циста указује на већи основни проблем, попут поцепаног менискуса, који треба ускоро пронаћи, јер оток може проузроковати оштећење колена.
- 2 Одлучите да ли имате бурситис. Бурситис је запаљење или повреда препателарне бурзе. Бурса, округла структура пуњена течношћу, помаже да се поклопац колена глатко креће по осталим ткивима без трења. Ако се бурса упали, то може проузроковати упалу и стезање околних тетива, што резултира болом.
- Бурситис може изазвати укоченост или бол у колену, као и осетљивост колена при додиру и бол при кретању. Бол се обично погоршава савијањем колена и побољшава истезањем колена. Кољено такође може бити отечено и црвено.
- Бурзитис може бити узрокован понављајућим покретима, попут савијања или сагињања. Можете га добити и притиском на зглоб предугим клечањем на тврдој подлози.
- 3 Монитор за тендинитис. Пателарни тендинитис се јавља када радите исти покрет на колену, попут трчања или вожње бицикла. Пателарни тендинитис је када се тетива између капице колена и потколенице упали.
- Бол је главни симптом пателларног тендинитиса. Бол се налази испод поклопца колена, близу места на којем се веже за потколеницу.
- Бол може окруживати тренинг, било када започнете или након што завршите. На крају, бол ће отежати стајање или узимање степеница.
- 4 Проверите да ли имате артритис колена. Артритис колена јавља се када коленски зглоб набрекне. Артритис се углавном јавља са годинама или услед повреде колена. Може вам отежати свакодневне задатке, попут стајања и седења, ходања или узимања степеница. Бол, оток и укоченост су уобичајени симптоми артритиса колена.
- Остеоартритис (ОА) се јавља због старости. Може започети око 50. године, али може утицати на млађе људе. ОА настаје услед хабања и старења хрскавице колена, што узрокује мање заштите костију док се трљају једна о другу. Бол се такође може погоршати како пролазите кроз дан.
- Реуматоидни артритис (РА) је хронична аутоимуна болест која неће утицати само на колено, већ и на зглобове по целом телу. РА обично почиње да погађа људе између 50 и 75 година, чешћи је код жена, а болови су често гори ујутро и побољшавају се кретањем током дана.
- Посттрауматски артритис се јавља након повреде колена. Понекад се то догоди годинама након повреде. Сломљене кости, повреде лигамената и оштећења менискала могу изазвати ову врсту артритиса.
Метод 3 од 3: Тражење медицинске неге
- један Посетите свог доктора. Ако имате екстремне болове у коленима, отицање, ограничену покретљивост, промену боје или друге симптоме који ометају ваш свакодневни живот, требало би да посетите лекара. Такође треба да посетите лекара ако знате да сте повредили колено, на пример у спортској несрећи или паду. Постављање тачне дијагнозе може вам помоћи да излечите свој бол и излечите га.
- Други разлози за посету лекару укључују изузетну осетљивост, немогућност ношења тежине, хладан екстремитет или утрнулост / пецкање.
- Ако не утврдите тачно дијагнозу узрока бола, лечићете само симптом, а не и узрок, па неће зацелити.
- 2 Детаљно објасните своје симптоме. Када одете код лекара, требали бисте бити што прецизнији са својим симптомима. Рекање да имате оток и бол односи се на отприлике сваки проблем у колену који бисте могли имати. Покушајте да дате свом лекару информације о било којим активностима које сте радили пре него што је бол почео и било којим другим симптомима.
- Обавестите свог доктора да ли вам колено закључава или испушта звукове. Обавестите лекара да ли је капица ишчашена, али враћена назад. Укључите све промене у боји или величини.
- Обавестите свог доктора где вас боли колено. Место бола може им помоћи да дођу до дијагнозе. Да ли је то унутар или изван вашег колена? Да ли је у центру, сприједа или позади? Да ли боли мало изнад или испод колена?
- Обавестите свог доктора о свим наглим покретима који су узроковали бол у колену, ако сте се недавно бавили физичком активношћу или ако сте пали.
- 3 Опиши свој бол. Други начин на који можете помоћи лекару је описивањем болова. Ово може узети мало пажње с ваше стране. Да ли сматрате бол константним или само када радите одређене ствари? Да ли је бол тупа бол или оштар јак бол? Покушајте да будете конкретни, јер различите врсте болова могу помоћи вашем лекару да сузи узрок.
- Обавестите свог доктора када осећате највише болова. Обавестите свог доктора ако бол узрокују само одређене активности или ако она почне, али се побољшава када се крећете на одређене начине.
- Обавестите свог лекара да ли сте урадили РИЦЕ метод - одмор, лед, компресију, повишење - и како је то утицало на бол.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Како се лечи бол у колену?Јонатхан Франк, др мед
Спортски ортопедски хирург и специјалиста за очување зглобова, др Јонатхан Франк је ортопедски хирург са седиштем на Беверли Хиллсу у Калифорнији, специјализован за спортску медицину и очување зглобова. Пракса доктора Франка фокусира се на минимално инвазивну, артроскопску хирургију колена, рамена, кука и лакта. Доктор Франк је докторирао на Медицинском факултету у Лос Ангелесу на Калифорнијском универзитету. Завршио је ортопедску ординацију у Медицинском центру Универзитета Русх у Чикагу и стипендију за Ортопедску спортску медицину и очување кукова на Стеадман Цлиниц у Ваил, Цолорадо. Лекар је тимског особља америчког тима за скијање и сноуборд. Доктор Франк је тренутно научни рецензент врхунских рецензираних научних часописа, а његова истраживања су представљена на регионалним, националним и међународним ортопедским конференцијама, освојивши неколико награда, укључујући престижне награде Марк Цовентри и Виллиам А Грана.Јонатхан Франк, др медСпортски ортопедски хирург и стручњак за очување зглобова Стручни одговор Ако су болови у колену акутни, пожелећете да вежбате одмор, лед, компресију и повишење. Упала у колену обично се не представља само бол, већ и оток. Покушајте да ставите омот на колено, ставите лед на 20 минута и 20 минута одмора и подигните колено изнад нивоа срца ако лежите на каучу или седите. Такође можете да користите противупално средство попут Ибупрофена или Напроксена да бисте помогли у сузбијању те упале. Ако мислите на хронични бол и упале, можда ћете желети да размислите о модификовању активности. То би обухватило вежбање активности са мањим ударом попут вожње бицикла, пливања или употребе елиптичног облика током вежбања или употребе помоћних уређаја попут штапа или ходалице. - Питање Шта може изазвати бол у колену без повреде?Јонатхан Франк, др мед
Спортски ортопедски хирург и специјалиста за очување зглобова, др Јонатхан Франк је ортопедски хирург са седиштем на Беверли Хиллсу у Калифорнији, специјализован за спортску медицину и очување зглобова. Пракса доктора Франка фокусира се на минимално инвазивну, артроскопску хирургију колена, рамена, кука и лакта. Доктор Франк је докторирао на Медицинском факултету у Лос Ангелесу на Калифорнијском универзитету. Завршио је ортопедску ординацију у Медицинском центру Универзитета Русх у Чикагу и стипендију за Ортопедску спортску медицину и очување кукова на Стеадман Цлиниц у Ваил, Цолорадо. Лекар је тимског особља америчког тима за скијање и сноуборд. Доктор Франк је тренутно научни рецензент врхунских рецензираних научних часописа, а његова истраживања су представљена на регионалним, националним и међународним ортопедским конференцијама, освојивши неколико награда, укључујући престижне награде Марк Цовентри и Виллиам А Грана.Јонатхан Франк, др медСпортски ортопедски хирург и специјалиста за очување зглобова Стручњак Одговор Уобичајено је да људи доживе запаљење колена због прекомерне употребе. То би могло изгледати као ишчашење зглобова окретањем на неки начин који можда није најбољи, што резултира упалом. Ово запаљење ће се обично представити у облику бола, отока и повећане топлоте у том подручју. - Питање Колена мог детета је ишчашено. Да јој узмем стезник за колено? Да, требао би. Имати апаратић за колено помоћи ће у болу. Нека је одмори и заледи. Залеђивање ће помоћи да се бол смањи.
- Питање У школи сам имао болове у колену док сам радио вежбе. Нема отока. Боли ме кретање или притисак на њега. Моја сестра каже да сам можда поцепао лигамент. Шта да радим? Идите код лекара и објасните шта се дешава. У међувремену, покушајте да се клоните што је више могуће. Одморите се, заледите колено и држите га повишеним.
- Питање Који тестови ће тачно дијагнозирати бол у колену? Лапроскопска клиника др Схрикант Курхаде Рентген. Ваш лекар се такође може прво заложити за рендген, који може помоћи у откривању прелома костију и дегенеративног поремећаја зглобова. Тест рачунарске томографије (ЦТ), ултразвук и магнетна резонанца (МРИ) такође се могу користити за утврђивање проблема.
Реклама
Подржите викиХов образовну мисију
Сваког дана на викиХов напорно радимо да бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то чини сигурнијим, здравијим или побољшава ваше добро. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас размислите о томе да ли данас дате свој допринос викиХов.
