Истрљавање коже може се чинити мањим проблемом. Али, када се ваша одећа дуже време трља о вашу кожу, истрошивање може проузроковати веће проблеме. Већина осипа на ногама узрокована је трљањем. Кожа може да се надражи и ако се зној заглави испод коже, осип се може заразити. Срећом, већина осипа се може лечити код куће пре него што се појаве компликације.
Кораци
Део 1 од 2: Лечење осипа
- 1 Изаберите одећу која дише. Носите памук и природна влакна током целог дана. Ваше доње рубље треба да буде 100% памук. Када вежбате, носите синтетички материјал (попут најлона или полиестера) који одводи влагу и брзо се суши. Ваша одећа увек треба да се осећа угодно.
- Покушајте да не носите грубе материјале, огреботине или влаге (попут вуне или коже).
- два Носите широку одећу. Одећа око ногу треба да буде довољно широка да вам кожа остане сува и дише. Одећа вам не би смела бити тесна или стезати кожу. Преуска одећа ће се трљати о вашу кожу, узрокујући истрљавање.
- Већина осипа на ногама проузрокована је трљањем или прекомерним растом квасца. Неконтролисана или повишена глукоза у крви (шећер) код дијабетичара типа 2 такође може проузроковати прекомерни раст квасца.
- Крварење се обично дешава на унутрашњој страни бутина (линија набора на гаћицама је обично полазна тачка, а затим се осип шири по бутини), препонама, испод пазуха, испод дојки и испод стомака или између колутова коже.
- Понекад се може јавити и на брадавицама или око њих (посебно код дојиља или дојиља, ако се то догоди, имајте доктора да прегледа и бебина уста на дрозд, иначе гљивичну инфекцију!)
- Ако се лечење не лечи, може се запалити и инфицирати.
- 3 Нека ваша кожа буде сува. Увек држите влагу са коже, нарочито након што се окупите или истуширате. Узмите чисти памучни пешкир и нежно натапајте кожу. Трљање би могло иритирати осип. Такође можете користити фен за косу на најнижој температури да потпуно осушите подручје осипа. Избегавајте употребу велике топлоте која може погоршати осип.
- Важно је да подручје буде суво и без зноја. То је зато што је зној богат минералима који могу ваш осип на кожи учинити још горим.
- 4 Знајте када треба да посетите доктора. Већина осипа изазваних истресањем може се лечити код куће без медицинске интервенције. Али, ако се ваш осип не поправи у року од 4 до 5 дана или се погорша, позовите свог лекара за састанак. Ово је посебно важно ако сумњате да је ваш осип заражен (ако имате грозницу, бол, оток или гној око осипа).
- Уклањање трења са осипа, одржавање чистоће и подмазивање подручја требало би да вам донекле олакшају у року од једног или два дана. Ако се до тада не осећате боље, разговарајте са својим лекаром.
- 5 Придржавајте се препорука лекара. Лекар ће обавити физички преглед да би утврдио да ли ваш осип има лезије. Ако ваш лекар мисли да имате бактеријску инфекцију, вероватно ће наручити културу. Овај тест ће рећи вашем лекару који сој бактерија или гљивица узрокује вашу инфекцију и који је третман потребан. Лекар може да препише једно или више од следећег:
- Актуелне антимикотике (ако их узрокује квасац)
- Оралне антимикотике (ако топикалне антимикотике не лече осип)
- Орални антибиотици (ако их узрокују бактерије)
- Локални антибиотици (ако их узрокују бактерије)
- Бели сирћет и вода (мешани пола-пола) наносите нежним мазивима након пажљивог купања подручја. Затим примените лек за осип, свраб или свраб или ако је потребно.
Део два од 2: Ублажавање сврбежа
- 1 Очистите подручје осипа. Будући да ће подручје бити осетљиво и да може бити знојно, важно је да га оперете благим сапуном без мириса. Оперите и исперите топлом или хладном водом, водећи рачуна да сапун потпуно исперете. Додатни заостали сапун могао би још више да иритира вашу кожу.
- Размислите о употреби уљног сапуна на биљној бази. Потражите сапун направљен од биљног уља (попут маслине, палме или соје), биљног глицерина или биљних маслаца (попут кокоса или схеа).
- Обавезно се купајте одмах након пуно знојења. Ово спречава да се влага заглави у подручју осипа.
- два Нанесите прашак за сушење. Након што је кожа чиста и осушена, можете лагано нанети пудер како бисте спречили накупљање влаге између коже. Изаберите беби пудер без мириса, али проверите да ли садржи талк у праху (који бисте требали користити само у малим количинама).
- Ако беби пудер који користите садржи талк, користите га умерено. Неке студије повезују талк са повећаним ризиком од рака јајника код жена.
- Избегавајте наношење кукурузног скроба јер се бактерије и гљивице заправо могу од њега хранити, што узрокује инфекцију коже.
- 3 Подмажите кожу. Ноге држите влажне како се не би трљале једна о другу. Користите природно мазиво попут бадемовог уља, рицинусовог уља, ланолина или уља невена. Пре него што нанесете мазиво, уверите се да је ваша кожа чиста и сува. Размислите о постављању чисте газе преко осипа како бисте заштитили кожу.
- Нанесите мазиво најмање два пута дневно или чешће ако приметите да осип и даље трља одећу или кожу.
- 4 Додајте есенцијално уље у мазиво. Иако је подмазивање коже важно, можете применити и биљна есенцијална уља која имају лековита својства. Такође можете додати лековити мед због његових антибактеријских и антигљивичних својстава. Да бисте користили биље, додајте 1 до 2 капи било ког од следећих уља у 4 кашике мазива:
- Уље невена: уље овог цвета може зацелити ране на кожи и делује као антиинфламаторно средство.
- Кантарион: обично се користи за лечење депресије и анксиозности, али се традиционално користи за лечење иритације коже. Деца или жене које су трудне или негују не би смеле да користе кантарион.
- Уље арнике: Потребно је више студија да би се разумела лековита својства овог биљног уља направљеног од цветних глава. Деца или жене које су трудне или негују не би смеле да користе уље арнике.
- Уље столисника: ово есенцијално уље биљке столисника има противупална својства и подржава зарастање.
- Неем уље: има антиинфламаторна својства и зарастање рана. Такође се успешно користи код деце са опекотинама.
- 5 Тестирајте смешу на кожи. Пошто је ваша кожа већ осетљива, требало би да утврдите да ли ће мешавина биљних уља изазвати алергијску реакцију. Умочите памучну куглу у своју мешавину и натапајте малу количину на унутрашњости лакта. Преко њега ставите завој и сачекајте 10 до 15 минута. Ако не приметите реакцију (попут осипа, пецкања или свраба), смешу можете безбедно да користите током целог дана. Покушајте да га примените најмање 3 или 4 пута како бисте били сигурни да се осип увек лечи.
- Ове биљне смеше се не смеју користити код деце млађе од 5 година.
- 6 Окупајте се у зоби. У најлонску чарапу до колена сипајте 1 до 2 шоље ваљаног, челичног резаних овса. Вежите чарапу тако да се јечам не може излити и завежите је за славину у кади. Пустите млаку воду тако да вода пролази кроз зоб док пуни каду. Потопите 15 до 20 минута и осушите кожу. Урадите то једном дневно.
- Умирујућа купка је посебно корисна ако је подручје истрошивања велико.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Немам ниједно од тих уља. Постоји ли нека врста лечења која може помоћи да нестане код куће? Да. И вазелин делује добро, обично у периоду од пет дана или мање.
- Питање Када треба да видим свог лекара? Јасно Требали бисте видети свог лекара опште праксе ако су осип праћени другим симптомима, као што су мехурићи или интензиван свраб, или ако осип не нестане у року од 4 до 5 дана.
- Питање Од чега може бити осип између набора на бутинама? Могло је то бити узроковано превише уским панталонама и трљањем ногу о њих.
- Питање Шта ако имам осип који неће нестати? Ако ваш осип неће нестати, најбоље је да се обратите лекару или дерматологу.
- Питање Шта још могу да користим ако тренутно немам уље или вазелин? Јохн Масон Ако га имате, пробајте кокосово уље. Заправо није битно да ли је рафиниран и филтриран (обично бистра течност) или нерафинисан (обично бела чврста супстанца на собној температури). Добар је за кожу, а такође ће помоћи у смањењу трења. Али претпоставимо да ни то немате. И већина лосиона за руке би функционисала, барем краткорочно. Проблем је у томе што ће имати неколико састојака, можда боју и мирис. Све оне могу изазвати алергију или једноставно бити иритантне - у малом делу, могло би да успе. Прво бих пробао тест коже (ставио мало на не иритирано подручје и дао му мало времена) у настојању да избегнем да се погорша.
- Питање Да би ме сврбеж мање иритирао, шта бих могао учинити? Јохн Масон Испробајте крему са хидрокортизоном. Неки брендови имају додатне хидратантне креме које такође могу помоћи.
- Како да зауставим осип на ногама? Одговор
- Како да знам да ли имам топлотни осип или екцем? Одговор
- Могу ли да користим Судои крему за осип између ногу? Одговор
- Како да зауставим осип од свраба? Одговор
- Који производи добро раде за лечење осипа и свраба између ногу? Одговор
Реклама
Савети
- Спортисти и људи који имају гојазност или имају прекомерну тежину сви су изложени ризику да се изборе. Ако имате прекомерну тежину или сте гојазни, лекар вам може препоручити смањење телесне тежине како би спречио стварање осипа на кожи. Ако сте спортиста, можда ћете морати да порадите на одржавању коже сувом током и после вежбања.
Реклама
