Како помоћи свом детету да ужива у спорту

Бављење организованим спортом може понудити читав низ благодати за физичко здравље и емоционални развој деце. Међутим, нека деца једноставно не уживају у спорту - из било ког броја разлога - и могу пропустити ове погодности. Иако не можете да приморате дете да воли да се бави спортом, можете заједно да радите на стварању услова који ће можда бити угоднији за њега. Ваш посао је да помогнете у проналажењу спорта (или спортова) који ће вашем детету бити угодан и испуњен и да помогнете детету да одржи ствари у одговарајућој перспективи.



мете тениских патика на пету

Део један од 2: Проналажење правог уклапања

  1. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 1. корак

    један Будите реални према свом детету. Многи родитељи желе да верују да имају следећег тениског првака или кошаркашку звезду за дете, али шансе за дете које одраста да постигне спортску славу и богатство су у најбољем случају удаљене. Нема разлога да у младости сруше њихове снове о евентуалној спортској слави, али такође треба реално да процените њихове физичке и емоционалне дарове док им помажете у вођењу одређених спортова.
    • На пример, ниско, здепасто дете можда неће бити идеално за кошарку, док високом, млитавом детету можда није најлакше са гимнастиком. Деца која имају прекомерну тежину или нису на идеалном нивоу кондиције могу пронаћи веће задовољство (барем у почетку) у спортовима са мање захтева за трчањем - бејзболу, за разлику од фудбала, на пример. То је рекло, мноштво ниске деце обожава да игра кошарку, па немојте претјеривати са својим претпоставкама.
  2. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 2. корак

    2 Реците свом детету. Можда волите хокеј и чезнули сте да дете видите на леду како ради ствари које никада нисте имали прилику. Међутим, не дозволите да вам спортски снови у сну постану на путу да заправо питају дете којим спортом жели да се бави. Дете које у томе има право гласа вероватније ће уживати и бавити се неким спортом.
    • Често је око тринаесте године живота нека деца „изгорела“ од спортова којим су се бавила, што их доводи до тога да желе да напусте један или више спортова и можда испробају друге. Без обзира на старост вашег детета, припремите се за успоне и падове у погледу интересовања за одређени спорт и прихватите његову жељу да свако толико покушате нешто ново.
  3. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 3. корак

    3 Узмите у обзир тренере и посвећеност. Након што заједно са дететом утврдите којим ће се спортом или спортом бавити, можете да направите неке додатне домаће задатке у вези са најбољом ситуацијом за ваше дете. Погледајте ниво вештина и време које се очекује од једне лиге у односу на другу, па чак и узмите у обзир личности појединих тренера.
    • На пример, ако ваше дете тек почиње да „умаче прсте“ у кошарку, можда ће му бити превише опредјељење за путовање у туристички тим који се сваког викенда често упушта. Можда је бољи избор рекреативна лига на вашем локалном ИМЦА или нека друга таква опција.
    • Исто тако, ако знате да је мало вероватно да ће ваше дете уживати у игрању тврдоглавог тренера који редовно критикује, можда ћете желети да потражите друге могућности. Наравно, једна од благодати спорта је учење суочавања са недаћама, зато немојте ићи предалеко у покушају да их заштитите од сваке могуће непријатности.
  4. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 4. корак

    4 Пазите на знакове стреса. Стрес може бити позитивна ствар, подстаћи нас да постигнемо ствари за које нисмо знали да можемо, било на академицима, у атлетици или на неки други начин. Међутим, прекомерни стрес ће ометати уживање и успех у спорту, а може лако да искрвари и у друга подручја изван атлетског терена. Спречавање негативног стреса и суочавање с њим учиниће да ваше дете много више ужива у спорту.
    • Ако ваше дете измишља изговоре зашто не може да иде на вежбање, чини се да никада није у стању да измами осмех током игре, не извршава способности испод притиска или почне да има наизглед неповезане потешкоће са академицима, социјалним интеракцијама итд., стрес га можда преплављује.
    • Ако верујете да је стрес проблем, разговарајте са дететом о томе да ствари буду у перспективи. Погледајте вежбе за управљање стресом попут дубоког дисања, опуштања мишића и визуелизације. Размислите да ли се ваше дете бави превише спортовима или треба да размисли о промени спорта.
  5. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 5. корак

    5 Погледајте друге опције. На крају, нека деца једноставно не уживају у спорту, а посебно у тимским спортовима. Упркос благодетима доживљавања тимске динамике, проблеми их могу једноставно надмашити. У таквим случајевима ћете можда морати да потражите друге могућности за своје дете, бар у корист његовог здравља и кондиције.
    • Ако тимски спортови једноставно нису на картама вашег детета, бавите се спортовима више са индивидуалним фокусом, попут тениса или голфа. Ако је такмичарски аспект већи проблем, нагласите аеробне вежбе попут пливања, трчања или вожње бициклом због здравствених користи.
    Реклама

Део 2 од 2: Имати циљеве на уму

  1. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 6. корак

    један Уверите се да је забавно. Већина деце која уживају у спорту желе да буду са својим пријатељима, да набаве лепу униформу и да се забаве. Дете које се не забавља вероватно неће уживати у бављењу неким спортом и већа је вероватноћа да ће напустити или се одупријети. Ако имате неко од ретких спортских чуда, ваши приоритети могу бити мало другачији, али већим делом ваш примарни циљ треба да буде да помогнете спорту да забави своје дете.
    • Дајте детету до знања да је добро желети победу и трудити се на најбољи могући начин да победи, али и да бисте могли да се забављате победом или поразом. Не разговарајте о резултатима игре колико о забави коју је ваше дете имало током ње.
  2. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 7. корак

    2 Разговарајте о предностима спорта. Разговарајте са невољним дететом о томе зашто га подстичете да се бави спортом. Немојте да изгледа као да их само приморате да покушају нешто без доброг објашњења. Обавестите своје дете о вашим позитивним искуствима бављења спортом, али ставите примарни фокус на добре ствари које му спортско бављење може понудити.
    • Вероватно већ знате да спорт може помоћи у подучавању важних квалитета попут мотивације, дисциплине, посвећености, сарадње, истрајности и издржљивости. Разговарајте са својим дететом о томе како развој ових вештина може помоћи у школским задацима, склапању пријатељства, бављењу добрим и лошим данима и другим свакодневним искуствима. Не заборавите да поменете и здравствене бенефиције - на пример ствари попут повећане енергије.
  3. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 8. корак

    3 Буди позитиван утицај. Неки родитељи изгледају као да не могу а да не покушају да оживе свој спортски живот кроз своју децу. Можда виде прилику да постигну успех који нису могли сасвим постићи. То може довести до наваљивања детета да започне или настави да се бави одређеним спортом, извикивања негативних коментара током игара и оштрих критика након тога. Дозволите свом детету да се бави спортом за себе или будите опрезни у погледу остајања позитивног, подржавајућег утицаја.
    • После лоше игре, не дозволите да вам прва ствар из уста буде „Како сте могли испустити ту муху?“ Уместо тога, узмите позитивну, поучну стазу: „Свиђа ми се како сте журили за лоптом кад су ствари кренуле по злу и задржали главу у игри.“ Понудите мало времена за вежбање један на један. Обавестите своје дете да је напор важнији од резултата. „Победа је све“ је за професионалце.
  4. Слика под називом Помозите свом детету да ужива у спорту 9. корак

    4 Тренеру, не критикујте. Тренери дечијих тимова треба да буду инструктори и навијачице, а не наредници. Ако тренирате тим свог детета или процењујете потенцијалне тренере за своје дете, потражите омјер од најмање три позитивна коментара („Свака част!“ „Велики напор!“) За сваку конструктивну критику („Радимо заједно на том покрету слободног бацања још мало. “)
    • Не плашите се да разговарате са тренером свог детета ако је превише негативан или избацује забаву из игре. Неки омладински тренери могу се ухватити у имиџ „жилавог момка“ за који мисле да би тренери требало да их имају и могу изгубити из вида. Понекад је можда најбоље уклонити дете из тима и пронаћи бољу ситуацију. Ако јесте, објасните зашто је то неопходно, а није исто што и „одвикавање“.
  5. Слика под називом Помозите детету да ужива у спорту 10. корак

    5 Прихватите прекид са условима. Понекад ћете, упркос вашим напорима и напорима вашег детета, открити да је одређени спорт једноставно лош. Ако ваше дете заиста жели да престане, прво разговарајте о важности држања ствари до краја сезоне, као начин да испоштујете обавезу коју је преузело са својим саиграчима. Непосредни прекид треба сачувати кад год је то могуће у временима када то утиче на физичко или емоционално здравље вашег детета.
    • Са својим дететом будите јасни да, ако престане, то време треба заменити корисном активношћу - не седењем на каучу. Размотрите друге спортове или неку другу врсту физичке активности - час плеса, часове клизања итд.
    Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Популарне Питања

Сваки играч би имао површину која му се највише свиђа, ниједан баш попут ове 3.



Усијани Кентаки се у суботу враћа кући на велики СЕЦ тест против Аубурна. Ево како бесплатно гледати игру на мрежи без кабла.



49ерс је у недељу ставио свој непоражени рекорд на линији 4-2 Пантхерс. Ево како уживо гледати утакмицу без кабла.

Како направити окулар. Наочара је основни додатак за костиме сам по себи. Иако очни наочали служе у медицинске сврхе, данас их чешће доживљавају као костим. Најпознатија употреба наочара је пиратски костим, ...



Лаура Робсон и Еугение Боуцхард: Две пријатељице одлучне да освоје свет



Како отворити ресторан. Отварање новог ресторана може бити ризичан пословни подухват, али уз правилно планирање, финансирање и пуно напорног рада то је дефинитивно изводљиво. Поседовање успешног ресторана могло би бити једно од најузбудљивијих и ...