Како научити

Учење може бити прилично лична ствар - различите технике имају тенденцију да раде за различите људе и можда ћете открити да стратегије које су вам помогле да разумете једну врсту теме можда неће бити толико ефикасне за другу. То је сасвим нормално, зато не брините! Постоји пуно контрадикторних савета, али има и доста проверених приступа подржаних врстама организација које би најбоље знале, попут универзитетских центара за учење. Те технике су дефинитивно најбоље место за почетак, па смо за вас истражили и овде сакупили све најбоље савете. Уз мало упорности, вероватно ћете моћи да побољшате фокус и ефикасније апсорбујете информације.

Кораци

Метод један од 4: Упијање и памћење информација

1. један Поделите оно што учите на управљачке делове. Ако покушате да одједном упијете све што можете знати о некој теми, ускоро ћете се изненадити. Без обзира да ли читате поглавље у уџбенику историје или покушавате да научите како свирати клавир, фокусирајте се на поједине информације пре него што пређете на следеће. Када савладате сваки комад, можете радити на њиховом састављању у кохерентну целину.
   • На пример, ако читате поглавље у уџбенику, можда ћете започети брзи преглед целог поглавља или чак само скенирање наслова поглавља да бисте стекли осећај садржаја. Затим урадите апажљиво читањесваког пасуса и покушајте да идентификујете кључне појмове.
2. 2 Узети белешке док учите. Вођење белешки може вам помоћи да се потпуније бавите материјалом који учите, што олакшава вашем мозгу да га разуме и упије. Ако слушате предавање или објашњење неке теме, забележите кључне тачке док слушате. Ако читате, запишите кључне речи, резимирајте важне појмове и забележите сва питања о материјалу.
   • Студије показују да је рукописање белешки за већину људи ефикасније од куцања бележака на рачунару. Када белешке пишете ручно, већа је вероватноћа да ћете се усредсредити на важне тачке него да покушавате да запишете све што чујете или видите.
   • Ако волите да цртате кад правите белешке, само напријед! То вам заправо може помоћи да се усредсредите на оно што чујете.
3. 3 Резимирајте информације које сте управо сазнали. Резимирање је добар начин да тестирате своје знање и појасните своје разумевање предмета. Након што научите нешто ново, без обзира да ли сте то чули на предавању или сте то прочитали у књизи, одвојите тренутак да напишете кратак одломак или неколико тачака у којима ћете сажети кључне тачке.
   • Такође можете покушати да сумирате информације усмено. Ако радите са наставником, они вам могу дати директне повратне информације на основу вашег резимеа како би вам помогли да утврдите да ли правилно разумете концепт.
   • На пример, могли бисте рећи: „Дакле, да бих пронашао површину правоугаоника, помножим дужину са ширином. Је ли тако?'
4. 4 Нека ваше сесије учења буду кратке и честе. Уместо да свакодневно трошите сате проучавајући један предмет, распоредите га у више сесија од 30-60 минута сваког дана током неколико дана или недеља. Ово вам може помоћи да спречите да изгорете, а такође ће вам на крају помоћи да боље задржите информације.
   • Размак између ваших сесија учења такође вам може помоћипревазићи одуговлачење. Ако сваки дан посветите мало одређеном задатку или теми, дугорочно ће се осећати мање поразно, па ћете бити мање искушени да то одложите.
5. 5 Користите више начина учења. Већина људи најбоље учи ако комбинује различите технике или начине учења. Ако можете, комбинујте различите приступе учењу који укључују сва ваша чула. На пример:
   • Ако држите курс предавања, покушајте ручно да правите белешке и такође снимите предавање како бисте га могли репродуковати док учите. Појачајте своје знање одговарајућим читањем и употребом било ког доступног визуелног помагала (као што су графикони или илустрације).
   • Ако је могуће, покушајте да активно примените и знање које сте научили. На пример, ако учите да читате старогрчки, покушајте сами да преведете кратки одломак.
6. 6 Разговарајте са другима о ономе што учите. Разговор о ономе што учите може вам помоћи да стекнете нове перспективе или успоставите везе које можда неће бити очигледне само из самосталног читања или учења. Поред постављања питања наставнику или колегама студентима, поделите и своју перспективу и разумевање онога што сте научили.
   • Подучавање других људи је одличан начин да учврстите своје разумевање предмета. Такође вам може помоћи да идентификујете подручја у којима можете побољшати своје знање. Покушајте да објасните нешто што сте научили пријатељу, рођаку или школском колеги.
   Реклама

Сцоре
0 / 0

Метод 1 Квиз

Како најбоље можете задржати информације које учите?

Напишите своје белешке руком.

Апсолутно! Показало се да поступак стављања оловке у блок помаже да боље задржите информације него да их откуцате. То је мукотрпније, управо зато је корисније. Ваш мозак ће физичку активност писања повезати са информацијама које сте написали. Прочитајте још једно питање у квизу.

Откуцајте белешке на рачунару.

Покушајте поново! Иако вам бележење на рачунару може омогућити уклањање веће количине података, то није најбољи начин да их задржите. Када куцате, постаје једноставно једноставно написати пуно информација, а да их заправо не унесете. Изгледа да опет!

нике продавница тениских ципела

Учите у сесијама од 3-4 сата.

Не баш! Требало би да избегавате учење на маратонским сесијама. Информације ћете боље задржати ако сесије студија поделите на краће, краће делове. Покушајте да не учите дуже од једног сата без одмора. Покушајте поново...

Фокусирајте се на аудитивне облике учења, попут преслушавања снимака предавања, преко визуелних облика учења.

Не баш! Требали бисте учити на више различитих метода, укључујући и слушне и визуелне методе. Слушајте снимке предавања, али такође користите дијаграме, графиконе, па чак и шарање, да бисте учврстили своје разумевање онога што сте научили. Различите методе учења се допуњују. Изаберите други одговор!

везивање тенисица

Желите још квизова?

Метод 2 од 4: Останите фокусирани док учите

1. један Правите честе паузе док учите. Ако сматрате да вам фокус лута, покушајте да поделите време учења на 25-минутне сесије са 5-минутним паузама између. Ово се назива Помодоро техника. Коришћење Помодоро методе одржаваће ваш мозак оштрим и помоћи ће вам да се дубље фокусирате.
   • Током пауза не фокусирајте се на оно што учите. Покушатимедитирајућиили уместо тога визуализујући опуштајућу сцену.
   • Покушајте да користите апликацију као што је Помодоро Тиме која ће вам помоћи да одмориш паузе и периоде фокуса.
2. 2 Набавите 7-9 сати висококвалитетан сан сваке ноћи . Добро се одморити може вам помоћи да останете концентрисани и енергизирани док учите. Међутим, сан такође игра кључну улогу у учењу и памћењу информација. Идите у кревет довољно рано да можете да спавате 7-9 сати (или 8-10 ако сте тинејџер). Такође можете боље спавати тако што ћете:
   • Искључивање светлих екрана најмање пола сата пре спавања.
   • Успостављање опуштајуће рутине за спавање. На пример, можете прочитати поглавље књиге, слушати мирну музику или се топло истуширати.
   • Осигурајте да је ваша спаваћа соба тиха, мрачна и удобна ноћу.
   • Избегавајте кофеин и друге стимулансе до 6 сати пре спавања.
3. 3 Једите храну која подстиче мозак. Ако једете хранљиву, енергизирајућу храну, можете да будете опрезни и да ефикасније упијате информације. Започните дан хранљивим доручком, попут куваног јајета, посуде овсене каше и свежег воћа. Док учите, грицкајте храну прихватљиву за мозак попут боровнице, банане или мало омега-3 богатог лососа.
   • Обавезноостаните хидриранитакође - узимање довољно воде може вам помоћи да се борите против умора и останете концентрисани.
4. 4 Пронађите тихо и угодно радно окружење. Учење на бучном, неудобном или слабо осветљеном подручју може отежати концентрацију и упијање онога што учите. Различити људи најбоље уче у различитим срединама, па експериментишите са учењем на разним местима и погледајте шта вам одговара.
   • На пример, ако вам бука одвлачи пажњу, покушајте да радите у тихој радној соби у библиотеци, уместо за столом у препуној кафићу.
   • Потражите простор за проучавање где бисте могли удобно да седнете и раширите се, али немојте се толико удобно осећати да ћете заспати. На пример, можда ћете желети да избегнете учење на каучу или у кревету.
5. 5 Склоните телефон и друге сметње. Лако се упијате у апликације и игре на друштвеним мрежама или непрестано проверавате своју е-пошту када бисте требали да учите. Ако вам телефон или други уређај одвлачи пажњу, покушајте да га искључите или ставите негде ван досега (на пример у торбу или фиоку стола). Такође можете да користите апликације за продуктивност, попут БреакФрее или Флипд, које ограничавају вашу способност коришћења уређаја током радног времена или радног времена.
   • Избегавајте да проучавате тамо где постоји телевизор који би вам могао одвући пажњу.
   • Ако вас искушавају веб локације које на вашем рачунару троше време, покушајте да инсталирате екстензију прегледача попут СтаиФоцусд да би вам помогао да задржите задатак.
   Реклама

Сцоре
0 / 0

Метод 2 Квиз

Како можете да се концентришете док студирате?

Никада не користите рачунар док учите ако то није апсолутно неопходно.

Не баш! Иако рачунари могу да вам обилно одвлаче пажњу, они су такође одлични ресурси за учење. Максимално повећајте своју продуктивност клонећи се веб локација друштвених медија, чак и ако користите блокаде апликација ако је потребно. Кликните на други одговор да бисте пронашли прави ...

Поједите велики, тешки оброк пре него што учите, тако да вас глад не омета.

Не баш! Иако не можете да учите на празан стомак, избегавајте обилне, тешке оброке непосредно пре почетка. Осећаћете се нелагодно и тромо. Уместо тога, одлучите се за хранљив, лаган оброк, попут облога од пилетине на жару, и закуску док учите ако осећате глад. Изгледа да опет!

најбољи рекети за стони тенис

Избегавајте да учите негде превише удобно.

Јел тако! Иако желите да вам буде удобно док учите, не желите да вам буде толико пријатно да бисте дошли у искушење да се опустите и чак задремате. Избегавајте покушаје учења на каучу или у кревету. Уместо тога, учите негде са равном површином, попут стола, и довољно простора за ширење. Прочитајте још једно питање у квизу.

Попијте шољу кафе која ће вас напајати током вечерњих сесија.

Покушајте поново! Стимуланси попут кофеина могу учинити чуда за вашу продуктивност, али немојте толико зависити од њих да их користите да бисте остали будни током ноћи. Избегавајте кафу најмање шест сати пре спавања или ћете прекинути сан, што је врло важно. Изаберите други одговор!

Желите још квизова?

Метод 3 од 4: Процена ваших потреба за учењем

1. један Процените шта радите, а шта не знате. Метакогниција или способност препознавања онога што радите, а што не знате важан је део учења. Размислите о теми или вештини о којој покушавате да научите и запитајте се: „Шта знам о овој теми? Шта још не знам или не разумем у потпуности? “ Када идентификујете подручја у којима још увек морате да побољшате своје знање или разумевање, можете усмерити пажњу на та подручја.
   • Један добар начин да процените своје знање је да испитате материјал. Ако користите уџбеник или похађате курс који укључује самосталне квизове или провере знања, искористите их.
   • Такође можете покушати да напишете кратко објашњење теме. Ова вежба ће нагласити знање које већ имате, али вам такође може помоћи да препознате слабе области у свом знању.
2. 2 Узмите ВАРК инвентар да бисте разумели своје стил учења . Иако већина људи користи комбинацију приступа током учења, можда ћете открити да најбоље радите као ученик за визуелно, слушно, читање и писање или кинетички. Једном када схватите начине учења који вам најбоље одговарају, можете прилагодити стил учења у складу с тим. Да бисте идентификовали свој основни стил учења, покушајте да попуните ВАРК упитник овде: хттп://варк-леарн.цом/тхе-варк-куестионнаире/?п=куестионнаире .
   • Визуелни ученици најбоље упијају информације из визуелних извора, као што су мапе, графикони, дијаграми и слике.
   • Ако сте слушни ученик, можда ћете имати највише користи од слушања предавања или усмених објашњења. Гласно разговарање о ономе што учите такође може бити корисно.
   • Ученици читања и писања најбоље раде када читају информације и пишу о ономе што уче. Усредсредите се на бележење и читање теме која вас занима.
   • Учитељи кинестетичари најефикасније упијају знање када активно примењују оно што уче у пракси. На пример, језик можете научити боље говорећи га него читајући о њему.
3. 3 Утврдите своје снаге учења. Снаге учења су сличне стиловима учења, али се више фокусирају на ваше специфичне вештине и подручја интелигенције. Покушајте да направите тест попут ове Процене снаге да бисте утврдили које су ваше кључне интелигенције: хттп://ввв.литерацинет.орг/ми/ассессион/финдиоурстренгтхс.хтмл . Тада своје методе учења можете прилагодити областима снаге.
   • На пример, ако постигнете висок резултат у интелигенцији покрета тела, можда ћете открити да задржавате и боље разумете информације ако прошетате са пријатељем и разговарате с њима о ономе што учите.
   • Према теорији вишеструке интелигенције, 8 кључних подручја интелигенције су лингвистичка, логичко-математичка, просторна, телесно-кинестетичка, музичка, интерперсонална, интраперсонална и натуралистичка.
   Реклама

Сцоре
0 / 0

Метод 3 Квиз

Тачно или нетачно: Кинестетичко учење је најефикаснији стил учења за задржавање информација.

Истина

Не баш! Иако неки људи сигурно најбоље уче кроз кинестетичке технике учења, не уче сви на исти начин. Други људи више уче визуелно, док други више слушно уче. Иако можете да користите више стилова учења да бисте се допуњавали, мораћете сами да схватите који стил вам најбоље одговара. Покушајте поново...

тениски омотач за зглоб

Нетачно

Аха! Кинестетичко учење је сигурно у одређеној мери ефикасно за све, а за неке најефикаснији стил од свих. Али нису сви првенствено кинестетичари. Други могу бити слушни или визуелни. Експериментишите са различитим методама и техникама да бисте видели који стил вам најбоље одговара. Прочитајте још једно питање у квизу.

Желите још квизова?

Метод 4 од 4: Примена вештина критичког мишљења

1. један Постављајте питања о ономе што учите. Да бисте се заиста бавили оним што учите, важно је учинити више од самог упијања и памћења информација. Док учите, застаните и постављајте себи питања. Истраживање ових питања и тражење одговора помоћи ће вам да дубље разумете материјал.
   • На пример, ако читате о историјском догађају, могли бисте поставити питања попут „Зашто се то догодило? Како да знамо шта се догодило - какве изворе имамо? Како би данас ствари могле бити другачије да се овај догађај није одржао? '
   • Ако проучавате дисциплину која вам је нова (попут биологије или права), покушајте да напишете листу од 25 кључних питања на која ваша дисциплина жели да одговори. Ово може послужити као добра основа за ваше истраживање теме.
2. 2 Потражите везе између појмова. Када учите о теми, покушајте да је не гледате као на низ неповезаних информација. Уместо тога, потражите начине да се идеје и информације повежу једни са другима и са вашим сопственим знањем и искуствима. То ће вам помоћи да ствари које научите ставите у контекст.
   • На пример, можда проучавате како физички антрополози користе скелетни материјал да би разумели како су људи живели у древном друштву. Размислите о томе како ваше сопствене активности могу утицати на то шта би будући антрополог или археолог видели да вас открију - на пример, да ли би приметили хабање на зглобовима лаката због вашег тениског хобија?
3. 3 Испитајте извори информација критички. Не прихватајте све што чујете, видите или прочитате у номиналној вредности. Када учите, размислите одакле информације потичу, колико су поуздане и да ли су актуелне или застареле. На пример, можете се запитати:
   • „Које доказе овај аутор пружа да поткрепи своје главне аргументе?“
   • „Да ли су ове информације ажурне?“
   • „Који су извори за ове информације?“
   • „Које су квалификације особе која износи ове информације? Да ли имају неки дневни ред или пристрасност? “
   • „Постоје ли алтернативна тумачења овог питања која би такође могла бити валидна?“
4. 4 Покушајте да идентификујете кључне појмове у материјалу који проучавате. Без обзира да ли гледате пуни курс из одређене теме или се само фокусирате на појединачну лекцију, покушајте да извучете неколико кључних тема и концепата. То вам може помоћи да организујете своје мисли и дефинишете свој фокус док учите и учите.
   • На пример, ако идете на час америчке историје, можда ћете открити да се теме америчког идентитета и разноликости појављују изнова и изнова. Размотрите како се информације које учите на часу односе на ове теме.
   Реклама

Сцоре
0 / 0

Метод 4 Квиз

Које корисно питање бисте себи могли поставити ако студирате, рецимо, макроекономију?

„Како се макроекономија односи на социологију?“

Близу! Ниједна академска дисциплина није потпуно изолована од друге, тако да заиста може бити од велике користи да се исцеде везе између предмета. Међутим, постоје и друга корисна питања која бисте себи могли поставити. Изгледа да опет!

„Где се моје личне финансије уклапају у теорије макроекономије?“

Скоро! Откривање како се ваш лични живот повезује са академским предметом који проучавате може вам дати дубље, практично разумевање предмета. Али то није једино корисно питање које бисте могли поставити. Изаберите други одговор!

„Постоје ли аутори који се не слажу са становиштем аутора којег читам?“

Делимично сте у праву! Важно је информације увек читати критички, имајући на уму да било који извор можда нема целу причу. Међутим, критичност према ономе што читате није једини начин да овде примените вештине критичког мишљења. Изгледа да опет!

замена држача тениског рекета

Све наведено.

Да! Постоје свакаква питања која можете себи поставити да критички размишљате о некој теми. Можете да питате како се предмет односи на другог који вас занима или како се односи на ваш лични живот. Можете се обратити и другим изворима да бисте проценили колико су поуздане или корисне информације које тренутно читате. Кључно је увек си постављати питања док учите. Прочитајте још једно питање у квизу.

Желите још квизова?

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

• Питање Шта да радим ако заборавим научено?викиХов Уредник особља
  Одговор особља Овај одговор је написао један од нашег обученог тима истраживача који га је потврдио због тачности и свеобухватности. викиХов Одговор уредника особља Особље Ако имате проблема са памћењем наученог, вратите се и прегледајте материјал. Чести преглед и излагање могу вам помоћи да дугорочно задржите оно што сте научили. Размакните своје сесије прегледа како бисте се сваки пут могли вратити освеженом материјалу. На пример, могли бисте да радите 30-минутну сесију прегледа сваког дана током неколико недеља.
• Питање Како да одаберем шта ћу учити кад има толико предмета без одређеног распореда?викиХов Уредник особља
  Одговор особља Овај одговор је написао један од нашег обученог тима истраживача који га је потврдио због тачности и свеобухватности. викиХов Одговор уредника особља Особље Ако проучавате неколико тема одједном, покушајте да посветите свакодневно мало времена (нпр. 30-60 минута). Покушајте да одредите приоритете посебно хитних или изазовних задатака и позабавите се њима пре него што пређете на теме са којима вам је пријатније.
• Питање Који стил учења је за мене најбољи?викиХов Уредник особља
  Одговор особља Овај одговор је написао један од нашег обученог тима истраживача који га је потврдио због тачности и свеобухватности. викиХов Одговор уредника особља Особље Одговор је вероватно да заправо користите неколико различитих стилова учења. Експериментишите са различитим методама проучавања, као што су картице, вођење бележака, меморисање и игре, и користите онај стил који вам најбоље одговара.
• Питање Шта је добро време и место за учење? СмартНерд2 Где год мислите да можете да се усредсредите и обавите посао, најбоље је место за учење. Тихо окружење је обично најбоље место за учење, али то зависи од особе. Покушајте са библиотеком или празном собом. Учите кад год имате времена, тако да не журите да брзо учите.
• Питање Које је најбоље време за паузу (попут сваких 1 или 2 сата)? Сваких 50 минута често је добро време за паузу.
• Питање Мрзим да радим писани рад, шта могу да учиним у вези с тим? Покушајте са учењем на мрежи, попут Кхан Ацадеми или ИКСЛ. То су добре алтернативе ако не волите радити писани рад.
• Питање Колико пута треба да прочита особа? СмартНерд2 Прочитајте онолико пута колико је потребно да научите тему. Обично два до три пута многима помогну да прилично добро запамте тему.
• Питање Зашто би мој син заборавио оно што је научио у основној школи уместо да то одржава и додаје? Можда то никада није добро научио први пут или не вежба довољно своје вештине. Можда ће му требати тутор или нека додатна помоћ. Што више вежба, више ће се вероватно сетити.
• Питање Које доба дана је најбоље за учење? Ово је различито за све. Неки људи више воле да уче ујутру, а други ноћу. Требали бисте пробати и једно и друго и видети које вам више одговара. Ако учите ноћу, побрините се да за то не жртвујете свој сан.
• Питање Шта могу учинити ако је тема досадна? СмартНерд2 Ако је тема досадна, можете покушати да пронађете нешто забавно у вези с тим како бисте се више заинтересовали за тему. Или можете да промените тему на забаван начин да бисте лакше сазнали више.