Како направити млеко од банане

Зашто не бисте додали банану свему што пијете? У реду, чак и ако нисте баш толико банане, уживаћете у пенушавом, глатком укусу овог напитка. Будући да банана додаје кремасту текстуру, можете да користите бадемово млеко и још увек завршите са густим, веганским млечним шејком.

Састојци

Служи 1:

• 1 средње зрела банана
• Отприлике 2 шоље (480 мл) млека, замене за млеко или воде
• ½ – ¾ шоље (120–180мЛ) уситњеног леда
• 1–3 кашичице (5–15 мл) шећера, меда, сирупа или замене за шећер

Погледајте варијације у наставку.

Кораци

Део један од 2: Израда млека од банане

1. један Уситните банану. Изаберите једну средњу, зрелу банану, жуту или мрљу са смеђом. Што је ваш блендер јачи, то ћете мање морати уситнити:
   • За слаб блендер исецкајте банану на ситне комаде, или виљушком згњечите у пасту.
   • За јак блендер нарежите банане.
   • За процесор хране, банану преломите на трећине.
2. 2 Замрзните банану (опционално). Ако имате времена, замрзните исецкану банану да бисте направили кремастији, хладнији напитак. У супротном, само пређите на следећи корак.
3. 3 Комбинујте банану и лед у блендеру. Додајте банану у блендер. Сипајте око ½ – ¾ шоље (120–180мЛ) уситњеног леда.
   • Лед можете прескочити ако користите смрзнуту банану или ако је време хладно.
   • Коцкама леда ће требати много више времена да се стапају и могу сломити слаби блендер.
4. 4 Сипајте млеко, замену за млеко или воду. У блендер сипајте млеко или вашу омиљену замену за млеко док не достигне приближно ¾ висине чврстих састојака. Чак и уобичајена вода из славине на крају ће постати кремаста након мешања.
   • Ако више волите прецизна мерења, почните са 2 шоље (240мЛ) течности. Након мешања додајте још у ½ шоље (120 мл) док не постигнете жељену конзистенцију.
   • Можете користити било коју врсту млека.
5. 5 Мешајте док не постане глатко. Мешајте док се сви састојци не сједине и постану глатки. То ће трајати 1–3 минута, у зависности од снаге вашег блендера.
   • Мешајте у више течности за тањи напитак.
   • Мешајте у више леда за гушће пиће.
6. 6 Додајте заслађивач (опционално). Већина људи ужива у додавању мало шећера, меда или другог заслађивача. Додајте малу кашику, мешајте и укусите. Понављајте док пиће не постане слатко колико желите.
   • Ако млеко од банана служите веганима, имајте на уму да неки вегани не једу мед.
7. 7 Служи. Служите у високој чаши са густом сламом. Житарице, кашу или воће такође можете прелити млеком од банане. Реклама

Део 2 од 2: Варијације

1. један Направите десертно пиће. Додајте било шта или све следеће да бисте направили богатије, слађе пиће:
   • ½ кашичице (1,25 мл) екстракта ваниле за интензивнији укус
   • Пљусак креме за богатији укус
   • Куглица сладоледа од ваниле за прављење млечног шејка од банане
   • Исцедак чоколадног сирупа
   • Неколико датуља уместо шећера за богату, природну слаткоћу
2. 2 Напитак згусните зобом. На здравијој страни спектра, прегршт сировог овса ствара гушћу, кремастију текстуру.
3. 3 Врх са зачинима. Опрашите врх пића кардамомом у праху, циметом и / или мушкатним орашчићем.
4. 4 Комбинујте са здравим смоотхиејем. Ако уживатезелени смутији, комбинујте две идеје. Банана ће смоотхие задржати густим и кремастим, док лиснато зеленило даје витамине и хранљиве састојке.
5. 5 Уситните свеже воће. Млеко од банане је у основи већ воћни смоотхие. Проширите тропску тему свежим мангом, ананасом или дињама. Додајте још млека или гомилу јогурта да остане глатко. Реклама

Да ли сте направили овај рецепт?

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

• Питање Могу ли да користим млеко у праху? Ако то учините, мораћете да додате и неку врсту течности да бисте направили млеко, мада би то могло спречити да буде право „млеко од банане“.
• Питање Могу ли да правим млеко од банане од сојиног млека? Да, можете користити сојино млеко.
• Питање Могу ли ово да користим за печење хлеба? Да! Ово ће додати сјајан укус вашем хлебу.
• Питање Да ли би постало превише танко ако бих користио поморанџе или лубенице? Биће тањи, јер су лубеница и наранџа више плодови на воденој бази. Ако млеку додате једнаку количину поморанџе или лубенице, оно не би требало да постане претанко.

Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Ствари које ће вам требати

• Блендер
• Нож

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

• Експериментишите са различитим количинама да бисте пронашли своје савршено млеко од банана. Неки више воле екстра густу верзију са пуно банане.
• Остатке чувајте у затвореној посуди у фрижидеру. Пијте у року од осам сати за најбољи укус и боју. Ако се мало одвоји, промешајте или промућкајте да поново постане глатко.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Упозорења

• Зелене банане су мање ароматичне и мање кремасте.
• Не покушавајте да користите млеко од банана у рецепту који захтева редовно млеко.

Реклама