Како зауставити свраб

Свраб, медицински назван пруритус, изузетно је честа болест код људи и других животиња. Свраб могу узроковати многи фактори, укључујући уједе буба, суву кожу, отровни бршљан и осип попут дерматитиса и екцема. Доступне су разне могућности лечења за смањење постојећег свраба и спречавање поновног појављивања свраба. Иако свраб обично није медицинска брига, потражите медицинску негу ако се сам по себи не уклони или је повезан са осипом, грозницом и другим здравственим проблемима.

Кораци

Метод један од 3: Покушавање кућних лекова

1. један Избегавајте огреботине. Иако се огреботина свраба може чинити најлакшим путем до олакшања, то заправо може погоршати. Гребање вашег свраба само ће продужити иритацију.
   • Када огребете кожу, то узрокује благу бол. Осећај бола омета осећај свраба, па осећате бол гребања преко свраба. Међутим, ваш мозак ће ослободити серотонин као одговор на бол како би га покушао ублажити, што може активирати рецептор за свраб и изазвати чак више свраб.
   • Гребање може бити примамљиво. Може бити корисно прекрити подручје свраба фластером или тракама од газе. Такође можете кратко подрезати нокте или носити одећу која покрива свраб.
2. 2 Користите хладну воду. Хладне температуре утичу на живце који узрокују свраб и понекад могу довести до успоравања, што резултира ослобађањем од свраба. Наношење хладне воде на свраб коже може смањити осећај.
   • Прођите хладном водом из славине преко погођеног подручја. Такође можете ставити хладну крпу на кожу док свраб не престане.
   • Хладан туш или купка могу помоћи, посебно ако свраб покрива велику површину.
   • Пакети леда су такође добра опција. Комерцијалне пакете леда можете купити у већини супермаркета или дрогерија. Увек их умотајте у пешкир или крпу и никада их не наносите директно на кожу.
   • Ако не можете да пронађете пакете леда, можете и коцке леда да ставите у пластичну врећу или уместо тога користите смрзнуто поврће попут вреће грашка.
3. 3 Направите купку са овсеном кашом. Овсена каша неким људима умирује кожу, а хладна овсена купка може вам помоћи да ублажите свраб.
   • Пожељна је колоидна овсена каша јер се лакше раствара у води. Међутим, ако то није доступно, можете да користите и процесор хране или блендер за млевење шоље овсене каше без укуса.
   • Пустите каду млаке воде и сипајте зоб у каду. Мешајте да бисте уклонили накупине.
   • Потопите у каду 15 до 20 минута и када завршите, осушите се.
4. 4 Нанесите алуминијум ацетат ако сумњате да је отровни бршљан проузроковао свраб. Навлажите облог раствором алуминијумског ацетата и нанесите га на подручје коже која вас сврби. Држите облог на кожи по 20–30 минута. Можете користити алуминијум ацетат 4-6 пута дневно.
   • Обновите облоге како се исушују ако имате уплакану кожу.
   • Алуминијум ацетат можете купити у локалној апотеци.
5. 5 Носите одговарајућу одећу. Ако вас сврби, требало би да смањите иритацију подручја. Често врста одеће коју носите може погоршати постојећи свраб.
   • Тежите опуштеној одећи од глатких текстурних тканина.
   • Избегавајте уске, стезне предмете одеће. Ако је могуће, изаберите одећу која не покрива подручје свраба.
   • Природна влакна, попут свиле и памука, обично не иритирају свраб коже. Вуна се не препоручује.
   Реклама

Метод 2 од 3: Коришћење медицине

1. један Испробајте креме против свраба без рецепта. Много крема за сврбеж можете купити у апотекама и супермаркетима. Они би могли да ублаже свраб.
   • Одлучите се за 1% хидрокортизонску крему и наносите је на погођено подручје до 4 пута дневно током 5-7 дана.
   • При одабиру крема потражите следеће састојке, јер су они посебно ефикасни у борби против свраба: камфор, ментол, фенол, прамоксин, дифенхидрамин и бензокаин.
   • Ови лекови утрну нервне завршетке и због тога смањују свраб. Могу се примењивати на сваких неколико минута док симптоми не престану.
   • Испробајте каламин лосион са концентрацијом ментола до 4%.
   • Увек треба да прочитате налепнице упозорења на било ком производу који купујете и проверите да ли има потенцијалних алергена. Обавезно знајте шта треба учинити у случају алергијске реакције.
2. 2 Испробајте оралне антихистаминике. Антихистаминици су често прва линија терапије за људе са широко распрострањеним сврабом.
   • Користите неспаване антихистаминике током дана. То укључује лекове против алергија који се продају без рецепта, попут 10 мг цетиризина (Зиртец) или 10 мг лоратадина (Цларитин) једном дневно за одрасле.
   • Ноћу можете узимати 25-50 мг дифенхидрамина (Бенадрил) да бисте смањили свраб и помогли вам да заспите.
   • Обавезно разговарајте са својим лекаром о свом сврабу јер само она може утврдити да ли је узрок алергија. Ако су узроковани другим факторима, антихистаминици вам можда неће помоћи у сврабу.
3. 3 Знајте када су креме са хидрокортизоном ефикасне. Хидрокортизонске креме су разноврсне масти које се продају без рецепта, дизајниране да смање свраб. Они могу бити корисни у неким ситуацијама, али нису увек права опција у зависности од узрока вашег свраба.
   • Хидрокортизонске креме помажу само у ублажавању свраба изазваног одређеним осипом, попут екцема. Креме без рецепта су често помало слабе и садрже само 1% кортизона, али ако имате екцем или неко друго стање коже као што је себореја, можда ће вам ипак донекле олакшати.
   • Ако је ваш свраб узрокован алергијском реакцијом, убодима буба или сувом кожом, сумња да би креме са хидрокортизоном уопште могле помоћи.
   • Као и увек, премажите креме без рецепта по потреби и разговарајте са лекаром ако имате реакцију.
4. 4 По потреби потражите медицинску негу. Свраб обично није медицинска помоћ, али ако је свраб упарен са одређеним симптомима или је јак, потражите медицинску негу.
   • Ако је ваш свраб довољно јак да омета ваш сан, требало би да што пре посетите лекара како бисте утврдили узрок.
   • Ако свраб траје дуже од две недеље и не побољша се, треба разговарати са лекаром.
   • Ако свраб утиче на цело тело, потражите медицинску негу што је пре могуће.
   • Посетите лекара ако је свраб упарен са симптомима попут губитка тежине, исцрпљености, промене навика црева, грознице или црвенила и осипа на кожи.
   Реклама

Метод 3 од 3: Спречавање свраба

1. један Нанесите крему за сунчање по потреби. Ако је ваш свраб узрокован опекотинама од сунца, обавезно нанесите крему за сунчање на било коју изложену кожу када излазите напоље.
   • Ако је ваша кожа посебно осетљива на сунце, избегавајте сунчеву светлост током најјачих сати. То значи негде између 10:00 и 14:00. Вршни сати се заснивају на врховима УВ зрачења, а не на самој сунчевој светлости. Стога временски оквир остаје исти током целе године.
   • Нивои СПФ су донекле варљиви. На пример, крема за сунчање која има СПФ 50, заправо није двоструко заштитнија од оне са СПФ 25. Изаберите марке на основу онога против чега они штите, а не на нивоу СПФ. Потражите брендове који посебно штите од УВА и УВБ зрака. Они су обично означени као „широки спектар“.
   • Иако нивои СПФ-а нису најбоље мерило снаге креме за сунчање, важно је схватити да већина дерматолога препоручује крему са заштитним фактором од 30 или више.
2. 2 Користите хидратантне креме. Сува кожа може лако да вас сврби, па употреба висококвалитетних хидратантних крема може смањити вероватноћу свраба на кожи.
   • Квалитетна хидратантна крема укључује Цетапхил, Еуцерин и ЦераВе. Могу се купити у већини апотека без рецепта.
   • Нанесите креме једном или два пута дневно, посебно када излазите из туша, након бријања или вежбања или других активности које исушују или иритирају кожу.
3. 3 Избегавајте било какве познате иритансе. Ваш свраб може бити узрокован излагањем алергенима или иритантима коже. Ако сумњате да је сврбеж коже одговор на иритант, ограничите изложеност.
   • Најчешћи узроци алергијских реакција на кожи су никл, накит, парфеми, производи са кожом са мирисима, производи за чишћење и нека козметика. Ако се чини да се сврбеж јавља као одговор на одређени производ, прекините употребу.
   • Познато је да мирисни детерџенти за веш изазивају свраб коже. Покушајте да купите природне детерџенте који не садрже додане мирисе.
   • Користите благе сапуне, регенераторе и лосионе без мириса када је то могуће.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Како да излечим стални свраб?Цхрис М. Матско, др. Мед
  Лекар породичне медицине др Цхрис М. Матско је пензионисани лекар са седиштем у Питтсбургху, Пеннсилваниа. Са преко 25 година искуства у медицинским истраживањима, др Матско је награђен наградом за изврсност Универзитета Питтсбургх Цорнелл. Дипломирао је нутриционистику на Универзитету Цорнелл и докторирао на Медицинском факултету Универзитета Темпле 2007. Доктор Матско стекао је сертификат о писању истраживања од Америчког удружења писаца (АМВА) 2016. године и Медицинско писање и уређивање од Универзитет у Чикагу 2017. године.Цхрис М. Матско, др. МедОдговор стручњака лекара породичне медицине Можете узимати лек под називом цетиризин који помаже код свраба и осипа. У зависности од тога колико је свраб и реакција лош, можда ћете желети да разговарате са својим лекаром о добијању рецепта за оралне или топикалне стероиде.
• Питање Како третирам проблем са сврабом док сам трудна?Цхрис М. Матско, др. Мед
  Лекар породичне медицине др Цхрис М. Матско је пензионисани лекар са седиштем у Питтсбургху, Пеннсилваниа. Са преко 25 година искуства у медицинским истраживањима, др Матско је награђен наградом за изврсност Универзитета Питтсбургх Цорнелл. Дипломирао је нутриционистику на Универзитету Цорнелл и докторирао на Медицинском факултету Универзитета Темпле 2007. Доктор Матско стекао је сертификат о писању истраживања од Америчког удружења писаца (АМВА) 2016. године и Медицинско писање и уређивање од Универзитет у Чикагу 2017. године.Цхрис М. Матско, др. МедОдговор стручњака лекара породичне медицине Проверите са својим ОБ / ГИН-ом да ли је сигурно да узимате стандардне лекове попут антихистаминика. Неки лекови могу бити штетни за бебу, па је увек најбоље да се прво обратите свом ОБ / ГИН-у.
• Питање Шта да радим ако моји приватници не престану да сврбе?Луба Лее, ФНП-БЦ, МС
  Магистрирала, неговала, Универзитет у Тенесију Кноквилле Луба Лее, ФНП-БЦ је сертификована породична медицинска сестра (ФНП) и едукаторка у Тенесију са више од деценије клиничког искуства. Луба има сертификате за педијатријску напредну подршку животу (ПАЛС), хитну медицину, напредну подршку срчаном животу (АЦЛС), изградњу тима и негу критичне неге. Магистрирала је негу (МСН) на Универзитету у Тенесију 2006. године.Луба Лее, ФНП-БЦ, МСМастер, нега, Универзитет у Тенесију Кноквилле Одговор стручњака Најбоље је да се обратите свом лекару како бисте проценили узрок вашег свраба и пружили одговарајуће препоруке за негу.
• Питање Како могу спречити свраб свежег ожиљка? Ставите мало креме за тело у фрижидер, а затим је после 10 минута нанесите на место које сврби.
• Питање: Јако ме сврби власиште. Случајно сам га сврбео и сада је на њему танак слој коже, а у коси ми се перута кожа. Шта бих требао да урадим? Сутра је сликовити дан! шаљивџија Оперите косу и нанесите природна уља. Непосредно пре слике обришите косу водом. Проблем привремено решен! Затим купите шампон против перути.
• Питање Како да зауставим свраб када спавам? Не осећам свраб током ноћи, али се будим са ранама или црвеном / упаљеном кожом. Шта да радим? Истуширајте се и нанесите лосион пре спавања. Ако ово не помогне, а то вам се редовно дешава, обратите се свом лекару.
• Питање Руке ме сврбе, пуцају и отекну. Шта могу да урадим? Обавезно добро осушите руке након прања. Користите хидратантне креме на бази воде најмање једном дневно. Ако иритација потраје, обратите се лекару.
• Питање Шта је са пићем мање воде? Не покушавај то. То ће наштетити вашем телу и учинити вас сврабом. Покушајте да пијете више воде.
• Питање Како могу занемарити свраб? Бианца Зху Поједи нешто да те памет не сврби или жвачи жвакаћу гуму. Погледајте неки ТВ или играјте видео игре.
• Питање Како да престанем да ме сврби власиште? Користите природна уља на коси и одржавајте је влажном.