Тенис је спорт који захтева знатну спретност и координацију. Стална природа тениске игре и потреба за променом смера током трчања значи да се за загрижене тенисере ципеле најбрже истроше. Као додатак, добро изабрана тенисица ће помоћи играчима да поднесу стрес добре игре. Када се одлучите за куповину тениских ципела, мораћете да узмете у обзир стил игре, површину терена и тип стопала како бисте пронашли најбоље прилагођавање.
Кораци
Део један од 3: Утврђивање како и где играте
- један Откриј какав си тенисер. Типично су играчи или „сервис и волеј“, који пуне мрежу и клизе задњим стопалом док сервирају, или „основна линија“, који углавном играју уз задњу линију. С обзиром да се ове две врсте на терену разликују, различито се носе.
- Одаберите ципелу са капицом ако сте играч „сервиса и волеја“.
- Купите ципеле са пуно бочне потпоре и издржљивим ђоном ако пуно трчите с једне на другу страну.
- 2 Одредите свој најчешћи тип површине суда. Што је површина терена тврђа, ђон би требао бити издржљивији. Употреба правог потплата за праву површину терена може продужити животни век ваших ципела, понудити праву количину вуче и спречити оштећење површине терена.
- 3 Изаберите прави ђон за површину. Тврде површине се брже троше. Ципеле направљене од бетона су издржљивије и израђене су од чвршћих материјала, док су друге флексибилније.
- За терене од глине или траве, потплати можда нису толико издржљиви, али су дизајнирани да пруже вучу без оштећења терена.
- Доступне су и ципеле за више терена које се добро прилагођавају различитим површинама.
- Ципеле са спољним потплатом у облику рибља кост посебно добро делују на глину. Уски газећи слој помаже да се ухвати за под и спречи да зрна на површини уђу у ђон и изравнају га.
Део 2 од 3: Познавање вашег типа стопала и одговарајуће ципеле
- један Одредите тип стопала. Ово је вероватно најважнији корак у одабиру праве тениске ципеле. Тип вашег стопала ће одредити колико ће вам бочне потпоре и јастука требати за оптималну сигурност и удобност.
- Помоћу „мокрог теста“ одредите тип стопала. Навлажите табане и закорачите на равну површину, као што је комад грађевинског папира или плочник. Погледајте подручје између лопте стопала и пете стопала.
- Велики размак указује на висок лук, што значи да су вам стопала супинирана.
- Нема празнине која указује на равна стопала, што значи да су вам стопала пронађена.
- Ако су вам стопала између, онда су неутрална.
- За супинирана стопала: Одлучите се за флексибилнију ципелу. Највише ћете искусити пету и ножне прсте.
- За пронотирана стопала: Купите стабилизаторску тенисицу јер ћете највише трпети предњу унутрашњост стопала.
- За неутрална стопала: Можете испробати скоро сваку ципелу.
- Помоћу „мокрог теста“ одредите тип стопала. Навлажите табане и закорачите на равну површину, као што је комад грађевинског папира или плочник. Погледајте подручје између лопте стопала и пете стопала.
- 2 Одредите врсту материјала за амортизацију. Тениске ципеле се израђују са 2 врсте јастука: ЕВА и ПУ. ЕВА јастуци су лакши и флексибилнији, али нуде мање стабилности и издржљивости. ПУ јастуци су издржљивији и стабилнији, али имају тенденцију да буду тежи.
- 3 Направите листу. Састављање листе вашег стила игре, стила терена и типа стопала помоћи ће вам да откријете за које ципеле бисте требали да купујете, тако да не губите време испробавајући тениске ципеле које вам неће поћи за руком.
- 4 Размислите о одређивању величине. Имајте на уму да ноге током вежбања имају мало набрекнућа и можда носите дебеле чарапе него што је уобичајено. Реклама
Део 3 од 3: Брање ципела
- један Истражите. Знање каквог табана и колико вам стабилности треба, на основу типа терена, стила игре и типа стопала, увелико ће помоћи. Утврдите колико врста ципела коју тражите обично кошта.
- Чак и ако је буџет важан фактор, куповина најбољих ципела које си можете приуштити помоћи ће у заштити ногу и осигурати да ципеле трају што дуже.
- Куповина и посета различитим продавницама и веб локацијама могу вам помоћи да пронађете најбољу понуду.
- Генерално, добијате оно што плаћате, а ципеле од 80 долара биће квалитетније и трајаће дуже од 15 долара - али плаћање великих пара за ципеле које су подржале славне особе можда неће вредети.
- 2 Купите. Након што схватите какве вам ципеле требају, марку и стил који волите и где се може наћи најповољнија понуда, време је за куповину!
- За разлику од кожних ципела, већину тениских ципела не треба „проваљивати“ и треба да се осећају спремно за игру када их испробате. Требали би се чврсто уклопити, али не толико чврсто да би се поцијепали.
- Продавнице специјализоване за спортску обућу могу имати запослене који могу препоручити брендове и стилове који ће вам добро доћи.
- Ако наручујете ципеле путем интернета, будите сигурни да знате смернице за враћање сајта и како да вратите ципеле које вам не одговарају.
- 3 Уживајте у ципелама. Погледајте како ваше ципеле раде на терену на терену и уверите се да сте у потпуности задовољни куповином. Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Које врсте тениских ципела се препоручују за зарастање од тешког уганућа скочног зглоба? Покушајте да добијете нешто уз подршку, по могућности Асицс или Нев Баланце. Такође, уверите се да има бело дно и могућност брзог заустављања, а притом не боли глежањ.
- Питање Када купити нове ципеле? Када их требате или желите. Свакако купите нове ципеле ако ваше старе почињу да се распадају. Али нове ципеле можете купити кад год желите, све док то можете себи приуштити.
- Питање Да ли су пожељне кожне тенисице? Ствар је ствар укуса, али кожне тенисице могу бити издржљивије од платна или тканине и прилепиће се на ногу након што их неко време носите.
Реклама
Савети
Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!Упозорења
- Не замењујте друге врсте спортских ципела. Тениске тенисице су направљене од равнијих потплата који су издржљивији и намењени кретању напред-назад, док су патике за трчање мекше, јастучасте табане намењене кретању напред.
