Како се ради одбојка у тенису

Волеј у тенису може бити веома ефикасан, посебно ако ваш противник нема одличан рад ногама или брзину. Добро изведен волеј лако може освојити поен или поставити победнички ударац.

Кораци

  1. Слика под насловом Направи одбојку у тениском кораку 1

    један Ухватите се за рекет хватаљком. Најлакши начин да пронађете овај стисак је да замислите да држите секиру и да ћете резати нешто рекетом.
  2. Слика под насловом Направи одбојку у тениском кораку 2

    2 Како је лопта ударана према вама, поделите корак и забележите на коју страну вам лопта долази.
  3. Слика под насловом Направи одбојку у тениском кораку 3

    3 Ако лопта долази на вашу форхенд страну, пустите рекет недоминантном руком и испружите руку тако да ће лопта доћи у контакт са средином лица рекета.
  4. Слика под насловом Направи одбојку у тениском кораку 4

    4 Како ће лопта доћи у контакт са рекетом, закорачите левом ногом (десна нога ако сте леворуки)
  5. Слика под насловом Направи одбојку у тениском кораку 5

    5 и гурните лопту преко мреже која генерише снагу из предњег замаха са степенице и брзине рекета.
  6. Слика под насловом Направи одбојку у тениском кораку 6

    6 Ако лопта долази на вашу бекхенд страну, поновите акцију, осим ако држите обе руке на рекету ако имате бекхенд са две руке. Ако имате бекхенд с 1 руком, и даље остављајте обе руке на рекету док не закорачите напред, а затим отпустите рекет својом недоминантном руком. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Да ли је необично користити оба задња држача за руке? Не, није. Многи људи воле да користе две различите врсте замаха да преваре противника и држе га на ногама јер неће очекивати врсту ударца који ћете направити.


Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

  • Закорачите супротном ногом док ударате лопту да бисте додали снагу.
  • Не покушавајте да направите пун замах. Бити близу мреже, имате врло мало времена да реагујете.
  • Да бисте побољшали време реакције, покушајте да стојите окренути леђима ка мрежи и нека вам партнер удари лопту. Нека вас позове кад ударе лопту. Кад вас позову, окрените се и покушајте да ухватите лопту.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Ствари које ће вам требати

  • Тениски рекет
  • Партнер
  • Тениске лоптице
  • Приступ тениском терену

Популарне Питања

Желите да гледате Текас Бовл на мрежи, али немате кабловску? Ево како да гледате пренос уживо Оклахома Стате против Текас А&М без пријављивања путем кабла.

АЦ Милан и Лазио састају се у реваншу полуфинала Купа Италије. Ево како да гледате пренос утакмице уживо.

Како поправити мању рђу на аутомобилу. Када голи метал дође у контакт са кисеоником у свакодневном ваздуху, настала хемијска реакција (која се назива оксидација) ствара рђу која изједа метал у вашем аутомобилу. Ако имаш мали лакат ...

Роџер Федерер говорио је о животним лекцијама које је научио од родитеља и које су му помогле да донесе исправне одлуке. Швајцарска легенда је такође дала савете о упознавању деце са тенисом, његовом омиљеном велесилом и оним што му највише недостаје на Вимблдону.

Преломи палца могу се кретати од прилично директних, чистих прелома све до вишеструких прелома дуж зглоба којима је потребна операција да би се поправили. Будући да повреде палца могу имати доживотне ефекте на све, од једења до вашег ...

У реваншу националног првенства 2017. Гонзага и Северна Каролина састају се у великој борби без конференција. Ево како да гледате игру на мрежи.