Како се ради одбојка у тенису

Волеј у тенису може бити веома ефикасан, посебно ако ваш противник нема одличан рад ногама или брзину. Добро изведен волеј лако може освојити поен или поставити победнички ударац.

Кораци

један Ухватите се за рекет хватаљком. Најлакши начин да пронађете овај стисак је да замислите да држите секиру и да ћете резати нешто рекетом.
2 Како је лопта ударана према вама, поделите корак и забележите на коју страну вам лопта долази.
3 Ако лопта долази на вашу форхенд страну, пустите рекет недоминантном руком и испружите руку тако да ће лопта доћи у контакт са средином лица рекета.
4 Како ће лопта доћи у контакт са рекетом, закорачите левом ногом (десна нога ако сте леворуки)
5 и гурните лопту преко мреже која генерише снагу из предњег замаха са степенице и брзине рекета.
6 Ако лопта долази на вашу бекхенд страну, поновите акцију, осим ако држите обе руке на рекету ако имате бекхенд са две руке. Ако имате бекхенд с 1 руком, и даље остављајте обе руке на рекету док не закорачите напред, а затим отпустите рекет својом недоминантном руком. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

Питање Да ли је необично користити оба задња држача за руке? Не, није. Многи људи воле да користе две различите врсте замаха да преваре противника и држе га на ногама јер неће очекивати врсту ударца који ћете направити.

Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.

Савети

Закорачите супротном ногом док ударате лопту да бисте додали снагу.
Не покушавајте да направите пун замах. Бити близу мреже, имате врло мало времена да реагујете.
Да бисте побољшали време реакције, покушајте да стојите окренути леђима ка мрежи и нека вам партнер удари лопту. Нека вас позове кад ударе лопту. Кад вас позову, окрените се и покушајте да ухватите лопту.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!