Кноцклебалл је један од најтежих, ако не и најтежи терен за бацање бејзбола. Међутим, такође је један од најтежих за ударање. Лопте зглобова збуниће ударце јер се крећу у неколико праваца док се приближавају тањиру. Такође је сигуран терен који ће створити врло мало напрезања мишића руку и рамена и одржати издржљивост у бацању да бисте дубље у играма. Учећи различите хватаљке и вежбање са правим вежбама, можете свом јединственом и ефикасном тону додати свој репертоар.
Кораци
Метод један од 3: Експериментисање са различитим захватима
- један Испробајте рукохват са два зглоба. Показивач и средњи прст савијте тако да врхови буду окренути надоле. Ухватите лопту тако да прсти које сте спустили буду тачно испод шава потковице на бејзболу. Сваки бејзбол има четири одвојене поткове, па ће то учинити било ко.
- Закопајте своја два нокта у средину шавова иза поткове. Употребите довољан притисак да се лопта чврсто ухвати, али пазите да ноктом не уситните или повредите врх прста.
- Стабилизирајте лопту палцем и прстењаком на супротним странама лопте.
- 2 Испробајте дршку са три зглоба. Закривите показивач, средњи и прстењак тако да врхови буду окренути надоле. Ухватите лопту тако да прсти које сте спустили буду тачно испод шава потковице на бејзболу.
- Закопајте своја три нокта у средину шавова иза поткове. Употребите довољан притисак да се лопта чврсто ухвати повређујући врхове прстију.
- Стабилизирајте лопту палцем и ружичастим прстом на супротним странама лопте.
- 3 Испробајте рукохват са четири зглоба. Закривите показивач, средњи, прстенасти и ружичасти прст тако да врхови буду окренути надоле. Ухватите лопту тако да прсти које сте спустили буду тачно испод шава потковице на бејзболу.
- Закопајте своја четири нокта у средину шавова иза поткове. Употребите довољан притисак да се лопта чврсто ухвати повређујући врхове прстију.
- Држите палац уз бок лопте, мало испод ње. Ово је ваша једина тачка стабилности, па ће вам можда требати јачи стисак да бисте контролирали лопту.
- 4 Баците из врхова прстију. Избегавајте да заривате зглобове прстију у лопту. Иако су зглобови прстију првобитно бацани зглобовима уместо у врхове прстију, ово није толико ефикасно. Покушавате да смањите количину окретања коју сте ставили на лопту. Ухвативши лопту зглобовима прстију, лопта се може окретати више него што је потребно. То може створити више окрета, мање кретања, а терен ће бити лакши за ударање. Реклама
Метод 2 од 3: Извршење терена
- један Држите брз покрет рукама. Прођите кроз свој виндуп нормално, нормалним покретом брзе лопте док не дођете до тачке пуштања. Кнуцклебалл би требао изгледати као фастбалл док бацач не открије лопту непосредно пре пуштања. Не желите да напојите своје терене за тесто.
- Не мењајте утор за руку или било шта друго. То може смањити шансу да вам се зглоб зглоба зглоба заврши и заврши као мекани комадић.
- 2 Држите запешће док ослобађате терен. Ово је неопходно за постизање минималне количине окретаја. Бацајући брзу лопту, обично померате зглоб надоле док ослобађате лопту, стварајући стабилан заокрет на лопти и узрокујући да путује равно, мање или више. Бацајући зглоб, покушавате да урадите супротно, јер не желите да се окрећете.
- Испружите врхове прстију док пуштате лопту. Ово ће минимизирати окретање.
- Покушајте да вам зглобови прстију буду највиша тачка руке док пуштате. Зглобови руку на самом врху ваше руке осигураће да се створи мање окрета када пустите лопту.
- 3 Савршите своје издање. Пустите да вам лопта склизне кроз руке отпуштајући палац из стиска. Пратите и завршите као да бацате било који други терен. Реклама
Метод 3 од 3: Оптимизација вашег Кнуцклебалл-а
- један Знајте против кога да га користите. Ударци који више воле да ударају брзе лопте пре него што разбију терене вероватније се боре са зглобовима прстију. Питајте своје саиграче шта знају о тесту или их гледајте како играју друге тимове.
- И батинаши који су углавном нестрпљиви и пуно замахују такође су добра мета за зглобове.
- 2 Познато када се користи. Ваш зглоб може постати предвидљив ако га пречесто користите, посебно када сте му нови и још увек усавршавате своју технику. Почните да га користите као зацртани и променљиви темпо.
- Користите своје ударне токове када имате два штрајка, осим када је бројање пуно.
- Ако га користите као повремену промену темпа, покушајте да га користите само једном у инингу или мање.
- 3 Вежбајте са уловом. Теже је избацити зглоб из намотавања него када играте улов. Након загревања, постројите се на око 30 стопа од свог партнера за бацање и увежбајте савладавање хватања и покрета пре него што све то комбинујете у тону.
- 4 Вежбајте бацајући право горе. Лезите и увежбајте бацање зглоба горе уместо напоље. Вежбајте стицање правог стиска и отпуштање. Вертикално бацање куглице помоћи ће вашем памћењу мишића да запамти да држи зглоб горе док отпуштате.
- 5 Вежбајте играјући врући кромпир. Пробајте врући кромпир са нултом ротацијом са неким пријатељима или саиграчима. За додатни изазов, покушајте да се сви укључе у игру да бацају зглобове. Реклама
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Који је најбољи хват за коришћење? Најбоље ми је држање са три зглоба, али запамтите да би „потковица“ требало да изгледа као уназад „Ц“ попут брзе лопте са четири шава.
- Питање Шта је заправо зглоб за зглобове? То је терен са малим или никаквим окретањем и чини насумична и непредвиђена кретања.
- Питање Могу ли бацити бочну руку са куглицом? Можете, мада је то много теже савладати него претерано. Испорука бочног оружја обично доводи до више окретања лопте.
- Питање Како да бацим криву лопту, а да се она не претвори у клизач? Усредсредите се на завршетак бацања руком на копчи појаса. Ово ће створити више кривине 12-6, која је подједнако ефикасна и за левице и за деснице.
- Питање Да ли зглоб икада утиче на руку хватача? Не хвата физички руку хватача, не. Међутим, колико је непредвидив, хватач ће можда теже ухватити лопту.
Реклама
