Како се лечи сломљена бутна кост

Стручњаци кажу да је, јер је бедрена кост тако пресудна за ходање и кретање кроз ваш свакодневни живот, њено пуцање често прилично деморалишуће. Сломљена бутна кост може бити изузетно болна и незгодна појава. Ако сте сломили бутну кост, мало је ствари које можете учинити да бисте кренули на пут опоравка, почевши од хируршке интервенције. Студије показују да након завршетка хируршке интервенције бол можете лечити лековима, осигурати правилно зарастање код куће, рехабилитовати ногу физикалном терапијом и спречити будуће повреде.

Кораци

Део један од 5: Лечење сломљене бутне кости хируршком интервенцијом

1. један Разумевање различитих фаза хируршког лечења и опоравка. Постоје три фазе хируршког лечења - акутна, опоравак и одржавање. Први приоритет када је операција у питању је искључивање било којих других опасних по живот повреда и стабилизација погођеног подручја.
   • Акутна фаза - у овом тренутку је неопходна хируршка стабилизација, као и обнављање поравнања удова. Вуча се администрира за почетну стабилизацију. Интермедуларни ексер је третман који је избор.
   • Фаза опоравка - овде је циљ подстакнути тренутну толеранцију на ношење тежине, побољшање обима кретања кукова и колена и јачање погођеног подручја. Обука хода и коришћење штака се обавља у овој фази. Аеробни тренинг ниских екстремитета, попут бициклизма, пливања и употребе елиптичног тренажера, неопходан је све док се то толерише.
   • Фаза одржавања - у овој фази ношење тежине је дозвољено након постизања потпуног зарастања. Овде се могу обављати активности које укључују 30 до 45 минута вожње бициклом по равној површини. Такође се подстиче ходање од 4 до 8 миља недељно. Трчање се може обавити након 3 недеље, а затим се постепено враћа у уобичајени режим тренинга.
     • Након операције, потребна је физикална терапија, о којој ће бити речи у наставку, како би се постепено обновила функција бутина. Обично се врше вежбе покрета и истезања како би се сломљеној бутној кости дала снага. Такође се разматра постепено повећање физичке активности.
2. 2 Будите свесни када ће се десити операција. Ако патите од затвореног прелома бутне кости, хирург ће сачекати док не постанете стабилни пре извођења операције. Међутим, код отвореног прелома одмах се ради хитна операција како би се спречила инфекција.
   • Операција сломљене бутне кости може трајати до три или четири сата.
3. 3 Погледајте унутрашњу фиксацију. Унутрашња фиксација је избор хирургије за лечење сломљене бутне кости. У овој врсти хируршке интервенције врши се рез како би се отворио прелом, затим се користе унутрашњи фиксатор или посебни метални уређаји за задржавање кости на месту. После тога се у центар бутне кости ставља штап или велики нокат како би подржао кост док не зарасте. Понекад се поред кости поставља и плоча која је причвршћена вијцима како би се уоквирила спољна страна ноге.
   • Металне плоче и вијци ће смањити ризик од даљих компликација због померања.
4. 4 Истражите спољну фиксацију да бисте промовисали зарастање. За спољну фиксацију, хирург ће исећи отвор за хируршко постављање металних иглица и вијака у кост изнад и испод места фрактуре. Игле и завртњи су причвршћени за шипку изван коже. Ова шипка држи кости заједно када су кожа и мишићи повређени како би поспешила зарастање.
   • Игле се обично користе када зглобови нису захваћени.
5. 5 Размислите о интра-медуларном закивању да бисте стабилизовали подручје. Током интрамедуларног закивања металне шипке се убацују у канал сржи костију малим резом. Затим су на оба краја зашрафљени до кости. Овај поступак одржава кост у правилном положају током зарастања.
   • Ова операција обезбеђује снажну, стабилну фиксацију у целој дужини.
   Реклама

Део 2 од 5: Управљање сломљеном бутном кости лековима

1. један Користите НСАИД за смањење упале. НСАИЛ садрже аналгетичка, антиинфламаторна и антипиретичка својства. Ови лекови делују на одређене хемикалије у телу како би спречили напредовање упале током повреда.
   • Лекари не подстичу унос овог лека током првих 48 сати повреде, како би омогућили телу да следи свој природни ток зарастања.
   • Лекови који се најчешће преписују за лечење болова и отока укључују Целекоксиб (Целебрек), Ибупрофен (Адвил) и Напрокен (Алеве).
2. 2 Испробајте аналгетике као алтернативу НСАИДС-у. Ови лекови осигуравају удобност и управљају боловима и отоцима. Такође садрже седативна својства која могу ублажити стрес суочавања са болом.
   • Ацетаминопхен (Тиленол) је обично лек који одабире.
3. 3 Затражите лекове против болова на рецепт ако је бол сломљене ноге неподношљив. У случају сломљене бутне кости, бол може бити јак, а НСАИЛ и други лекови против лаког бола су често недовољни. Током консултација, лекари се углавном баве болом и упалом. Лекови на рецепт, попут јачих лекова против болова, могу се давати како би се олакшао осећај бола и смањио степен упале.
   • Примери лекова против болова на рецепт су кодеин и трамадол.
   • Ова средства против болова су прописана само ако једноставна средства против болова не достигну жељени ниво смањења бола.
   • Јаче врсте лекова против болова морају се узимати у одговарајућим дозама како би се избегла зависност и зависност.
4. 4 Размислите о употреби антибиотика. Антибиотици могу бити неопходни да би се избегла инфекција. Нарочито у случају отвореног прелома бутне кости и непосредно након операције, антибиотици се могу користити за спречавање инфекције места. Лекар ће прво добити културу ране узимајући узорак испуштања ране и анализирајући га.
   • Ако се утврди инфекција, лекар ће прописати прави антибиотик.
   • Отворени преломи бутне кости могу настати услед трауме узроковане отварањем коже у пределу ране.
   Реклама

Део 3 од 5: Одржавање процеса лечења док сте код куће

1. један Добро пазите док се туширате. Када се туширате, обавезно покријте апаратић или имобилајзер пластичном врећицом како би били суви. Такође пазите да не паднете или се додатно не повредите.
   • Ако имобилизатор није присутан, пажљиво оперите место реза сапуном и. После га нежно осушите. Не заборавите да не трљате место реза или стављате било какву крему или лосион преко њега.
   • Избегавајте пад седећи на столици док се туширате.
   • Никада немојте намакати у кади или базену, осим ако лекар не препоручи другачије.
   • Поставите ограде за руке под тушем, близу каде или поред тоалета.
   • Ставите простирку против клизања на под купатила унутар туша, па чак и у каду.
2. 2 Свакодневно мењајте рез завоја да бисте га надзирали и освежавали. Свакодневно мењајте завој како бисте место реза изложили ваздуху и омогућили му зарастање. Уверите се да рана изгледа здраво и да не пати од инфекције.
   • Пазите на присуство црвенила, прекомерне дренаже и непотребног отварања ране.
3. 3 Обавестите здравствени тим о својој повреди. Обавестите лекара примарне здравствене заштите и стоматолога да у вашој нози постоје шипке и игле. Ово ће омогућити вашем лекару и стоматологу да узму у обзир све могуће метале у вашем систему када вас лече од других болести.
   • Имајте на уму да антибиотике треба узимати пре било каквог стоматолошког рада како би се смањио ризик од инфекције.
   • Антибиотици су профилактичка терапија која се ради све док су игле и шипке у вашем телу.
4. 4 Спустите кревет да бисте омогућили лак приступ. Кревет у којем спавате требало би да буде довољно низак да вам стопала додирују под. То вам омогућава не само да уђете и изађете из кревета без напрезања бутне кости, већ спречава падове и друге незгоде.
5. 5 Поставите свој дневни боравак да вас прими. Обавезно поставите кућу и подручја која често посећујете тако да вам омогућавају лак приступ и спречавају падове. Такође, побрините се да се опасне појаве појаве у трговинама људима како бисте избегли несреће.
   • Уклоните лабаве каблове, жице и простирке са места на којима обично ходате.
   • Не држите мале животиње јер бисте их случајно могли згазити.
   • Поправите неравне подове.
   • Обезбедити добро осветљење.
6. 6 Заштитите се од екстремне врућине како бисте спречили крварење. Појединцима се саветује да избегавају контакт са високим температурама, као што су топле купке, сауне и грејне кутије, јер оне могу проширити крвне судове и повећати инциденте крварења. Иако се топлота у почетку може осећати добро, потенцијално штетне ефекте треба избегавати.
7. 7 Имобилизирајте уд. Мора се одржавати стабилност бутне кости како би се спречило додатно оштећење подручја и околних ткива. Имобилизација се може постићи стављањем удлаге и завоја на погођено подручје. Такође треба избегавати екстремне активности и примену превеликог притиска на повређеном подручју како би се спречило даље оштећење погођеног подручја.
   • Избегавајте масажу и друге манипулације погођеним подручјем док се лечење не заврши.
8. 8 Нанесите хладни облог како бисте смањили ризик од крварења и отока. Обично се хладни облог може ставити преко повређеног подручја како би се подстакло стезање крвних судова што смањује ризик од крварења и отока. Компресија такође помаже у подстицању протока лимфне течности која преноси важне хранљиве материје у оштећена ткива која окружују повреду.
   • Лимфна течност такође уклања отпад из ћелија и телесних ткива који су важан део процеса регенерације ткива.
9. 9 Подигните погођени уд како бисте помогли у циркулацији. Повређено подручје треба држати повишено изнад нивоа срца. Ова акција помаже правилној циркулацији крви промовишући добар повратак венске крви. Будући да је деловање вена враћање крви у срце, подизање повређеног подручја омогућиће гравитацију да помогне поврат венске крви. Реклама

Део 4 од 5: Рехабилитација сломљене бутне кости физикалном терапијом

1. један Покушајте са физикалном терапијом да вратите снагу након операције. Појединци који пате од сломљене бутне кости потичу се да испробају вежбе које могу помоћи у јачању бутне кости и обнављању њене нормалне функције. Ове вежбе се могу користити за преусмеравање осећаја бола и регулисање правилне циркулације крви у различите делове тела, укључујући погођене делове око бутне кости.
   • Пре него што их испробате, требало би да разговарате са физичким терапеутом о погодности свих вежби.
   • Генерално, следеће вежбе се морају изводити 3 пута дневно, под условом да не доприносе повећаном болу:
2. 2 Направите савијање кукова и колена како бисте ојачали мишиће. Савијање кукова и колена повећаће флексибилност квадрицепса и тетива, помажући у обнављању покретљивости и функције.
   • Лезите на равну површину са главом подигнутом за 30 до 45 степени на јастуку.
   • Колико год је то могуће и удобно, савијте погођено колено према грудима.
   • Вратите се у почетни положај.
   • Поновите ово 10 до 20 пута под условом да не долази до повећања бола.
3. 3 Покушајте са статичким контракцијама квадрицепса. Ово је вежба са малим стресом која је добра као полазна основа за јачање.
   • Лезите на равну површину са пешкиром испод погођене ноге.
   • Почните затезањем предњих бутних мишића (квадрицепса) гурањем колена надоле у ​​пешкир. Држите 5 секунди.
   • Ставите средњи и показивачки прст на унутрашњи квадрицепс како бисте осетили затезање мишића. Ово ће осигурати правилно затезање.
   • Поновите затезање предњих бутних мишића и држите их 5 секунди по 10 понављања.
4. 4 Знајте да ће вежбање помоћи процесу зарастања. Вежбање и покрети мишића промовишу добру циркулацију крви и дистрибуцију кисеоника у погођено подручје. Ово ће убрзати поправку оштећеног ткива око бутне кости. То је зато што је кисеоник неопходан за одржавање целијског интегритета, функције и поправке када су ткива повређена.
   • Већини прелома бутне кости потребно је четири до шест месеци да се потпуно зарасте.
   • Чак и уз правилно лечење, дужина опоравка зависиће од тежине прелома и присуства других повреда на телу.
   Реклама

Део 5 од 5: Спречавање даље повреде

1. један Јачајте своје кости. Једите храну богату калцијумом попут зеленог лиснатог поврћа и створите навику да редовно пијете млеко. Конзумирајте додатке витамина Д који ће вам помоћи да ојачате кости. Ово ће осигурати да не преломите бутну кост.
2. 2 Носити заштитну опрему. Нарочито ако тренирате за велики догађај, носите заштитну опрему како не бисте сломили кост. Такође направите кратке паузе између периода тренинга како бисте се кости опоравиле од притиска, напрезања и исцрпљености.
3. 3 Размислите о унакрсном тренингу. Не претерујте јер то може проузроковати превише напрезања бутне кости и осталих костију. Алтернативне вежбе тако да ваше кости имају период за одмор. Трчање можете наизменично заменити неактивним активностима као што су бициклизам и пливање. Реклама

Питања и одговори стручњака

• Питање Да ли треба да стављам маст на место вађења шавова?Јанице Литза, др мед
  Овлашћени лекар породичне медицине, др. Литза, је лекар породичне медицине, сертификовани у Висконсину. Она је практични лекар и предавала је као клинички професор 13 година, након што је докторирала на Медицинском факултету Универзитета Висцонсин-Мадисон 1998. године.Јанице Литза, др медОдговор стручњака лекара породичне медицине, најбоље је пустити да зарасте одржавањем чистоће и сувоће и избегавати излагање сунцу свежој кожи. Понекад стављање уља витамина Е или аквафора може помоћи у лечењу и сврабу од краста. Антибиотик и водоник-пероксид се не препоручују.