Како се понашати према сломљеном ружичастом прсту

Ваш ружичасти ножни прст најмањи је прст на спољној ивици стопала и може се повредити услед спотицања, пада, наношења на нешто или испуштања нечега на њега. Сломљени ножни прст може изгледати отечен и подљевљен, а може бити болно када ходате по њему. Већина сломљених ружичастих ножних прстију зарасте сама у року од шест недеља и не захтева хитну медицинску помоћ након прегледа како би се осигурало да није озбиљно сломљен. Ако видите како кост вири из коже вашег ружичастог или ако вам ножни прст показује у погрешном смеру, одмах треба да се упутите у хитну помоћ.

Кораци

Део један од 3: Непосредно лечење

1. један Скините ципеле и чарапе ако је потребно. Лечење сломљеног ножног прста у прва 24 сата од повреде је пресудно за осигуравање да се не зарази или превише натече. Скините све стезне предмете на прстима, попут чарапа или ципела.
   • Једном када је ножни прст изложен, прегледајте га како бисте се уверили да вам кости нису пробиле кожу. Требало би добро погледати како бисте били сигурни да ваш ножни прст и даље показује у правом смеру, упркос прелому, и да на додир не делује плавкасто или да се осећате утрнуто. Све су то показатељи да је сигурно третирати ножни прст код куће.
2. 2 Подигните погођену ногу изнад струка. Седите на удобну, стабилну површину. Ставите ногу на хрпу јастука или на столицу. Подигните ногу изнад појаса како бисте смањили оток на ружичастом прсту.
   • Подизање погођене ноге такође ће помоћи да се смањи бол сломљеног ружичастог прста.
   • Треба да покушате да држите стопало подигнуто што је више могуће, чак и након прва 24 сата. Одмор и узвишење помоћи ће вам да зарасте ваш ружичасти ножни прст. Ако вам се стопала охладе, користите лагани покривач преко стопала попут шатора, тако да на сломљени ножни прст постоји врло мали притисак.
3. 3 Ледите прст на леду 10 - 20 минута. Прва 24 сата од повреде треба да заледите ножни прст како бисте смањили оток и бол. Замотајте пакет с ледом у пешкир и нанесите га на прст 20 минута једном на сат.
   • Такође можете врећу замрзнутог грашка или кукуруза замотати у пешкир и користити као пакет леда.
   • Не остављајте врећу леда дуже од 20 минута истовремено и никада не наносите лед директно на кожу, јер то може довести до додатних повреда.
4. 4 Узмите лекове против болова. Узмите ибупрофен (Адвил, Мотрин), ацетаминопхен (Тиленол) или напроксен (Алеве, Напросин) за ублажавање болова. Следите упутства за дозирање на етикети.
   • Деци млађој од 18 година не треба давати аспирин.
   • Не узимајте лекове против болова ако имате висок крвни притисак, дијабетес или било какве поремећаје крварења, попут чирева.
   Реклама

Део 2 од 3: Вршење кућне неге

1. један Залепите ружичасти ножни прст свом суседу. Након 24 сата оток би требао почети да опада ако правилно подигните и заледите ножни прст. Онда можеш другарска трака ваш сломљени ружичасти ножни прст на суседни ножни прст како бисте га стабилизовали.
   • Ставите вату између ружичастог и ножног прста поред ње. Обмотајте ружичасти ножни прст медицинском траком, а затим обмотите ружичасти ножни прст на суседни ножни прст. Уверите се да је трака добро залепљена око ножних прстију, али да не прекида циркулацију крви на прстима. Само треба да буде чврсто стегнуто да пружи одређену подршку сломљеном ножном прсту.
   • Требало би да промените памучну куглу једном дневно и поново умотате прсте како би подручје остало чисто и стабилно.
2. 2 Избегавајте ношење ципела или само ципеле са отвореним прстима. Урадите то све док оток не опадне и ножни прст почне да зараста. Када оток нестане, требало би да носите ципеле са чврстим, удобним ђоном како бисте заштитили ножни прст.
3. 3 Почните поново да ходате када ножни прст почне да зараста. Ако ципеле можете носити удобно, а да не иритирате сломљени ножни прст, можда би било добро да почнете да ходате по њему. Идите лагано и ходајте само кратко, јер не желите да вршите превише притиска или стреса на исцељујућем ножном прсту. Ножни прст се може осећати болно или укочено када ходате, али то би требало нестати чим се ножни прст почне истезати и ојачати.
   • Након шетње, требало би да проверите да ли на прсту има отока. Ако изгледа отечено или надражено, леди га 20 минута сваког сата и подигните.
   • Већина сломљених ножних прстију зацелиће се правилном негом у року од четири до осам недеља.
   Реклама

Део 3 од 3: Тражење медицинске неге

1. један Обратите се свом лекару ако вам се чини да је пауза озбиљна и врло болна. Морате одмах да посетите лекара ако вам ножни прст утрне дуже време или вас непрекидно трну. Такође треба да посетите лекара ако вам се чини да је кост сломљена под углом и ако имате отворену рану на ножном прсту или неко крварење.
   • Такође треба потражити медицинску негу ако вам ножни прст не зарасте правилно у року од једне до две недеље, а и даље је веома отечен и болан.
2. 2 Нека ваш лекар прегледа ножни прст. Ваш лекар ће вероватно затражити рендген вашег сломљеног ножног прста како би потврдио паузу. Затим вам може утрнути ножни прст локалним анестетиком и преусмерити кост кроз кожу.
   • Ако је крв заробљена испод нокта сломљеног ножног прста, лекар ће вам можда исцедити крв тако што ће направити малу рупу на нокту или уклонити нокат.
3. 3 Разговарајте о операцији на ножном прсту ако је пауза озбиљна. У зависности од тежине паузе, можда ће вам требати операција на ножном прсту. У сломљену кост ће бити уметнуте посебне игле или завртњи како би је задржали на месту док зараста.
   • Можда ће вам требати и ножни прст у гипсу. Можда ће вам се доделити штаке како бисте могли ходати без стављања терета на ножни прст и омогућити му правилно зарастање.
4. 4 Узмите антибиотике, ако је потребно. Ако је кост пробила кожу (ово је познато као отворени прелом), постоји озбиљан ризик од инфекције. Мораћете редовно да чистите рану и можда ће вам бити прописани антибиотици да бисте спречили инфекцију.
   • Ако ваше вакцинације нису ажурне, лекар ће вам можда дати ињекцију против тетануса како бисте даље спречили инфекцију.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Да ли је нормално да ме потколеница и глежањ боле од фрактуре и носе чизму од месеца? Да! Те чизме су теже него што се може помислити и незграпне чак и ако их носите како треба. Ово је сасвим нормално.
• Питање Мој ружичасти ножни прст је сломљен, али не вири кроз кожу. Пет дана касније стопало, зглоб и нога су ми отечени. Да ли бих требао бити забринут? Да. Требало би да одете у локалну клинику за улазак или одмах закажете састанак са својим лекаром.
• Питање Да ли бих требао бити забринут ако ми трне цело стопало након што сам убодио ружичасти ножни прст? Да, потражите хитну медицинску помоћ због овога. Можда је проток крви смањен због могућег прелома ружичастог ножног прста.
• Питање Колико дуго треба да га држим залепљеним траком? Требало би да разговарате са својим лекаром, јер то зависи од тежине паузе. Али обично ће ножни прст зацелити за отприлике месец дана ако је правилно залепљен.
• Питање Шта да радим ако сам поступио наведеним корацима за негу самога себе, али ножни прст је још увек болан и отечен је након ношења ципела? Не носите затворене ципеле, они вам заглаве ружичасти ножни прст и притискају га ако су упаљени. Покушајте да носите сандале. Такође, немојте ходати тим стопалом, притиском на њега зацелиће се дуже време. Одморите се, заледите га пешкиром 10-15 минута и подигните изнад нивоа срца. Покушајте да узмете ибупрофен или Тиленол за упале, они ће помоћи у отицању. Ако за неколико дана не буде боље, обратите се лекару.
• Питање Шта да радим ако имам остеопорозу и сломио сам ножни прст? Одмах потражите остеолога или лекара да бисте разговарали о детаљима. Они ће бити кориснији од било кога на мрежи који не зна детаље ваше конкретне ситуације.
• Питање Да ли би коришћење штака било преко врха ако имам сломљен ружичасти ножни прст и имам потешкоћа са ходањем. Тако се могло видети. Покушајте да ходате више петом стопала. Коришћење штаке може изазвати више проблема него што вреди.
• Питање Како да ходам кад имам сломљен ружичасти ножни прст и боли ме? Залепите је око четвртог прста и покушајте задржати тежину на пети током ходања.
• Питање Ако је мој ружичасти ножни прст повређен, да ли ће то изазвати отицање осталих прстију? Зависи, понекад ако је повреда озбиљна, други ружичасти ножни прсти могу само мало да набрекну.
• Питање Ног на нози ме је бољео након што сам га залепио. Једва ме је болело пре него што сам то учинио. Да ли је то нормално? Можда сте је прелепо залепили. Учинио сам то, и то је погоршало. Покушајте га лабаво залепити траком, или ако раније није толико болело, можда ћете га уопште морати залепити.