Како се лечити сломљена ребра

Истраживања сугеришу да пукнута ребра могу сама зарасти за 1 до 2 месеца, али сломљена ребра са назубљеним ивицама обично захтевају хитан медицински третман. Генерално, сломљена ребра настају након директног ударца у груди или труп након несреће, пада или јаког удара током играња контакт подршке. Стручњаци кажу да код куће често можете да решите благу повреду ребара одмором, ледом и лековима против болова без рецепта. Међутим, посетите свог лекара како бисте били сигурни да повреда не захтева лечење.

Део један од 2: Потврда ваше повреде ребра

један Посетите хитну помоћ ради лечења. Ако сте доживели трауму на грудима или трупу која узрокује значајан бол, посебно током дубоког дисања, можда сте сломили ребро или два. Ово може бити повезано и са тежим повредама, па је важно да потражите медицинску помоћ. Понекад се чује или осети „пукотина“ када се ребро сломи, али не увек, посебно ако се догоди тамо где се хрскавична крајња тачка ребра прикачи за дојну кост (грудну кост).
- Важно је потражити медицински третман након значајне повреде ребра, јер ако ребро пукне на оштре комаде (за разлику од пукотина на длакама), онда је ризик од повреде плућа, јетре, слезине много већи. Лекар ће верификовати врсту прелома ребра и у складу с тим дати препоруке.
- Рентген грудног коша, ЦТ снимци, МРИ и дијагностички ултразвук су алати помоћу којих ваш лекар може боље разумети вашу повреду ребра.
- Ваш лекар ће вам вероватно издати рецепт за јаке лекове против болова или против упале ако су ваши болови јаки или ће препоручити употребу сорти без рецепта код куће ако је бол подношљива.
- Потенцијално фатална компликација у вези са лоше сломљеним ребром је пробушено или срушено плуће (пнеумоторакс). Сломљено ребро такође може довести до упале плућа.
2 Разговарајте са својим лекаром о ињекцији кортикостероида. Ако је сломљено ребро стабилно, али узрокује умерену до тешку нелагоду, лекар ће можда предложити ињекцију стероидних лекова, посебно ако је реч о поцепаној хрскавици. Ињекција кортикостероида у близини повреде може брзо смањити упалу и бол, омогућити лакше дисање и повећати покретљивост горњег дела тела.
- Потенцијалне компликације ињекција кортикостероида укључују инфекцију, крварење, локалну атрофију мишића / тетива, оштећење нерва и ослабљени имунитет.
- Друга врста ињекције коју вам лекар може применити је блокада интеркосталног нерва. Лекови омамљују околне живце и заустављају бол око шест сати.
- Огромној већини људи са сломљеним ребрима није потребна операција - они прилично добро зарастају сами конзервативном (неинвазивном) негом код куће.
Реклама

Део 2 од 2: Лечење ребара код куће

један Не обавијајте ребра. У прошлости су лекари рутински користили компресијске облоге како би помогли иглама и имобилизовали подручје око сломљених ребара, али ова пракса је пала у немилост због повећаних ризика од инфекције плућа или упале плућа. Не покушавајте да умотате или превијете ребра.
2 Ставите лед преко сломљеног ребра. Нанесите пакет леда, смрзнути гел или врећицу грашка из замрзивача на повреду ребара око 20 минута сваког сата када сте будни прва два дана, а затим смањите на 10 - 20 минута три пута дневно по потреби како бисте смањили бол и отока. Лед доводи до стезања крвних судова, што смањује упале и помаже у утрнућу околних живаца. Терапија прехладом је прикладна за све облике сломљених ребара и у основи било које повреде мишићно-скелетног система.
- Обмотите пакет леда танком крпом пре наношења на повређено место како бисте смањили ризик од опекотина од леда или озеблина.
- Поред оштрог бола при дисању, вероватно ћете имати и умерену осетљивост и оток на месту прелома и могуће појаву модрица на околној кожи, што означава неке оштећене унутрашње крвне судове.
3 Узмите лекове без рецепта. Нестероидни антиинфламаторни производи који се продају без рецепта (НСАИД), као што су ибупрофен (Адвил), напроксен (Алеве) или аспирин, краткорочни су лекови који помажу у сузбијању болова и упала повезаних са сломљеним ребрима. НСАИЛ не стимулишу зарастање или убрзавају стопу опоравка нужно, али могу пружити удобност и омогућити вам обављање основних свакодневних активности или чак повратак на посао након неколико недеља ако је ваша професија углавном неактивна. Имајте на уму да НСАИЛ могу бити тешки за ваше унутрашње органе (стомак, бубреге), па покушајте да их не користите свакодневно дуже од две недеље. Пратите упутства на паковању за правилно дозирање.
- Деца млађа од 18 година никада не смеју узимати аспирин јер је повезан са Реиеовим синдромом.
- Као алтернативу можете узети лекове против болова без рецепта, као што је ацетаминофен (Тиленол), али они не утичу на упале и теже делују на јетру.
4 Избегавајте покрете трупом. Неке лагане вежбе су добра идеја за већину мишићно-скелетних повреда јер су покрети потребни за подстицање крвотока и зарастање. Међутим, првих неколико недеља избегавајте кардио вежбе које значајно повећавају рад срца и дисања јер то може да иритира и упали ваше сломљено ребро. Даље, смањите количину ротације (увијања) и бочног савијања трупа док вам ребро зараста. Шетња, вожња и рад на рачунару требало би да буду у реду, али избегавајте најтеже кућне послове, трчање, дизање тегова и бављење спортом док дубоко не удахнете са врло мало или нимало болова.
- Одвојите недељу или две са посла ако је потребно, посебно ако ваш посао захтева физички рад или пуно нервозних покрета.
- Питајте породицу и пријатеље за помоћ око куће и дворишта док се опоравите. Избегавајте подизање и проверите код свог лекара да ли бисте требали возити или не.
- Кад сломите ребра, увек ћете морати да кашљете или кихнете, па размислите о томе да држите мекани јастук на грудима како бисте ублажили ударац и умањили бол.
5 Прилагодите положај спавања. Сломљена ребра су посебно проблематична ноћу током спавања, посебно ако спавате на трбуху, боковима или се често окрећете. Вероватно је најбољи положај за спавање сломљених ребара на леђима (лежећи) јер на њих врши најмањи притисак. У ствари, можда ће вам помоћи да успавате усправније у удобној заваљеној столици првих неколико ноћи док нека упала и бол не попусте. Такође се можете наслонити на кревет са јастуцима иза леђа и главе.
- Ако требате да спавате у усправнијем положају неколико ноћи или дуже, онда немојте занемарити доњи део леђа. Постављање јастука испод савијених колена скинуће притисак на лумбалну кичму и помоћи у спречавању болова у крижима.
- Да бисте спречили котрљање по боковима током ноћи, ставите јастук за тело на обе ваше стране за подршку.
6 Једите добро и узимајте суплементе. Сломљене кости требају потребне хранљиве састојке у одговарајућим количинама да би се правилно зацелиле, па је уравнотежена исхрана богата минералима и витаминима одлична стратегија. Фокусирајте се на конзумирање свежих производа, интегралних житарица, немасног меса, млечних производа и пуно пречишћене воде. Допуна ваше дијете додатним хранљивим састојцима такође може бити корисна за убрзање зарастања сломљеног ребра, па размислите о додавању мало калцијума, магнезијума, фосфора, витамина Д и витамина К.
- Богати минерални извори укључују сир, јогурт, тофу, пасуљ, брокулу, орашасте плодове и семе, сардине, лосос.
- Са друге стране, избегавајте конзумирање ствари које могу ометати зарастање костију, као што су алкохол, сода, брза храна и рафинирани шећери. Пушење такође успорава време зарастања сломљених костију и других мишићно-скелетних повреда.
Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

Питање Зашто моје напукло ребро неће зацелити трајно?Даниел Возницзка, доктор медицине, МПХ
Лекар интерне медицине Др Возницзка је лекар интерне медицине у Чикагу, са глобалним искуством у здравству у подсахарској Африци, источној Европи и југоисточној Азији. Докторирао је на Универзитету Јагиеллониан 2014. године, а такође има МБА и мастер студије из јавног здравства на Универзитету Иллиноис у Чикагу.Даниел Возницзка, доктор медицине, МПХОдговор стручњака лекара интерне медицине Технички гледано, сломљене кости никада не зарасту у потпуности. Међутим, природним процесом зарастања и даље су потпуно функционални. Да ли можда више пута ломиш кост. Разговарајте са својим лекаром примарне здравствене заштите.
Питање Да ли су сломљена ребра опасна по живот?Даниел Возницзка, доктор медицине, МПХ
Лекар интерне медицине Др Возницзка је лекар интерне медицине у Чикагу, са глобалним искуством у здравству у подсахарској Африци, источној Европи и југоисточној Азији. Докторирао је на Универзитету Јагиеллониан 2014. године, а такође има МБА и мастер студије из јавног здравства на Универзитету Иллиноис у Чикагу.Даниел Возницзка, доктор медицине, МПХОдговор стручњака лекара интерне медицине Иако сломљено ребро није опасно по живот, ако кост пробуши унутрашње органе, то може довести до компликација.
Питање: Пукао сам ребра пре неколико година и чини ми се да их стално опорављам. Зашто се ово стално догађа? Требали бисте се обратити лекару и можда обавити скенирање густине костију. Лекар ће вам моћи пружити стручне савете и смернице.
Питање Ако имам повучено ребро, могу ли брзо да се обратим лекару ради рендгенског снимања? Дефинитивно потражите лекара што пре да бисте се прегледали. Он или она ће вас обавестити која је дијагностика потребна.
Питање Шта би проузроковало да сломљено ребро не зарасте много месеци? Када су ребра сломљена, није повређена само кост. Покостница на кости је растргана, интеркостални мишићи су откинути са својих веза, а неуроваскуларни сноп је испружен (свако ребро има нерв и артерију дуж доње површине у жлебу). Све ово ће зарасти, али зараста ожиљним ткивом, које се не истеже и не скупља као обично ткиво. Нажалост, око ожиљка не можете много учинити. За излечење је потребно време.
Питање Сломио сам три ребра у леђима. Какав је хрскави осећај? То би могао да буде мишић који је пукао кад су ребра пукла. Зацељивање може потрајати и до три месеца.
Питање Имам сломљена ребра и проблем ми је спавати у кревету. Да ли је једнако добро спавати на столици? Где год можете да спавате, требало би да буде у реду. Лежаљка би могла бити добра.
Питање Могу ли било шта учинити у вези с ребрима која су сломљена пре више година и која ми задају бол? Увек можете видети торакалног хирурга ради процене да бисте видели да ли постоји нешто што се може учинити. У погледу управљања болом, неки анестезиолози могу направити интеркосталне блокаде за контролу бола. То је нешто друго у шта бисте могли да погледате. Такође, можда имате мањак витамина, попут Д или Ц, било због недостатка довољне потрошње или због неправилног метаболизма. Разговарајте са својим лекаром и / или хирургом да бисте добили конкретне савете.
Питање Моје такмичарске игре на кошаркашком тренингу почињу 13. септембра 2016. Сломио сам ребра пре око три недеље и поново повредио исто ребро данас, 25. августа 2016. године, и то је болније него први пут када сам их повредио. Да ли бих могао да играм кошарку када сезона почне? Можете лако да вас погоди и погорша тренутне повреде. Требали бисте остати по страни док вас лекар не рашчисти да вежбате и поново се играте.
Питање Сломљена су ми 4 ребра и лекар ми је дао савет да носим крпу за покривање груди. Да ли ће изазвати рак плућа? Не, то неће узроковати рак плућа, али неки људи верују да ће изазвати упалу плућа.

Прикажи још одговора Питања без одговора

Како се лече сломљена ребра у Јапану? Одговор
Шта треба да предузмем да бих помогао код болова сломљених ребара? Одговор
Моја сестра је имала сломљена ребра због пада почетком децембра. Још увек тешко дише. Лекар је рекао да јој витални органи нису оштећени. Колико ће јој требати да се поправи? Одговор
Пао сам и мислим да сам можда сломио ребро, али нема отока или модрица, већ бол приликом кијања или дубоког дисања. Да ли увек постоји оток са сломљеним ребрима? Одговор
Ја сам мушкарац од 27 година. Имам прелом ребра у леђима. Осећам много бола када радим било какав покрет. Колико времена ће требати да се потпете? Одговор

Прикажи још питања без одговора Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

Уношење довољно калцијума важно је за одржавање јаких костију. Као превенција циљајте на најмање 1.200 мг дневно из хране и суплемената. За сломљене кости вероватно ће вам требати више калцијума дневно.