Истегнуће се јавља када се лигамент, односно еластично ткиво које повезује две кости, прекомерно протеже или поцепа. Већина деце има тенденцију да добије угануће јер се обично бави много физичким активностима попут трчања, скакања и играња, али угануће могу добити и због несрећа попут пада или удара покретним предметом. Угануће се могу десити скоро било где у телу где постоје зглоб, мишић, кост и лигамент. Код мале деце су најчешћи угануће скочног зглоба, а затим угануће колена, зглоба и палца.
Кораци
Метод један од 3: 1. део: Препознавање знакова и симптома уганућа
- један Питајте дете да ли осећа бол или топлоту у повређеном подручју. Угануће укључује оштећење лигамената и ткива, тако да ваше дете треба да осећа бол. До врућине у повређеном подручју долази зато што ће тело вашег детета покушати да спречи инфекцију повећавањем температуре повређеног подручја. Мања је вероватноћа да ће бактерије успети на вишим температурама.
- Ако вам дете наговести да осећа оштар, болан или неподношљив бол, одведите га у најближу болницу или клинику. То би могао бити знак да су ткива или структуре око лигамената такође оштећене. Можда ће бити потребна операција да би се поправио овај ниво повреде.
- 2 Обратите пажњу да ли је повређено место отечено или изгледа подливено и црвено. Угануће узрокује оштећење лигамента и других суседних структура, што доводи до унутрашњег крварења и налета крви на повређено подручје, што резултира отоком.
- Ако ваше дете има угануће, у повређеном пределу ће бити модрица или црвенила у наредних 12 до 24 сата и у првој недељи повреде. Модрице су знак унутрашњег крварења.
- 3 Проверите да ли ваше дете има потешкоће са премештањем повређеног зглоба са једне на другу или напред-назад. Због отока и болова, ваше дете може имати ограничени опсег покрета у повређеном подручју.
- Ако ваше дете уопште не може да помери уганути зглоб, то може бити знак озбиљног оштећења нерва и ткива и захтеваће хитну медицинску помоћ. Доведите дете у најближу болницу или клинику.
- 4 Однесите дете у најближу болницу или клинику ако је повређено место утрнуло. То може указивати на то да повређено подручје нема довољно крви и кисеоника и биће му потребна хитна медицинска помоћ. Реклама
Метод 2 од 3: 2. део: Лечење уганућа код куће
- један Процените повређено подручје. Уверите се да ваше дете не показује никакве симптоме озбиљног уганућа које треба да лечи лекар у болници, попут јаког бола.
- Ако ваше дете може толерисати бол, а повређено место је топло, црвенкасто или ружичасто, то значи да повређено место и даље има добар проток крви и може се лечити код куће.
- Ако се подручје истегнућа не поправи у првих 48-72 сата, потребно је да дете одведете у најближу болницу или лекара. Дијагностика и физички прегледи могу открити друге, озбиљније проблеме са зглобовима.
- 2 Избегавајте масирање или вршење непотребног притиска на то подручје. Масирање подручја промовисаће повећани проток крви до места и погоршати бол вашег детета. Такође може резултирати повећаним отицањем у том подручју.
- 3 Нанесите компресијски завој на ишчашени зглоб. Да бисте лечили уганути зглоб, почните да се умотавате у подножје ножног прста вашег детета. То ће помоћи течности са прстију на нози да се врати у срце и смањи количину отока у том подручју.
- Набавите добар основни омот на ножном прсту тако да се еластични завој неће размрсити.
- Након што сте покрили предњи и задњи део стопала, наставите да их обавијате на врху скочног зглоба и обавите умотавање на слици 8. Треба да буду изложени пета и прсти.
- Причврстите омот металном копчом.
- Проверите прсте вашег детета ради циркулације. Поново умотајте подручје ако им прсти изгледају плаво или ако се жале да им је омот претесан.
- 4 Нанесите компресијски завој на уганути зглоб. Компресија ће помоћи да се смањи оток у том подручју. Међутим, морате пазити да омотате еластични завој тако да не буде претесно, јер ће то ометати правилну циркулацију крви.
- Да бисте лечили уганути зглоб, омотајте завој Аце око подлактице детета.
- Узмите врх завоја Аце и почните да их обавијате од дна прстију све до подлактице, заустављајући се близу лакта.
- Преклопите еластични завој око половине ширине првог нанесеног омота.
- Проверите циркулацију омотаног подручја. Ако прсти вашег детета изгледају плаво или се жале на утрнулост или затезање, поново покрените поступак док омот не буде пријатан, а не претесан.
- 5 Ако је угануће озбиљније, користите удлаге и еластични завој да бисте имобилизовали угануће. Потражите круте материјале попут картона да направите удлагу и еластични материјал попут чарапа који ће се омотати око повређеног подручја.
- Да бисте удубили угануће скочног зглоба, узмите три комада картона једнаке величине. Ставите један комад под ногу детета, а један део са обе стране глежња детета. Умотајте удлагу чарапом да бисте је учврстили.
- Да бисте удубили угануће колена, ставите комад картона на задњу страну колена детета. Уверите се да је довољно дугачка да нога вашег детета не може да се савија. Умотајте чарапу око удлаге.
- Да бисте удубили ишчашење зглоба, ставите комад картона испод њиховог зглоба. Уверите се да је довољно дугачак да им се зглоб не савија. Умотајте чарапу, почевши од набора на длану (једна линија преко длана), надолазећи до подлактице детета.
- Да бисте удубили угануће рамена, узмите велику марамицу и склопите је троугласто да бисте створили ремен испод подлактице повређеног рамена. Оба краја завежите на задњем делу врата детета тако да је кретање његовог рамена ограничено.
Метод 3 од 3: 3. део: Помагање детету да се опорави
- један Избегавајте примену топлоте на повређено место у првих 1-3 дана. Иако би топлотни облог за ваше дете могао осетити опуштајуће, то ће само повећати отицање места и довести ће до више болова након уклањања топлотног облога.
- 2 Сачекајте најмање 48 сати пре наношења хладног облога или леда на угануће место. Избегавајте да одмах примените хладни облог на угануће, јер ово одлагање омогућава телу вашег детета да снабдева крв, кисеоник и хранљиве материје на повређеном подручју како би олакшало зарастање.
- Ако се лед нанесе на повреду током прва 24 сата, зарастање ће се одложити јер ће лед стиснути њихове крвне судове и ограничити проток крви у то подручје.
- Хладни облог минимализује отицање смањењем протока крви у повређеном подручју и отупљивањем њихових нервних завршетака, што ће умањити бол вашег детета.
- 3 После 48 сати наносите хладни облог 5 до 20 минута или док кожа не утрне. Питајте дете ако не може да осети ништа на уганућем месту са применом хладног облога. Ако се то догоди, уклоните хладни облог и поново га стављајте на свака 2 до 4 сата дневно док оток не попусти.
- Да бисте поставили хладни облог, умотајте лед или пакет са ледом у чисту крпу и ставите га на угануће место.
- Не наносите лед директно на угануте површине, јер то може проузроковати хладне опекотине или оштећење коже од изузетно хладне температуре.
- Избегавајте стављање хладног облога близу спавања или када ваше дете спава. Ако то учините, не заборавите да уклоните облог након 20 минута.
- 4 Подигните повређено подручје изнад њиховог срца јастуцима. То ће помоћи да се крв врати у њихово срце и побољшати циркулацију крви у повређеном подручју. Повећан проток крви је важан јер ће кисеоник и хранљиве материје помоћи да се угануће детета правилно зарасте.
- Ваше дете такође може да постави јастуке испод уганућег дела како би га подигло док спава, чита или гледа телевизију.
- 5 Уверите се да ваше дете одмара повређено место. Зависно од тога где се угануће десило, одмарање не значи да ваше дете неће моћи да ради друге ствари. Они и даље могу да обављају друге активности, али само ако не врше непотребан притисак на повреду или не изазивају пуно покрета користећи повређено подручје.
- Ваше дете би требало да одмори истегнути зглоб и никако га не користи првих 1 до 2 дана. После овог тренутка, ваше дете може да користи ишчашено подручје, али не и даље када осети бол у ишчашеном зглобу.
- Угануће може трајати 2-4 недеље, у зависности од степена повреде. Срећом, дечији лигаменти углавном зарастају брже у поређењу са одраслима. То је због брзог раста и развоја деце у овој фази.
- 6 Узмите штаке за своје дете када жели да се креће или шета около. То ће бити посебно корисно ако имају ишчашен зглоб или ножни прст. Ако стављају тежину на штаке за потпору, уместо на угануће, то ће помоћи да се подручје правилно зарасте.
- 7 Подстакните дете да се нежно помери или истегне повређено место док се опорави. Ово је неопходно како би се спречила укоченост у том подручју.
- Иако је одмор важан за бржи опоравак, нежно кретање повређеним местом може се обавити већ првог дана. Упутите дете да заустави кретање угануте површине само ако осети било какав несносан бол.
- 8 Дајте детету лек против болова који се продаје без рецепта. Једно од уобичајених средстава за ублажавање болова које се могу купити у вашој локалној апотеци је Парацетамол или Ацетаминопхен. Делује инхибирајући производњу простагландина, који су супстанце које стимулишу рецепторе бола да шаљу сигнале бола у мозак.
- Препоручена доза парацетамола заснива се на тежини вашег детета. Доза треба да буде 10 до 15 мг на сваки кг детета. Дакле, ако је тежина вашег детета 30 килограма, потребно је да помножите 30 са 10 или 15 мг. То значи да ћете детету дати 300 до 450 мг парацетамола. Дајте ову дозу сваких 4 до 6 сати.
- Овај прорачун се може користити за децу узраста од 2 до 12 година.
- Имајте на уму да средства за ублажавање болова лече само бол повезан са уганућем, а не и сам угануће. Ако угануће није озбиљно, решиће се само од себе, са временом и правилним одмором.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Која је разлика између уганутог и заглављеног прста? Заглављени прст обично не набрекне као ишчашени прст. Такође, покушајте да га заледите. Ако вам је прехладно, то значи да је вероватно џем. Ако се осећа освежавајуће и лечи оток, то је вероватно угануће.
Реклама
Савети
- Да бисте спречили угануће, нагласите детету колико је важно да се загреје пре било каквих вежби или физичких активности. Њихово загревање треба да укључује 5 минута истезања, дисања и трчања на месту.
- Имати одговарајућу обућу док трче или се баве спортом такође могу значајно спречити повреде попут уганућа.
- Пре било каквих физичких активности, побрините се да дете нежно истегне подручје како би спречило даље повреде.
Реклама
Подржите викиХов образовну мисију
Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.
