За многе новопечене мајке ношење Белли Бандита може бити добар начин да се ојача средњи део након порођаја. Облога пружа компресију и подршку трбушним мишићима, који могу бити нежни или слаби након порођаја. Умотавање стомака након порођаја стара је традиција коју користе жене широм света, а кључ успешне употребе је компресија. Сазнајте о предностима ношења Белли Бандита и утврдите да ли је то право за вас!
Кораци
Метод 1 од 3: Користећи Белли Бандит
- 1 Нанесите Белли Бандит на свој средњи део. Узмите траку и омотајте је око свог средњег дела, док се не прилепи. Подесите и притегните траку док се не осети чврсто, али угодно. Гумица је направљена од чичака, тако да би требало да буде лако прилагодити је по вашем укусу.
- Будите сигурни да можете удобно да дишете док носите Белли Бандит. Ако имате непријатности, попустите бенд док вам не постане удобан.
- Превише чврсто ношење омота може заправо успорити зарастање и довести до компликација.
- Избегавајте лабаво ношење траке. Ношење лабаве траке неће донети никакве користи вашем телу након порођаја.
- два Ставите Белли Бандит испод или преко одеће, у зависности од ваших жеља. Ношење преко одеће можда вам неће пружити исти ниво директне подршке као да је трака притиснута на кожу, међутим, након што неко време носите траку, можда ћете видети да јој ношење изван одеће најбоље одговара.
- Ако се опорављате од Ц-пресека, можда ћете приметити да наношење траке директно на кожу помаже у подржавању реза.
- 3 Носите Белли Бандит током дана, ноћу или обоје. Свој Белли Бандит можете почети да носите одмах након порођаја. Белли Бандит можете носити и дању и ноћу, међутим, можда ћете уживати да га носите дању, а не док спавате или обрнуто. Избор је на вама!
- Увек обавезно уклоните Белли Бандит пре туширања или пливања.
- Обавезно се обратите лекару пре него што почнете да носите облог.
- Започните тако што ћете неколико пута носити омот неколико сати, а затим радите дуже, јер се осећате пријатно.
- 4 Престаните да носите Белли Бандит кад се почнете осећати пријатно без њега. Најбоље је да носите Белли Бандит док се ваше тело опоравља од рођења, међутим, нећете га морати носити заувек. После отприлике 6 до 8 недеља ваш стомак, доњи део леђа и кукови би требало да се осећају довољно сигурно да могу проћи без Белли Бандита. Једном када се почнете осећати угодније без Белли Бандита, можете га престати носити.
- Свака особа ће имати различито искуство са Белли Бандитом. Неки би могли носити свој бенд дуже време од других. Обавезно радите оно што вам прија.
- Ако се у било ком тренутку осећате нелагодно у омоту за стомак, скините га. Можете да покушате поново касније или ћете можда морати да купите другу величину.
Метод два од 3: Корист од трбушног разбојника
- 1 Носите Белли Бандит да вам тело брже зарасте. Белли Бандит стискује стомак, због чега се материца враћа у величину пре бебе. Ово има способност да тело ослободи отока и надимања након порођаја и обнови мишићну меморију у стомаку.
- два Користите Белли Бандит за пружање подршке током дојења. Белли Бандит даје подршку горњем делу тела током дојења. Ово је важно како би се избегла укоченост изазвана положајима дојења. Осигуравање да вам језгра и леђа буду стиснути Белли Бандитом може учинити дојење мање болним за неке мајке.
- 3 Понудите олакшање стомаку након царског реза ношењем Белли Бандита. Унутрашњи шавови из Ц-пресека могу бити болни и непријатни, па је важно подржати средњи део. Коришћењем Белли Бандита можете да ублажите део болова који се често осећају након пресека и подстакнете зарастање.
- 4 Смањите појаву стрија помоћу Белли Бандит-а. Већина жена стегне стрије на стомаку током трудноће. Ови непожељни трагови могу оставити ожиљке на којима се није лако отарасити. Белли Бандит има потенцијал да умањи стрије помажући у стискању желуца на првобитну величину. Реклама
Метод 3 од 3: Куповина Белли Бандит-а
- 1 Купујте Белли Бандита током трудноће. Истражите пре него што купите Белли Бандит. Иако нећете моћи да испробате бенд док сте трудни, требало би да почнете да истражујете своје могућности. Белли Бандитс се могу купити у продавницама опреме за бебе, у породилиштима и на мрежи.
- Не носите Белли Бандит док сте трудни јер компресија на вашем трудничком стомаку може проузроковати проблеме са циркулацијом и крвним притиском.
- Ако желите да носите Белли Бандит током трудноће, праве га посебно за труднице. Трака седи око бокова и љуља доњи део трбуха, помажући у ублажавању стреса на боковима и доњем делу леђа.
- Ако купујете Белли Бандит на мрежи, уверите се да продавац има политику враћања у случају да утврдите да ваше везиво не одговара правилно.
- два Избегавајте куповину јефтиног везива за стомак. Постоји много различитих врста везива за трбух у свим распонима цена, међутим, при куповини својих пазите да не штедите. Одабир јефтине опције може изазвати нелагоду и можда ће се учинити приметнијим јер ће вирити испод одеће.
- Када носите Белли Бандит, испод одеће би вам требало изгледати елегантно и неприметно. Ако утврдите да то није случај, можда ћете морати да испробате другу величину или другу марку везива за стомак.
- Изаберите везиво за стомак направљено од еластичног материјала. Еластична везива су издржљива, али се протежу и контурирају према вашем телу. Не ризикујте да се ваше везиво након кратког времена употребе истегне или распадне због слабог материјала. Трајна везива могу бити мало скупља, али вреде улагања.
- 3 Изаберите Белли Бандит који се удобно уклапа. Увек стављајте своју удобност на прво место када купујете Белли Бандит. Белли Бандит би требао савршено одговарати вашој форми и пружити одговарајућу потпору стомаку и леђима. Испробајте различите величине и носите их кратко време да бисте утврдили да ли је Белли Бандит који купујете удобан за вас.
- Неке веб странице вам омогућавају да унесете мере кукова и струка како бисте били сигурни да ћете се правилно уклопити.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Које су предности ношења облога за стомак?Јами иаегер
Специјалиста за родитељство Јами Иаегер је специјалиста за родитељство, Доула и власница АустинБорна, мрежне заједнице која нуди свеобухватно и модерно образовање растућим породицама. Са 10 година искуства, Јами се специјализовала за подршку целој породици у трудноћи, рођењу, после порођаја и родитељству. Јами је стекла диплому из позоришних представа на државном универзитету Сан Диего и стекла сертификат као саветник за образовање лактације на Калифорнијском универзитету у Сан Диегу. Она је сертификовани инструктор за ЦПР за новорођенчад и дете, едукаторка порођаја и порођаја Доула.Јами иаегерОдговор стручњака за родитељство Облог стомака пружа компресију и потпору трбушним мишићима, који могу бити нежни или се протежу од трудноће и порођаја. Такође се могу користити за ублажавање болова у леђима, карлици, зглобовима и око царског реза.
Реклама
Савети
- Препоручује се да правилно коришћење режима исхране и вежбања прати употребу Белли Бандита.
- Ношење Белли Бандита неће донети тренутне користи. Најбоље је да га носите током отприлике 4 до 6 недеља како бисте почели да уочавате све предности производа.
Реклама
