Подешавање за причвршћивање нуди персонализовану анализу зноја у реалном времену како би се фино подесио унос течности код играча.
Спортисти увек морају да буду савесни у погледу хидрације, а они који се баве спортовима издржљивости као што је тенис захтевају још више пажње на овај детаљ. Само 2,5% губитка телесне тежине кроз губитак течности, који можда неће изазвати никакве приметне симптоме дехидрације, може да изазове значајно смањење перформанси током вежби високог интензитета, као и да доведе до замора мишића. Брзина знојења и губитак електролита могу значајно да варирају у зависности од појединца и услова играња, што чини приступ хидратацији који одговара свима несавршеним решењем.
Ту може помоћи Ник Биосенсор. Назван „преносна лабораторија за хидратацију“ од стране бренда, континуирано мери губитак зноја и електролита у реалном времену док вежбате. Он преноси ове податке у пратећу апликацију на вашем паметном телефону док сте у акцији. Не само да анализира и чува информације, већ се апликација може подесити да вас обавештава када треба да конзумирате течност у одређеним интервалима да бисте остали хидрирани.
Сензор је дизајниран да се носи на спољашњој страни бицепса. Практично је бестежински и остаје причвршћен фластером без латекса који се лепи као КТ трака. Махуна се увија у закрпу и седи око линије манжета кошуље кратких рукава. Током бројних судских седница нисам имао никаквих безбедносних проблема или било каквог приметног упада током играња. Једини пут када је фластер показао било какво љуштење било је након што су га гурнули током игре са обручима. Када се не користи, капсула се налази у кућишту за пуњење.
Сензор шкљоцне у закрпу која се лепи за надлактицу.
Када се апликација отвори и синхронизује са сензором, можете да подесите вежбање. Пита да ли трчите или возите бицикл, у затвореном или на отвореном, и ваш темпо. За сада не постоје спортска подешавања, тако да можете да изаберете категорију „остало“ за све. Међутим, Никс је радио са мном да пронађем темпо (12 мин/миљу) који боље реплицира природу тениса за заустављање и кретање. Они су у процесу проширења апликације како би укључили разноврснији избор модалитета обуке.
Апликација користи вашу локацију – заправо нисам могао да повежем сензор са својим телефоном преко Блуетоотх-а док нисам омогућио локацију – тако да може да укључи атмосферске услове да помогне у прецизности података. Такође можете да унесете са којим пићем ћете хидрирати, са листе могућности, или можете да унесете свој сопствени напитак. Постоји опција да подесите обавештења да вас обавештавају када је време за пиће било по времену или губитку течности. Чак и ако се не одлучите за подсетник, апликација и даље приказује препоруке о допуни.
Једном када почнете да вежбате, може проћи 20 и више минута активности да се довољно зноја акумулира у сензору пре него што се појаве било каква очитавања. Због тога се препоручује коришћење сензора само на вежбама од најмање 45 минута, што није проблем за већину тениских мечева. Прелазак на игре са непарним бројем служи као савршена прилика да проверите апликацију да видите да ли је време за гутљај. Такође може да се синхронизује са Гармин и Аппле сатовима, али сам експериментисао само са својим паметним телефоном.
Чини се да апликација боље функционише када је испред и у средини. Ако га направите у позадини за другу апликацију, обавештења се не региструју нити касне. Иначе, упити раде прилично глатко. Немам ознаке мерења на својој боци за пиће, па када бих добио поруку попут „Пијте 4 оз“, попио бих неколико гутљаја. Превуците нагоре и хидрирани сте.
Апликација саставља стопе губитка зноја и електролита корисника.
Након што се сесија заврши, сви подаци се преносе са сензора на апликацију ради детаљније анализе. Овај процес се кретао од једноставног до помало тромог. Увек је на крају функционисало, али понекад сам морао да поново покренем апликацију да бих завршио процес. Будући да је нова технологија, постоје неки растући проблеми, због чега се стално ажурира како би се решиле све грешке и проблеми са повезивањем.
Поред подршке у реалном времену, апликација узима информације са тренинга како би креирала свеукупни профил знојења. Ово је мачја метвица за овиснике о фитнесу који траже метрику - бројање корака, праћење сна, варијабилност откуцаја срца - да би пажљиво испитали своју кондицију. Три главна маркера су стопе губитка зноја и електролита - колико губите оба по сату - и састав зноја. Ово вам омогућава да знате у просеку колико бисте требали да конзумирате током тренинга. Према сајту Никс, кумулативно очитавање губитка течности сензора је 82,8% тачно у поређењу са златним стандардом: промена голе телесне масе.
Још једна одлична карактеристика је да апликација има табелу од неколико десетина популарних напитака електролита и препоручиће једно на основу састава зноја корисника. На пример, мој састав зноја је у просеку износио 44 мг/оз. Обично пијем Ликуид ИВ када играм, који има нешто већу концентрацију електролита - не много и често је разводњавам. Апликација је предложила Гатораде Гаторлите као мој одговарајући пар.
Све ове информације долазе са ценом. Машина кошта 129 долара са укљученим четири закрпе. Закрпе су само за једнократну употребу, а пакет од четири пуњења кошта 25 долара. Може постати скупо ако се често користи. Међутим, сензор заиста није намењен да се носи са сваким тренингом. То је начин да се прати допуна течности под различитим условима и током времена, или да се користи као тренер на дан игре за застрашујућу трку или меч.
Дакле, ако сте тип играча који заиста брине о детаљима - ви знао то је долазило—Ник биосензор може да обезбеди да су ваши захтеви за хидратацијом једнако фино подешени као и ваш форхенд.
