Како активирати Тхермацаре топлотне облоге

Термалне топлотне облоге могу пружити привремено олакшање болних мишића, истегнутих зглобова и менструалних грчева. Пре употребе Тхермацаре омотача, требали бисте бити упознати са његовом употребом и бити сигурни да сте спремни да га ефикасно користите. Активирање и правилно наношење облога такође је неопходно за ефикасну употребу.



осетити тениски сервис

Део један од 2: Наношење топлотних облога

  1. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 1

    један Одмотајте топлотну фолију тридесет минута пре употребе. Хемијски састојци у Тхермацаре облогама морају бити изложени ваздуху да би се активирали. Једном изложен ваздуху, омот треба одмах започети загревање, достижући максималну температуру за око пола сата. Прерано причвршћивање омота ограничиће његово излагање ваздуху, што ће довести до споријег загревања.
    • Немојте умотавати омот у микроталасну пећницу нити покушавати да убрзате загревање загревањем на било који други начин. То може покварити омот и створити опасност од пожара.
    • Ако се омот није загрејао после 30 минута, можда је претходно био изложен ваздуху и деактивиран. Баци је и отвори нову.
  2. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 2

    2 Очистите и осушите подручје које ћете третирати топлотном фолијом. Прљавштина, влага, лосиони или козметички производи спречиће сигурно налепљивање фолије и могу довести до тога да се фолија олабави и постане неефикасна.
  3. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 3

    3 Одлучите да ли ћете топлотни омот носити преко одеће. Ако сте старији од 55 година или сте посебно осетљиви на топлоту, омот треба да нанесете на део лагане одеће, као што је доњи веш. Друга могућност је полагање лагане крпе на подручје на које ћете наносити топлотни омотач пре него што га прикачите.
  4. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 4

    4 Поставите активне топлотне ћелије изнад циљаног подручја. Термалне топлотне облоге имају видљиве топлотне ћелије на унутрашњим и спољним површинама. Тамнији јастучићи су на бочној страни омота намењеног за контакт са кожом. Уверите се да су ове тамније ћелије окренуте према кожи док причвршћујете јастучиће.
  5. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 5

    5 Уклоните омотани папир и лагано га прилепите. Не притискајте лепљиве језичке чврсто на кожу док се не уверите да сте омот поставили тамо где желите да остане. Ево посебних смерница за сваку врсту омота:
    • За доњи део леђа и кук усредсредите јастучић на месту бола тако што ћете благо продужени део језичка грејног јастука усмерити надоле.
    • За врат, зглоб или раме, једноставно центрирајте јастучић на место бола и умотајте каишеве као да налепите лепљиви завој.
    • За колено и лакат савијте зглоб и поставите отвор у омоту преко краја колена или лакта пре него што причврстите лепљиве траке око задње стране зглоба.
    • Облози за менструацију не односе се директно на кожу, већ на унутрашњу страну доњег рубља. Прилепите омот на одећу где ће покрити циљно подручје, а затим је обуците.
  6. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 6

    6 Чврсто се придржавајте кад поставите омот. Трљајте лепљиве језичке у кожу док се чврсто не прикаче. Ово ће осигурати да омот остане на месту док га користите.
  7. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 7

    7 Носите омот до 8 сати. Тхермацаре облоге су дизајниране да се носе испод одеће и треба да се олабаве током нормалне физичке активности. На крају ће нестати активних хемијских састојака у фолији и фолија ће почети да се хлади. Једном када се охлади, топлотни омот више неће бити ефикасан. Не покушавајте да подгрејете омот у микроталасној или било којим другим средствима.
    • Осиромашене топлотне омотаче можете одложити у уобичајени кућни отпад.
  8. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 8

    8 Надгледајте своју кожу. Требало би да прегледате под омотом сваких неколико сати како бисте били сигурни да не осећате црвенило или иритацију. Ако имате продужено црвенило, иритацију или појачан бол, одмах треба да престанете да користите топлотну фолију и обратите се свом лекару ако се симптоми не распрше.
    • Ако је иритација само блага, можете покушати да носите лагани слој тканине испод омота.
    Реклама

Део 2 од 2: Одлучујемо да ли ћемо користити топлотни омотач

  1. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 9

    један Утврдите да ли вам треба топлотна фолија. Топлотни облози су корисни за привремено ублажавање боли због прекомерне употребе мишића, болова од напрезања до зглобова у леђима, рукама и ногама и грчева повезаних са менструацијом. Топлотна терапија може бити умирујућа, али неће помоћи вашем телу да зацели повреде. Требало би да разговарате са лекаром о могућностима лечења ако сте повређени или ако су ваши болови јаки.
    • Пошто Тхермацаре облог захтева чисту и суву кожу за причвршћивање, не може се користити на месту где се наноси терапеутска крема или маст. То ће спречити правилно пријањање омотача.
  2. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 10

    2 Обавезно купите тачан омотач. Нису све врсте топлотних облога погодне за наношење на све делове тела. Тхермацаре нуди неколико врста топлотних омотача, од којих је сваки погодан за други део тела. Тренутно доступне сорте су:
    • Доњи део леђа и кук
    • Кољено и лакат
    • Врат, зглоб и раме
    • Менструални, за доњи део стомака
    • Вишенаменски, за употребу на било ком месту на леђима, рукама или ногама.
  3. Слика под називом Ацтивате Тхермацаре Хеат Врапс Степ 11

    3 Покушајте прво да користите топлотне облоге током дана. Ово ће вам омогућити да надгледате свој одговор на топлотни омотач и пазите на иритацију или нелагодност. Једном када потврдите да су облоге удобне за вашу употребу, можете размислити о њиховом ношењу током спавања. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Да ли ће се облога и даље загрејати ако није чврсто причвршћена за кожу? Загреваће се, али једноставно се неће осећати толико топло као да је чврсто причвршћен за кожу.
  • Питање Могу ли ово носити у лежећем положају? Да, али пазите да не заспите с тим. Може проузроковати лакше опекотине или иритацију коже.
  • Питање Управо сам купио Тхермацаре облоге за менструацију, али се не загревају и прошло је око 45 минута. Зашто се ово догађа и шта да радим? Уверите се да је правилно причвршћен за кожу. Ако се и даље не загреје, вратите га у продавницу у којој сте га купили и замените за нову.
  • Питање Ако се топлотна фолија никада није загрејала, могу ли добити поврат новца? Можете у неким продавницама, са признаницом. Реците да предмет није функционисао како је предвиђено, али обавезно вратите омот, а не само кутију. Већина продавница не прихвата повраћај новца без рачуна.
  • Питање Шта да радим ако сам пробао неколико кутија и не добијам топлоту од облога? Контактирао бих произвођача, јер је производ можда неисправан.
  • Питање Колико омота садржи свака кутија? Свака кутија садржи два топлотна омота (ако користите доњи део леђа и кукове).
  • Питање Која је температура грејања Тхермацаре фолије? 104 °, мало изнад нормалне телесне температуре човека. Ако је топлота превише, ставите танку крпу између фолије и коже.
  • Питање Могу ли користити Тхермацаре фолију више пута? Не, не можете, јер су се грануле за грејање активирале једном и то је све што ће радити, као што је наведено на кутији.
Питања без одговора
  • Да ли могу да користим Тхермацаре топлотне облоге на својој голој кожи?
Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Упозорења

  • Ако имате здравствено стање, попут дијабетеса или слабе циркулације, обратите се свом лекару пре употребе овог производа.
  • Не носите овај производ дуже од 8 сати (12 сати за облоге од артритиса) у једном дану. Дужа употреба производа може повећати ризик од иритације.
Реклама

Подржите викиХов образовну мисију

Сваког дана на викиХов напорно радимо како бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то одржава сигурнијим, здравијим или побољшава ваше благостање. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас да размислите о томе да дате свој допринос викиХов данас.



Популарне Питања

Како да истегнете доњи део леђа док лежите. Ако сте икада искусили укоченост, стезање или бол у доњем делу леђа, дефинитивно нисте сами. Болови у доњем делу леђа су релативно чести, чак и међу људима који су иначе у прилично ...

Пронаћи нешто што ће вам ласкати и прикладно за узраст понекад може бити тешко. Ако сте се мучили да пронађете одећу због које се осећате добро, почните размишљајући о томе шта волите да носите. Затим одаберите боје, кројеве, ...



Средњи ударач, иначе познат као централни или средњи блокер, критична је позиција у одбојци. Нападачи су одговорни за напад на лопту у офанзивним играма и постизање поена за свој тим. Као средњи ударач, требат ће вам ...



Ко има најбољи жреб на последњем турниру сезоне АТП Мастерс 1000? Сазнајте овде :.

Петострука шампионка Венус Виллиамс повукла се из Вимбледона