Штаке за подлактицу или лакат имају манжетну која окружује подлактицу и рукохват за који се држите. Користе се за подршку приликом ходања. Ако вам штакер да здравствени радник, обратите пажњу на њихове савете о томе како их користити. Можда ћете морати да прилагодите висину тако да вам одговара и да вам буде најудобније. Штаке на подлактици је релативно једноставно прилагодити, али осигурајте да их након било каквих подешавања учврстите на новој висини или бисте могли ризиковати несрећу.
Кораци
Метод 1 од 2: Подешавање висине
- 1 Проверите висину дршке. Прва ствар коју треба да урадите када се прилагођаватештакеје да измерите где је рукохват у односу на вашу висину. Устаните усправно, опустите рамена и пустите да вам руке лабаво висе. Замолите некога да вам помогне да уравнотежите ако је потребно и ставите једну штаку уз себе. Проверите да ли се налази дршка у односу на вашу руку. Треба да буде у равни са зглобом.
- Обавезно држите руку висену на боку, потпуно испружену.
- Ако дршка није у равни са набором вашег зглоба, мораћете да је подесите.
- два Подесите висину дршке. Ако након провере висине откријете да треба да подесите висину рукохвата, мораћете да пронађете опружне тастере на продужетцима ногу штака. На низу малих рупа на боку сваке штаке налазиће се мало дугме или избочено метално дугме.
- Да бисте подесили висину, једноставно морате притиснути ово дугме и продужити ногу скраћивањем или продужавањем притиском на горе или повлачењем доле.
- Ако се не помери, дугме опруге вероватно није потпуно притиснуто.
- 3 Проверите подешену висину. Једном када помислите да имате штаке на правој висини, можете да направите брзи тест за проверу. Станите нормално и ухватите се за дршке као да јесте користећи штаке . Сад погледајте угао лакта. Лакат би вам требао бити савијен негде између 15 и 30 степени.
- Можете се погледати у огледало или замолити некога да вам процени угао ако га не видите.
- Обавезно проверите да ли су обе штаке исте висине.
- 4 Причврстите штаке на правој висини. Након што успешно подесите висину штака, морате их учврстити на месту како се не би померале. Прво што треба учинити је осигурати да је дугме опруге чврсто на месту у рупи у коју сте га преместили. Требало би да буде чврсто и да не бисте могли да померите продужетак ноге нагоре или надоле.
- Након што сте ово проверили, затегните прстен који можете пронаћи испод свих рупа за подешавање.
- Овај прстен се назива крагна и можете га затегнути као да шрафите или поклопац тегле.
Метод два од 2: Подешавање маншета
- 1 Проверите положај маншета. Након подешавања висине штака, можете наставити било која неопходна подешавања маншета. Манжете су пластични прстенови у облику прстена кроз које стављате руку када користите штаке. Када ставите руку и устанете, лисице треба да се налазе око подлактице, одмах испод лакта.
- Или, тачније, један или два центиметра испод завоја у вашем лакту. Не би требало да ограничавају вашу способност савијања лакта.
- два Подесите положај манжетне. Ако лисице нису на правом месту, мораћете да извршите нека подешавања како бисте омогућили лако и сигурно коришћење штака. Подешавање маншета је слично подешавању висине рукохвата. Пронађите опружно дугме у свакој манжетни. Дугме ће бити на задњој страни манжетне, где је причвршћено за саму штаку.
- Притисните дугме и померите лисице нагоре или надоле према вашим захтевима.
- Видећете да се лисице померају горе-доле низом рупа за подешавање које су видљиве уз бок ваше штаке.
- Ако је ваша манжета мања у облику поткове и има отвор, отвор треба да буде окренут напред, онако како ви гледате.
- 3 Осигурајте лисице на положају. Када имате лисице на правој висини и ако су удобне, можете их поправити на месту. Прво проверите да ли је дугме опруге сигурно и да га није лако притиснути. Затим само требате затегнути огрлице испод манжете на свакој штаци. Такође треба да проверите да ли је овратник који сте стегнули након подешавања висине и даље сигуран.
- Понекад помоћу штака на подлактици можете проширити или сузити ширину маншета, тако да добро пристајете око руке. Желите да се можете слободно кретати, али са сигурним пријањањем.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Да ли су величине манжетне подесиве?Цхрис М. Матско, др. Мед
Лекар породичне медицине др Цхрис М. Матско је пензионисани лекар са седиштем у Питтсбургху, Пеннсилваниа. Са преко 25 година искуства у медицинским истраживањима, др Матско је награђен наградом за изврсност Универзитета Питтсбургх Цорнелл. Дипломирао је нутриционистику на Универзитету Цорнелл и докторирао на Медицинском факултету Универзитета Темпле 2007. Доктор Матско стекао је сертификат о писању истраживања од Америчког удружења писаца (АМВА) 2016. године и Медицинско писање и уређивање од Универзитет у Чикагу 2017. године.Цхрис М. Матско, др. МедОдговор стручњака лекара породичне медицине Верујем да је величина маншете једна за све. Манжетна за подлактицу делује као стезаљка за подлактицу и може се проширити различитим величинама подлактица. Иако вам то плаћа ваше осигурање, можете имати прилагођене штаке како би вам одговарале.
Реклама
Савети
- Проверите гумене врхове на хабање. Ако је врх оштећен, можда ћете морати да га замените или поправите. Врхови ваших лакатних штака пружају стабилност и ако су испуцане или поцепане, могу проузроковати клизање.
- Лекар или физиотерапеут треба да вам помогну у подешавању штака на подлактици и да вам покажу како их правилно користити.
- Очистите штаке благим детерџентом.
Реклама
Упозорења
- Обавезно поставите опружне тастере на лакатним штакама. Ако нису, ваша штака би се могла поклизнути и могла би проузроковати несрећу.
- Манжете нису дизајниране да држе вашу тежину, дизајниране су да вам пруже већу стабилност када користите штаке на лактима.
Подржите викиХов образовну мисију
Сваког дана на викиХов напорно радимо да бисмо вам пружили приступ упутствима и информацијама које ће вам помоћи да живите бољи живот, било да вас то чини сигурнијим, здравијим или побољшава ваше добро. Усред тренутне кризе јавног здравства и економских криза, када се свет драматично мења, а ми сви учимо и прилагођавамо се променама у свакодневном животу, људима је потребна викиХов више него икад. Ваша подршка помаже викиХов да креира детаљније илустроване чланке и видео записе и дели наш поуздани бренд наставног садржаја са милионима људи широм света. Молимо вас размислите о томе да ли данас дате свој допринос викиХов.
