Да ли покушаваш да научиш како возити скејтборд ? Један од најтежих делова учења вожње скејтборда је учење балансирања на дасци. Побољшање ваше способности балансирања на скејтборду захтева стрпљење и вежбу, али коришћење неких посебних стратегија за побољшање равнотеже и добијање праве опреме може вам помоћи на путу.
Кораци
Метод један од 3: Рад на вашем стању
- један Одредите жељени став. Важно је пронаћи и користити жељени став за равнотежу на скејтборду. Два главна положаја која користе скејтбордери називају се регуларним и глупим. Испробајте обе позиције да бисте видели шта вам се чини најприродније.
- Ако је лева нога напред, или сте окренути према десној страни, налазите се у положају који се назива „редован“. Ако је ваша десна нога напред, или сте окренути левој страни, налазите се у позицији 'глупава'.
- 2 Ставите ноге одмах иза вијака. Уверите се да када стојите на скејтборду, ноге су вам постављене одмах иза сворњака. Ово је најбољи начин за постављање стопала ради добре равнотеже. Постављање ногу на средину плоче неће вам дати толико контроле, а такође вам олакшава разбијање плоче.
- Вијци су оно што учвршћује точкове вашег скејтборда за даску, тако да вам стопала требају бити одмах иза точкова на дасци.
- 3 Станите на свој скејтборд на тепих или траву. Пре него што покушате да уравнотежите док возите скејтборд, почните тако што ћете балансирати на скатеборду док он стоји. Најлакши начин да спречите да се скејтборд превише ваља, је да га поставите на неки тепих или траву. Затим, станите на скатебоард и радите на равнотежи.
- Такође можете покушати да ставите предмет испред и иза точкова на вашој скејтборду да се не би превише кретао. Покушајте да ставите дрвени блок на било коју страну вашег скејтборда или поставите даску између два блока од пепела.
- Ако вам је и даље тешко да стојите на дасци чак и када се она не помера, можете покушати да се држите за ограду или зид да бисте се одржали и поправили да стојите на дасци, а да се ништа не држите.
- Једна од могућности је да вас пријатељ држи за руку мало више од струка, тако да и даље можете осетити кретање точкова, али такође имати на шта да се припремите.
- 4 Порадите на равнотежи премештањем тежине. Не требате се нагињати напред-назад или се уопште много кретати да бисте радили на равнотежи. Само покушајте да ваша телесна тежина буде центрирана и лагано пребаците тежину са пета на ножне прсте како бисте остали стабилни на дасци.
- Држање благог савијања у коленима је такође добра идеја. То ће вам помоћи да тежиште задржите ниже на земљи, што ће олакшати равнотежу.
- Да бисте побољшали равнотежу, мораћете често да вежбате балансирање на табли. Покушајте да вежбате најмање 15 минута сваког дана.
- Такође можете покушати да притегнете лежајеве тако да се точкови спорије котрљају, ако их уопште има. Тада можете вежбати улазак и силазак са даске без бриге да ћете исклизнути на точковима.
Метод 2 од 3: Балансирање на покретном скејтборду
- један Вежбајте одгуривање на равној површини. Када се осећате спремним да покушате да балансирате на скејтборду који се креће, почните са нечим лаганим, попут равног протезања бетона. Поставите предњу ногу на даску, а другу ногу поставите на земљу непосредно испред те ноге. Затим ногом гурните бетон и померите даску и тело напред.
- Држите ниско тежиште док гурате. Савијте колена и уравнотежите телесну тежину преко стопала на скејтборду.
- Пронађите раван плочник или посетите локални скејт парк да бисте пронашли равну површину која је далеко од саобраћаја.
- Ако се одлучите да пробате клизање на површини са нагибом, уверите се да је нагиб низак како бисте избегли губитак контроле над даском.
- 2 Ставите другу ногу на даску. Након што се одгурнете, мораћете да подигнете ногу која се гура горе и на даску. Не заборавите да ставите ово стопало иза вијака на табли и држите га окренуто бочно. То ће вам олакшати балансирање на дасци јер ћете стабилније моћи да се љуљате напред-назад на нози.
- Држите предњу ногу усаденом док доводите задњу ногу на даску ако притиснете „редовно“
- Држите задњу ногу усадену док доводите предњу ногу на даску ако притиснете „монго“
- 3 Останите на табли док се не заустави. Након што се поставите на покретну плочу, зајашите је и потрудите се да останете уравнотежени док се сам не заустави. Ако сте на равној површини, ово не би требало да траје дуго.
- Ако сте одлучили да покушате да возите даску низ брдо, ово ће можда потрајати мало дуже и можда ћете чак морати да се зауставите ако се осећате нестабилно. Да бисте зауставили даску, задњом ногом станите на реп даске. То ће довести до тога да се реп смрви о тло и заустави.
- 4 Помоћу пета и прстију окрећите даску. Можете да експериментишете са окретањем даске док вежбате вожњу. Да бисте окренули даску, једноставно мало преместите тежину са једне стране даске на другу.
- На пример, ако своју тежину пребаците на пете, тада ће се даска померити удесно или улево, у зависности у ком смеру су окренуте ваше пете. Ако пребаците тежину на ножне прсте, тада ће се табла окренути у том правцу.
Метод 3 од 3: Избор праве опреме
- један Носите ципеле на клизаљкама. Можете да се клизате у патикама, али ципеле за клизање су посебно дизајниране да вам помогну да останете на дасци. Скате ципеле су шире од обичних патика, тако да остварују већи контакт са даском. Ширина клизачких ципела такође вам може олакшати одржавање равнотеже на дасци.
- Ципеле за клизање можете пронаћи у већини спортско добрих продавница и робних кућа.
- 2 Размислите о томе да набавите скатебоард по мери. Скејтбордови су широко доступни, али можда ћете желети да узмете у обзир набавку скатебоарда по мери или бар куповину у радњи за скејтборд. Ово ће вам омогућити да постављате питања и добијете помоћ од људи који су упућени у скејтборд и скејтборд. Можете добити савет о најбољој врсти скејтборда за ваше способности и потребе.
- На пример, можда више волите скејтборд који се може користити на шинама за прљавштину за планинарске даске или можете само желети онај који се може користити у скејт парку и на тротоарима.
- Ако набавите скејтборд који је прилагођен вашим потребама, можда ћете имати лакше време балансирања на скејтборду.
- 3 Носите кацигу и заштитну подлогу. Скатебоардинг може бити опасан спорт, зато је важно да се заштитите носећи одговарајућу опрему. Увек носите кацигу, штитнике за зглобове и лактове када возите скејтборд. Ношење ових посебних предмета помоћи ће вам да се заштитите када паднете, што се често догађа када први пут учите како да скатебоард.
- Обавезно носите кацигу која испуњава АСТМ Ф1492 стандард за скејтборд кациге. Проверите ознаку на кациги да бисте били сигурни.
- Иако вам ношење заштитне опреме неће помоћи да постигнете равнотежу на дасци, може вам помоћи да се осећате самопоузданије, јер ћете мање вероватно добити озбиљну повреду главе или сломљен зглоб.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Како вежбате балансирање на скејтборду?Јон Депоиан
Инструктор скејтбординга Јон Депоиан је инструктор скејтбординга и власник Интро2Скатебоардинга, организације са седиштем у округу Оранге, у Калифорнији која пружа професионалне приватне сатове за школовање код куће, у школи, ван школе, рођендане и летње кампове за почетнике и искусне скатебоардере. Јон има преко 21 годину искуства у скатебоардингу, има преко 10 година искуства у подучавању за скатебоард и фокусирао се углавном на продукцију видео снимака на уличном скејтборду и такмичења у клизању.Јон ДепоианОдговор стручњака инструктора скатебоардинга Можете да вежбате балансирање на трави или тепиху како се ваша табла не би свуда ваљала. Такође можете затегнути точкове тако да се спорије котрљају. Тада можете вежбати пењање и силазак без бриге да ћете исклизнути на точковима. Ако сте спремни за точкове, покушајте да се припремите за нешто што је мало више до појаса да бисте се навикли на балансирање. - Питање Можете ли носити патике док сте на скејтборду? Да, али постаје много изазовније. Јастучићи се препоручују док то не приметите.
- Питање Да ли да престанем да покушавам ако не могу да се уравнотежим или возим скејтборд? Немој никад престати да покушаваш. Видео сам да људима треба месеци како би могли да возе даску. Што више клизате, постаће вам природније.
- Питање Зашто када возим свој скејтборд на цести ствара јак и необичан звук? То је највероватније узроковано тврдим точковима, тако да производи јак звук на неравном терену.
- Питање Како да контролишем скејтборд? Док возите скејтборд, притискајте пету или ножни прст стопала. Треба да се нагнете у смеру у којем вршите притисак на ногу. Да бисте то могли, олабавите камионе (метални комад који држи гуме заједно). Велики сворњак у средини (познат као краљевски клин) олабавит ће или затегнути камион. Отпустите га и пробајте! Други начин је можда тежи; горњи део даске лагано подигните репом (закривљени део на задњој страни) притискајући га, а затим усмерите врх предњим стопалом.
- Питање Да ли ће ми скатебоардинг помоћи у осећају равнотеже? Ако се тога држиш, да.
- Питање Како да укључим пенни боард? На исти начин као на уобичајеном скејтборду. Само је мало теже избалансирати, јер су пенни табле мање.
- Питање Возим са правилним ставом и готово сваки пут када се возим, табла ће се окренути лево. Да ли треба да олабавим своје камионе да то поправим? Ако олабавите своје камионе, то ће вероватно погоршати. Покушајте да поправите своју осовинску чашу (малу црну чашу на дну дела вешалице), јер је то оно што камионе окреће у одређеном смеру. Ако се и даље помера лево, затражите помоћ од некога у продавници клизаљки.
- Питање Да ли се високи врхови сматрају клизачким ципелама? Заиста зависи од њихових табана - ако ваш високи горњи део има таласасти или закривљени потплат, онда то није добро за тај задатак. Добро ће доћи високи горњи део који има гумирани (за приањање) и равни ђон.
- Питање Поседујем пенни боард. Да ли је то иста ствар? Пенни боард је иста ствар, само је мало теже уравнотежити.
