Ко си ти? По чему сте посебни? За неке људе ово може бити одличан извор анксиозности и стреса. Али бити посебан не значи само бити изузетан или бити „бољи“ од других у неком задатку или способности или вештини. Бити посебан значи бити поштован. Бити вољен. Ако желите да се издвојите из гомиле и будете препознати као посебна особа, можете научити да почнете да развијате своју унутрашњост, одајући јој поштовање које заслужује. Можете научити да се издвајате и од себе направите незаборавну, посебну особу, која заслужује дивљење других и дивљење себе.
Кораци
Део један од 3: Бити појединац
- један Пронађи своје. Нико вам не може рећи како да будете посебни. Бити посебан подразумева проналажење јединственог унутрашњег језгра које зрачи вашом „оном“ и обављање посла на изградњи тог језгра. Како год то желите назвати - ваша душа, ваша суштина, ваш цхи, ваш мојо, ваш жлеб - морате да загрлите себе, да се дефинишете и изградите. Потребан је рад. Шта значи бити ти? Ко си ти? И како можеш бити најбоља верзија себе? То су питања и борбе које трају читав живот. Имајте на уму следеће мисаоне експерименте како бисте свој ум усмерили ка својој унутрашњости:
- Када се осећате потпуно лагодно? Шта вам чини угодно?
- Опишите свој идеалан дан. Шта би то укључивало?
- Шта други људи хвале у вашем послу или вашем понашању? Шта радиш добро?
- Опишите недавно неслагање које сте имали с неким или нечим. Како сте се разликовали?
- Како бисте се променили да можете? Зашто?
- 2 Направите листу својих вредности. Знајући које су ваше вредностиможе вам помоћи да будете више појединац и да живите на начин који ће вас учинити срећним. Одвојите мало времена да размислите које су ваше вредности и запишите их. Затим реорганизујте листу са најважнијих на најмање важне. Неке ствари које вам могу помоћи да генеришете ову листу укључују размишљање о томе када сте били:
- На најсрећније ваше . На пример, ако сте се осећали најсрећније када сте били окружени пријатељима и породицом који подржавају, тада би здраве везе биле једна од ваших вредности.
- Поносан . На пример, ако сте се осећали поносно када сте завршили средњу школу, онда је образовање можда нешто што цените.
- Задовољан и испуњен . На пример, можда ћете се осећати задовољно или испуњено након продуктивног радног дана, па би рад на харки могао бити нешто што цените.
- 3 Утврдите посебне карактеристике код других. Шта значи бити посебан? Погледајте људе за које мислите да су на неки начин примерни, запажени или посебни и идентификујте кључне карактеристике које то чине за вас. Можда мислите да се људи који се залажу за себе у вашем уму истичу као посебни, или људи који се у потпуности посвећују свом послу, или људи који су суздржани и стоични пред недаћама. Ово ће бити другачије за све нас, зато се усредсредите на то да схватите шта поштујете код свог деде, свог блиског пријатеља или вољене особе, а не оно што други људи кажу.
- Покушајте да се клоните познатих личности и држите се гледања људи које познајете у стварном животу. Лако је идентификовати површне ствари, рећи да је Брад Питт посебан зато што је тако богат и леп, али тешко је идентификовати или чак знати право језгро његове особе. Можемо видети само јавну личност која зрачи вештачким престижом филмске звезде, а не стварну особу.
- Усредсредите се на то како особине других људи одјекују са вашим основним вредностима и избегавајте фокусирање на површне ствари. То што сте посебни више се односи на то да знате ко сте у својој основи, а не на основу онога што мислите да су други људи.
- Ауторитет не чини некога посебнијим. Ако неко има моћ над вама, успешнији је од вас или је познат и поштован, то не значи да треба да се угледате на њега.
- 4 Скини маске. Сви их носимо. Када идете на посао, можда имате професионалну маску, а када се после посла састанете са неким, можда ћете се пребацити на своју маску. Када сте са пријатељима, можете носити једну маску, а када сте са породицом другу. Једном кад се бавите идентификовањем ствари због којих сте заиста ви, ове маске постају мање корисне. Ако желите да будете посебни, дозволите нам да видимо шта се крије иза маске.
- Да бисте схватили свој однос са својим маскама, покушајте да размислите о времену у којем сте осећали да сте лажни или неаутентични. Које су биле околности? Како сте се осећали?
- Добар пример дигиталних маски у току потражите на фидовима Фацебоок и Твиттер. Људи желе да пројектују слике себе како би их други пробавили, израђујући ту слику на одређени начин. У већини случајева је неаутентично. Не добијате 'стварну' верзију некога.
- 5 Држите свој его под контролом. Жеља да будете посебни често је жеља да је други потврде. Желимо да нас поштују, да нас гледају као на успешне, срећне људе којима треба завидети. Али бити посебан не значи бити изузетан у свему. То не значи бити најбољи тенисер, или аутор са највише публикација, или најбогатији адвокат у адвокатској канцеларији. То значи бити веран својој аутентичности и остати веран свом интегритету. Задовољите се, немојте користити задовољство других да бисте надували свој его.
- Психолози се често позивају на унутрашњи и спољашњи локус контроле. Неко са унутрашњим локусом контроле проналази задовољство изнутра, настојећи да се задовољи својим радом и поступцима. Људи са спољним локусом контроле траже задовољство од других. Који си ти?
- Избегавајте тражење потврде од других људи. Све што вам треба је да бисте проверили сопствену проверу.
- 6 Изненадите себе. Људи који су заиста посебни увек се мењају, мењају и изненађују својом способношћу да одрасту као људи и да развију своје аутентично унутрашње ја. Ако желите да будете посебни, препознајте колотечину у којој сте били и покушајте да је освежите.
- Наставите учити нове вештине, читати нове књиге и изазивати себе. Никада нисте престари, превише паметни или искусни да би се ваша предрасуда пољуљала. Никад ниси превише посебан да би погрешио.
Део 2 од 3: Стандинг Оут
- један Уложите својих 10.000 сати. Много људи је талентовано или природно надарено за нешто, али то некога заправо не чини посебним. Развијање природне склоности ка једној или другој ствари може помоћи, али потребан је труд да се тај таленат стварно изгради у нешто заиста посебно. Посветите се себи и изграђивању својих природних талената и способности радећи на њима док не постанете стручњак.
- Аутор Малцолм Гладвелл опширно пише о правилу од 10.000 сати у својој књизи „Оутлиерс: Прича о успеху“, да су људи који успеју и показују истинску посебност напорно радили на томе. Потребно је приближно 10.000 сати посвећивања занату, таленту или другој способности пре него што можете да покажете било који прави таленат или јединствени зачин.
- Усредсредите се на то да се развијате и радите, а не на то да преко ноћи постанете посебни. Први нацрт првог романа који сте икада покушали да напишете неће бити генијалан, и то је у реду. Настави са радом. Само напредуј.
- 2 Буди лав или лавица. Људи који су посебни не чекају да се догоде добре ствари, посебни људи иду у потрагу за оним што желе и узимају то. Посебни људи имају канџе. Утврдите ствари због којих бисте се осећали задовољније, ствари које би побољшале ваше стање и утврдите кораке који ће бити потребни за њихово постизање. Будите непрестани у потрази за тим циљевима, стварима и фазама. Набавите шта желите.
- Мање се фокусирајте на изговоре. Људи који нису посебни проводе много времена разговарајући о томе „давно“ и „шта ако“. Не дајте себи прилику да имате те тренутке.
- 3 Подигните цензуру. Пустите се да покажете. Будите своје истинско, ослобођено, нецензурисано, природно ја када сте сами и када сте у јавности. Ако постоји један ваш део који не дозвољавате другим људима да виде, размислите о томе да се више отварате и будете рањивији. Ако тежите ка тихом, научите да почнете да говорите своје мисли када је то потребно.
- Не буди особа са „да“. Ако се с неким не слажете, изнесите своје неслагање. Људи поштују друге који говоре своје мишљење и не плаше се тражења истине. Ако сте у близини људи којима је потребан њихов его надуван драговољним сикофантима, они нису посебни. Баци их.
- Бити без цензуре не значи пустити сваку мисао која вам пролети кроз мисли да изађе из уста. Бити посебан не значи бити намерно чудан, окрутан или безобразан. То само значи да морате престати да се утишавате када бисте требали да говорите, глумите или размишљате. Ако треба да каже, реци. Ако треба размислити, размисли.
- 4 Окружите се новим људима. Добро је пронаћи своје људе, чврсто повезану групу пријатеља и вољене особе с којима се осећате угодно. Али посебни људи улажу додатни напор да поколебају своја очекивања и своја предрасуда, и упознају се и покушавају да разумеју све врсте људи. Будите спремни да слушате.
- Ако сте млада особа, запошљавање може бити велико искуство учења и начин на који можете развити своје способности емпатије. покушајте да добијете посао ван школе на неколико сати сваке недеље и схватите то озбиљно.
- Дружите се са људима са којима се активно не слажете на верској, политичкој или моралној основи. Не покушавајте да убедите људе да у нечему греше, покушајте да их разумете. Отвори свој ум.
- 5 Развијте свој стил. Пружите себи прилику да се осећате самопоуздано и посебно третирајући себе и схватајући свој изглед озбиљно. Купите одећу која ласка вашем облику и коју уживате носити. Негујте се на начин да се осећате самопоуздано. Ако то значи каубојске чизме кроја за посаду, сјајно. Ако то значи страхове до појаса и Тевине, сјајно. Не морате бити Гуцци модел или се такмичити у некаквим хипстерским олимпијским играма да бисте изгледали посебно. Не постоји посебан стил. Идите са оним што вам добро стоји, због чега се осећате самопоуздано. Реклама
Део 3 од 3: Бити запамћен
- један Будите позитивни или пригрлите свој унутрашњи смисао. Не постоји посебан став, нити посебан начин постојања. Посебна особа не треба да се увек позитивно насмеши као идиот или увек смртоносно озбиљна и без хумора попут монаха. Ако тежите једном или другом, не брините да ли је то „погрешно“. Само буди оно што јеси. Ако си загрљај, буди загрљај. Ако ниси загрљај, реци људима да ниси. Посебни и изузетни људи долазе у свим разноликим темпераментима и ставовима.
- 2 Престаните да говорите људима оно што мислите да желе да чују. Не можете рећи да ће вас једна особа учинити посебним за друге. Ако сте угодни, то вас не чини посебним, чини вас угодним. Могло би вам помоћи да се попнете на одређене лестве, али да ли су то заиста лествице на које желите да се пењете? Будите аутентични према себи и залагаћете се за аутентичнији и задовољавајући пут за себе. Реците шта вам је на уму. Рећи истину.
- 3 Будите спремни да пропаднете. Део боравка без цензуре, јединственог и посебног укључује ризиковање да бисте постигли оно што желите. Не допустите да вас могућност неуспеха спречи да добијете оно што желите. Будите спремни да пропаднете, и то рано, и често пропаднете. Научите погрешне одговоре како бисте могли бити корак ближе ка постизању онога што желите дугорочно.
- У Силицијумској долини, Фаил-Цон је популарна конвенција која слави почетничке неуспехе, омогућавајући људима да се умреже и формирају око пропалих идеја и предузећа. Сваки неуспех доводи вас корак ближе успеху. Неуспех је бескрајно бољи од нечињења.
- 4 Саосећајте и видите посебност у другима. Иако је посебно што укључује пуно рада на себи, апсолутно је важно да се једнако фокусирате на друге. Препознајте посебност и изузетне квалитете код других. Не дозволите да вам его стане на пут да поштује и слави посебне људе. То ће вас заузврат учинити посебнијима.
- Поштовање других значи да се и други осећају посебно. Поштујте и друге и понашајте се према њима једнако као и према себи.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Да ли је бити посебан исто што и бити јединствен?Паул Цхерниак, ЛПЦ
Лиценцирани професионални саветник Паул Цхерниак је лиценцирани професионални саветник у Чикагу. Дипломирао је на Америчкој школи професионалне психологије 2011. године.Паул Цхерниак, ЛПЦЛиценцирани професионални саветник Екперт Ансвер Специал је близу тога да буде јединствен. Међутим, јединствено подразумева да се трудите да будете другачији. Кључ да бисте били посебни је то што не покушавате да се намерно истакнете. Ви само следите ствари које цените док сте искрени према њима, без обзира на одобравање или неодобравање других људи. - Питање Да ли увек морате бити весели да бисте били посебни?Паул Цхерниак, ЛПЦ
Лиценцирани професионални саветник Паул Цхерниак је лиценцирани професионални саветник у Чикагу. Дипломирао је на Америчкој школи професионалне психологије 2011. године.Паул Цхерниак, ЛПЦОдговор лиценцираног професионалног саветника бр. Увек бити весео није реално или одрживо. Бити посебан значи бити свој и искрен са својим мислима, речима и поступцима. Ако сте весели, онда будите весели. Ако сте тужни, будите тужни, али будите стварни. - Питање Шта ако нико не мисли да сам посебна? Нико није сматрао да је Алберт Ајнштајн био геније док је био дете. Буди свој и уживај у животу. Сви су посебни.
- Питање: Трудим се, али немам план за свој живот! Усамљен сам 11-годишњак без много пријатеља. Шта да радим? У реду је што још немате план за свој живот. Како стариш схватићеш шта желиш да радиш. Нико заправо није планирао живот у 11, неки људи ни не знају шта желе да раде док не постану пунолетни и то је такође у реду. Пред вама је још читава будућност и стећи ћете све више пријатеља како остарите. За сада се само забавите!
- Питање Трудим се да будем посебна, али не могу. Шта бих требао да урадим? Покушајте да се не присиљавате да будете као било шта друго, будући да сте ви сами, довешће вам праве људе. Само зато што себе не доживљавате посебним, не значи да нисте посебни. Једноставно себе не видите тако, али нећете се тако осећати заувек. Изазивање ваших мисли може направити велику разлику, а записивање омиљених мотивацијских цитата такође може бити заиста корисно.
- Питање Могу ли бити интроверт и опет бити посебан? Да ти то можеш. Свако је посебан без обзира јесте ли интроверт или не. Не морате бити у центру пажње и вољени од свих које упознате. Бити посебан значи бити ти, без обзира ко си.
- Питање Имам 15 година. Оцене су ми веома лоше. Забринут сам за свој будући живот, јер мој просек успеха није тамо где бих желео. Веома сам осредња у свему. Како да будем посебна? Фокусирајте се на своје студије. Израдите распоред својих школских задатака, укључујући и време за ваше хобије и интересовања. Ако немате ниједан хоби, развијте га! Затражите помоћ од својих наставника и родитеља ако се мучите у школи. Имајте на уму да сте још увек врло млади. Многи људи не схвате шта заиста воле и у чему су заиста добри док не постану одрасли.
Реклама
Савети
- Увек будите весели; греје срца других када се посебно потрудите да будете љубазни према њима. Све што радите је напор да се уради увек је посебно.
- Сви су непроцењиви и кад то знате помаже вам да будете ви.
- Насмешите се још! Насмејано показује да сте задовољни собом.
- Не морате бити анђео, али покушајте да не уђете у превелике невоље!
- Комплименти.
- Не очекујте резултате првог дана. Постајање посебном, јединственом особом која је поносна на себе захтева време.
- Када сте са другима, будите срећни и покушајте да их усрећите (али не дозволите им да ходају по вама). Биће лепо ако буду срећни!
- Кад се некоме насмешите, а он се не насмеје заузврат, идите и питајте шта није у реду. Често се људи добро крију да су тужни, али заиста, разговор помаже!
- Буди одличан пријатељ свима и твоји пријатељи ће бити сјајни према теби.
Реклама
Упозорења
- Ако понудите помоћ, а они одбију, повуците се док вам не дођу. Уштедеће вам мало времена и невоља, а увек постоје други људи који су спремни да вам допусте да им помогнете.
- Размислите пре него што говорите или поступите. Понекад бисте можда желели да помогнете, али друга особа жели да то може сама учинити. Инсистирањем да то радите за њих можете оштетити њихов понос или сопствени осећај посебности и повредити свој однос с њима.
- Пазите на мрзовољне људе и људе који се увек жале! Због њих ћете се осећати лоше због неких ствари и спречићете вас да се осећате као заиста посебна особа.
Ствари које ће вам требати
- Лепа гардероба (овде можете имати и забавних ствари за вечери и викенде)!
