Како се носити са експандером непца

Суочавање са проширивачем непца - било да је то ваше или детета - може се олакшати нежним модификацијама дијете, оралне хигијене и распореда. Технички названи Рапид Палатал Екпандер, ови мали уређаји су постављени уз тврдо непце и подупиру их горњи зуби у периоду од два до неколико месеци. Током овог времена, непчани експандер постепено шири ширину две (још увек не стопљене) половине тврдог непца како би исправио разне ортодонтске проблеме, укључујући ујед и гужву. Палатални експандери најбоље раде код младих тинејџера чији се коштани шавови још нису срасли, али се могу користити и код одраслих.

Кораци

Метод један од 4: Јело и пиће са Палатал Екпандер-ом

1. један Опскрбите се омиљеном меком храном и течностима. Изаберите храну која вам може пружити храну без потребе да једете главобољу више него што већ јесте. Избори могу бити јогурт, здрави шејкови, сладолед, пире од поврћа попут кромпира, тиквица или јам, или пире од банане, супа итд.
2. 2 Узимајте мале залогаје и нежно жвакајте. Запамтите, експандер непца буквално раздваја две половине горње вилице, вршећи притисак на кости доњег лица. Највероватније ћете на крају жвакати зубима који нису упрегнути у експандер.
3. 3 Узмите мале гутљаје и користите танку сламку. Течност ће бити лакше уносити од чврсте хране, јер ваш језик не мора да помера храну у устима да би је жвакао, већ само да би је прогутао.
4. 4 Често бришите уста. Уста са непчаним експандером имају тенденцију да производе много више пљувачке уопште. Одржавање салвете или ханкија за уклањање слиника одржаваће ствари уредним и сувим.
5. 5 Једите своју омиљену чврсту храну у време минималне нелагодности. Искористите ове могућности када их можете добити! Са стрпљењем и даље можете уживати у тестенинама, сендвичима, па чак и пици. Реклама

Метод 2 од 4: Одржавање Палатал Екпандер-а чистим

1. један Наставите свакодневно четкати и четкати зубе. Ово је добра орална хигијена коју бисмо сви требали редовно вежбати. Сада је време да се уверите да се навика држи!
2. 2 Размислите о куповини воденог апарата за воду Ватерпик како бисте олакшали темељније и лежерније чишћење код куће. Ватерпик фокусира сићушни млаз воде под притиском како би очистио тешко доступна места у устима и топло се препоручује за многе облике ортодонције и друге стоматолошке послове.
   • Обратите посебну пажњу на чишћење централних зупчаника, завртња и ивица експандера и на местима где експандер додирује или покрива вашу линију десни.
3. 3 Спакујте и четкицу за зубе нормалне величине и малену четкицу за зубе ако ћете вечерати. Извините се од стола и помоћу њих нежно очистите све комаде хране који могу остати у зубима и експандеру. Реклама

Метод 3 од 4: Прилагођавање непчаног проширивача вашег или вашег детета

1. један Следите упутства свог ортодонта о томе колико често треба окретати експандер. Ово може варирати од једном дневно до два или три пута дневно, у зависности од степена потребног проширења, као и од других ортодонтских поступака који треба да се појаве током процеса, као што је додавање заграда.
   • Будите што доследнији.
   • Ако откријете да ће ваш распоред вероватно бити прекинут или ако предвиђате потребу да одложите окретање, увек прво проверите код свог ортодонта.
2. 2 Пронађите „кључ“ који сте добили од свог ортодонта. Ово је алат, обично мала метална шипка, која се убацује у завртањ у средини зупчаника и пружа бочни обртни момент који присиљава тврдо непце да се шире.
   • Ако кључ нема сигурносну врпцу, осигурајте крај дугачком врпцом или дужином зубног конца, што ће омогућити лако преузимање ако кључ ставите у уста или детету.
3. 3 Уметните кључ у рупу на завртњу централног зупчаника. У већини случајева кључ ћете уметнути у малу углату рупу окренуту према задњем делу горњих зуба (тј. Кључ ће бити усмерен ка устима).
   • Ако ово изводите на себи, учините то испред огледала у добро осветљеној соби.
   • Ако ово изводите на детету или младој особи, положите их и отворите уста што је шире могуће како бисте спречили затварање уста ако случајно додирнете њихову увулу. Уверите се да имате довољно светла да бисте јасно видели - по потреби користите батеријску лампу.
4. 4 Окрените кључ до краја. Након уметања кључа и пазећи да не ударите у кожу на крову уста, полако и уз доследан притисак окрећите завртањ колико год можете, према задњем делу грла.
5. 5 Пажљиво извадите кључ из уста или детета. Очистите га и ставите на сигурно место.
6. 6 Наставите са својим ортодонтским прегледима према распореду. Већина ортодоната ће доћи да дођете за недељу дана како бисте проценили напредак и решили све проблеме.
   • Држите списак забринутости чим се појаве ради удобности.
   Реклама

Метод 4 од 4: Управљање болом и нелагодом узрокованим непчаним експандером

1. један Узмите течни Адвил отприлике 30 минута пре него што морате окренути експандер. Ово ће помоћи код упале и нелагодности у сат времена након повећања експандера.
2. 2 Окрените експандер након завршетка оброка. Тако ћете већ јести, а уста ће имати прилику да се одморе док се носе са болом, притиском и нелагодом.
3. 3 Опустите се и нанесите врећу леда на образе након окретања експандера. Ово ће ублажити упалу на месту.
4. 4 Наставите са посластицом, попут малог сладоледа или хладног напитка. Хладност ће такође помоћи да се смањи и прикрије упала.
5. 5 Користите зубни восак да заштитите ткиво уста од абразије. Зубни восак се може наћи у већини апотека и чини уклоњиву и поново употребљиву баријеру између хардвера непчаног експандера и меког ткива уста.
6. 6 Нанесите Орајел да ублажите бол ако имате посекотину или хронично болно место.
   • Такође можете редовно гргљати благо посољеном млаком водом како бисте ублажили повремене бол и бол.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Управо сам добио експандер пре 2 дана. А све што сам јео је пудинг, јогурт и желе. Да ли ћу икада моћи јести било шта осим тих ствари и колико ће времена требати док не будем могао нормално да једем? Да, хоћеш. Са РПЕ ће бити веома тешко јести и гутати јер ваш језик није на свом оригиналном месту. Дајте му недељу дана и вратићете се у нормалу.
• Питање Када једем, како могу да спречим да се комадићи хране заглаве иза централне брзине? Не можете, али ево неколико ствари које ће вам помоћи: Када ставите нови залогај, покушајте га гурнути кашиком у образ, уместо да га стављате у сред уста као обично. Покушајте да једете без бриге о томе шта вас ухвати. Кад завршите, око себе завртите залогај воде. Ако вам заиста смета, ево брзог начина да извадите храну: ставите врх језика на централну брзину. То га спречава да не бисте случајно створили вакуум, што отежава изношење хране.
• Питање Да ли ће бити штетно јести неколико дана након што добијем експандер непца? Да, хоће. Али након отприлике недељу дана, поново ћете нормално јести. Само неко време избегавајте тврду храну.
• Питање Да ли је нормално да зуби јако боле експандером непца? Да. Цела идеја експандера је да прошири вилицу и док се то догађа, вероватно ће вас болети зуби. Не плашите се употребе лекова који се продају без рецепта да бисте олакшали бол.
• Питање Како да једем с тим? Покушајте пире кромпир, јогурт, супу или готово било коју храну коју не морате жвакати. Ако се храна заглави у експандеру, само је исперите водом.
• Питање Да ли је нормално да експандер непца има бочне карактеристике на боковима које додирују образе? Да. Можете их прекрити воском да бисте уклонили бол ако вас мучи, али на крају то нећете толико приметити.
• Питање Да ли ће увек бити тешко јести с једним? Ако једете праву храну, не. Тврда храна, попут чипса, колачића и слично, може бити тешка јер врши притисак на ваше зубе док покушавате да их загризете. Тешко је прогутати јер уређај блокира кров ваших уста, где бисте обично притиснули језик да бисте прогутали.
• Питање Моја кћер има болан отисак на језику из свог експандера. Шта могу да учиним ако већ након три дана ствара неке мале пликове? То није неуобичајено. Сачекајте са Орајелом да ублажите бол у жуљевима. Ако сте и даље забринути, обратите се њеном ортодонту.
• Питање Која је храна најбоља када први пут добијем експандер непца? Мекана храна попут јогурта, супе и пире кромпира - у основи свега што не захтева жвакање.
• Питање Како да извучем жваку из њих? Посаветујте се са својим ортодонтом. И не бисте требали жвакати жвакаћу гуму са РПЕ.