Како се борити против прљавштине и победити

Иако је обично најбоље избегавати насилне сукобе, ако уђете уулична туцаили вам неко озбиљно прети, можда ћете морати да узвратите како бисте избегли повреду. Борити се против прљавштине значи користити било шта што је у вашој моћи да брзо и сигурно побегнете од нападача, чак и ако их озбиљно повређује. Циљајте на најрањивија подручја противника да их омамите и олакшате вам бекство. Ако ваш противник узврати, потрудите се да блокирате њихове нападе како не бисте били повређени. Уз мало знања и праксе, моћи ћете да се извучете из већине борби без озбиљних повреда.

Кораци

Метод један од 2: Нападајући рањива подручја

1. један Ударите противника у препоне да им нанесете пуно бола. Користите ногу која је најудаљенија од противника ако желите највише снаге или ногу најближу ако желите највећу брзину. Покушајте да их ударите препоном ногом или ногом, тако да их то највише боли. Најчешће ће ваш противник пасти на земљу или се предосећати ако не очекује ударац.
   • Може бити потребно више погодака у препоне да онеспособе противника.
   • Ово најефикасније делује на мушке нападаче, али и даље може нанети много бола и женама.

   Савет: Не гледајте препоне свог противника пре напада, јер би могао да примети и припреми се за напад.

2. 2 Повуците противничке уши или косу да бисте контролисали њихове покрете. Ако сте надомак руке вашег противника, посегните око бока или затиљка. Ухватите их за уво или шаку косе и повуците у смеру у којем желите да се ваш противник помери. Ако ваш противник покуша узвратити ударац, снажније га трзните по уху или коси да би осећали више бола.
   • Можете покушати да повучете уши или косу обема рукама, али то би вас могло учинити рањивим за напад.
   • Покушајте да натерате противника да га погоди тако да га можете коленити у лице или забити лакт у леђа.
3. 3 Угризи противника ако те држи. Ако нисте у стању да померите руке или ноге за узврат, отворите уста и загризите део тела који вам је најближи. Покушајте да пронађете подручје које има отворену кожу или танку одећу, тако да највише боли противника. Чврсто стисните вилицу и не пуштајте док вас противник не пусти.
   • Ако сломите кожу и убаците крв противника у уста, посетите лекара што је пре могуће како бисте били сигурни да нећете добити никакве инфекције или болести.
4. 4 Ухватите и савијте зглоб или прсте противника да бисте их ограничили у кретању. Ако противник посегне за вама, потрудите се да их обмотате дланом или зглобом. Стисните што јаче можете и савијте зглоб уназад тако да боли противника. Најчешће ће се ваш противник кретати у смеру у којем савијате зглоб, тако да не сломи кости. Покушајте својим хватањем присилити противника да се удаљи од вас и према земљи.
   • Можете и да покушате да закључате лактове или колена да бисте их више контролисали.
   • Ако сте у ситуацији живота или смрти, савијте зглоб уназад колико год можете да бисте га сломили. На тај начин можете имати прилику да побегнете док противника боли.
5. 5 Ударајте прстом грло противника да бисте их на тренутак омамили. Исправите прсте и закључајте зглоб тако да добијате највише снаге из убода. Покушајте да циљате у центар грла или директно испод браде и присилите руку равно напред. Ако спустите ударац, ваш противник ће на тренутак имати потешкоћа са дисањем, тако да можете задати још један ударац или побећи.
   • Ово најбоље функционише ако стојите на одстојању од руке од противника.
   • Пазите да вам прсти или зглоб не олабаве јер иначе ударац неће бити толико ефикасан.
   • Ако сте у ситуацији живота или смрти, покушајте затвореном песницом да ударите противника грлом и срушите му душник.
6. 6 Ударите лактом у врат противника, ако су погрбљени. Ударац у потиљак може проузроковати да ваш противник тренутно затамни, тако да ћете моћи да му побегнете. Када добијете прилику, савијте лакат тако да формира оштру тачку и спустите га снажно тамо где им се спајају глава и врат. Ако не падну након првог ударца, покушајте да их ударите више пута да бисте их присилили на земљу.
   • Покушајте прво да ногом ударите противника у препоне да бисте га присилили и олакшали му ударац у потиљак.
   • Ако не можете да заостанете за противником, онда такође можете да покушате да им забијете лакат у грло како би им отежали дисање.
7. 7 Ударите главом противника да их дезоријентише. Ако се налазите у непосредној близини противника, ухватите се за бокове главе да бисте контролисали куда се крећу. Забаците врат уназад и брзо ударите главом у нос противника или у простор између њихових очију. Покушајте да их ударите врхом чела, јер је то најјачи део ваше лобање и најмање ће вас повредити.
   • Ако довољно снажно ударите противника, можете га онесвестити.
   • Избегавајте да им ударите врх главе, јер ћете се више повредити.
8. 8 Гурните палчеве у очи противника ако сте у близини. Ставите дланове на бокове лица противника тако да вам палчеви прекрију очи. Присилите палчеве у њихове очне дупље да бисте их привремено слепили и изазвали много бола. Најчешће ће ваш противник престати да напада како би могао да покуша да вас заустави. Одгурните противника од себе да бисте могли брзо да побегнете док се опорављају.
   • Ако примените превише силе на очи противника, можете му избушити очне јабучице и трајно их слепити.
9. 9 Користите оружје ако га имате на располагању. Погледајте око себе да видите има ли око вас нечега чиме се можете бранити. На пример, ножем, оловком, стакленом боцом или кључевима бисте могли да ударите или убодете противника. Замахните оружјем близу нападача како бисте га држали на сигурној удаљености. Ако их требате ударити, циљајте на рањива подручја, попут лица, стомака или руку, како бисте их брже онеспособили.
   • Ако вам неко прети оружјем, покушајте да се држите на удаљености од најмање 2 руке како не бисте били у опасности.
   • Коришћење оружја може озбиљно повредити или убити некога, зато га користите само у крајњем случају.
   Реклама

Метод 2 од 2: Блокирање удараца противника

1. један Привуците пажњу чим очекујете борбу. Ако приметите претњу у близини, покушајте да се припремите што је пре могуће како вас напад не би затекао. Уђите у активан положај благо савијених колена, тако да можете да узвратите ударац или да реагујете на покрете нападача. Забележите предмете у вашем окружењу да бисте видели да ли постоји нешто чиме се можете бранити ако је потребно. СТРУЧЊАК

   Дани Зелиг

   
   
   Тренер самоодбране Дани Зелиг оснивач је и власник компаније Тацтица и Института Тацтица Крав Мага са седиштем у Сан Франциску у Калифорнији. Он је 2. генерација израелског инструктора Крав Мага Ими Лицхтенфелд-а, кога је директно цертифицирао Ими-јев најстарији ученик и шеф одбора за ранг. Сертификат за војног инструктора Крав Мага добио је на Институту Вингате у Израелу 1987. године. Дани Зелиг
   Тренер самоодбране

   Утврдите опасну ситуацију што је пре могуће. Циљ је предвиђање и спречавање туча. Ако предвиђате сукоб, напустите подручје због сигурности. Ако не можете да идете, покушајте да ескалирате ситуацију. Ако то не успе, физички се одбраните да бисте могли да пређете на сигурно.

2. 2 Станите тако да тело буде окренуто у страну тако да вас је теже погодити. Нека ваша недоминантна страна буде усмерена према противнику тако да вам раме буде окренуто. Нека вам прса и кукови буду окренути у страну како би вас нападач теже ударио. Ставите тежину на лопте стопала како бисте се лако кретали или избегавали противничке нападе ако је потребно.
   • Не држите тело у квадрату са противником, иначе ће вам прса и стомак бити лакша мета.
   • Нека колена буду савијена, а тело лагано згрчено, тако да постанете мања мета. Пазите да вас противник не удара ногама или коленима у главу.
3. 3 Пазите на кретање противника како бисте могли да предвиђате његове нападе. Обратите пажњу на смер гледања противника и где крећу рукама како бисте могли предвидети њихове нападе. Избегавајте скретање погледа са борбе или одвлачење пажње да вас не би неочекивано погодили. Ако требате потражити негде другде, брзо склоните поглед пре него што вратите пажњу на нападача.
   • Обавезно упознајте и своје окружење како се не бисте повукли у ћошак или се спотакнули о нешто.
4. 4 Држите руке испред себе како бисте блокирали ударце противника. Ако очекујете да вас противник удари шаком, држите подлактице равно горе испред лица, тако да их можете лако померити да блокирају ударац. Можете покушати и да испружите руке испред себе са лактима мало савијеним да бисте могли даље посезати и брже одговорити на нападе. Држите дланове отворене уместо да правите песнице како бисте лако одгурнули руке противника.
   • Када противник нападне, завуците главу доле да бисте сакрили рањивија места попут носа и очију.
5. 5 Одгурните противника да бисте добили мало простора између вас. Након што задесите погодак или када је ваш противник између напада, притисните их на груди што је јаче можете да их одмакнете. На тај начин имате времена да се вратите у борбени став и припремите за њихов следећи напад. Ако притиснете довољно снажно, можете избити противника из равнотеже и натерати их да падну како бисте могли да побегнете.
   • Покушајте да постигнете још један погодак док је ваш противник неспреман како не би имали времена за опоравак.
6. 6 Искотрљајте се из пада да вас не би приковали за земљу. Избегавајте да паднете равно на леђа или се укочите ако вас спусте на земљу, јер ће вас то успорити. Уместо тога, опустите тело и покушајте да салто пребаците како бисте брже стали на ноге. Главу заглавите док падате како се не бисте повредили док се ваљате по земљи.
   • Ако паднете равно на земљу, покушајте да се откотрљате и што пре вратите на ноге.
7. 7 Бежите од борбе чим будете могли. Не останите у борби дуже него што је потребно јер бисте могли да се излажете већој опасности. Ако срушите противника или су запањени, склоните се и склоните се што даље од нападача. Док бежите, позовите помоћ ако вам је потребна или ако се и даље осећате као да сте у опасности. Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Ако се борим као крајње средство / за самоодбрану, да ли ћу имати проблема са законом? Не, све док је то истински урађено у самоодбрани.
• Питање Како да преболим живце да бих се могао борити? Само вежбајте и шпарујте. На крају ће се ваши рефлекси побољшати и навићи ћете се на контакт.
• Питање Шта ако немате са ким да вежбате, али радије бисте били сигурни, а не онда жао? Ако желите да вежбате ударање и ударање ногама, можете то да урадите на врећи за ударање. Само покушавајте да видите да ли би неко желео да помогне, можда неко на крају наиђе и вежба са вама.
• Питање Да ли се ово односи и на девојке? Да, овај савет се може односити и на девојке.
• Питање Ако ме ухвати полиција, да ли да им кажем само да је реч о несрећи? Требали бисте рећи полицији да је то била самоодбрана, под претпоставком да јесте. Никада немојте лагати полицију - ако вас ухвате у лажи, имаћете још више проблема него што бисте били да сте искрени.
• Питање Шта да радим ако сам мањи и слабији од противника? Идите на јефтине снимке, они увек раде без обзира на величину. Такође можете погодити тачке притиска. Користите их ако видите отвор.
• Питање Како могу срушити свог непријатеља на земљу? Ухвати непријатеља и баци га на земљу. За ово су потребни значајни мишићи, морате да будете у могућности да брзо зграбите. Такође, покушајте да користите класичну технику: саплићите непријатеља једноставним покретом ноге.
• Питање Како могу некога приковати за земљу ако сам слаб? Користите природну полугу коју можете добити гравитацијом. Ако је особа виша од вас, спустите се и циљајте колена у прибор.
• Питање Да ли да се одвојим од противника ако крвари? Ако ваш противник не може да се бори, одвојите се. Ако, међутим, изгледају као да могу и да ће наставити, убаците неколико удараца ребрима како бисте уштедели време или побегли или завршили борбу ударцем у ребра.
• Питање Како могу да контролишем бол ако ме противник удари ногом у препоне? Стисните зубе и дишите кроз нос. Неће потпуно уклонити бол, али би требало да је отупи.