ЦОВИД-19 или Цоронавирус може се проширити капљицама воде када кашљете, говорите или дишете. Од јула 2020, СЗО је препоручила свим људима да носе маску за лице ако не можете да се држите на удаљености од 1 м (3,3 фт) од других људи и ако је ширење преноса у вашем подручју. Међутим, у неким областима маски недостаје и није их увек лако пронаћи када вам затребају. Израда сопственог покривача од маске најбоља је одбрана од ширења ЦОВИД-19, а то можете лако учинити са само неколико материјала које већ имате у свом дому.
Кораци
Метод један од 3: Израда сопствене маске
- један Преклопите завој и додајте кравате за косу за маска без шивења опција. Преклопите бандану на пола по дужини, а затим је поново преклопите на пола по дужини. Превуците 2 гумене траке или кравате за косу преко бандане, а затим их померите док не одстоје око 15 цм (15 цм) једна од друге. Преклопите крајеве бандане преко кравата или гумених трака, а затим поставите кравате преко ушију да причврстите бандану преко носа и уста.
- Уверите се да вам маска добро лежи на устима и да нема празнина испод браде или изнад носа.
- 2 Одрежите дно густе кошуље ако немате завој. За другачију опцију маске за лице без шивења, исеците траку од 18 цм са дна дебеле памучне мајице. Преклопите правоугаоник на два пута по дужини да бисте направили дугачак, мршав правоугаоник, а затим превуците 2 гумице или кравате за косу преко крајева правоугаоника. Поставите гумене траке или кравате за косу тако да су међусобно удаљене око 15 цм. Преклопите ивице преко кравата, а затим помоћу кравата причврстите маску преко ушију, прекривајући уста и нос.
- Обавезно двапут преклопите мајицу преко себе, тако да имате довољно слојева тканине да закапите капљице воде које издишете.
- 3 Шивајте маску помоћу 2 слоја тканине ако имате машину за шивење. Дошити медицинску маскуиз платна, пронађите бесплатни образац на мрежи и изрежите своје делове из густе памучне тканине. Удвостручите слојеве и сашите их заједно, а затим на странама ушите 2 еластичне траке за ушне петље.
- Уверите се да ова маска добро лежи на устима и носу, без икаквих празнина око браде или образа.
- Посетите бесплатни образац маске који подржавају Центри за контролу и превенцију болести хттпс://ввв.цдц.гов/цоронавирус/2019-нцов/превент-геттинг-сицк/хов-то-маке-цлотх-фаце-цоверинг.хтмл .
Метод 2 од 3: Безбедно коришћење маске
- један Ставите маску и скините је држећи ушне петље. Да бисте избегли контаминацију себе или других, подигните маску на кравате или гумицу, а затим је намотајте око ушију. Да бисте скинули маску, повуците једну ушну петљу, па другу, без додиривања платненог средишта маске, јер се ту капљице воде задржавају док дишете и разговарате.
- Додиривање предњег дела маске може вам контаминирати клице, па је најбоље да је не избегавате додиривати у сваком тренутку.
- Након што скинете маску, оперите руке водом и сапуном.
- 2 Оперите маску у врућој води након сваке употребе. Ставите маску у веш машину на циклус топле воде и додајте детерџент за веш. Оставите циклус да се заврши, а затим ставите маску на ваздух пре него што је поново носите.
- Ако маску планирате да поново користите без прања, ставите је у затворену пластичну врећицу док не будете желели да је поново носите.
- 3 Носите прозирну маску за лице ако наглухо. Прозирни покривачи за лице или штитници за лице су велики комади пластике који покривају цело ваше лице. Учврстите каиш око врха главе и уверите се да је чврсто стегнут. Уверите се да покривач досеже од вашег чела до браде како бисте га у потпуности покрили.
- Чисте покриваче за лице препоручују се само у случају да наглухо слушате и не можете ефикасно комуницирати са маском која прекрива уста.
- Прозирни штитници за лице не контролишу капљице воде тако ефикасно као што то чине крпа или медицинске маске.
- Након сваке употребе, обришите унутрашњост и спољашност штитника за лице кућним средством за чишћење које садржи избељивач. Исперите га, а затим пустите да се осуши на ваздуху пре него што га поново носите.
Метод 3 од 3: Безбедност без маске
- један Држите се удаљености од најмање 1 м (3,3 фт) од других људи. Најбољи начин да се избегне ширење ЦОВИД-19 је социјално удаљавање од других. Када је то могуће, држите се подаље од других људи и држите најмање 1,8 метара између себе када сте вани.
- Капљице воде од говора, кашљања и кихања не могу путовати јако далеко, због чега можете бити здрави држећи се на даљини.
- 2 Оперите руке водом и сапуном 20 секунди. Кад год додирнете јавну површину, оперите руке сапуном и врућом водом. Трљајте прсте, дланове и испод ноктију најмање 20 секунди пре него што исперете руке.
- Ако немате приступ сапуну и води, користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола док не можете да оперете руке.
- 3 Клоните се већих група и гужве. Веће групе људи имају већу вероватноћу да шире ЦОВИД-19, јер је теже социјално дистанцирати. Покушајте да избегнете велике гужве и мале затворене просторе, ако можете.
- Барови, ресторани и зграде са циркулишућим ваздухом могу врло брзо проширити вирус, јер затворени простори заробљавају капљице воде које људи издишу.
- 4 Покријте уста када кихнете или кашљете. Ако немате маску на себи и морате да кашљете или кихнете, обавезно чврсто притисните унутрашњост лакта према носу и устима да ухватите што више капљица. Ако имате марамицу, уместо ње прекријте нос и уста. Обавезно га баците одмах након употребе како бисте избегли контаминацију.
- Ако носите маску и морате да кашљете или кихнете, маску оставите преко носа и уста да ухватите капљице воде.
- 5 Покушајте да не додирујете очи, уста или нос. ЦОВИД-19 се може проширити са контаминираних површина на ваше руке, што вас може заразити кроз нос, уста или очи. Покушајте да држите руке што даље подаље од лица што је више могуће, посебно када сте вани у јавности.
- Додатни бонус маске је тај што покрива половину вашег лица, тако да је не можете толико додиривати током дана.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихватиРеклама
Савети
- Информације о ограничењима ЦОВИД-19 потражите у локалним смерницама округа.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
Упозорења
- Штитници за лице и бандане нису толико ефикасни против ширења ЦОВИД-19 као покривачи за лице.
- Ставите маску и скините је држећи ушне петље како бисте избегли контаминацију.
- Увек оперите покривач за лице врућом водом након сваке употребе.
