Хемороиди (гомиле) могу се десити било коме у било ком добу. Ове неудобне увећане вене могу се наћи унутар или споља око ануса. Хемороиди су узроковани повећаним притиском на карличне и ректалне вене, обично повезаним са затвором, дијарејом или напрезањем да прође столица. У неким случајевима хемороиди могу настати гојазношћу, подизањем тешких предмета или оптерећењем трудноће која врши притисак на вене доњег дела стомака. Срећом, спољни хемороиди се обично могу збринути без посете лекару. Постоји неколико ствари које можете учинити да ублажите бол, нелагодност и свраб хемороида.
Кораци
Део један од 3: Ублажавање болова од хемороида
- један Окупајте се топло. Намакање топлом водом може ублажити бол од хемороида. Направите пуну купку или ситз купку (мали лавор који стане преко вашег тоалета, омогућавајући вам натапање аналног подручја). Одржавајте воду топлом и додајте 1 шољу епсом соли у пуну каду или 2 до 3 кашике соли у ситз купку. Можете се намакати два до три пута дневно.
- Ако имате хемороиде, морате одржавати подручје чистим. Будите нежни када се туширате, купате или користите тоалет. Не морате користити сапун, јер то може иритирати подручје. Можете применити Цетапхил лосион за смиривање подручја без изазивања веће иритације. Осушите се чистим пешкиром.
- 2 Користите облог. Да бисте умртвили бол, нанесите хладни облог од леда или хладни облог. Узмите чисту памучну крпу и намочите је хладном водом. Нанесите облог на хемороид око 10 до 15 минута. То можете често радити током дана.
- Ако користите пакет леда, ставите крпу између леда и изложене коже. Наношење леда директно на кожу може оштетити ваше ткиво.
- 3 Користите гелове или лосионе за ублажавање болова и свраба. Након натапања и сушења хемороида, нанесите малу количину гела алое вере или лосиона против свраба. Потражите нешто што садржи вазелин, минерално уље, уље јетре ајкуле и фенилефрин. Фенилефрин делује као деконгестив и помаже у смањењу хемороида. Гел Алое Вере можете користити и за умирење хемороида.
- Ако су хемороиди врло болни или непријатни, нанесите мало гела за бебе за зубе на то место. Гелови за зубе садрже локални анестетик који може смањити бол и нелагодност.
- Избегавајте употребу стероидних крема јер оне могу оштетити нежно ткиво око хемороида.
- 4 Симптоме хемороида ублажите адстрингентом. Узмите памучну подлогу и намочите је у вештичју лешник. Ставите га на хемороид након што извршите столицу. Понављајте ово онолико често колико је потребно, најмање четири или пет пута дневно. Или га поставите на јастучић у доњем вешу за дуготрајније олакшање.
- Хамамелис може ублажити свраб, нелагодност, иритацију и пецкање изазвано хемороидима. Такође може смањити оток.
Део 2 од 3: Побољшање прехране и животног стила
- један Једите више влакана. Полако додајте влакна у своју исхрану, повећавајући их у малим корацима, јер то може проузроковати појаву гасова или надимање. Иако је свима потребна различита количина влакана на основу потрошених калорија, покушајте да унесете 25 грама влакана дневно ако сте жена или 30 грама влакана дневно ако сте мушко. Влакна ће вам омекшати столицу, чинећи их лакшим за пролазак. Различита влакна имају различит ефекат на ваше тело, зато тежите томе да укључите више влакана пшеничних мекиња и других житарица, а то су влакна која утичу на мекоћу столице.
- Додаци влакнима могу смањити хемороидно крварење, иритацију и упале.
- Ако се осећате надуто или плиновито, можда једете превише влакана.
- Влакна можете повећати избором интегралних житарица, воћа са кором или кором, лиснатог зеленила, пасуља и махунарки.
- Могли бисте такође добити влакна у јогурту који садрже активне културе и пробиотике.
- 2 Једите мање оброке и пијте воду. Изаберите храњивије, мање оброке и једите током дана. Ово ће вашем дигестивном систему пружити прилику да преради храну и да вашем телу исхрану која му је потребна за лечење хемороида. Пијте пуно воде током дана.
- Течност одржава столицу мекшом и олакшава њихово проношење.
- 3 Вежба редовно. Изаберите вежбе са малим утицајем попут пливања, плесања, јоге и ходања, али избегавајте активности које могу проузроковати напрезање, попут дизања тегова. Активности са малим утицајем делују противнетно на ваше тело, што може помоћи у ублажавању симптома хемороида. Такође одржава ваше телесне системе здравима и цревима у покрету.
- Покушајте са вежбама карличног дна.
- Вежбањем се такође смањује притисак на вене што може допринети боловима у хемороидима.
- 4 Смањите притисак када седите. Можда ће бити корисно купити јастук од пене или јастук за крофне на којем ћете седети. Ово може помоћи у ублажавању дела притиска. Избегавајте да седите директно на тврдим површинама.
- Директни притисак на хемороид може повећати оток и чак изазвати нове хемороиде.
- 5 Редовно користите тоалет. Ако је могуће, покушајте да користите купатило без прекида сваког дана у исто време. Ако редовно пролазите кроз црева, смањиће вам потребу за напрезањем. Редовно пражњење црева одличан је показатељ укупног доброг здравља.
- Немојте се напрезати или превише притискати. Нека гравитација помогне, али дозволите цревима да одраде већи део посла. Ако се ништа не деси, сачекајте сат времена и покушајте поново.
- Такође вам може помоћи да стопала поставите на малу столицу тако да колена буду више од кукова.
Део 3 од 3: Лечење спољних хемороида
- један Изаберите прави лаксатив. Редовно изношење столице је важно када имате хемороиде. Избегавајте напрезање јер ово често узрокује хемороиде. Уместо тога, изаберите лаксатив или омекшивач столице за привремену употребу. Лаксативи у великој количини могу омекшати столицу и смањити притисак потребан за пролазак столице, што ће помоћи хемороиду да се почне смањивати. Иако би столица требало да буде редовна због влакана у вашој исхрани, можете одабрати један од следећих лаксатива:
- Лаксативи на велико: Садрже влакна (обично псиллиум) да би повећали масу или тежину столице, помажући јој да се креће кроз црева.
- Омекшивачи столице: Они омекшавају столицу додавањем влаге која би требало да олакша њихов пролазак. Већина омекшивача столице садржи докусат, што је оно што додаје влагу да омекша столицу.
- Мазива-лаксативи: Они подмазују зидове црева и ректума, чинећи столицу лакшом. Већина лаксатива за подмазивање садржи минерално уље. Обично су сигурни када се узимају на краћи временски период, али се не препоручују за дуготрајну употребу.
- Избегавајте стимулативне лаксативе који укључују сену, каскару, алоју или бисакодил. Делују иритирајући унутрашњост црева, што није корисно када имате хемороиде.
- 2 Потражите знаке спољних хемороида. Најчешћи симптом спољних хемороида је крварење и нелагодност током пражњења црева. Спољне хемороиде можете прво приметити када се очистите након коришћења тоалета. Хемороид ће бити отеклина око ануса, често приближно величине и облика грожђа када се први пут појави. Такође може бити свраб и болно. Обично људи примећују крв на тоалетном папиру или у тоалетној шкољци.
- Ако нисте сигурни да ли имате унутрашње или спољне хемороиде, размислите шта можете осетити. Обично нећете осетити унутрашње хемороиде, али могу се избочити кроз анални отвор. Типично унутрашњи хемороиди имају мало симптома, осим крварења приликом пражњења црева.
- 3 Знајте када треба да посетите доктора. Већина спољних хемороида нестаје или се барем смањује у року од два до три дана. Ако и даље имате хемороиде након три до пет дана, позовите свог лекара. Такође би требало да се обратите лекару ако је место болно или крвари. Лекар може дијагностиковати унутрашње или спољне хемороиде обављањем ректалног прегледа.
- Ако ректално крварење није узроковано хемороидом, лекар ће вероватно препоручити опсежнији тест који се назива сигмоидоскопија или колоноскопија, јер је један од симптома рака дебелог црева ректално крварење.
- 4 Потражите медицинску помоћ. Ако ваши хемороиди не реагују на основну кућну негу или се сами не реше, лекар може препоручити минимално инвазивну операцију. Најчешћи приступи укључују:
- Превезивање: Гумена трака је везана око дна хемороида како би се прекинуо проток крви.
- Ињекција (склеротерапија): Убризгава се хемијски раствор дизајниран за смањење хемороида.
- Каутеризација: хемороид је изгорео.
- Хемороидектомија: Хемороид се хируршки уклања у овом амбулантном поступку (иако понекад захтева ноћење у болници).
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање: Отекао сам анус, али враћа се кад поново почнем да идем у теретану. Шта да радим да се тога отарасим? Ловелилоллипопп Ако вам анус набрекне до величине трешње, потопите га у хладну изворску воду и оток ће престати. Ако нарасте до величине мале роткве, потражите помоћ лекара. Ако нарасте до величине тениске лоптице, идите до хитне службе. Ако је величина диње, ПОТРАЖИТЕ ПОМОЋ ОДМАХ!
- Питање Како да знам да ли имам спољни хемороид? Можете то осетити ако додирнете анус. Осећао би се као мала кврга на анусу. Ако се сагнете испред огледала да бисте погледали свој анус, могли бисте да га видите. Ако имате све симптоме, али не видите хемороиде, то би био унутрашњи хемороид
- Како изгледа спољни хемороид? Одговор
- Како третирам крваве спољне хемороиде који су надражени и сврбе? Одговор
Реклама
Савети
- Користите беби марамице уместо тоалетног папира да бисте се очистили након коришћења тоалета.
- Облоге са ледом могу смањити оток, али немојте их користити предуго. Држите се максимално 5-10 минута сваки пут.
Реклама
Упозорења
- Стимулантски лаксативи могу стварати навике и такође могу ослабити црева, што потенцијално доводи до хроничног затвора.
