Како супер дугу косу

Дуга косаје сјајан, класичан и свестран изглед. Добијање изузетно дуге косе није увек изводљиво и зависи од дужине вашег циклуса раста косе, који има 3 фазе: раст, мировање и осипање. Ако имате кратку фазу раста, можда нећете моћи да растете косу дужу од 15–30 цм. Уз мало пажње, међутим, можете подстаћи косу да расте дуже. Тражитипроизводи салонског квалитетадоојачајте косуи направите мале дораде за својеједућии вежбање рутина за подстицање раста косе. Уз мало времена и масти за лактове можете добити дивну, дугу косу коју желите.

Кораци

Метод један од 3: Промена рутине неге косе

1. један Очешљај косу нежно. Користите четку са природним влакнима од нераста. Очеткајте косу од врхова и померите се нагоре да бисте замршили суву косу. Полако вежбајте заврзламе и никада немојте кидати или повлачити косу приликом четкања.
   • Ако га имате при руци, нанесите неку заштиту за косу пре четкања како бисте свели врхове на минимум.
   • Не четкајте мокру косу или можете проузроковати пуцање праменова косе.
2. 2 Масирајте кожу главе свакодневно. Врховима прстију нежним кружним покретима дајте скалпу умирујућу масажу. Ово повећава проток крви у кожу главе, што резултира бржим растом фоликула длаке.
   • Погодно време за масажу власишта је туширање док шампонирате косу.
   • Ако радите са сувом косом, нанесите неколико капи уља за косу на кожу главе како бисте спречили превише повлачење косе.
3. 3 Шампон само један или два пута недељно. Свакодневно шампонирање може исушити косу, што може успорити раст косе. Шампонирање једном или два пута недељно требало би да буде довољно за одржавање ваше косе чистом. У остале дане једноставно исперите косу водом, а затим нанесите балзам. Ако се ваша коса током недеље осећа прљавом, уместо шампонирања косе када је мокра користите шампон са сувим шампоном.
4. 4 Косу припремите сваки пут када је шампонирате. Регенератор надокнађује уља и влагу изгубљену током процеса шампонирања. Никада немојте занемарити наношење квалитетног регенератора на косу током дана када се шампонирате. Витално је напунити косу како би била јака, што поспешује раст.
   • Поред уобичајеног кондиционирања, покушајте и атретман дубоког кондиционирањаили маска за косу једном недељно. Ово ће додати додатни сјај и снагу вашој коси.
5. 5 Ротирајте положај вашег коњски реп . Ако косу вучете уназад свакодневно, немојте сваки дан стављати реп на исто место. Ово може истрошити праменове, успоравајући раст ваше косе. Повуците косу на мало другачије место сваког дана померајући је нагоре или надоле на глави.
   • Да бисте спречили ломљење, користите само еластичне траке и шкрипце прекривене тканином. Не користите гумицу.
   • Избегавајте стављање косе горе док је још мокра.
6. 6 Сушите косу крпом од микровлакана уместо пешкиром. Коришћење пешкира за сушење косе узрокује ломљење косе јер се коса ухвати у плетене нити пешкира. Уместо тога, користите крпу од микровлакана специјално дизајнирану за сушење косе или чак стару мајицу. Ово минимализује ломљење и раздвајање крајева.
7. 7 Обрежите косу пола инча свака два до три месеца. Предуго занемаривање врхова косе проузроковаће раздвајање врхова. Они се могу возити према коренима ваше косе, узрокујући штету и успоравајући раст. Повремено обрезивање ваше косе заправо ће јој помоћи да брже расте.
8. 8 Користите свилену јастучницу. Јастучнице направљене од памука или лана, иако се могу осећати мекано, довољно су храпаве да ухвате праменове косе и изазову ломљење. Пређите на свилену јастучницу. Зауставиће нежељена трења док спавате. Реклама

Метод 2 од 3: Коришћење производа који промовишу раст косе

1. један Нанесите хидратантну маска за косу једном недељно. Свратите у салон или у локалну продавницу козметике и уложите у хидратантну маску за косу. Нанесите маску на крајеве косе и подигните је према коренима. Оставите маску потребно време, а затим је исперите. Ово ће вашу косу одржати јаком и хидрираном, подстичући раст.
2. 2 Нанети средство за заштиту од топлоте када фенирање или исправљање твоја коса. Врућина може озбиљно оштетити косу ако не предузмете одговарајуће мере предострожности. Квалитетну заштиту од топлоте треба нанети на целу косу пре фенирања или равнања. Такође бисте требали ограничити термичке третмане уопште, јер ово помаже коси да брже расте.
   • Термичку обраду косе само за посебне прилике. На пример, прескочите топлотни третман до изласка на ноћ или ноћни провод са пријатељима.
3. 3 Изаберите шампоне са природним састојцима. Пре куповине шампона увек проверите етикету састојака. Шампони који смањују употребу хемикалија и који су опскрбљени природним производима најбоља су опција за вашу косу.
   • Избегавајте шампоне са састојцима натријум лаурил сулфат и натријум лаурет сулфат, јер су они углавном лоши за вашу косу. Такође треба обратити пажњу на састојке попут парабена, мириса, бензоил алкохола и натријум бензоата.
   • Генерално се одлучите за шампон са малом количином састојака. Потражите природне састојке, попут уља и хране, преко хемијских адитива.
4. 4 Користите регенератор који се не оставља . Уређаји који се не остављају закључавају влагу и чувају косу цео дан. Чак и када користите уобичајени уређај, нанесите после њега средство за задржавање како бисте заштитили косу од ломљења.
5. 5 Направите третман дубоког кондиционирања протеина једном месечно. Можете резервирати третман за кондиционирање протеина у локалном салону или сами купити комплет. Третмани дубоких протеина укључују дубоко кондиционирање косе маском са додатком протеина. Ово јача вашу косу и поспешује раст.
6. 6 Користите есенцијална уља пре спавања. Да бисте нанели есенцијална уља, нежно их умасирајте у кожу главе.Есенцијална уљакоји су добри за косу укључују лаванду, рузмарин, мајчину душицу, семе грожђа, палмино уље, мароканско уље и арганово уље.
   • Опасно је наносити есенцијална уља директно на кожу главе. За разблаживање есенцијалних уља користите уље за ношење, као што је маслиново уље. Користите само неколико капи било ког есенцијалног уља у кашици или две носача уља.
   Реклама

Метод 3 од 3: Прилагођавање вашег животног стила

1. један Здраво храните . Здрава прехрана даје вашој коси храну која јој је потребна за раст. Храна која помаже у расту косе укључује лосос, орахе, спанаћ, боровнице, слатки кромпир и грчки јогурт.
   • Поред тога што једете здраву храну, порадите и на смањењу нездраве хране као што су прерађена храна, слаткиши и нездрава храна.
2. 2 Хидрат себе. Настојте да пијете воду уз сваки оброк, носите боцу са собом током целог дана и свратите до фонтана кад год их видите. Избегавајте да уз оброке пијете друга пића, попут сокова или соде. Што више воде попијете, брже ће вам расти коса.
3. 3 Смањите стрес . Висок ниво стреса штети вашем укупном здрављу. То може резултирати споријим растом косе или чак губитком косе. Пронађите начине за смањење стреса у свом животу.
   • Испробајте технике смањења стреса као што су јога, дубоко дисање и медитација. Можете се придружити предавању или пронаћи рутине са водичем на мрежи.
   • Покушајте да се бавите рутином вежбања. Ендорфини вам могу помоћи у управљању стресом и имају додатне здравствене бенефиције.
   • Обратите се другима кад стеосећај стреса.Отварање пријатеља и чланова породице може вам помоћи да смањите ниво укупног стреса.
4. 4 Узимајте дневни додатак биотину. Биотин је додатак који у великој мери повећава раст протеина у вашој коси и ноктима. Суплементе биотина можете купити у продавницама здраве хране или апотекама. Свакодневно узимајући косу, ваша коса ће расти брже и јаче.
   • Увек разговарајте са својим лекаром пре него што уведете нове додатке у вашу исхрану.
5. 5 Узмите своје витамине . Већина витамина неопходних за здраву косу долази у воћу и поврћу које једете сваки дан. Да бисте добили додатни ударац од ових витамина, узмите мало више свакодневно. Изаберите мултивитамин или покушајте да узимате додатке витаминима А, Б2 и Е који сви имају користи од раста косе.
   • Разговарајте са својим лекаром пре него што унесете витамине у своју исхрану.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Да ли туширање хладном водом заправо помаже вашој коси?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор лиценцираног козметичког стручњака Испирање хладном водом заптива кожицу, стварајући глатку баријеру између власи и околине. Ово може заштитити косу од извора оштећења попут сунца, воде и топлоте.
• Питање Колико брзо расте коса?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор лиценцираног стручњака за козметику Коса расте око 1/2 инча месечно. Ова стопа се благо повећава лети, а лагано смањује зими.
• Питање Које уље чини да ваша коса брже расте?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор лиценцираног козметичара Арган, кокосово орах и маслиново уље само су неке од врста уља која користе вашој коси. Одржавање глатких и хидратизованих нити смањује могућност пуцања, што олакшава постизање веће дужине.
• Питање Како могу да повећам раст косе?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор стручног козметичара за козметику Можете узимати додатке биотину за јачање и издуживање фоликула длаке, што максимизира раст. Масажа власишта такође је ефикасна у подстицању раста.
• Питање Колико дуго можете расти косу?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор стручњака за козметику са лиценцом Ово је различито за различите људе. Можете расти косу све док то дозвољава фаза раста ваше косе. За неке је ово само до рамена, за друге до пода.
• Питање Како помаже испирање косе хладном водом?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор лиценцираног козметичког стручњака Испирање хладном водом заптива кожицу стварајући глатку баријеру између власи и околине, попут сунца, воде и топлоте, што може проузроковати штету.
• Питање Шта се дешава када се туширате 3-4 дана или више недељно?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинОдговор стручног козметолога Може уклонити косу са природних уља, чинећи је сувом и склонијом оштећењима.
• Питање Како биотин помаже убрзавању раста косе?Лаура Мартин
  Лиценцирани козметолог Лаура Мартин је лиценцирани козметолог у Грузији. Фризерски је стилиста од 2007. године, а наставница козметологије од 2013. године.Лаура МартинЛиценцирани козметички стручни одговор Биотин продужава и ојачава фоликул длаке, пружајући оптимално окружење за раст. Такође помаже телу да производи протеине из косе. Све ово максимизира потенцијал вашег тела да расте длаке максималним капацитетом.
• Питање Како могу брже да растем косу за месец дана?Јенни Тран
  Професионална фризерка Јенни Тран је фризерка и оснивачица ЈТ Хаир Лаб компаније Јенни Тран са седиштем у метро подручју Даласа у Тексасу. Са преко седам година професионалног искуства у обликовању косе, Јенни се специјализовала за бојење косе, шишање и надоградњу. ЈТ Хаир Лаб је овлашћени превозник Р + Цо и Милбон и посвећен је употреби производа са квалитетним састојцима.Јенни ТранОдговор професионалног фризера за косу Не можете да учините да коса расте много брже него што то природно расте, али можете да учините неке ствари да бисте косу ојачали, што може да одржи њен стабилан раст. Не шампонирајте се пречесто, јер то може исушити косу и нанети штету. Довољно је једном или два пута недељно. Обавезно одржавајте косу хидрираном користећи и регенератор или серум на бази уља. И на крају, косу треба подшишавати сваких неколико месеци. Обрезивањем косе уклањате се поцепане врхове, што косу одржава здравом и омогућава вам да је дуже растете.
• Питање Који је најбољи начин да четкам косу како бих јој помогла да расте? Са дна - почните прво да га растављате. Затим се испразните након распетљавања. Чешљајте се од врха до дна да бисте уљема помогла да дођу до врхова ваше косе.