Како помоћи детету са АДХД-ом да стекне пријатеље

Деца са АДХД-ом могу се борити да стекну пријатељства, јер могу имати потешкоћа у сарадњи, дељењу, слушању и комуникацији. Да бисте помогли овој деци да створе трајна пријатељства, можете их укључити у различите врсте социјалних интеракција. Код куће можете играти игре и разговарати о правилном начину интеракције са људима. Детету је можда потребна већа подршка лекара и наставника, па је важно отворити дијалог са осталим одраслима у његовом животу.

Кораци

Метод један од 3: Подстицање групне игре

1. један Испробајте тимски спорт. Ако је дете енергично или агресивно, тимски спортови могу га подстаћи да своју енергију усмери у организовану игру. Будући да је сарадња од виталног значаја у тимским спортовима, научиће социјалне вештине које ће им помоћи да стекну пријатеље изван тима.
   • Добри спортови за децу са АДХД-ом укључују фудбал, кошарку, пливање, гимнастику, тенис и стазу. На пример, Мицхаел Пхелпс је рекао да је пливање помогло у управљању његовим АДХД симптомима.
   • Борилачке вештине су такође добре за децу са АДХД-ом, јер могу помоћи детету да развије вештине самоконтроле и извршног функционисања.
   • Добре активности за децу са АДХД-ом укључују оне које су усредсређене на индивидуални раст, а не на тимско такмичење, нуде конкретне и достижне циљеве, укључују рутине које су подељене на управљачке делове, истичу самоконтролу и концентрацију, могу помоћи у координацији, пружити структуру и јасно очекивања за понашање, могу пружити сигуран излаз за вишак енергије, а то укључује и прихватљиво и заједничко окружење.
   • Пре него што дете пријавите за неки спорт, разговарајте са тренером и објасните му дететов АДХД. На пример, можете рећи: „Мике има АДХД, а то значи да се бори са обраћањем пажње и сарадњом са другом децом. Да ли бисте му могли нешто помоћи? “ Тренер треба да схвати да дете не би требало да буде кажњено због АДХД-а.
2. 2 Пронађите ваннаставне активности. Ако спорт није прави избор за дете, можете испробати неке неатлетске групне активности. Они ће и даље пружати структуру и организацију детету, док ће му дати још простора за разговор и интеракцију са другом децом. Неке активности које бисте могли узети у обзир укључују:
   • Позориште
   • Хорске групе
   • Научни клуб
   • Групни часови ликовне културе
3. 3 Нека следе своје интересе. Питајте дете које врсте активности уживају да раде. Ако имају одређени хоби, можда ћете пронаћи клуб у који могу да се учлане како би им помогао да остваре то интересовање или ћете можда моћи да нађете партнера за игру са сличним интересовањем.
   • Питајте дете: „Шта желите најрадије да радите у слободно време?“
   • Ако дете ужива у игрању видео игара, можда ћете га подстаћи да позове школског друга кући да се игра са њим.
   • Ако се дете бави анимеом, можда ћете га подстаћи да оснује свој клуб за аниме.
   • Дете које воли глумити и снимати видео записе, можда ће желети да регрутује другу децу да направе свој филм.
4. 4 Питајте их са ким желе да буду пријатељи. Можда постоји одређени школски друг или комшија са којим би желели више да се играју. Питајте дете да ли има некога с ким жели да буде пријатељ и разговарајте о потешкоћама које могу имати ако им будете пријатељи.
   • Можете рећи: 'Постоји ли неко у школи са ким желите да се дружите?'
   • Ако дете изрази да нема пријатеља, питајте га: „Кога највише волите у свом разреду? Зашто?'
   • Покушајте да помогнете детету да схвати како би могло бити пријатељ са овом особом. На пример, ако се жале да их нико никада не позива да се играју, питајте их да ли жели да позове некога код вас.
5. 5 Позовите партнера за игру. Ако се дете мучи са сусретима са пријатељима у школи, можда ћете покушати да потражите другарицу за игру негде другде. Понављање излагања пријатељу из игре може довести до доброг детињства и промовисати целоживотно пријатељство. Можете питати своје колеге, комшије, пријатеље и чланове породице да ли знају за дете које би му одговарало.
   • Млађа другарица за игру можда више одговара деци са АДХД-ом од деце исте старости. Ако можете, пронађите партнера за игру који је годину или две млађи од вашег детета.
   • Мале групе су корисније за децу са АДХД-ом од већих група. Када представљате новог друга из игре, нека се сретну један на један пре него што позове још деце.
   Реклама

Метод 2 од 3: Подучавање социјалних вештина

1. један Разговарајте о изазовима. Ако је дете имало лоше искуство са другом децом, требало би да седнете и поразговарате с њим. Постављајте им питања да их подстакнете да вам кажу шта се догодило, а затим их нежно усмерите ка реакцијама које би могле боље функционисати.
   • Ако дете изгледа узнемирено, питајте га: „Шта се данас догодило? Можемо ли разговарати о томе? “ Замолите их да детаљно опишу ситуацију.
   • Требали бисте питати дете како је реаговало на ситуацију. На пример, могли бисте рећи: „Жао ми је што ти је Салли рекла. Како сте јој одговорили? “
   • Ако је дете погрешило, немојте га грдити. Уместо тога, нежно предлажите шта би могли учинити да следећи пут реагују правилније, а да притом задрже позитиван тон. Можете рећи: „Звучи као да сте учинили све што сте могли. Можда следећи пут можеш дати лопту Сали ако она буде учтиво питала. “
2. 2 Ситуације улога. Можете подучавати своје дете тако што ћете му дати социјалне скрипте и вежбати их код куће. Можда ћете играти улогу школског друга. Замолите дете да вам одговори на исти начин као што би то учинило свом школском колеги и дајте му унапред написане одговоре ако се мучи.
   • На пример, могли бисте имитирати ситуацију у школи у којој деца морају да деле бојице. Седите за сто и цртајте са дететом. Питајте да ли можете да користите боју коју они користе. Можете да кажете: 'Могу ли сада да употребим љубичасту?'
   • Ако дете не дели или се понаша безобразно, нежно исправите његов одговор. Можете рећи: „То није добар начин да се одговори. Шта кажете на то да кажете: „Наравно, радо бих то поделио.“ Понављајте ситуацију док не одговоре на одговарајући начин.
   • Ако се тог дана у школи догодило нешто лоше, можете тражити од детета да понови ситуацију са вама. Нека опишу ситуацију, а затим је глуме заједно са неким бољим решењима.
3. 3 Мењајте се код куће. Деца са АДХД-ом често се боре са допуштањем другим људима да наизменично разговарају, играју се или користе нешто. Да бисте подстакли стрпљење и дељење, наизменично се бавите било којом активношћу код куће. Нагласите да сви морају да сачекају свој ред.
   • За време вечере свако би требало да има три минута да каже нешто о свом дану. Нико други не сме да разговара док се не заврше три минута.
   • После вечере, свако треба да опере своје посуђе. Мораће да сачекају док особа испред њих не заврши прање.
   • Поставите ограничења за употребу рачунара и телевизора. Нека сви у породици изаберу који филм или ТВ емисију гледате.
4. 4 Играјте игре сарадње. Деца са АДХД-ом могу имати потешкоћа у сарадњи са другом децом. Да бисте подстакли добру групну игру у школи, треба да играте кратке игре сарадње са дететом када је код куће. То су игре у којима дете мора да ради са вама да би победило.
   • Замолите дете да опише нешто у соби, а да вам не каже шта је то. Нека вам дају трагове док не погодите о којем се предмету ради.
   • Трка са три ноге је одличан начин да их натерате да се координирају са неким другим. Леву ногу завежите за десну и покушајте да ходате по соби. Ако имате још један пар људи, можете покушати да се утркујете са њима.
   • Твистер је добра игра која захтева да остану непомични и слушају упутства. Такође може подстаћи добре комуникацијске вештине.
5. 5 Подстакните дете да слуша. Нека деца са АДХД-ом можда немају добре вештине слушања, што је штетно када покушавају да стекну пријатеље. Научите дете да пажљиво слуша све што му кажете.
   • Играјте причу са игром у којој започињете са једном реченицом, а дете изговара следећу. Вратите се напред и назад, сваки излазећи са следећом реченицом у причи. То ће захтевати од детета да пажљиво слуша оно што говорите како би могло да смисли следећу реченицу.
   • Замолите дете да понови оно што сте рекли када разговарате о важним темама. Ако стекнете навику, дете ће почети да слуша како би вам поновило ствари.
6. 6 Интервенишите ако се дете понаша агресивно. Ако видите да се дете током игре агресивно понаша према другом детету, требало би да интервенишете и да му дате до знања да је то непримерено. Нека деца са АДХД могу реаговати из фрустрације или можда не схватају да је оно што су урадили значило.
   • Агресивно понашање укључује нагуравање, спотицање, ударање, вређање или викање на другу децу.
   • Можете рећи: „Хеј, знам да си фрустриран, али не би требало да гураш људе. Можете ли рећи да вам је жао? '
7. 7 Удомите кућног љубимца. Кућни љубимци могу дете научити одговорности и сјајни су алат за децу са АДХД-ом да вежбају своје социјалне вештине. Разговор са псом или мачком мањи је притисак од разговора са другом децом, а кућни љубимац ће се показати верним пратиоцем чак и ако се у школи боре са пријатељима.
   • Пас такође може помоћи детету да стекне пријатеље тако што ће му пружити нешто о чему ће разговарати са другом децом.
   Реклама

Метод 3 од 3: Проналажење подршке за дете

1. један Разговарајте са њиховим учитељем. Важно је да дететов наставник разуме њихове социјалне борбе. Учитељ може да их подстакне на здраву интеракцију са другом децом.
   • Могли бисте рећи: „Џон има потешкоћа у склапању пријатеља у школи због АДХД-а. Питао сам се да ли можете било чиме да помогнете. “
   • Можда бисте желели да питате наставника: „Да ли сте приметили начине на које Мари комуницира са другом децом у учионици? Шта мислите на којим социјалним вештинама треба да ради? “
   • Ако знате конкретан разлог зашто се ваше дете бори за стицање пријатеља, објасните то учитељу тако да наставник може препознати овај проблем када се појави. На пример, могли бисте рећи: „Знам да Чарли може бити напет и шеф око друге деце. Покушавамо да радимо на његовим вештинама сарадње. “
   • Ако дете ради групни рад, учитељ ће можда моћи да их стави у групу са децом сличног темперамента.
2. 2 Ставите их у групу социјалних вештина. Групе социјалних вештина често воде дечји терапеути или психолози да би децу научили важним социјалним вештинама. Идеални су за децу са АДХД-ом, јер ће им помоћи да науче да комуницирају са другом децом која се такође труде да стекну пријатеље.
   • Питајте дечјег педијатра, психолога или бихевиотерапеута вашег детета да ли нуде овај програм или вас могу упутити на њега.
3. 3 Радите са њиховим саветником. Ако дете иде код саветника да му помогне у АДХД-у, обавезно разговарајте с њим о дететовим специфичним борбама са склапањем пријатеља. Саветник не само да дете може научити како да се спријатељи, већ вам може помоћи да подстакнете сарадњу, стрпљење и дељење код куће.
   • Могли бисте рећи саветнику: „Знам да се Лиса бори да стекне пријатеље. Често се жали да су јој друга деца злобна. Шта бисте нам препоручили? “
4. 4 Размислите о лековима. Ако сте безуспешно испробали друге могућности, можда ћете морати размотрити лекове. Деца која не могу да комуницирају са другом децом могу имати користи од лекова, који им могу помоћи да обрате пажњу на оно што други говоре и смање агресију. Разговарајте са својим педијатром или терапеутом.
   • Лекови су најефикаснији за децу када се комбинују са бихевиоралном терапијом. Обавезно разговарајте са дететовим психологом да бисте израдили најбољи план за дете.
   • Постоји много врста лекова за децу са АДХД-ом, укључујући стимулансе, нестимулансе и антидепресиве. Може потрајати неко време док пронађете праву комбинацију за своје дете.
   • Неки АДХД лекови могу проузроковати губитак апетита, несаницу, емоционалне испаде, стомаке и главобоље.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

• Питање Како мотивишете дете са АДХД-ом?Лаура Ребер, ССП
  Школска психологиња Лаура Ребер школска је психологиња и оснивач Прогресс Параде. На Паради напретка знају шта вас чини другачијим и чини вас јаким. Они студентима са академским потребама, АДХД-ом, сметњама у учењу, аутизмом и социјално-емоционалним изазовима пружају мрежно подучавање 1: 1 са одабраним стручњацима. Лаура сарађује са тимом школских психолога и специјализованих наставника како би креирала персонализоване приступе за подршку домаћим задацима, академску интервенцију, кућно образовање, одгајање и још много тога. Лаура је дипломирала психологију на државном универзитету Труман и специјалиста за школску психологију (ССП) на државном универзитету Иллиноис.Лаура Ребер, ССПОдговор стручњака школског психолога Најбоље што можете је разбити упутства на мање циљеве и помоћи им да се усредсреде на једну по једну ствар. Што је већи циљ или је задатак сложенији, већа је вероватноћа да ће ваше дете скренути са стазе. Осим тога, само их охрабрите и останите емпатични!

Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

• Може проћи неко време док ваше дете усвоји здраве социјалне вештине. Ако се труде да вам обрате пажњу или вас саслушају током ових активности, покушајте поново други пут.
• Почните са малим са групним активностима. Деци са АДХД-ом је лакше да се носе са мањим групама него са великим.
• У већини случајева тинејџерима са АДХД-ом није потребна додатна помоћ у склапању пријатељства и можда ћете им желети да дозволите да сами развијају односе.
• Неки се могу забринути чак и када је мала деца њихова, а која то нису у потпуности сигурна. Дакле, имајте на уму кога ћете упознати.

Реклама

Упозорења

• Ако ваше дете пати од анксиозности или депресије, узимање стимуланса може га погоршати.
• Познато је да АДХД лекови чине људе „зомби сличнима“ или изазивају хиперактивност док доза нестаје. Ако се појаве ови нежељени ефекти, замолите свог лекара да смањи дозирање детета.

Реклама