Жонглирање је изазован, али користан хоби; студије показују да људи који науче да жонглирају повећавају сиву материју свог мозга! Иако се на почетку чини жонглирањем и тешко га је савладати, постаје лакше када научите основе и увежбате их. Овај чланак води вас у основе жонглирања са три лопте, након чега можете почети уводити још лопти.
Кораци
Метод један од 2: Искључивање
- један Изаберите одговарајуће куглице. Јастуци са зрнимасу добри за почетнике. У основи, пронађите лоптице које неће пуно одскакати или се откотрљати кад падну - ово ће уштедети прилично трчања у почетку! Сет врећица за беан може се купити по врло ниској цени или направити ручно. Тениске лоптице напуњене песком или неколико гроша и прекривене округлим балоном такође добро функционишу. Не одбијају се и пружају приањање без клизања.
- Док сте већ код тога, одаберите одговарајуће место за рад. На самом почетку ће куглице летети свуда, па је најбоље да не стојите у близини бакине драгоцене уљанице или татине колекције керамичких крава.
- 2 Баците једну лопту неко време да бисте добили осећај жонглирања. Почните да додајете једну лопту из једне руке у другу. Такође вежбајте „селфије“ - ово су бацања која ухватите руком за бацање. Лопта треба да дође у висину очију или више. Руке се не би смеле много кретати, зато тежите лактима да буду у боковима.
- 3 Вежбајте цртање. Ово је техника којом жонглирање можете учинити глатким. Једноставно зграбите или умочите руку пре бацања лопте. Нека умакање буде плитко; неће успети ако предубоко завлачите. Вежбајте цртање и бацање из једне руке у другу, тако да се лук не подиже изнад нивоа очију.
- Једноставно опонашајте покрете жонглера. Ако бисте „ваздушно жонглирали“, да ли бисте се затекли како померате руке у малим круговима? Већ црпиш!
- 4 Узмите по једну куглу у сваку руку . Баците куглу А, а када стигне до врха свог лука баците куглу Б. Вежбајте док ова једноставна замена не постане удобна.
- На врху је овде кључно. Ово ће вам дати највише времена за следећи улов. Када почнете да радите са 3, 4 и 5, ово постаје посебно важно.
Метод 2 од 2: Са три или више лопти
- један Жонглирај са три лопте . Покушајте да направите три додавања заредом. Крените полако, једноставно видећи како њих троје заједно раде у ваздуху у једној ротацији. Жонглирање са три често је ствар разумевања путања лопти и начина на који се оне преплићу. Већину времена један ће бити у ваздуху, док свака рука има друге две.
- Прво држите две лопте у десној и једну у левој руци. (Обрнуто ако сте леворуки.)
- Почните додавањем десне руке. (Опет обрнуто ако сте леворуки.)
- Баците лопту у леву руку и када је лопта 1 на врхунцу, баците лопту 2 (једину у левој руци) испод лопте 1 у десну руку.
- Када је лопта 2 на највишој тачки (у овом тренутку такође треба да ухватите лопту 1 у левој руци) баците лопту 3 испод лопте 2.
- А када је лопта 2 у десној руци, само ухватите лопту 3 и то би требало да буде то. То је све што радиш! Поновите даље.
- Ако вам се чини да то не можете да схватите, радите са лаганим малим шаловима. Даће вам време да виси у ваздуху да схватите како се све то слаже.
- 2 Радите на овер-тхе-топ методи. Сад кад сте спустили једноставну каскаду од три кугле, почните да жонглирате „преко врха“. Ово је назив за цртање у супротном смеру једном руком. Уместо да заграбите и пустите лопту, ви је ухватите, заграбите напоље и баците је готово , отуда и назив.
- Можете започети жонглирањем са нормалном „Каскадом од три куглице“, а затим пустити да једна од лопти непрекидно ради прекомерно, тако да 1/3 свих бацања чине прекомерна бацања. Ако сваки пут направите бацања изнад руке, жонглирате „Полаким тушем“, а ако је свако бацање преко врха, жонглирате „Реверзном каскадом од три кугле“. Када ово научите, можете напредовати у ствари попут жонглирања укрштеним рукама, колона (једна у средини, две са бока) и „Миллс“ Месс “.
- 3 Померите се на четири и пет лопти. Научите да жонглирате са две у једној руци, а затим истовремено направите две у левој и две у десној руци. За неке је жонглирање четворком једноставније од три!
- Жонглирање са пет лопти је исто као жонглирање са три, али морате много брже да померате руке и требате да бацате куглице више. Наставите да вежбате - потребно је време и стрпљење за савладавање.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Могу ли лакше жонглирати док стојим или седим? Много је лакше жонглирати стојећи. Имате већу контролу над лоптом и можете бити у нивоу очију са врхом бачених лопти.
- Питање Може ли ми жонглирање оштрије ум? Жонглирање вас чини фокусиранијим, што заузврат повећава концентрацију, па у овом смислу можете рећи да вам помаже да ваш ум постане оштрији.
- Питање Која је лопта најпогоднија? Постоје лоптице специјално направљене за жонглирање и у основи су попут безобразних врећа. Они одлично функционишу јер уопште не одскачу или се ваљају свуда по месту. Ако их немате, друге равномерно пондерисане лопте добро функционишу, попут тениских лоптица.
- Питање Како да зауставим лоптице да се не додирују у ваздуху? Усмерите сваког мало другачије, тако да се они превлаче један испод другог или преко другог.
- Питање Како могу престати да трчим уоколо док жонглирам? Баци лопту ближе себи. Ако почнете да трчите за лоптом, онда то не радите како треба. Најбоље је да почнете да жонглирате испред зида; у супротном, и даље покушавајте и држите ноге закључане.
- Питање Могу ли користити чарапе уместо марамица? Да. Чарапе је понекад лакше бацити, јер се не удаљавају толико.
- Питање Који су добри савети за почетнике? Баци мало више него што мислиш. Нека буде близу вас. Баци га уза зид. За почетак користите шалове, а не лоптице. Затражите сву помоћ коју можете!
- Питање Колико времена треба да жонглирате затворених очију? Прво морате да савладате нормално жонглирање. Једном када вам буде угодно са жонглирањем у целини, можете почети да покушавате затворених очију. Наравно, зависи колико вежбате, али ово је тешка вештина за савладавање.
- Питање Како могу задржати лопту да ми се не одбије од руке? Покушајте да закуцате лопту док слети. Погледајте да ли помажете лагано померање руку када хватате лоптице.
- Питање Шта ако су лопте које планирате да користите сувише лагане? Тежина не утиче много, али ако падну, одскочиће много више.
Реклама
Видео . Коришћењем ове услуге неке информације се могу делити са ИоуТубе-ом.
Савети
- Опустите се, дишите и немојте бити фрустрирани. Може проћи неколико дана док не будете могли да жонглирате три пута заредом!
- Не брините ако то не добијете одмах. Као и за било коју вештину, потребно је време и пуно вежбе за савладавање.
- Покушајте да не користите тешке предмете ако стојите изнад другог пода. Коришћење тешких предмета може пробити земљу или сломити ножни прст.
- Помаже размишљање о жонглирању као о мањем хватању, а више о учењу прецизног бацања лопте, тако да ће пасти у хватајућу руку.
- Жонглирајте унутра како бисте спречили да лопте превише залутају или ометају ветар. Али радите то даље од ломљивих ствари!
- Испробајте полако, па полако брже!
- Кревет или кауч су корисни за хватање испуштених лопти.
- Почните да жонглирате својом бољом руком.
- Почните полако прво увежбавајући кораке за жонглирање са три лопте. Покушајте то да радите без престанка. Ако не успете, не брините. Направите паузу и када будете спремни, покушајте поново.
- Док жонглирате, ставите музику уз добар ритам који ће вам помоћи да пронађете ритам.
- Прво вежбајте најбоље, али једноставно, колико год било примамљиво да навалите на две лопте, најбоље је прво савладати једну куглу, испробајте вежбе попут пуштања себе да се померите на 2 лопте ако једну савршену баците 15-20 пута. И тако све док не напуните 3 или 4 године. Вратите се основама како бисте спречили лоше навике.
- Жонглирању у великој мери помаже визуелизација. На пример, ако имате проблема са прецизним бацањем у другу руку или са константном висином, само замислите кутију од висине лакта до отприлике стопу изнад главе. Или, ако не можете да престанете да трчите напред, покушајте да замислите да сте боси и да је испред вас пуно игара за цртање.
- Станите испред зида да бисте спречили лопте да иду превише напред.
- Станите окренути према зиду, тако да ако лопте полете, нећете морати трчати далеко.
- Почните са марамама или шаловима. Али пази; овај једноставан начин стартера може вам дати осећај жонглирања да је много лакше него што мислите, тако да ће, када започнете жонглирање лоптама, бити теже него што сте мислили.
- Уверите се да вам бацања иду уско, уместо кратко и широко. Лакше их је контролисати када се баце више!
- Не заборавите да жонглирате предметима који сви теже исто толико. Ово ће бити много, много лакше.
- Пре жонглирања, покушајте са две куглице, а касније испробајте три куглице, тако да можете бити бољи док не жонглирате са много куглица.
- Ако се константно бацате жонглирајућим куглицама, зауставите се на тренутак и поново фокусирајте. Удахните дубоко и уверите се да не размишљате о пуно других ствари. Вежбање негде на тихом може вам помоћи да се концентришете.
- Када учите трик, покушајте да стекнете утисак о његовом облику (ово је врло лично за сваког жонглера за сваки трик). Када утврдите какав вам је трик (када се осећа „добро“), учините тај аспект трика што већим; ово ће у великој мери побољшати ефекат приликом извођења.
- Настави да покушаваш. Никада нећете научити вештину без вежбања.
- Научите све трикове жонглирања са обе руке. Покушајте да пронађете образац који вам најбоље одговара. На тај начин можете лако жонглирати.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
Упозорења
- Жонглирање је тешко и понекад депресивно, знојно, досадно, понављајуће или фрустрирајуће или све то одједном. Али то је исто за сваку вештину која вреди времена проведеног у савладавању.
- Не покушавајте да жонглирате ватреним секирама. Само професионалци то знају да раде.
- Избегавајте жонглирање тешким предметима.
- Жонглирање је вежба; покушајте да се 'загрејете' вежбама истезања пре жонглирања.
Ствари које ће вам требати
- Погодне жонглерске лоптице, које бисте лако могли да држите у једној руци. Ако немате жонглерских куглица, можете да користите било шта мекано. Марамице, врећице и пуњене куглице материјалом вреће.
- Кревет или кауч за вежбање (тако да не морате стално да се сагињете).
- Свилене марамице (по жељи).
