Како брже зацелити резове

Сви ће повремено доживети рез. Много посекотина неће захтевати посету лекару, али да бисте остали здрави и избегли инфекције, требало би да учините све што је у вашој моћи да порезотине зарасте што брже и ефикасније. Срећом, постоји низ корака који вам помажу да се порезови брзо зарасте и омогуће вам да наставите са својим животом.



Део један од 4: Чишћење и облачење ране

  1. један Перите руке. Пре него што се побринете за рану, мораћете да проверите да ли су вам руке чисте како не бисте пренели бактерије у посекотину. Обавезно прођите кроз исправан поступак прања руку како бисте били сигурни да су што чишће.
    • Наквасите руке чистом текућом водом.
    • Нанесите сапун и пенушите руке трљајући их. Обавезно покријте све делове руку, укључујући и леђа, између прстију и ноктију.
    • Рибајте руке 20 секунди. Популарни трикови за мерење времена су два пута брујање песме „Срећан рођендан“ или певање АБЦ-а.
    • Исперите руке под чистом текућом водом. Обавезно избегавајте додиривање славине рукама када искључујете воду, ако можете. Уместо тога користите подлактицу или лакат.
    • Осушите руке чистим, сувим пешкиром или оставите да се осуше на ваздуху.
    • Ако сапун и вода нису доступни, користите средство за дезинфекцију руку са најмање 60% алкохола. Нанесите количину предложену на етикети на руке и трљајте их док се не осуше.
  2. 2 Зауставите крварење. Ако патите од мањег посекотина или огреботина, крварење би требало бити минимално и зауставити се само од себе. Ако не, рану можете подићи и лагано притискати стерилним завојем док крварење не престане.
    • Ако рана настави да крвари и након 10 минута, потражите медицинску помоћ. Ваш рез је можда озбиљнији него што сте првобитно мислили.
    • Ако је проток крви богат или подрива, можда имате пререзану артерију. Ово је хитна медицинска помоћ и одмах треба да одете у болницу или да позовете хитне службе. Уобичајена места за пресечене артерије су унутрашњост бутине, унутрашњост надлактице и врат.
    • Да бисте пружили прву помоћ на брзинском посеку док чекате да хитне службе стигну, ставите завој под притиском. Покријте рану котрљајућим завојем или крпом и чврсто је омотајте око ране. Не завијте тако чврсто да бисте прекинули циркулацију. Одмах потражите медицинску помоћ.
  3. 3 Очистите рану. Да бисте избегли инфекцију, мораћете да уклоните што више смећа и бактерија. Урадите то пре наношења било ког завоја како бисте избегли задржавање бактерија у рани.
    • Исперите рану под чистом водом. Текућа вода треба да уклони већи део остатака који могу бити у рани.
    • Оперите рану сапуном. Избегавајте да сапун улази директно у рез - то може изазвати иритацију и упале.
    • Ако остаци остану у рани након испирања, уклоните их пинцетом очишћеном алкохолом.
    • Посетите свог доктора ако има више прљавштине или остатака из којих не можете да изађете.
  4. 4 Нанесите антибиотску крему или маст. Ови производи ће помоћи да рана остане без инфекције и спречи компликације које могу ометати процес зарастања. Марке попут Бацитрацин, Неоспорин и Еуцерин су лако доступне у апотекама у првом делу.
    • Обавезно проверите етикете ових производа пре него што их употребите како бисте били сигурни да нисте алергични на било који састојак.
    • Ако се појави осип или иритација, престаните са употребом и обратите се свом лекару.
    • Ако немате антибактеријску или антибиотску крему, нанесите танки слој вазелина. Ово ће помоћи у стварању баријере између ране и бактерија.
  5. 5 Покриј рану. Ако свој рез остане непокривен, на њега ћете привући прљавштину и бактерије, што може довести до инфекције. За покривање посекотине користите стерилни нелепљиви завој или фластер. Уверите се да облог који користите у потпуности покрива рану.
    • Ако ниједан завој није доступан, рану можете прекрити чистом марамицом или папирним убрусом док се не ухвате за прави завој.
    • За врло плитке посекотине које не крваре јако, можете користити завој са течном кожом. Овај производ помаже у заптивању ране против инфекције и обично је отпоран на воду неколико дана. Нанесите овај производ директно на кожу након чишћења и сушења ране.
  6. 6 Одлучите да ли вам је потребна медицинска помоћ. Површинским посекотинама вероватно неће требати медицинска помоћ, осим ако не добијете инфекцију. Постоје бројне околности у којима треба потражити одговарајућу медицинску негу након чишћења и завоја ране. Ако се било шта од следећег односи на вас или вашу рану, не губите време док стижете до лекара или болнице.
    • Рез је на детету млађем од годину дана. Свака посекотина на дојенчади млађој од годину дана треба добити медицинску помоћ како би се осигурало да се не догоди инфекција или ожиљци.
    • Рана је дубока. Рез који уђе у кожу 0,25 инча или више сматра се дубоком раном. У врло дубоком резу можете видети изложене масноће, мишиће или кости. Ове ране ће обично требати шавове да би се правилно зацелиле и спречиле инфекцију.
    • Рана је дуга. Рез који је дужи од 0,5 ”вероватно ће требати шавове.
    • Рана је врло прљава или има остатака које не можете уклонити. Да бисте спречили инфекцију, потражите медицинску помоћ ако не можете у потпуности очистити рану.
    • Рана је на зглобу и отвори се када се зглоб помери. За ову врсту ране биће потребни и шавови да би се правилно затворили.
    • Исекотина задржава крварење након 10 минута директног притиска. То може значити да је посекотина захватила вену или артерију. За лечење ове ране биће вам потребна медицинска помоћ ..
    • Рана је потекла од животиње. Ако нисте упознати са историјом имунизације животиње, постоји ризик од беснила. Рану ће бити потребно темељито очистити и можда ће вам требати рунда вакцина против беснила да бисте спречили болест.
    • Имате дијабетес. Дијабетичари су склони компликацијама ране због лоше циркулације и перформанси нерва. Мали порезотини могу озбиљно да се заразе или да дуго зарасту. Ако сте дијабетичар, увек бисте требали посетити лекара ако добијете посекотину било које величине.
    • Прошло је више од 5 година од вашег последњег снимања тетануса. Док лекари препоручују ињекције тетануса сваких 10 година, појачивачи се често дају ако добијете дубоку убодну рану, раздеротину од угриза животиње или било који посекотину од зарђалог комада метала. Посетите свог доктора ако је прошло више од 5 година од вашег последњег убода да бисте смањили ризик од заразе тетанусом.
    • Порез вам је на лицу. Шавови или други третмани могу бити корисни за козметичко зарастање.
    Реклама

Део 2 од 4: Брига о рани док лечи

  1. један Редовно мењајте завој. Крв и бактерије из вашег посекотина запрљаће стари завој и потребно га је мењати најмање једном дневно како би се избегла инфекција. Такође промените завој кад год се смочи или запрља.
  2. 2 Пазите на знакове инфекције. Иако темељито чишћење ране и држање покривеног спречава инфекције, оне се и даље могу јавити. Припазите на ове знакове и обратите се лекару ако имате било који од следећих симптома.
    • Повећани бол око подручја.
    • Црвенило, оток или топлота око реза.
    • Дренажа гноја из ране.
    • Лош мирис.
    • Грозница од 100 степени или више током више од 4 сата.
  3. 3 Посетите свог доктора ако вам рана не зараста правилно. Резови посекотина обично трају 3-7 дана или за озбиљније ране и до 2 недеље. Ако рани предуго зарасте, можда постоји инфекција или неки други проблем. Ако је прошла недеља и чини се да вам рана не зараста, обратите се свом лекару. Реклама

Део 3 од 4: Помажемо вам да се рана брзо зацели

  1. један Одржавајте подручје влажним. Антибиотска маст није корисна само за спречавање инфекција - она ​​такође помаже да се влага закључа у посекотину. То је корисно јер суве ране зарастају спорије, па ће влага убрзати зарастање. Нанесите маст сваки пут када обмотате рану. Чак и када сте престали да покривате посекотину, нанесите мало масти како бисте закључали влагу и помогли процесу зарастања.
  2. 2 Избегавајте брање или уклањање краста. Красте се понекад формирају преко посекотина или огреботина. Они помажу у заштити подручја док зараста. Сходно томе, не бисте требали брати красте нити покушавати да их уклоните. Ово ће открити посекотину и ваше тело ће морати поново да се излечи, успоравајући процес зарастања.
    • Красте се понекад случајно избришу и посекотина поново почне да крвари. Ако се ово догоди, очистите га и обуците као било који други крој.
  3. 3 Скините фластере полако. Иако нам често говоре да је најбоље кидање фластера, то заправо може успорити зарастање ране. Пребрзо скидање фластера може да поцепа красте и поново отвори ране, што уназадује процес зарастања. Уместо тога, полако одлепите фластер. Да бисте то олакшали, подручје можете натопити топлом водом да бисте олабавили фластер и учинили уклањање мање болним.
  4. 4 Избегавајте употребу оштрих антисептика на лакшим ранама. Алкохол, пероксид, јод и оштри сапуни иритирају и упале рану, што може успорити процес зарастања, па чак и ожиљке. За мање посекотине и огреботине потребна вам је само чиста вода, благи сапун и антибиотска маст.
  5. 5 Наспавајте се доста. Тело се поправља док спава. Ако не спавате довољно, зарастање ране може потрајати много дуже. Спавање је такође неопходно за здрав имунолошки систем како би се спречиле инфекције док вам рана зараста. Обавезите се да ћете наспавати целу ноћ како бисте помогли да вам рана зарасте брзо и ефикасно. Реклама

Део 4 од 4: Помагање зарастању рана правилном исхраном

  1. један Једите 2 или 3 порције протеина дневно. Протеини су неопходан састојак за раст коже и ткива. Једење 2 до 3 порције дневно стимулисаће зарастање рана. Неки добри извори протеина су:
    • Месо и живина
    • Пасуљ
    • Јаја
    • Млечни производи попут млека, сира и јогурта, посебно грчки јогурт
    • Ја сам протеински производ
  2. 2 Повећајте унос масти. Масти су потребне за стварање ћелија, па ће вам требати довољно да би вам рана зацелила брзо и ефикасно. Уверите се да су масти које добијате полинезасићене и мононезасићене или „добре масти“. Засићене масти из нездраве хране неће вам помоћи да оздравите и могу да изазову друге здравствене проблеме.
    • Извори „добрих масти“ који ће вам помоћи да се излечите су немасно месо, биљна уља попут сунцокрета или маслине и млечни производи.
  3. 3 Једите свакодневно угљене хидрате. Угљени хидрати су важни јер их ваше тело користи за енергију. Без њих ће ваше тело разградити хранљиве материје попут протеина да би добило енергију. Ово може успорити процес зарастања, јер ће протеини и масти бити преусмерени са зарастања ваше ране. Спречите то тако што ћете свакодневно јести житарице, хлеб, пиринач и тестенине.
    • Идите на сложене угљене хидрате у односу на једноставне угљене хидрате. Сложено угљене хидрате ваше тело спорије пробавља, што значи да је мање вероватно да ће вам повисити ниво шећера у крви. Храна која садржи сложене угљене хидрате, као што су хлеб од целог зрна, житарице и тестенине, слатки кромпир и цео зоб, такође садржи више влакана и протеина.
  4. 4 Унесите довољно витамина А и Ц. Оба ова витамина помажу у зарастању рана стимулишући раст ћелија и борећи се против упала. Такође се боре против инфекције док посекотина још увек зараста.
    • Извори витамина А укључују слатки кромпир, спанаћ, шаргарепу, харингу, лосос, јаја и млечне производе.
    • Извори витамина Ц укључују поморанџе, жуту паприку, тамно зелено поврће и бобице.
  5. 5 Укључите цинк у своју исхрану. Цинк помаже у синтетизацији протеина и развоју колагена, помажући вам да зарасте ране. Једите црвено месо, обогаћене житарице и шкољке како бисте уносили довољно цинка у исхрану.
  6. 6 Останите хидрирани. Увећајте унос течности како бисте побољшали циркулацију која у рану доводи основне хранљиве састојке. Вода такође помаже вашем телу да избаци токсине, што ће спречити инфекцију. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Да ли ће порезови самоповређивања зарасти и на овај начин? Да. Међутим, самоповређивање може нанети стрес вашем телу, што може довести до тога да се оно исцрпи, што доводи до тога да ваши порезови зацељују спорије.
  • Питање: Идем на путовање за 5 дана, а јуче сам пао и стегнуо колено. Шта могу учинити да је излечим пре путовања? Непрекидно наносите антибиотску маст и држите на њој чист стерилни завој.
  • Питање: Три дана покушавам да зацелим рану, али још увек није зацелила. Шта бих требао да урадим? Сачекајте још мало; контине стављајући маст на њу и прекривајући је. Само будите стрпљиви.
  • Питање: Дуго сам посекао колено: да ли ће му највероватније требати шавови да зарасте? Зависи од тога колико је дубок рез. Плитки рез обично добро зараста без шавова. Само га покријте како га случајно не бисте брусили или покуцали.
  • Питање Како могу да се зауставим да не почнем посећи посекотину између обрва? Покријте га Бандаидом да не бисте могли да га додирнете и вежбате самодисциплину.
  • Питање Имам угриз комарца који сам ископао и отворио пре месец дана и убрао красту. Како могу да одем? Очистите подручје, ставите на њега антибиотску маст и прекријте фластером. Радите то сваки дан док не нестане. Не дирајте га ни на који начин осим да то радите. Немојте се опет крадити или ћете на крају имати ожиљак.
  • Питање Како да знам када је за рез потребан шав? Ако крварење не престане у разумном року и ако је посекотина дубока, проверићу је.
  • Питање Колико дуго зараста рана којој су потребни шавови? Могло би потрајати најмање неколико месеци или неколико недеља. Зависи од екстремитета самог реза.
  • Питање Како могу зацелити посекотину за 24 сата? Немогуће је излечити посекотину за 24 сата. Најмање времена потребно је 3 дана.
  • Питање Немам антибиотску крему или маст. Шта бих требао да урадим? Наношење вазелина / вазелина може помоћи да се порезови брже зарасте, јер блокирају влагу и штите од прљавштине и бактерија.

Популарне Питања

Како направити лаптоп отпоран на пад. Преносни рачунари су скупе и нажалост често осетљиве машине. Испуштање незаштићеног преносног рачунара може проузроковати пуцање екрана или искључивање целог система. Да бисте били сигурни да се ваш лаптоп чува од ...



Меч је трајао 20 минута са Тсуренком који је претрпео напрезање бутине, могуће и напрезање препона.

Како се решити јаког бола у леђима. Болови у леђима могу бити исцрпљујући и променити живот. То може утицати на вашу способност кретања, спавања и чак размишљања. Узрока болова у леђима је много, али имајте на уму да ниво болова није увек позитиван ...

Рогер Федерер данас је на терену оличење смирености, али је сада открио да су ствари раније биле сасвим другачије. Швајцарска легенда причала је и о свом најлепшем тениском сећању и ривалству са Рафаелом Надалом.



Уз ЕТСУ, Фурман и УНЦ-Г, СоЦон ће тихо чинити један од најбољих конференцијских турнира 2020. Ево како да гледате све игре на мрежи.