Како направити салату од морских алги

Многи људи оклевају да пробају морске алге, али то је заправо изврсна храна. Морске алге садрже мало масноћа и калорија, а одличан су извор минерала, укључујући калцијум и гвожђе .. Типично се послужују уз јела од сирових морских плодова, као суши .



Састојци

Једноставна салата од морских алги

Служи 4



  • 2 кашике (30 грама) сушених алги вакаме
  • 1 кашика (15 милилитара) пиринчаног сирћета
  • 2 кашичице сусамовог уља
  • ¼ кашичица соли
  • ¼ кашичица шећера
  • 2 кашичице препечених сезама

Гурманска салата од морских алги

Служи 4



  • 22,5 грама сушених алги вакаме (целе или резане)
  • 3 кашике (45 милилитара) пиринчаног сирћета
  • 3 кашике (45 милилитара) соја од соје
  • 1 кашика (15 милилитара) сезамовог уља
  • 1 кашичица шећера
  • пахуље од црвених папричица
  • 1 кашичица ситно нарибаног ђумбира
  • 1⁄2 кашичице млевеног белог лука
  • 2 млада лука, танко резана
  • 1 кашика (9 грама) сезама сусама, препечено
  • ¼ шоља (40 грама) исецкане шаргарепе
  • 2 кашике (5 грама) сецкане свеже цилантре

Суномоно салата

Служи 4

  • 2 кашике (30 грама) сушених алги вакаме
  • 2 јапанска или 3 перзијска краставца
  • ¼ кашичица соли
  • 3 кашике (45 милилитара) пиринчаног сирћета
  • 1 кашика (15 грама) шећера
  • ¼ Ја сам врба
  • ½ сусамово уље (по жељи)
  • 1 кашичица семена сезама

Служи 4



Метод један од 3: Прављење једноставне салате од морских алги

  1. Слика под насловом Направите салату од морских алги 1. корак

    један Поново хидрирајте морске алге. Напуните велику посуду водом, а затим додајте алге. Нежно га притисните да га потопите, а затим оставите да стоји 10 до 15 минута. Чита се кад је дебео и гибак.
  2. Слика под насловом Направите салату од морских алги 2. корак

    2 Оцедите вишак воде из алги. Сипајте морске алге кроз цедило. Стисните је за шаку да бисте се решили вишка влаге.
  3. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 3

    3 Ако је потребно, уситните алге на тање кришке. Поставите алге на даску за резање. Оштрим ножем га исеците на траке ширине 1,27 центиметра.
  4. Слика под насловом Направите салату од морских алги 4. корак

    4 Припремите прелив. У малу посуду сипајте сезамово уље. Додајте пиринчани сирћет, со и шећер. Све заједно помешајте обрасцем или мини метлицом.
  5. Слика под називом Маке Сеа Савеед Салад Степ 5

    5 Комбинујте прелив са морским алгама и сезамом. Пребаците алге у посуду за сервирање. Преко тога поспите мало сусама, а затим додајте прелив. Све заједно баците да равномерно распоредите прелив.
  6. Слика под насловом Направите салату од морских алги 6. корак

    6 Послужите салату. Можете га послужити хладан или на собној температури. Ако вам остане остатака, покријте их и чувајте у фрижидеру до четири дана. Реклама

Да ли сте направили овај рецепт?

Метод 2 од 3: Прављење салате од гурманских морских алги

  1. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 7

    један Потопите алге у воду. Количина воде треба да буде довољна да у потпуности покрије алге. За хрскаву салату потопите алге 5 минута. За нежну салату потопите алге 10 до 15 минута.
  2. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 8

    2 Испустите воду из морских алги. Пребаците морске алге у цедило, а затим их протресите да бисте се решили вишка воде. Нежно исцедите шаке морских алги док више не излази вода.
  3. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 9

    3 По потреби исеците морске алге на тање траке. Понекад се морска трава већ посече, али ако не, мораћете да је исечете сами. Ножем облика исеците га на траке ширине 1,27 центиметра. Када завршите, оставите морске алге на страну.
  4. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 10

    4 Направи прелив. У посуду за сервирање сипајте пиринчани сирћет, соја сос и сезамово уље. Додајте шећер, љуспице црвене паприке и бели лук. Све заједно мешајте виљушком или мини метлицом док се шећер не отопи.
    • Пахуљице црвене паприке можете изоставити ако желите мање зачињену салату.
    • Ако немате шећера, уместо њега можете користити нектар агаве.
  5. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 11

    5 Додајте алге и остатак састојака. Ставите морске алге у посуду. Додајте млади лук, шаргарепу, цилантро и семе сезама. Ако желите да пробате нешто другачије, искључите шаргарепу за малу, крупну јабуку исечену на комаде ¼ инча (0,64 центиметра). Такође можете у потпуности изоставити јабуке / шаргарепу.
  6. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 12

    6 Баци салату. Сачувајте састојке са дна посуде тако да равномерно распоредите прелив.
  7. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 13

    7 Послужите салату. Најбољег је окуса док је хладно, али можете га послужити и на собној температури. Ако вам остане остатака, покријте их и чувајте у фрижидеру до четири дана. Реклама

Да ли сте направили овај рецепт?

Метод 3 од 3: Прављење суномоно салате

  1. Слика под насловом Направите салату од морских алги 14. корак

    један Хидрирајте алге вакаме. Ставите осушене морске алге вакаме у посуду са водом. Притисните алгу да је потопите, а затим је оставите тамо 10 минута.
    • Треба вам довољно воде да потопите алге. Колико користите, зависи од величине посуде.
    • Суномоно салата је јапанска салата направљена од краставаца и алги.
  2. Слика под називом Маке Сеа Савеед Салад Степ 15

    2 Оцедити морске алге. Сипајте морске алге кроз цедило и баците воду. Нежно исцедите морске алге да бисте се решили вишка влаге.
  3. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 16

    3 Нарежите алге, ако је потребно. Ако морска трава није исечена, мораћете да је исечете на кришке слиц инча (1,27 центиметра). Када завршите, оставите морске алге на страну.
  4. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 174 Нарежите краставце што тање можете. Можете прво ољуштити краставце ако желите, или их можете оставити неогуљене. Нарежите краставце што је могуће тање оштрим ножем. Желите да буду довољно мршави како би се могли савити без ломљења.
  5. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 18

    5 Посолите краставце, а затим их оставите 5 минута. Посути сољу краставце. Нежно их баците да расподелите сол, а затим их оставите на страну 5 минута.
  6. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 196 Оцедите вишак влаге из краставаца. Сипајте краставце кроз цедиљку. Раширите их на папирни убрус, а затим их прекријте другим папирним убрусом. Нежно их осушите.
  7. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 20

    7 Припремите прелив. Сипајте пиринчани сирће у малу посуду. Додајте шећер, соја сос и сезамово уље. Мијешајте их заједно виљушком или мини пјењачом док се шећер не отопи.
  8. Слика под насловом Направите салату од морских алги, корак 218 Све заједно помешајте у чинији. Додајте краставце и вакаме у посуду за сервирање. По жељи их прелијте семенкама сусама. Прелијте их преливом, а затим све заједно баците да се комбинују.
  9. Слика под насловом Направите салату од морских алги корак 22

    9 Послужите салату. Суномоно салата је популарна пратња многим јапанским јелима, укључујући суши , сасхими , и цхирасхи суши

Да ли сте направили овај рецепт?

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Савети

  • Остатке морских алги чувајте у фрижидеру до 4 дана.
  • Салата од морских алги служи се углавном као прилог или предјело; није довољно за цео оброк.
  • Салату од морских алги послужите уз омиљене морске плодове, поке или суши.
  • Обратите пажњу на презентацију. Салату од морских алги послужите на једноставном, минималистичком тањиру. Ово ће лепо контрастирати са органским обликом.

Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!

Ствари које ће вам требати

  • Цедило или цедило
  • Посуда за мешање
  • Мини виљушка или метлица
  • Посуда за сервирање

Популарне Питања

Мауресмо је именовао капитена француског Фед купа



Како ићи у камповање Минималистички стил. Минималистичко камповање можда звучи сувишно с обзиром на то да многи људи одлазе на камповање како би се макнули од нашег јако материјалистичког начина живота. Међутим, када узмете у обзир сву опрему за камповање која се продаје онима који ...

Каубоји желе да пређу на 3: 0 када у недељу крену на танкирање Делфина. Ево како да гледате игру на мрежи без кабла.



Ако сте недавно одлучили да се почнете облачити скромније, можда ћете се осећати помало изгубљено у томе како то учинити, а да и даље изгледате модерно. Супротно увријеженом мишљењу, „скромни“ и „модерни“ нису непријатељи. Одлучите који су ваши стандарди ...



Како се користи тешка торба. Тешка торба је корисно средство за вежбање бокса, као и за целокупно вежбање. Ако нисте користили тешку торбу, то би могло бити мало застрашујуће. Међутим, тешке торбе су прилично једноставне за употребу ....

Победити Роџера Федерера у тенису је сан многих, баш као што је то био и врхунски играч Пакистана Аисам-ул-Хак Куресхи. Пакистанац се, међутим, годинама борио да пронађе признање у својој земљи као тенисер.