Играње центра у нетбаллу је пресудна улога у помагању тиму да доведе лопту тамо где је потребна. То је физички захтевна улога (мада је таква и већина улога у нетбаллу) и мораћете да будете свесни све време.
Кораци
- један Потпуно разумејте улогу пре него што је преузмете. Укључује давање тог централног додавања на почетку меча, непрекидно трчање горе-доле по терену, сабирање тима и подржавање стрелаца у дефанзивцу (Д). Такође укључује много више, што ћете открити приликом свирања.
- 2 Доставите лопту стрелцима. Треба да возите низ терен и направите простор за примање лопте.
- Чим судија зазвижди у звиждук и то је ваш централни пас, крилни напад (ВА) би требао возити у квадрату, спремна опција.
- Када ВА прими лопту, гол-напад (ГА) треба да смањи терен, али Ц треба да вози преко, да би направио опцију нижу линију.
- Једном када Ц прими лопту, ГА / ГС (стрелац) треба да се стави на располагање, с тим да ће један од њих ухватити лопту, а други се поставити испод обруча, спреман за лопту и спреман за шут.
- 3 Надмудри свог браниоца и уђи у свемир. Лажни / измицање или нека врста покрета да бисте прошли вашег браниоца (испред њих).
- Трчите брзо у свемир да би ваш саиграч прошао до вас.
- Нађите се у простору који вам саиграч може без грешке додати, а да други тим не пресреће лопту.
- 4 Извршите средишњу лопту. Ви и ваш тим треба да потврдите ко сече напред и клизи уназад како бисте могли оштро да однесете ту лопту у Д. Рекламу
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање- Питање Како да избегнем бранитеље? Настави се кретати. Ако сте блокирани, финтирајте лево и идите десно или обрнуто.
- Питање Шта могу учинити да отворим простор око себе? Једноставан одговор је трчање у свемир. Требали бисте бити брзи на ногама и чим угледате отвор, трчите у свемир и зовите лопту.
- Питање Како могу постати центар ако тренутно играм позицију у којој нисам добар? Вежбајте играње у жељеној позицији и импресионирајте свог тренера својим вештинама. Такође разговарајте са својим тренером / вођом тима. Реците им да се борите на својој тренутној позицији и да бисте желели да покушате да играте центар. Не инсистирајте, већ покушајте да их освојите. Што бољи постанете, то ће ваш тренер бити уверенији.
- Питање Које су најефикасније вежбе за центар? Вежбајте трчање врло брзо, јер центар пуно трчи. Такође је важно радити вежбе где вежбате додавање лопте.
- Питање Могу ли центри да уђу у кругове? Не, не могу да иду у полукругове, познате и као гол-кругови, јер их то спречава да пуцају.
- Питање: Ја сам ниска девојчица, имам 17 година и играчица сам нетбола. Моја позиција је у центру. Како могу да се браним од високог противника? Скочи да ухватиш лопту. С обзиром на то да сте мали, имате предност да лажирате измицање и лако се прођете.
- Питање Да ли центри увек нападају центре у Нетбаллу? Да, осим ако противнички центар нема лопту. Тада морају да означе особу којој ће највероватније бити прослеђени.
- Питање Како могу да скочим високо у нетбаллу? Плиометријске вежбе попут скокова у дубину корисне су за развијање снаге импулса. Укључите плиометрију у свој режим вежбања да бисте скочили више.
- Питање Да ли је центру током централног додавања дозвољено да баца лопту директно у голгетера? Не, они то морају да додају у напад крила, а затим га нападом крила враћају у центар.
- Питање Може ли централни играч ставити једну ногу у средишњи круг док сервира централну лопту? Да, све док је једна нога у средишњем кругу. Ово је корисно када је противнички тим управо освојио гол, тако да можете да утрчите у круг и брзо направите додавање.
