Како ручно измерити крвни притисак

Ако ви или неко кога познајете постоји ризик од високог или ниског крвног притиска, можда ћете желети да инвестирате у ручни комплет за крвни притисак за кућну употребу. Учење ручног мерења крвног притиска можда ће вам требати мало праксе, али заправо је прилично лако када научите како. Мораћете да знате шта да носите, када треба да измерите крвни притисак, како тачно да га измерите и како да протумачите резултате. Уз мало вежбе знаћете како да пронађете очитавања систолног и дијастоличког притиска и које су то цифре заправо значити.

Кораци

Део један од 4: Припрема за проверу крвног притиска

1. један Проверите да ли имате одговарајућу величину манжетне. Манжетна за крвни притисак стандардне величине купљена у апотеци стаће на руку већине одраслих. Међутим, ако имате посебно уску или широку руку или ако планирате да измерите крвни притисак детета, можда ће вам требати другачија величина.
   • Пре куповине проверите величину манжетне. Погледајте линију „индекс“. Ово је линија опсега на манжетни која вам говори да ли одговара. Једном када се нађе на пацијентовој руци, рећи ће вам да ли се обим ваше руке уклапа у подручје „домета“ манжетне.
   • Ако не користите одговарајућу величину манжетне, можда ћете добити нетачно мерење.
2. 2 Избегавајте факторе који могу повећати крвни притисак. Одређени услови могу проузроковати привремени скок крвног притиска. Да бисте добили тачно мерење, ви или ваш пацијент треба да избегнете ове услове пре него што измерите крвни притисак.
   • Фактори који могу утицати на крвни притисак укључују: стрес, пушење, вежбање, хладне температуре, пун стомак, пун бешик, кофеин и неке лекове.
   • Крвни притисак се може мењати током дана. Ако требате редовно да контролишете крвни притисак пацијента, покушајте то да радите сваког дана у приближно приближно исто време.
3. 3 Пронађите мирно место. Мораћете да слушате откуцаје срца или откуцаје срца свог пацијента, па је мирно окружење идеално. Тиха соба је такође мирна соба, па ће се неко ко одмара у мирној соби док проверава крвни притисак вероватно осећати опуштеније него под стресом. Стога је већа вероватноћа да ћете добити тачно очитавање.
4. 4 Удобно се сместите. Будући да физички стрес може утицати на очитавање крвног притиска, ви или пацијент чије читање узимате треба да се удобно осећате. На пример, користите купатило пре него што вам измери крвни притисак. Такође је добра идеја да се загрејете. Пронађите топлу собу или ако је у соби прохладно, носите додатни слој одеће да бисте се загрејали.
   • Поред тога, ако вас боли глава или тело, покушајте да смањите или ублажите бол пре него што измерите крвни притисак.
5. 5 Уклоните уске рукаве. Засукајте леви рукав или, још боље, пресвуците се у кошуљу која открива надлактицу. Крвни притисак треба мерити са леве руке, тако да треба уклонити рукав са горње леве руке.
6. 6 Одмарајте се 5 до 10 минута. Одмарање ће осигурати да ваш пулс и крвни притисак имају прилику да се стабилизују пре него што се изврши мерење.
7. 7 Нађите удобно и одговарајуће место за мерење крвног притиска. Седите на столицу до стола. Наслоните леву подлактицу на сто. Поставите леву руку тако да почива у нивоу срца. Длан држите према горе.
   • Седео усправно. Леђа треба да буду наслоњена на наслон столице, а ноге некрштене.
   Реклама

Део 2 од 4: Постављање манжетне за крвни притисак

1. један Пронађите свој пулс. Кажипрст и средњи прст ставите преко унутрашњег центра унутрашњег лакта. Када лагано притиснете, из овог положаја бисте могли да осетите пулс своје брахијалне артерије.
   • Ако вам је тешко лоцирати пулс, поставите главу стетоскопа (округли део на крају цеви) у исто опште подручје и слушајте док не чујете откуцаје срца.
2. 2 Обмотајте манжетну око руке. Завуците крај манжетне кроз металну петљу и гурните је на надлактицу. Манжета треба да буде приближно 1 цм (2,5 цм) изнад савијања вашег лакта и треба да буде једнако затегнута око руке.
   • Обавезно припазите да вам манжетна не стегне кожу. Манжета треба да има чичак на себи, који ће држати манжетну затворену.
3. 3 Проверите затегнутост манжетне тако што ћете гурнути две врхове прстију испод. Ако можете вртети врховима прстију испод горње ивице, али не можете забити своје пуне прсте испод манжете, манжета је довољно чврста. Ако пуне прсте можете забити испод манжетне, потребно је да отворите манжетну и да је чвршће повучете пре него што је поново затворите.
4. 4 Гурните главу стетоскопа испод манжете. Глава треба да буде окренута надоле, а широки део сандука у додиру са кожом. Требало би да буде постављен директно на пулс ваше брахијалне артерије који сте раније пронашли.
   • Такође ставите слушалице за стетоскоп у уши. Слушалице би требале бити окренуте према напред и усмерене ка врху носа.
5. 5 Поставите мерач и пумпу. Мерач треба поставити тамо где га можете видети. Лагано држите мерач на длану леве руке ако сами себи мерите крвни притисак. Ако мерите туђи крвни притисак, можете држати мерач у било којем положају докле год можете јасно да видите лице мерача. Требало би да држите пумпу у десној руци.
   • Ако је потребно, заврните завртањ на сијалици пумпе у смеру кретања казаљке на сату да бисте затворили вентил за проток ваздуха.
   Реклама

Део 3 од 4: Мерење крвног притиска

1. један Надувајте манжетну. Брзо стисните сијалицу пумпе док више не чујете звук пулса кроз стетоскоп. Зауставите се када мерач прочита 30 до 40 ммХг изнад вашег нормалног крвног притиска.
   • Ако не знате свој нормални крвни притисак, надувајте манжетну док мерач не очита између 160 до 180 ммХг.
2. 2 Испразните манжетну. Отворите вентил за проток ваздуха окретањем вијка у смеру кретања казаљке на сату. Оставите да се манжетна постепено испухује.
   • Мерач треба пасти 2 мм, односно две линије на мерачу, у секунди.
3. 3 Слушајте систолно читање. Забележите мерење на мерном уређају тачно у тренутку када поново чујете откуцаје срца. Ово мерење је ваше систолно очитавање.
   • Систолни крвни притисак односи се на силу коју ваша крв делује на зидове артерија док вам срце пумпа. Ово је крвни притисак створен када вам се срце стегне.
4. 4 Слушајте дијастолно читање. Забележите мерење на вашем мерачу у тачном тренутку када звук вашег откуцаја срца нестане. Ово мерење је ваше дијастоличко очитавање.
   • Дијастолни крвни притисак односи се на ваш крвни притисак између откуцаја срца.
5. 5 Одморите се и поновите тест. Оставите да се манжетна потпуно испуше. После неколико минута, следите исте кораке да бисте извршили ново мерење. Ако је ваш крвни притисак и даље висок, размислите о поређењу очитавања са другом руком.
   • Грешке се могу десити током вађења крвног притиска, посебно ако то нисте навикли. Као такав, важно је још једном проверити своје налазе тако што ћете извршити друго мерење.
   Реклама

Део 4 од 4: Тумачење резултата

1. један Знајте какав би требао бити нормалан крвни притисак. За одраслу особу систолни крвни притисак треба да буде мањи од 120 ммХг, а дијастолни крвни притисак мањи од 80 ммХг.
   • Овај опсег се сматра „нормалним“. Треба одржавати здраво понашање, укључујући исхрану и вежбање, како би се одржао овај опсег крвног притиска.
2. 2 Ухватите знакове прехипертензије. Прехипертензија није нужно опасна сама по себи, али неко са прехипертензијом ризикује да у будућности доживи хипертензију. Одрасла особа у стању прехипертензије имаће систолни крвни притисак између 120 и 139 ммХГ и дијастолни крвни притисак између 80 и 89 ммХг.
   • Разговарајте са здравственим радником о променама у исхрани и начину живота како бисте смањили крвни притисак.
3. 3 Откривање знакова хипертензије стадијума 1. Током хипертензије стања 1, познате и као високи крвни притисак, систолни крвни притисак одрасле особе износи између 140 и 159 ммХг. Дијастолни крвни притисак је између 90 и 99 ммХг.
   • Хипертензија захтева професионалну медицинску негу. Закажите састанак са својим лекаром како би могао да препише одговарајући лек за хипертензију.
4. 4 Процените да ли имате хипертензију стадијума 2, познату и као висок крвни притисак. Ово је озбиљно стање и захтева брзу медицинску негу. Ако је ваш систолни крвни притисак изнад или изнад 160 ммХг, а дијастолни притисак изнад или изнад 100 ммХГ, имате хипертензију у 2. фази.
5. 5 Схватите да крвни притисак такође може бити пренизак. Ако ваш систолни крвни притисак остане око 85 ммХг, а дијастолни притисак остане око 55 ммХГ, ваш крвни притисак може бити пренизак. Симптоми ниског крвног притиска укључују вртоглавицу, несвестице, дехидратацију, недостатак концентрације, проблеме са видом, мучнину, умор, депресију, убрзано дисање и лепљиву кожу.
   • Разговарајте са својим лекаром да бисте разговарали о могућим разлозима за пад крвног притиска и могућим начинима за његово повишење на нормалан ниво.
6. 6 Ако сумњате да имате хипертензију или низак крвни притисак, обратите се лекару. Лекар ће поново тестирати ваш крвни притисак како би био сигуран да су очитања тачна. Ако имате хипертензију или прехипертензију, лекар ће вам дати препоруке за снижавање крвног притиска. То ће укључивати промене у начину живота, ако имате прехипертензију, поред лекова ако имате стварну хипертензију.
   • Лекар такође може да тестира и на друге услове који ометају нормалан крвни притисак, посебно ако је пацијент већ на лековима.
   • Ако сте већ на лековима за крвни притисак, лекар вам може предложити терапију или размотрити тестирање на додатне здравствене проблеме који спречавају правилно лечење лекова.
   Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање

• Питање Могу ли проверити крвни притисак на зглобу ако је бицеп превелик? Постоје апарати за крвни притисак за зглоб. Међутим, зглоб је дисталније од срца, па очитавање може бити ниже него што би требало да буде. Манжете за крвни притисак постоје у различитим величинама и можете размислити о повећању величине.
• Питање Који је систолни број откуцаја у минути за крвни притисак од 200 преко 120? 200. Систолни крвни притисак је увек већи број у било ком читању и тако је први који се бележи. Дијастолни крвни притисак је увек ниже очитање и то се бележи испод систолног притиска. 200 преко 120 је екстремни крвни притисак и наговештава грешку у читању. Саветовао бих вам да поново извршите мерење. Број откуцаја срца у минути само је ваш пулс и небитан је за очитавање крвног притиска. Уместо тога, требали бисте слушати почетак и заустављање тактова, а не њихову фреквенцију.
• Питање Мој притисак започиње пре хипертензије, а затим пада на нормалне вредности. Да ли треба да бринем због колебања? Крвни притисак је обично већи ујутро, а нижи увече.
• Питање На коју руку стављате потисну манжетну? Ако се користи једна рука, то би требала бити десна рука. Срце је на левом месту тела, аорта која произилази из срца иде удесно и савија се. Прве артерије по редоследу изласка из аорте су 1) десна брахијална артерија, 2) десна каротидна артерија, 3) лева каротидна артерија, 4) лева брахијална артерија Дакле, највиши крвни притисак је на десној брахијалној артерији а крвни притисак треба да се мери на десној руци већину времена, са изузетком људи (% 00,1) са декстрокардијом код којих је редослед обрнут. Ако мерите крвни притисак са леве стране, пропустићете могућу хипертензију у можданим артеријама.
• Питање Коју руку користим за мерење крвног притиска? Крвни притисак се обично узима у левој руци, али може се узети и у десној.
• Питање Коју руку користим за мерење крвног притиска? Увек покушајте да користите леву руку за мерење крвног притиска.
• Питање Да ли је важно на коју руку вршим притисак? Не, није важно на коју руку ћете ставити манжетну. Користите било коју руку која вам је најудобнија.
• Питање Да ли је сто једанаест преко шездесет и четири крвни притисак због којег бих требао бити забринут? Не, то је у границама нормале. Покушајте да одржавате крвни притисак у границама нормале или на приближно истом подручју.

Питања без одговора

• Не разумем. Како да прочитам број? Одговор
• Постоји ли начин да појединац сам мери свој крвни притисак? Одговор
• Да ли је систолно очитавање првог звука или откуцаја срца? Одговор
• Да ли треба да започнем са читањем из тихог звука након што пустим ваздушни вентил или када чујем одређени пулсни звук? Одговор
• Могу ли да измерим крвни притисак из било које руке? Одговор

Прикажи још питања без одговора Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихвати
Реклама

Ствари које ће вам требати

• Крвни притисак манжетне
• Прикључена пумпа
• Колосек
• Стетоскоп