Хуарацхе сандале за трчање су врста ципела коју користе неки босоноги тркачи. Они се могу везати тако што ћете осигурати да је каиш добро затегнут око вашег стопала, пре него што га омотате неколико пута око чланка и завежете клизајући чвор. Нике Хуарацхес су такође популаран дизајн патика за мушкарце, жене и децу. Оне се могу везати тако што ћете провући сваки крај везице кроз следећу насупротну ушицу и проћи кроз ципелу.
тениски професионални сет
Кораци
Метод један од 2: Везивање сандала за трчање Хуарацхе
- један Ставите стопало на потплат сандале. Предњи ремен иде између вашег првог и другог прста. Уверите се да каишеви нису увијени и да се нога осећа угодно.
- Сандале за трчање хуарацхе можете купити у специјализованим продавницама обуће за трчање или на мрежи.
- 2 Подесите 3 дела каиша тако да се осећају пријатно на вашем стопалу. Подесите каиш повлачећи га кроз сваку рупу да буде краћи или дужи. Прво затегните одељак који иде преко врха стопала. Затим се померите на петни део траке, пре него што последње подесите бочни део.
- Настојте да стане приближно на ширину прста између сваког дела каиша и вашег стопала.
- Што је ремен затегнут за пету, то ће више гурати стопало напред. То значи да ако ремен изгледа преуско између ножних прстију, отпустите пети део каиша.
- 3 Обмотајте ремен око глежња док вам не остане око 20 цм. Навијте каиш неколико пута око глежња, почевши одмах изнад кости глежња. Држите траку одвијеном док је обмотавате, и лагано се пробијајте до зглоба при свакој револуцији.
- Ремен треба да се осећа пријатно, али не прејако. Ако се ремен осећа непријатно затегнутим или прелабавим, одмотајте га и почните поново.
- Како се будете више вежбали у ношењу хуарацхеа, пронаћи ћете ниво чврстоће који најбоље одговара вама.
- 4 Гурните крај каиша испод одељка преко врха стопала. Повуците крај каиша испод дела траке који пролази преко вашег стопала. Уверите се да се осећа пријатно и сигурно.
- 5 Повуците крај каиша назад према чланку. Након што гурните каиш испод одељка који прелази преко вашег стопала, обмотите га преко врха тако да крајеви каиша буду усмерени ка вашем зглобу. Пређите крај каиша преко дела који сте управо направили да бисте направили рупу за очи.
- 6 Формирајте клизни чвор користећи рупу за очи. Направите малу петљу помоћу краја траке. Ставите петљу у рупу за очи и држите петљу док вучете делове траке који чине рупу око око петље. Петља треба да буде приближно истог обима као и ваш прст.
- Притегните клизни чвор док се не осећа пријатно за ваше стопало.
- Када направите клизни чвор, то значи да сте успешно завезали сандалу!
Метод 2 од 2: Везне Нике Хуарацхе патике
- један Повуците везице према ципели кроз доње две супротне ушице. Држите два краја пертле. Ставите по 1 крај кроз сваку доњу ушицу са врха ципеле (споља-унутра). Уверите се да је на свакој страни једнака дужина везице.
- Пазите да везице на ципелама нису заврнуте и положите се равно преко ушица.
- Ово је фабричка чипка са којом се продају нове Нике Хуарацхе патике. Ако су ваш пар потпуно нови, можда су већ завршили овај део везања.
- 2 Узмите један крај везице и провуците је кроз најнижу супротну ушицу. Провуците је кроз ушицу која иде изнутра, према споља и даље од ципеле. Повуците га док не легне равно.
- 3 Проведите други крај везице кроз најнижу супротну ушицу. Поновите поступак изношења пертле из унутрашњости ципеле. Уверите се да пертле нису увијене.
- Ваша ципела ће сада имати 1 чипку која иде право преко доњих ушица, и још 2 дијагонално прелазеће.
- 4 Провуците први крај везице кроз следећу најнижу супротну ушицу. Ова чипка ће пратити исти процес проласка језиком ципеле и кроз ушицу и даље од ципеле. Повуците пертлу тако да није увијена, опуштена и не претесна.
- 5 Поновите поступак везивања пертле кроз следећу супротну ушицу. Наизменично провлачите сваки крај везице кроз најнижу ушицу на другој страни. Помичите се према ципели док не дођете до 3 ушице са сваке стране.
- Уверите се да чипка остаје равно све време. Ако се искриви, окрените чипку да бисте је прилагодили, јер ће у супротном морати да откопчате везице да бисте је стигли.
- Имат ћете серију везица које су дијагонално укрштене у средишту идући уз ципелу, са 3 ушице на обе стране на врху ципеле.
- 6 Проведите сваки крај кроз следећу супротну ушицу споља. Повуците пертлу у супротном смеру од начина на који сте везали остатак ципеле. Поновите исти поступак са другим крајем везице.
- Пертле ће доћи споља, кроз ушицу, и бити ће прислоњене уз језик ципеле.
- Након овог корака остаће по 2 ушице са обе стране ципеле.
- 7 Извуците сваки крај кроз следећу супротну ушицу изнутра. Крајеви пертле биће уз језик ципеле. Провуците сваки крај кроз супротну ушицу изнутра, тако да излази даље од ципеле.
- Ово оставља 1 крај да виси на спољној страни ципеле из сваке ушице.
- Када завршите са везивањем, на свакој страни ципеле биће 1 неискоришћена ушица.
- Ако утврдите да су крајеви неравни, мало олабавите везице и повуците краћу чипку да бисте је уједначили.
Питања и одговори заједнице
Претрага Додајте ново питање Поставите питање Преостало 200 знакова Укључите своју адресу е-поште да бисте добили поруку када одговорите на ово питање. прихватиРеклама
Савети
- Када вежете Нике Хуарацхе патике, не требају бити на ногама. Међутим, Хуарацхе сандале за трчање морају бити на ногама када их вежете.
Оглас Пошаљите савет Сви поднесци савета пажљиво се прегледају пре објављивања. Хвала што сте послали савет на преглед!
