Како третирати топлотни осип

Стручњаци кажу да за благе случајеве топлотног осипа (такође познатог као милиарија или „бодљикава врућина“) можда нећете морати ништа учинити, осим покушаја да се охладите - ови осипи ће често сами нестати када кожа не буде више се не прегрева. У тежим случајевима, студије подржавају употребу третмана попут каламинског лосиона и локалних стероида. Разговарајте са својим здравственим радником ако се осип од врућине не уклони сам од себе или ако сте забринути због својих симптома.

како гледати уфц 242

Кораци

Метод један од 2: Лечење топлотног осипа

1. један Познајте симптоме топлотног осипа. Осип од топлоте обично се јавља испод одеће, где влага и топлота заробљавају одећу близу коже. Осећа се сврабом и изгледа као мрља од кврга или бубуљица. Остали симптоми укључују:
   • Бол, оток или топлота коже.
   • Црвене пруге.
   • Гној или течност одводе се из подручја свраба.
   • Отечени лимфни чворови на врату, пазуху или препонама.
   • Изненадна грозница (преко 100,4 ° Ф или 38 ° Ц).
2. 2 Преместите погођену особу у хладно, сеновито окружење. Изађите са сунца и ако је могуће негде на хладном и сувом месту, око 70 ° Ф. Ако не можете да уђете унутра, пређите у хлад.
   • Већина осипа од топлоте нестаће убрзо након хлађења.
3. 3 Отпустите или уклоните уску, влажну одећу. Изложите погођено подручје и пустите да се осуши на ваздуху. Будући да блокиране знојне жлезде узрокују већину топлотних осипа, желите да кожа може слободно да дише како би спречила даље блокаду.
   • Не користите пешкир да бисте осушили кожу - ваздух би требао бити у реду.
4. 4 Пијте пуно хладне течности. Осип од топлоте је симптом прегревања вашег тела. Избегавајте топле напитке и пијте пуно хладне воде да бисте смањили телесну температуру.
5. 5 Узмите хладне тушеве или купке како бисте брзо снизили температуру. Вода не мора бити хладна, већ довољно хладна да се опусти. Употријебите нежно средство за чишћење или антибактеријски сапун да бисте благо очистили захваћено подручје и након тога тапкали или осушили на зраку.
6. 6 Пилинг коже сода бикарбоном како бисте смањили упале. Додајте 1 кашику (14 г) соде бикарбоне у 1 шољу (240 мл) хладне воде. Мешајте док се сода бикарбона не раствори. Затим умочите крпу у смешу, исцедите је и прекријте осипом 10 минута. Затим лагано трљајте крпу преко осипа како бисте нежно пилингирали кожу. Ово ће вам отворити поре, истовремено смањујући упале.
   • Понављајте ово 4-5 пута дневно да бисте помогли да се осип излечи.
   • Сода бикарбона може помоћи у ублажавању свраба и иритације.
7. 7 Избегавајте искакање пликова. Пликови су пуњени течношћу која лечи вашу кожу и могу се ожиљити ако се прерано искоче. Док ће неки мехурићи искочити, покушајте да ваша кожа природно зарасте и избегавајте да је покупите.
8. 8 Користите лекове без рецепта за ублажавање неугодности. Лечите топлотни осип наношењем 1% креме хидрокортизона или лосиона каламина / алое за ублажавање свраба. У екстремнијим случајевима, антихистаминици попут Бенадрила или Цларитина могу ублажити свраб и оток.
9. 9 Посетите лекара ако се симптоми погоршају или трају дуже од 2 дана. Иако ће већина топлотног осипа нестати убрзо након хлађења, озбиљни осип може довести до инфекција којима је потребно лечење. Позовите доктора ако се бол повећава или шири, ако из вашег осипа почне да цури жути или бели гној или осип не нестане сам од себе. Одмах позовите хитне службе ако осећате:
   • Мучнина и Вртоглавица
   • Главобоља
   • Повраћање
   • Онесвестити се
   Реклама

Метод 2 од 2: Спречавање топлотног осипа

1. један Носите широку, прозрачну одећу у врућим климатским условима. Не желите да вам се тканина нелагодно трља по кожи или да зароби зној уз тело. Синтетичке тканине и широка одећа најбоље функционишу.
2. 2 Избегавајте напорне физичке активности у врућим и влажним срединама. Осип од врућине најчешће узрокује вежбање када имате вишу телесну температуру и стварате пуно зноја. Ако осетите осип, направите паузу и охладите се.
3. 3 Правите редовне 20-минутне паузе од врућине. Хлађење, пресвлачење влажне, знојне одеће или повремено скакање у хладан базен могу помоћи вашем телу да ефикасно регулише температуру, спречавајући осип од врућине пре него што се појави.
4. 4 Одевајте дојенчад као што бисте се облачили и за одрасле. Већина топлотних осипа јавља се код новорођенчади, када добронамерни родитељи прекомерно облаче своје дете током врућег времена. Бебе треба да носе широку, прозрачну одећу и на врућини.
   • То што се бебине ноге или руке осећају хладнима на додир не значи да су хладне.
5. 5 Спавајте на хладним, добро проветреним местима. Осип од топлоте може се појавити преко ноћи када сте дуже време заробљени у влажним, врућим чаршавима. Користите вентилаторе, отворите прозоре или укључите клима уређај ако се пробудите знојни и неудобно. Реклама

Питања и одговори заједнице

• Питање Шта да радим са топлотним осипом по леђима?Луба Лее, ФНП-БЦ, МС
  Магистрирала, неговала, Универзитет у Тенесију Кноквилле Луба Лее, ФНП-БЦ је сертификована породична медицинска сестра (ФНП) и едукаторка у Тенесију са више од деценије клиничког искуства. Луба има сертификате за педијатријску напредну подршку животу (ПАЛС), хитну медицину, напредну подршку срчаном животу (АЦЛС), изградњу тима и негу критичне неге. Магистрирала је негу (МСН) на Универзитету у Тенесију 2006. године.Луба Лее, ФНП-БЦ, МСМастер студије, неге, Универзитет у Тенесију Кноквилле Одговор стручњака Започните прањем леђа благим средством за чишћење и пилингом сода бикарбона. Као алтернативу, потопите 20 минута у млаку купку са 1 шољом (180 г) соде бикарбоне помешане у води. Леђа добро исперите хладном водом, а затим их осушите пешкиром. Носите широку памучну одећу тако да кожа остане хладна и сува и водите рачуна да је одећа чиста. Ваш осип ће вероватно нестати за 24 сата ако останете чисти, ољуштите се и охладите. Међутим, обратите се свом лекару ако се ваш осип и даље јавља, јер ће вам можда препоручити узимање кортикостероида средње јачине 1-2 недеље.
• Питање Могу ли да уђем у океан са топлотним осипом? Веома сам склон топлотним осипима и сматрам да је купање у океану прилично умирујуће, посебно ако је вода лепа и хладна.
• Питање Да ли ће ми се кожа ољуштити попут опекотина од сунца? Не, није. Осип од топлоте само је део кврга. Не љуште се као опекотине од сунца. Ако то ипак учине, идите код свог лекара.
• Питање Коју крему или лосион могу да користим да би ми осип брже нестао? Можете да користите производ назван Цурасх који помаже код топлотних осипа. Осип би требало да опадне ако га примените пре него што одете у кревет.
• Питање Како могу да избегнем врућину током софтбалл турнира? Нанесите мало вазелина тамо где вам је одећа најужа и трљајте се о вас. Ово би требало да помогне. Можда се осећа чудно, али на крају ће се исплатити.
• Питање Шта је брзи третман топлотног осипа? Следите упутства наведена у горњем чланку.
• Питање Како да спречим појаву топлотног осипа током играња тениса? Зависи од тога где добијате топлотни осип, али можете га спречити стављањем креме за сунчање или лосиона да кожа буде влажна.
• Питање Имам осип на лицу. Шта бих требао да урадим? Нанесите хидратантну крему три пута дневно. Потражите онај који садржи алоју.
• Питање Могу ли користити пудер за бебе код топлотних осипа? Могли бисте, али то би проузроковало да се подручје врло исуши. Такође је корисно за спречавање даљих топлотних осипа.
• Питање Да ли употреба метамфетамина узрокује да зној буде каустичнији или киселији, што узрокује могући озбиљан осип од врућине? То заиста изазива озбиљнији осип и доводи до тога да се осећате болесно и вртоглаво.