Како поступати са убоденим ножним прстом

Иако су често фрустрирајућа, болна повреда, већина накостријешених ножних прстију није озбиљна. Међутим, у тежим случајевима, повреда за коју се у почетку чини да је обичан закрчени ножни прст може у ствари бити нешто озбиљније, попут прелома прста или ишчашења лигамента. Будући да ови проблеми носе ризик од компликација попут остеоартритиса, знање како препознати (и лечити) обе врсте стубед ножног прста може бити драгоцена вештина прве помоћи.

Кораци

Метод један од 2: Основни третмани са избоченим прстом

1. један Проверите стање ножног прста одмах након повреде. Први корак у лечењу стубед ножног прста је да се види колика је штета. Пажљиво и нежно уклоните ципелу и чарапу на повређеној нози. Прегледајте повређени ножни прст, пазећи да га не повредите грубим руковањем (овде вам може помоћи пријатељ). Потражите следеће знакове:
   • Изглед „савијен“ или „неусклађен“
   • Крварење
   • Сломљен или погрешно постављен нокат
   • Модрице
   • Снажно отицање и / или промена боје
   • У зависности од тога (ако постоји) од горе наведених знакова, третман прста на нози може се разликовати. Погледајте доле за конкретне предлоге.
   • Ако је превише болно скидати ципелу и чарапу, вероватно имате фрактуру или угануће прста и / или стопала. Ово није опасно стање, али ипак треба да посетите лекара да бисте се лечили.
2. 2 Очистите и дезинфикујте огреботине или посекотине. Ако приметите било која места на ножном прсту где је кожа сломљена, пожелећете да их одмах очистите како бисте избегли инфекцију. То укључује посекотине, огреботине, огреботине и преломе на нокту. Пажљиво оперите ножни прст сапуном и топлом водом. Нежно осушите ножни прст чистом крпом или папирним убрусом, а затим утрљајте мало антибактеријске креме на евентуалне преломе коже. Заштитите ножни прст чистим завојем.
   • Замените завој сваки дан како се ножни прст зарасте.
   • ВидитеКако очистити рануза детаљне информације.
3. 3 Нанесите лед како бисте смањили оток. Већину стврднутих прстију пратиће бар мало болно отицање. Ово може учинити ножни прст незгодним, незграпним и још рањивијим на бол. Срећом, лако је смањити оток хладним облогом. Постоји много начина да се то уради - на пример, можете да користите гел са ледом, врећу леда или чак неотворену врећу смрзнутог поврћа.
   • Шта год да користите за хладни облог, премотајте га пешкиром или крпом пре него што га притиснете у кожу. НИКАДА не стављајте свој пакет леда директно на кожу. Директан, продужени контакт леда на кожи може додатно оштетити кожу, погоршавајући повреду.
   • Првих 24 сата након што набодете ножни прст, требали бисте га ледити 20 минута сваког будног сата. После тога, мораћете га ледити само два до три пута дневно док бол не попусти.
   • Видитенаш чланак о хладним облозимаза детаљније информације.
4. 4 Избегавајте притисак на ножни прст. Чак и свакодневне свакодневне активности могу бити болне када ходате на стубу. Да бисте смањили даљи бол и оток, покушајте да преместите део тежине на пету док ходате и стојите. Ово може бити тешко успоставити равнотежу, као стављање све тежине на пети може с временом учинити ходање неугодним и изазвати бол. Покушајте да смањите прст таман толико да избегнете бол током ходања.
   • Када се оток повуче на повређеном ножном прсту, лагано ублажавање (на пример, уложак са гелом) може вам помоћи да минимализујете бол од ходања.
   • Ако бол у ножном прсту не попусти након сат-два, можда ћете желети да направите паузу од физичких активности попут спорта итд. Неколико дана док више не осећате бол.
5. 5 Уверите се да ваша ципела има довољно простора за ножни прст. Тесне ципеле могу болни, отечени ножни прст учинити још иритиранијим. Ако можете, носите лабаве, удобне ципеле након повреде да бисте заштитили ножни прст од већег притиска. Ако немате на располагању резервни пар ципела, можете покушати да опустите везице.
   • Отворене ципеле попут сандала и јапанки могу бити најбољи избор за све - не само што их стављају не притисак на врх и бочне стране ножног прста, али омогућавају и лак приступ хладним облогама, променама завоја итд.
6. 6 Лечите дуготрајни бол лековима који се продају без рецепта. Ако се бол на стубу ножног прста не повуче сам од себе, лекови против болова без рецепта могу бити добро привремено решење. Ево, имате много избора. Ацетаминофен (парацетамол) и нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) попут ибупрофена (Адвил, Мотрин) или напроксена (Алеве, Напросин) доступни су у многим врстама из готово било које прехрамбене продавнице или апотеке.
   • Обавезно следите било која упутства за дозирање на амбалажи лека. Чак и (ОТЦ) лекови могу имати опасне нежељене ефекте када се узимају у великим дозама.
   • Не дајте аспирин деци.
7. 7 Подуприте ножни прст траком пријатеља. Замотајте траку око накостријешеног ножног прста и ножног прста поред њега како бисте му дали „другара“ за подршку. Можете ставити мали комад памука између прстију како бисте спречили да подручје постане превише влажно.
   • Мењајте памук свакодневно.
8. 8 Подигните посебно лоше прсте на ногама. Још један одличан начин за смањење отока је подизање повређеног ножног прста изнад тела када седите или се одмарате. На пример, можете покушати да га подметнете на хрпу јастука када легнете. Стављање отечене повреде изнад остатка тела отежава срцу пумпање крви. То доводи до тога да крв постепено одлази из отеченог подручја, смањујући оток. Иако је то у основи немогуће учинити стојећи и ходајући, паметно је одвојити време да подигнете повређени ножни прст кад год планирате да дуго седите или лежите. Реклама

Метод 2 од 2: Препознавање озбиљних проблема

1. један Пазите се дуготрајног бола и упале. Као што је наведено у уводу, већина стубед ножних прстију је не озбиљне повреде. Стога је добар показатељ да је ваш стуб-ножни прст нешто озбиљније ако јесте изгледа да не постаје одмах боље. Бол који се не побољша за исто време као и обична модрица често је знак основног проблема који захтева посебан третман. Конкретно, пазите на следеће знакове:
   • Бол који се не смањује за сат или два
   • Бол који се у потпуности враћа кад год се врши притисак на ножни прст
   • Отицање и / или упала због којих је тешко ходати или носити ципеле неколико дана
   • Промена боје налик модрицама која не нестаје у року од неколико дана
2. 2 Потражите знаке прелома. Нарочито лоши ножеви на ножним прстима често резултирају преломом (пукнућем кости прста). У овом случају је обично потребно примити рендген, гипс или апаратић за стопала. Знаци прелома укључују:
   • Звучна пукотина или пуцање у тренутку повреде
   • Ножни прст који се визуелно чини „савијеним“, „извијеним“ или „кривим“
   • Немогућност померања повређеног ножног прста
   • Продужени бол, упала и модрице.
   • Имајте на уму да су многи сломљени ножни прсти не спречавајте оштећену особу да хода. Могућност ходања није знак да ножни прст није сломљен.
3. 3 Потражите знаке субунгуалног хематома (крв испод нокта). Друга повреда која је честа на закрченом ножном прсту је скупљање крви испод нокта на ногу. Притисак између накупљене крви и нокта може довести до продуженог упале и отока, чинећи опоравак дугим, непријатним процесом. У овом случају, лекар може направити малу рупу на нокту, омогућавајући одвод крви и ублажавајући притисак. Овај поступак се назива а трефинација.
4. 4 Проверите да ли постоје преломи на нокту. ДОповреда ножног прстазбог чега се део или читав нокат одвоји од нокатног лежишта може бити изузетно болно. Иако је лечење код куће у неким случајевима могуће, посета лекару омогућиће вам приступ третманима за смањење болова, заштиту ране и борбу против инфекције који вам можда неће бити доступни у супротном.
   • Поред тога, ако је повреда довољно озбиљна да вам сломи нокат, могуће је да је проузроковала и фрактуру или неки други проблем који захтева помоћ лекара.
5. 5 Пазите на знакове инфекције. Обично можете излечити закржљали ножни прст код куће, али увек бисте требали бити у потрази за знаковима инфекције. Ако приметите повећани бол, црвенило, оток, утрнулост, пецкање или повишену температуру, обратите се свом лекару што је пре могуће.
6. 6 Ако се чини да је повреда ножног прста озбиљна, посетите лекара. Сви горе наведени проблеми - преломи прстију на нози, хематоми и ломови ноктију - добри су разлози за посету лекару. Медицински стручњак може да користи рентгенске апарате и другу опрему за прецизну дијагнозу вашег проблема. Поред тога, лекари и медицинске сестре имају обуку неопходну да вас упуте како заштитити ножни прст док зараста. Опет, важно је то упамтити највише закржљали ножни прсти неће захтевати медицинску помоћ. Међутим, ако имате разлога да верујете да је ваш проблем озбиљан, не бојте се заказивања састанка.
   • Увек следите савете лекара у односу на савете које пронађете на мрежи. Ако вам било шта каже да вам противречи нечему што сте прочитали у овом чланку, послушајте лекара.
   Реклама

Питања и одговори стручњака

• Питање Убодио сам ножни прст. Спољни угао нокта је мало плав и испод нокта је заглављена крв, иако је рана престала да крвари. Прскао сам Неоспорин по целом подручју, али ножни прст ми и даље пулсира. Шта бих требао да урадим?Луба Лее, ФНП-БЦ, МС
  Магистрирала је, Нега, Универзитет у Тенесију Кноквилле Луба Лее, ФНП-БЦ је сертификована породична медицинска сестра (ФНП) и едукаторка у Тенесију са више од деценије клиничког искуства. Луба има сертификате за педијатријску напредну подршку животу (ПАЛС), хитну медицину, напредну подршку срчаном животу (АЦЛС), изградњу тима и негу критичне неге. Магистрирала је негу (МСН) на Универзитету у Тенесију 2006. године.Луба Лее, ФНП-БЦ, МСМагистрирала, неговала, Универзитет у Теннессее-у Кноквилле Одговор стручњака Бол је нормалан за стубед ножни прст. Да бисте смањили бол, нанесите лед на подручје како је описано у чланку и узмите средство за ублажавање болова као што је ибупрофен или ацетаминофен. Нанесите Неоспорин, завојите подручје и држите стопало уздигнуто и непомично. Ако се ваш бол и након 24 сата погоршава, потражите медицинску негу.
• Питање: Ударио сам нокат на ножном палцу идући уз степенице и подигао се тачно горе. Поцепала се и кожа на бочној страни нокта на ножном прсту. Шта да радим за то?Луба Лее, ФНП-БЦ, МС
  Магистрирала је, Нега, Универзитет у Тенесију Кноквилле Луба Лее, ФНП-БЦ је сертификована породична медицинска сестра (ФНП) и едукаторка у Тенесију са више од деценије клиничког искуства. Луба има сертификате за педијатријску напредну подршку животу (ПАЛС), хитну медицину, напредну подршку срчаном животу (АЦЛС), изградњу тима и негу критичне неге. Магистрирала је негу (МСН) на Универзитету у Тенесију 2006. године.Луба Лее, ФНП-БЦ, МСМастер студије, неге, Универзитет у Тенесију Кноквилле Одговор стручњака Прво треба да очистите и дезинфикујете подручје. Затим нанесите Неоспорин и завијте ножни прст. Обавезно одржавајте повређено подручје чистим. Промените завој и нанесите свеж Неоспорин најмање једном дневно - два пута је идеално.