Учење основа
У тенису постоји широк спектар шутева којима можете задржати лопту у игри. Било да желите да играте такмичарски или само из забаве, потпуно разумевање различитих врста тениских удараца може бити корисно и информативно.
Такође вам може пружити оквир за разумевање на којим ударцима и тениским ударцима бисте можда желели да побољшате. На овај начин, када изађете на терен са пријатељем или инструктором тениса, можете на најбољи начин искористити своје време.
Приземни удари
Прва врста тениског шута, а можда и она која се најчешће повезује са тенисом, је ударац у земљу. Ударци на земљу обично се ударају стојећи неколико метара од основне линије као форхенд или бекхенд.
Топспин форхенд и бекхенди
Форхенд и бекхенд су обично први ударци које ће играч научити. Ударит ћете форхенд доминантном руком и руком (десно ако сте дешњак и лијево ако сте љеворуки), док се бекенд удара било двема рукама за дворучни бекенд или једном рука (и даље ваша доминантна рука) за једноручни бекхенд.
Већина играча ће користити један од три форхендатениске хватаљке:источни,полузападниилизападни. Сваки хват има предности и недостатке. Међутим, ових дана је најзападнији захват форхенда најчешћи.
Двоструки бекхенд се обично држи доминантном руком која држи аконтинентални захвата друга рука изнад доминантне руке на дршци. Једноручни бекхенд је обично онај који се држи обрнутим источним захватом.
Типични форхенд и бекхенд имају топспин, где се играч четка нагоре и преко врха тениске лоптице да генерише спин. То омогућава играчима да агресивније ударају лопту, истовремено осигуравајући да лопта падне натраг у терен.а
У релију, играчи могу погодити неколико варијација форхенда и бекхенда, тј. Низ средину терена, попречни терен или низ линију.
Раван форхенд и бекхенд
Раван форхенд или бекхенд је онај у којем играч једноставно не примењује пуно горњег дела шута на свој ударац.
рекеташ
Играчи са источним руком форхенда обично могу ефикасније да погоде овај ударац, јер је угао њиховог рекета мање погодан за окретање. Супротно томе, играчи са полузападним или западним стиском могу тешко да „изравнају“ лопту, јер угао тениског рекета погодује стварању горње шпице.
На бекхенд страни, већина играча обично неће имати много проблема са поравнавањем лопте када користе бекхенд једном или две руке.
Играч ће ударити равним форхендом или бекхендом када не жели да пружи противнику толико времена да реагује. Са ударцем доњег ударца лопта удара у терен и одбија се према вашем противнику, обично им даје више времена за одговор. Међутим, равни хици са мало горње шпице неће одскочити високо - скоро ће прескочити терен.
Раван подни ударац обично је изазовнији за ударац, а задржавање шута у границама тениског терена, јер нема превише врха. Као резултат тога, већина играча ретко погађа равне ударце.
Нарежите форхенд и бекхенд
Пресек форхенда или бекхенда у суштини је супротан снимку горњег вретена. Уместо четкања и пребацивања тениске лоптице, шут се погађа четкањем испод тениске лопте и стварањем бацкспина.
Играчи једном руком ударају у форхенд и бекхенд рез, обично континенталним стиском или благом варијацијом овог хвата који се граничи са истоком.
Слице шут може бити врло ефикасан за брзу промену ритма митинга и одбацивање противника. Често се погађа као одбрамбени ударац када играч има мало времена да реагује или када је играч у бекству.
Инсиде-Оут форхенд
Форхенд изнутра према споља је популаран тениски ударац који се јавља када играч трчи око свог бекхенда и удари форхенд попречним тереном. Типично овај ударац погађа играч са јаким форхендом да преузме контролу над поеном или играч који има слабији бекхенд и радије би ударио форхендом.
Унутар форхенда
Слично форхенду изнутра према споља, играч удара у форхенд изнутра када трчи око свог бекхенда. Међутим, уместо да ударате форхенд попречним тереном као што бисте то учинили форхендом унатраг, ви ударате форхендом низ линију.
мале беле тенисице
Одбојке
У тенису је волеј ударац који играч погађа не допуштајући да се лопта одбије на њиховој страни терена. Обично је играч у мрежи или јој се приближава када удари лопту.
Главна сврха доласка до мреже и волеја је преузимање контроле над поеном и омогућавање ударања под већим углом, затварајући тако поен.
Форхенд и бекхенд одбојке
Слично ударцима из земље из форхенда, салве из форхенда погађате доминантном руком - у десну страну тела ако сте дешњак и у леву страну тела ако сте леворуки.
Залетни бекови ударају се доминантном руком у леву страну тела ако сте дешњак и у десну страну тела ако сте леворуки.
Одбојкама држите континентални стисак, што резултира неутралним лицем рекета дизајнираним да лако одбија лопте натраг према противнику. Овакав захват осигурава да лопта пређе врх мреже, а притом је не шаље предуго.
У неким случајевима, омладинци и тенисери почетници биће подстакнути да ударају бекхеј волеј са две руке ради боље подршке.
Халф Воллеи
Играчи могу погодити полуволеј као форхенд или бекхенд у сличним ситуацијама у којима би волеј био погођен: било кад се приближите мрежи или док сте на мрежи.
У суштини, полуволеј је ударац где не можете доћи до лопте да бисте погодили волеј пре него што се она одбије, а немате довољно времена да погодите пуни ударац у земљу. Као резултат, пустили сте да се лопта одбије, а затим је брзо блокирате или одбијете на другу страну терена.
У већини случајева пожељно је ударити волејем док је лопта у ваздуху или приземном ударцу након што се лопта одбије. Међутим, увек постоје тренуци када не можете сасвим да стигнете до волеја и немате времена да се поставите за земаљски ударац, што полуволеј чини фантастичном опцијом.
Пола волеја се може погодити форхендом или бекхендом користећи континентални стисак.
Служи
Сервис је ударац који започиње сваким поеном, а који играчи погађају или са двојке, стојећи с десне стране централне ознаке окренути ка мрежи на основној линији или огласном терену, стојећи лево од средишње ознаке.
У оба случаја играч има две прилике - прву и другу сервис - да погоди лопту у сервисну кутију на супротној страни терена.
Сервеви се погађају помоћу континенталног хвата, што омогућава играчима да погоде аразноврсност различитих врста, укључујући флат, кицк и слице сервисе.
Флат Серве
Раван сервис је онај који се погоди минималним, ако уопште има, окретајем. Највећа предност равног сервиса је способност ударања лопте великим темпом или брзином, што противнику даје врло мало времена да реагује.
Будући да играчи примењују мало окрета на лопту, теже сервисе теже погађају равне сервисе. Као резултат, ово је обично ударац који се погађа само на првом сервису играча како би се осигурало да на другом сервису може погодити поузданији сервис, као што је ударац.
Кицк Серве
Да би погодили сервис за ударац, играчи генеришу значајну количину топспина ударајући лопту и пуцајући зглобом приликом успостављања контакта. Ова акција осигурава да лопта путује високо преко мреже и да падне у сервисну кутију због горње шпице.
Услуга ударца је одлична опција, јер већином играча већина играча може научити да удара овај ударац на терену скоро сваки пут. Поред доследности, сервис за ударац је такође оружје за многе играче који могу да генеришу довољно окретања на лопти, због чега лопта „удара“ са земље када падне у сервисну кутију.
Ефикасан сервис за ударац шаље лопту која одскакује на висини која је знатно изнад висине која је идеална за форхенд или бекхенд. Већина играча ће обично желети да врате лопту када се она одбије приближно до појаса, тако да све што је изнад ове висине постаје изазовније за ударање.
Као резултат, ваш противник је приморан да закорачи напред и врати лопту брзо након одбијања или да се повуче уназад како би си дао довољно времена да погоди повратак на одговарајућој висини.
Сервис за ударац пружа велику разлику за грешку и стога је превален ударац који играчи користе на свом другом сервису како би осигурали да лопта уђе у игру.
Слице Серве
Играчи погађају исечени сервис ударајући спољну ивицу - десну страну лопте за дешњаке и леву страну лопте за леворуке играче - да би се створио бочни спин који се клизи када удари у терен и одбије се смер окретања.
Сервис пресека може бити изузетно ефикасан, посебно када се удари широко или у тело играча. Када га широко избаце у двоструком терену, играч је приморан да скрене са стране терена, отварајући тако терен за претпостављени ударац.
Када се удари у тело играча, одсецање може изузетно отежати ударац форхендом или бекхендом, што може „замрзнути“ играча који погађа на коју страну ћете погодити или није могао брзо да се припреми довољно.
како могу да гледам утакмицу Стилерса
Повратак послуживања
Повратак је одговор играча на сервис противника. Као резултат, погодит ћете узврат који стоји на двојци (десна) страна терена или на огласној (лијевој) страни терена када је окренут према мрежи.
Повратак може бити у различитим облицима. Међутим, то обично укључује ударање форхенда или бекхенда са противничког сервиса, што представља јединствени низ изазова у томе што лопта брзо путује, што вам често оставља мало времена за реакцију. Такође, није увек лако прочитати врсту сервиса или правац који ће противник погодити.
Уз повратак сервиса, припрема је кључна, а у многим случајевима циљ је једноставно задржати лопту у игри или неутралисати поен без постављања противника за лаган ударац.
Специјалне снимке
У тенису постоји поприлично специјалних удараца, који се погађају у специфичним ситуацијама када претходно поменути ударци нису идеални или их је тешко извести.
Прилаз пуцањ
Као што и само име говори, погодићете приступни ударац док се крећете ка мрежи, што га чини савршеним за прелазак са основне линије.
Приближавање снимакамогу се погодити форхендом или бекхендом, а обично се дешавају када противнички играч кратко удари лопту у терену, омогућавајући вам да ускочите и померите се напред и у лопту.
Прилазни ударац може бити ефикасан јер врши притисак на противника. Ако се ефикасно изврши, омогућава вам да преузмете контролу над тачком и затворите је док сте у мрежи.
Пассинг Схот
Пролазни ударац је онај који играчи погодију када је њихов противник у мрежи, а они покушавају да погоди поред њих не додирујући лопту.
Шутови који додају имају тенденцију да изврше поприличан притисак на вас да направите одличан ударац, што може натерати многе играче да се превише потруде. Међутим, добро извршите и извршићете једнако толико притиска на противника док ћете имати прилику да противника остави деморализованог на мрежи.
похвала
Играчи могу погодити лоб цан у неколико различитих сценарија. Прво, како се играч приближава мрежи, постоји тенденција да иде напред. До неке мере, приближавање мрежи омогућава играчима да одсеку углове које њихов противник може погодити, што вам може отежати додавање.
Међутим, прекомерним затварањем, ваш противник вам пружа прилику да га лобирате. Лоб је једноставно форхенд или бекхенд који се погађа преко врха главе вашег противника тако да слети дубоко у терен, према основној линији.
У овом случају, ако имају довољно припреме, многи играчи ће одлучити да удари лоб неком количином топспина својим типичним форхенд или бацкханд рукохватом. У супротном, играчи ће користити континентални стисак да би лопту послали изнад главе свог противника.
Лобс може бити сјајан ударац у дефанзивним сценаријима. На пример, ако вас противник сили на страну терена и морате да јурите лопту, лоб може бити сјајан ударац да задржите лопту у игри.
Противник ће вероватно затворити мрежу у овој ситуацији, тако да вам висок лоб може купити мало времена да се вратите на место на терену, а такође и присилити противника да удари бар још један ударац да затвори поен.
Слично томе, ако је ваш противник на мрежи и ако нападне ударац према вама, често може бити тешко брзо реаговати. Као резултат, лоб може бити одлична тактика за брзо блокирање лопте и задржавање лопте у игри, што такође омогућава припрему за следећи ударац који су погодили.
Над главом
Надземни ударац је ударац у тенису који ће играчи обично ударити у лоб. Ако се крећете ка мрежи и вршите притисак на противника, често ћете открити да ће погодити лоб.
домаћи бацач тениских лоптица
Будући да лоб може бити изазов за извршење, открићете да многи од њих заврше право изнад ваше главе кад сте у мрежи.
У овом случају ћете имати прилику да погодите изнад главе, што је у суштини мало измењена верзија вашег сервиса док сте у покрету на мрежи.
Баш као сервис, погађаћете режијске трошкове користећи континентални захват.
Дроп схот
Дроп шут је напреднији шут који играчи погађају када је њихов противник на основној линији. Тешко је извршити испуцавање, јер често захтевају елемент изненађења и супериорну контролу над лоптом, који се обично назива „додир“.
Један од вероватних сценарија за испуцавање је ако сте у митингу са противником и ако их нађете у неравнотежи након што погоди један од њихових удараца.
Ако ово препознате, можете одлучити да врло пажљиво пресечете лопту преко мреже са што мање снаге како бисте осигурали да она само очисти мрежу и слети на само неколико метара од мреже, тако да ваш противник нема времена да спринт напред и вратите лопту у игру.
Цхип анд Цхарге
Чип и набој је специјалност узврата сервиса када уђете у терен када враћате лопту. Користећи континентални стисак, пресечете или исечете лопту на супротну страну терена, док се истовремено крећете ка мрежи да бисте се поставили за волеј.
Ако се добро изврше, чип и набој могу бити одлична комбинација за брзи притисак на противника одмах након што сервирају и поставите се да преузмете контролу над поеном на мрежи.
Међутим, ако су лоше изведени, чип и набој могу такође поставити противника за лак додавање.
Одложити
Путани снимак није посебан технички облик снимка. Уместо тога, односи се на ударање лопте поред вашег противника када сте на мрежи.
Ако погодите сјајан ударац, одгурнувши противника са стране терена, а они вам одмах ударе земљу, онда ћете желети да 'одложите' волеј у отворени терен тако да они не ' немамо прилику да погодимо још један хитац.
Победник
Победник је израз који се користи за описивање било ког ударца који сте успешно погодили у супротну страну терена ван домета противника.
рекетбол пинцх схот
Успешан додавајући ударац је победник, а изнад главе до којег ваш противник не може доћи, победник је, а победници су и форхенд погођени попречни терен или низ линије до које ваш противник не може сасвим доћи.
Твеенер
Твеенер сам сачувао за крај јер га играчи обично погађају због његове забавне вредности, а не због његове ефикасности.
Твеенер се сматра било којим ударцем између ногу. Међутим, већина правог твеенера мисли као ударац из жилавог лоба.
У овој ситуацији играч треба да трчи низ лопту док је окренут према мрежи. Да би ударио твеенер, играч ће пустити лопту да се одбија испред себе. Затим, како се лопта спушта назад према терену, они савршено ступају испред лопте тако да достигне висину испод њихових колена како би могли ударати између ногу и послати лопту да лети кроз њихове ноге и леђа преко друге стране суд.
Ако звучи тешко, јесте. Мало играча може то добро да уради под притиском. Међутим, било их јеневероватне тинерепогођени професионалцима током такмичења.
Окончање
Имате ли питања о различитим ударцима у тенису? Слободно нас обавестите у коментарима испод. Волели бисмо да помогнемо!
Фото кредит: Лудмилла
