Како безбедно вежбати током трудноће
Како безбедно вежбати током трудноће. Ако останете активни током трудноће, добро је и за ваше здравље и за здравље ваше бебе. Важно је консултовати се са својим лекаром како бисте били сигурни да су ваше рутине вежбања безбедне за вас у вашем ...
Како безбедно тонирати тело током трудноће
Како безбедно тонирати тело током трудноће. Тонирање тела током трудноће може вам помоћи да останете здрави, осећате се добро у свом телу и боље вас припремите за пород. Заправо, труднице би требало да покушају да ураде најмање 150 минута ...