Како бити добар играч крила у фудбалу

Желите да знате како да будете потпуно крилни играч свог фудбалског тима? У овом кратком водичу открићете неколико начина да побољшате своје вештине да бисте постали бољи играч крила.



Део један од 4: Побољшање брзине

  1. Слика под називом Побољшајте своју игру у Соццер Степ 21

    један Побољшајте брзину. Најосновнији физички атрибути које би добро крило требало да има су брзина. Брзином бисте могли да бомбардујете крила попут Роналда или Мессија. Да бисте побољшали брзину, следите кораке наведене у овом одељку.
  2. Слика под називом Ослободите напетост на раменима 11. корак

    2 Нека пријатељ стави обе руке на ваша рамена.
  3. Слика под насловом Поправи стегнути нерв у рамену, корак 13

    3 Покушајте да трчите што је више могуће у правцу вашег пријатеља док он покушава да вас спречи у томе док је рукама на раменима.
  4. Слика под називом Побољшајте своју игру у фудбалском кораку 7

    4 Замолите свог пријатеља да се пусти и одсели након отприлике 10 секунди. То би требало да резултира трчањем у пуној брзини у кретању напред.
  5. Слика под називом Бегин Микед Мартиал Артс Степ 7

    5 Поновите ову методу најмање 10 пута недељно. Требали бисте открити да ће вам се брзина повећати за отприлике месец дана. Многи спортисти ову методу широко користе како би појачали брзину. Реклама

Део 2 од 4: Повећавање издржљивости

  1. Слика под називом Бреак а Хеадфирст Фалл ор Диве Степ 16

    један Порадите на својој издржљивости. Још један физички атрибут који добро крило треба да поседује је издржљивост. Начин да се ово изгради је пливање и честе џогинг на великим даљинама на великим надморским висинама. Прва повећава капацитет плућа, док друга повећава количину црвених крвних зрнаца које ваше тело производи. Овакве вежбе повећавају количину кисеоника који једним удихом можете да унесете у плућа. Реклама

Део 3 од 4: Дриблинг и окретност

  1. Слика под називом Побољшајте своју игру у Соццер Степ 4

    један Повећајте своју окретност. Ниједно крило не би било потпуно без доброг дриблинга и окретности. Како их изградити? Једноставно –– следите предлоге у овом одељку.
  2. Слика под називом Халф Воллеи а Соццер Балл Степ 13

    2 Свакодневно дриблинг и кретање са лоптом у ограниченом простору. Добро место за то било би у вашем дому. Али, молимо вас да избегавате било какву штету на било којој ствари или особи.
  3. Слика под називом Импресс Соццер Цоацхес Степ 6

    3 Направите пуно окрета са лоптом и навикните се на покрете ногу. Што више учините, то ће ваша контрола лопте бити боља. Контрола лопте је од суштинског значаја за дриблинг.
  4. Слика под називом Дриббле а Соццер Балл Паст а Суппонент Степ 7

    4 Трцати. Што се тиче окретности, можете да возите шатл вожње недељно. Покушајте да се темпирате сваки пут када то радите и потрудите се да надмашите свој тренутак у сваком покушају.
    • Такође, неке потезе дриблинга могли бисте научити кроз гледање видео снимака са упутствима на ИоуТубе-у.
  5. Слика под називом Пуцај фудбалском лоптом корак 15

    5 Порадите на побољшању свог слабог стопала. Морате бити у стању да пређете, прођете и пуцате са обе ноге. Многи од највећих крила на свету су двоножни и толико су опасни јер су у стању да усеку и пуцају или лете широко и прелазе. Радите на томе да користите слабу ногу за контролу, додавање и шутирање лопте. У почетку се може осећати непријатно, али с временом ћете се навићи и осећаће се природно. Реклама

Део 4 од 4: Позиционирање

  1. Слика под називом Побољшајте своју игру у Соццер Степ 13

    један Потражите простор када је ваш тим у поседу. Трчите у свемир и то врло често.
  2. Слика под називом Побољшајте своју игру у Соццер Степ 12

    2 Употријебите своју визију да бисте пронашли просторе који нису офсајд. Редовно се постављајте тамо у правим тренуцима.
  3. Слика под називом Побољшајте своју игру у Соццер Степ 17

    3 Замолите да вам неко пређе у том простору. Ако сте у положају крила, пређите или дриблајте и шутирајте или додајте. Реклама

Питања и одговори заједнице

Претрага Додајте ново питање
  • Питање Како да побољшам снагу стопала у ногама која ме удара? Трчите горе-доле степеницама или било којим степеништем; урадите то са довољно интензитета да бисте изградили јака стопала. Када снимате, обавезно преместите телесну тежину у смеру снимка.
  • Питање Како могу боље да контролишем лопту? Вежбајте дриблинг у лопти да бисте радили под блиском контролом. Лоптицу такође можете бацити директно у ваздух и процијенити гдје ће слетјети да је скинете и заробите лопту.
  • Питање Током тренинга сам добар играч, али током игре постајем нервозан. Зашто? То је само природни људски инстинкт. Научите да будете сигурни у лопту и заштитите је. Нервоза би требала да се смањује што више постајете самопоузданији.
  • Питање Како да побољшам шутирање слабим стопалом? Уобичајено је да једна нога буде снажнији стрелац од друге. Покушајте да гледате људе који користе стопало које желите да побољшате и погледајте технике које користе. Почните да изводите ударање „Кеепи Уппис“ у ритму снажне, а затим слабе ноге. Ово ће се мало побољшавати како пракса буде одмицала. Такође можете користити зид или пријатеља за прелазак и користити различите технике да бисте користили своју слабију ногу, као и јачу, јер не желите да размишљате о томе коју ногу превише користите, већ само природно . Наставите да вежбате додавање, а затим гађање слабијом ногом и на крају ће се ухватити.
  • Питање Који је посао крила на терену за игру? Одговорност крила је стварање шанси и постизање голова и асистенција. Крила подржавају играче око себе, као и повезивање са нападачем и / или нападачким везним играчем. Посао крила је кључан као и било који други играч да би узео лопту и извео је напред за тим користећи технику темпа и дриблинга.
  • Питање: Увек сам чврсто обележен на утакмицама и кад год ми неко дода, маркер ме реши. Шта бих требао да урадим? Покушајте да лажирате и телесне финте. Такође, покушајте да нађете јаз између играча да би безбедно извели лопту и увек потражите саиграча коме ће додати лопту када је под притиском.
  • Питање Како се браним као крилни играч у фудбалу? Вратите се кад опозиција напада и задржите крило друге екипе. Не зарањајте у прибор.
  • Питање У којим сценаријима се крилни играч пребацује у средишњу позицију? Када је лопта на другом крилу, а везни пређе преко. На овај начин можете покрити његову позицију, али док се враћа, вратите се широко и помозите покривачу својим беком.
  • Питање Нервозан сам током играња мечева са новим тимовима, па нисам у стању да покажем своју способност. Шта могу да урадим? Заборавите на мноштво гледалаца, а такође заборавите на импресионирање свог менаџера. Само играјте и уживајте у својој игри. Не бојте се да ћете погрешити, професионалци праве многе. Увек наставите са игром после грешке и на крају, покушајте да одиграте два додира, замка и игра, ово вам помаже да вас стабилизујете у игри док сада пратите ток.
  • Питање Како могу поседовати лопту против вишег противника? Играти против вишег противника може бити бол ако не знате како се носити с тим. Пре свега, мањи играч ће обично бити бржи од вишег играча, па је развијање начина за стварање простора и заобилажење противника кључна карактеристика. Нађите слабост коју играч има, то ће подразумевати покушај неколико различитих ствари како бисте се решили лукавог противника. Ако му темпо представља проблем, покушајте да се проширите што је могуће више, станите на лопту и возите према играчу, не показујући страх. Циљ противника биће да вас застраши. Не дозволи му.

Популарне Питања

Фрактура висоравни тибије је прелом ваше потколенице или потколеничне кости која се протеже у колено. У неким случајевима ово може бити мањи прелом који се брзо зарасте само помоћу апарата за колена или гипса. У другим случајевима, кост се може разбити, сломити ...



Научите како да ходате са једном штаком користећи ове једноставне кораке. Побољшајте своју покретљивост и смањите бол помоћу одговарајућих техника штака.



Вии куглање привлачи осећај и ефекте боравка у правој куглани, директно у вашој дневној соби. Припремите свој избор и одаберите свој избор игре. Постоје три игре за куглање и једна званична игра за куглање. Изаберите ...



Помпони су мале, пухасте куглице, које се обично додају у плетене капе. Увек их можете купити у продавници, али прављење сопствених омогућиће вам да одаберете било коју боју и текстуру предива које желите. Брзи су, забавни и лако их је направити. Можеш додати...